What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00 Saturday 08:00 - 12:00

https://www.facebook.com/727947047272650/

Forgout - HẠ AXIT URIC ĐÚNG CÁCH, Dịch Vọng Hậu, Hanoi (2026)

18/12/2025

Tăng acid uric máu ở người cao tuổi: Triệu chứng và điều trị

Ngày 8 tháng 1 năm 2024

Tăng acid uric máu là gì?

Tăng acid uric máu là tình trạng nồng độ acid uric trong máu cao hơn mức bình thường. Đây là một rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do quá trình lão hóa làm giảm khả năng đào thải acid uric của cơ thể, đặc biệt là qua thận.

Acid uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình phân giải purin – một chất có trong nhiều loại thực phẩm và cũng được cơ thể tự tạo ra. Ở người khỏe mạnh, acid uric sẽ được đào thải chủ yếu qua thận và một phần qua đường tiêu hóa. Tuy nhiên, khi tuổi càng cao, chức năng thận suy giảm dần, cộng với chế độ ăn uống và việc sử dụng nhiều thuốc điều trị bệnh mạn tính, acid uric dễ bị tích tụ trong máu.

Nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, tăng acid uric máu có thể là yếu tố khởi phát hoặc làm nặng thêm nhiều bệnh lý như gút, sỏi thận, bệnh thận mạn và bệnh tim mạch.

Tại sao người cao tuổi dễ bị tăng acid uric máu?
Nguyên nhân thường gặp

1. Chế độ ăn uống

Thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản

Uống nhiều rượu bia, đặc biệt là bia

Dùng nhiều nước ngọt, đồ uống chứa fructose

2. Suy giảm chức năng thận
Tuổi càng cao, khả năng lọc và đào thải acid uric của thận càng giảm, khiến acid uric dễ tích tụ trong máu.

3. Tác dụng phụ của thuốc
Một số thuốc thường dùng ở người cao tuổi như:

Thuốc lợi tiểu

Aspirin liều thấp

Một số thuốc điều trị tăng huyết áp, tim mạch
có thể làm tăng nồng độ acid uric.

4. Bệnh lý đi kèm
Béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh thận mạn đều làm tăng nguy cơ tăng acid uric máu.

Tác hại của tăng acid uric máu ở người cao tuổi

Bệnh gút: Acid uric kết tinh trong khớp gây viêm, sưng, đau dữ dội.

Đau và biến dạng khớp: Làm giảm khả năng vận động, ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày.

Sỏi thận: Acid uric kết tinh trong đường tiết niệu, tăng nguy cơ nhiễm trùng và suy thận.

Biến chứng tim mạch: Nồng độ acid uric cao có liên quan đến tăng huyết áp, bệnh tim mạch và đột quỵ.

Triệu chứng tăng acid uric máu
1. Cơn gút cấp – dấu hiệu điển hình

Đau dữ dội, khởi phát đột ngột

Thường gặp ở ngón chân cái, sau đó có thể lan sang đầu gối, cổ chân, cổ tay

Khớp sưng, nóng, đỏ, rất đau khi chạm vào

2. Đau và sưng khớp kéo dài

Đau âm ỉ hoặc tái phát nhiều lần

Gây hạn chế vận động, dễ nhầm với thoái hóa khớp

3. Viêm gân

Đau gân Achilles, gân bàn chân, khuỷu tay

Giảm tầm vận động khớp

4. Sỏi thận

Đau vùng thắt lưng

Tiểu buốt, tiểu rắt

Nước tiểu sẫm màu hoặc có máu

5. Mệt mỏi, khó chịu toàn thân

Dễ mệt, uể oải

Triệu chứng không đặc hiệu nhưng thường gặp ở người acid uric cao kéo dài

⚠️ Ở nữ giới, đặc biệt sau mãn kinh, tăng acid uric máu cũng khá phổ biến và dễ bị bỏ sót do triệu chứng không điển hình.

Cách chẩn đoán tăng acid uric máu

Xét nghiệm máu: Đo nồng độ acid uric
Giá trị tham khảo thường từ 3,4 – 7,0 mg/dL ở người lớn.

Khám sức khỏe định kỳ: Rất quan trọng với người cao tuổi.

Chẩn đoán hình ảnh: Siêu âm, X-quang khi nghi ngờ tổn thương khớp hoặc sỏi thận.

Đánh giá bệnh lý đi kèm: Thận, tim mạch, đái tháo đường.

Điều trị tăng acid uric máu ở người cao tuổi
1. Thay đổi lối sống

Kiểm soát cân nặng

Vận động phù hợp với thể trạng

Ngủ đủ giấc, giảm stress

2. Uống đủ nước

Giúp thận đào thải acid uric

Giảm nguy cơ kết tinh urat và sỏi thận

3. Điều chỉnh chế độ ăn

Hạn chế thịt đỏ, nội tạng, hải sản

Giảm rượu bia, đặc biệt là bia

Tăng rau xanh, trái cây ít đường

Ưu tiên đạm thực vật, sữa ít béo

4. Sử dụng thuốc (theo chỉ định bác sĩ)

Allopurinol, Febuxostat: Giảm sản xuất acid uric

Theo dõi định kỳ nồng độ acid uric và chức năng thận

Không tự ý ngưng thuốc khi thấy hết đau

5. Theo dõi lâu dài

Tăng acid uric máu là tình trạng mạn tính, cần kiểm soát bền vững chứ không điều trị ngắn hạn.

Kết luận

Tăng acid uric máu là vấn đề sức khỏe phổ biến và tiềm ẩn nhiều biến chứng ở người cao tuổi. Việc nhận biết sớm triệu chứng, khám sức khỏe định kỳ và điều trị đúng cách sẽ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả, giảm nguy cơ gút, sỏi thận và bệnh tim mạch. Người bệnh nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và không tự ý thay đổi phác đồ điều trị.

Câu hỏi thường gặp

1. Nguyên nhân nào gây tăng acid uric máu?
Do cơ thể tạo ra quá nhiều acid uric hoặc thải trừ kém, liên quan đến ăn uống, di truyền, béo phì, bệnh thận và rượu bia.

2. Thực phẩm nào giúp giảm acid uric?
Quả anh đào, các loại quả mọng, thực phẩm giàu vitamin C, sữa ít béo và uống đủ nước.

3. Làm thế nào để giảm acid uric hiệu quả?
Kết hợp chế độ ăn hợp lý, vận động, uống đủ nước và dùng thuốc theo chỉ định y tế.

17/12/2025

🌿 VÌ SAO ACID URIC CAO HOÀI – VÀ VÌ SAO HẠT TOPHI KHÓ XẸP?

Nhiều người bị gout rất thắc mắc:

“Tôi ăn kiêng rồi, uống thuốc đều rồi, sao acid uric vẫn cao?”
“Sao hạt tophi không nhỏ lại, thậm chí còn to thêm?”

Thực tế, gout không chỉ do ăn uống, mà là vấn đề của cách cơ thể tạo ra và đào thải acid uric.

🔴 1. Acid uric từ đâu mà ra?

Acid uric được tạo ra khi cơ thể chuyển hóa chất purin – có trong:

Thịt đỏ, hải sản, nội tạng

Rượu bia

Nước ngọt, đồ uống nhiều đường (fructose)

👉 Khi ăn nhiều các thực phẩm này, acid uric sẽ tăng.

NHƯNG ❗
👉 Ngay cả khi ăn kiêng rất kỹ, nhiều người vẫn bị acid uric cao.

🧠 2. Có người “tạo ra” acid uric nhiều hơn bình thường

Ở một số người:

Cơ thể tự sản xuất acid uric quá nhiều

Gan làm việc “quá mức” → acid uric sinh ra liên tục

👉 Nhóm này thường cần thuốc giảm sản xuất acid uric và phải dùng đúng liều – đủ thời gian.

🟡 3. Phần lớn người gout là do “thải acid uric kém”

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất.

👉 Acid uric được thải ra ngoài chủ yếu qua thận và ruột.
👉 Nếu thận thải kém:

Acid uric bị giữ lại trong máu

Lâu ngày lắng đọng thành tinh thể urat → đau gout – hạt tophi

⚠️ Nhiều người không bị thận nặng, nhưng khả năng thải acid uric vẫn kém do cơ địa.

🧂 4. Vì sao uống thuốc mà acid uric vẫn cao?

Trong thận có những “cánh cửa”:

Có cửa giữ acid uric lại

Có cửa đẩy acid uric ra ngoài

Ở một số người:

Cửa giữ mở nhiều

Cửa thải mở ít

👉 Kết quả:
Acid uric cứ quay lại máu, dù đã ăn kiêng hay uống thuốc.

➡️ Đây là lý do:

Acid uric khó về mức an toàn

Hạt tophi không xẹp

Bệnh tái đi tái lại

⚠️ 5. Acid uric cao lâu ngày nguy hiểm thế nào?

Không chỉ gây đau gout, acid uric cao còn:

Làm hỏng thận

Gây sỏi thận

Tăng nguy cơ tăng huyết áp

Tăng nguy cơ tim mạch

Gây viêm âm thầm toàn cơ thể

👉 Vì vậy, không đau không có nghĩa là đã ổn.

💡 Vậy người bị gout cần làm gì?

✔ Không chỉ ăn kiêng
✔ Không tự ý bỏ thuốc khi thấy đỡ đau
✔ Không dùng thuốc theo “truyền miệng”

👉 Cần:

Kiểm soát acid uric lâu dài

Dùng thuốc đúng cơ chế – đúng người

Theo dõi acid uric định kỳ

Điều chỉnh lối sống, cân nặng, huyết áp

❤️ LỜI NHẮN CHO NGƯỜI BỆNH GOUT

Gout không phải bệnh “ăn vào là khỏi”.
Gout là bệnh chuyển hóa mạn tính, cần kiểm soát bền vững.

👉 Hiểu đúng bệnh → điều trị đúng → hạt tophi mới có cơ hội nhỏ lại → giảm đau – giảm biến chứng.

16/12/2025

🧬 CƠ CHẾ TĂNG ACID URIC MÁU – TIẾP CẬN SINH BỆNH HỌC TOÀN DIỆN

Tăng acid uric máu (Hyperuricemia) là nền tảng sinh bệnh học của gout và có mối liên quan chặt chẽ với bệnh thận mạn, tim mạch và tăng huyết áp. Trên thực tế lâm sàng, không ít bệnh nhân dù đã ăn kiêng nghiêm ngặt và sử dụng thuốc hạ acid uric nhưng nồng độ acid uric vẫn cao hoặc hạt tophi không xẹp. Điều này cho thấy: cơ chế tăng acid uric không đơn thuần chỉ đến từ chế độ ăn, mà là kết quả của nhiều rối loạn sinh học phức tạp.

🔴 1. Các yếu tố thúc đẩy tăng acid uric

Ba yếu tố thường gặp trong đời sống hiện đại góp phần làm tăng acid uric máu gồm:

Chế độ ăn giàu purin (thịt đỏ, phủ tạng, hải sản)
Uống nhiều rượu bia
Tiêu thụ nhiều fructose (nước ngọt, đồ uống có đường, siro fructose)

Các yếu tố này kích thích tăng tổng hợp purin nội sinh, từ đó làm tăng sản xuất acid uric – sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa purin.

🧠 2. Tăng tổng hợp acid uric – Nhóm do tăng sinh (Overproduction type)

Ở một số bệnh nhân, tăng acid uric chủ yếu đến từ tăng sinh tổng hợp, liên quan đến bất thường enzyme:

PRPS1 tăng hoạt tính → tăng tổng hợp purin
Thiếu hụt chức năng HPRT1 → giảm tái sử dụng purin

Hệ quả là:

Gan tăng tổng hợp acid uric vượt quá khả năng thải trừ sinh lý
→ Nồng độ acid uric trong máu tăng cao kéo dài

Đây là nhóm bệnh nhân thường đáp ứng tốt với thuốc ức chế xanthine oxidase (như allopurinol, febuxostat), nếu được dùng đúng liều và theo dõi sát.

🟡 3. Rối loạn thải trừ acid uric – Cơ chế phổ biến nhất

Trên thực tế, khoảng 70–90% bệnh nhân tăng acid uric thuộc nhóm giảm thải trừ, bao gồm:

Giảm thải acid uric qua thận
Giảm thải qua đường ruột

Ở nhóm này, dù tổng hợp acid uric không quá cao, nhưng khả năng đào thải bị suy giảm khiến acid uric tích tụ trong máu.

🧂 4. Vai trò trung tâm của thận trong điều hòa acid uric

Quá trình tái hấp thu và bài tiết acid uric diễn ra chủ yếu tại tế bào biểu mô ống lượn gần của thận (proximal convoluted tubules), thông qua nhiều kênh vận chuyển chuyên biệt.

🔼 Các chất vận chuyển làm TĂNG tái hấp thu acid uric

GLUT9a / GLUT9b
URAT1 (SLC22A12)
OAT4 (SLC22A11)

Khi các kênh này hoạt động mạnh → acid uric được tái hấp thu trở lại máu, làm nồng độ acid uric tăng cao dù bệnh nhân đã ăn kiêng.

🔽 Các chất vận chuyển làm GIẢM bài tiết acid uric

ABCG2
NPT1 (SLC17A1)
NPT4 (SLC17A3)
UAT
MRP4
OAT1/3
SLC13A3
SLC22A6 / SLC22A8
Khi các kênh này suy giảm chức năng (do di truyền, bệnh thận, thuốc, tuổi tác):

Acid uric không được bài tiết hiệu quả
→ Tích tụ mạn tính trong máu

Đây chính là lý do nhiều bệnh nhân dùng thuốc nhưng acid uric vẫn cao, hoặc hạt tophi tồn tại dai dẳng.

⚠️ 5. Hậu quả của tăng acid uric máu kéo dài

Tình trạng tăng acid uric mạn tính không chỉ gây gout mà còn liên quan đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng:
Gout và hình thành hạt tophi
Bệnh thận mạn (CKD), sỏi thận urat
Bệnh tim mạch (CVD)
Tăng huyết áp
Viêm mạn tính mức độ thấp toàn thân

Acid uric không còn chỉ là “chất thải”, mà được xem là yếu tố tham gia vào quá trình viêm – stress oxy hóa – rối loạn nội mô.

📌 Ý nghĩa thực hành lâm sàng

Cách tiếp cận hiện đại trong quản lý gout và tăng acid uric cần:
Không chỉ ăn kiêng purin
Không chỉ hạ acid uric đơn thuần

Mà phải đánh giá cơ chế chiếm ưu thế:
Tăng tổng hợp?
Giảm thải trừ?
Hay phối hợp cả hai?

👉 Điều này giúp giải thích:
Vì sao có người uống thuốc lâu năm nhưng tophi không xẹp
Vì sao điều chỉnh chế độ ăn thôi là chưa đủ
Và vì sao cần cá thể hóa điều trị gout

🧠 KẾT LUẬN
Tăng acid uric là một rối loạn sinh học phức tạp, chịu ảnh hưởng của chuyển hóa purin, chức năng gan, thận và hệ thống vận chuyển acid uric. Hiểu đúng cơ chế là nền tảng để điều trị gout hiệu quả – bền vững – giảm biến chứng lâu dài.

21/04/2025

🧬 BỆNH GÚT VÀ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG: MỐI LIÊN HỆ VÀ 5 BIẾN CHỨNG CẦN CẢNH GIÁC!
Bệnh gút và bệnh tiểu đường type 2 là hai bệnh lý chuyển hóa phổ biến, có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nếu không được kiểm soát kịp thời. Nhiều nghiên cứu y khoa cho thấy, hai bệnh này thường “đi cùng nhau” ở những người thừa cân, béo phì, ít vận động, hoặc có lối sống kém lành mạnh.

🔍 MỐI LIÊN HỆ GIỮA GÚT VÀ TIỂU ĐƯỜNG
Viêm mạn tính, rối loạn chuyển hóa và tình trạng kháng insulin là những yếu tố liên kết bệnh gút và bệnh tiểu đường. Đặc biệt, chế độ ăn giàu purin, lạm dụng rượu bia, thừa cân... làm tăng nguy cơ mắc cả hai bệnh này.

⚠️ 5 BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA BỆNH GÚT
1️⃣ Sỏi thận
2️⃣ Tổn thương khớp vĩnh viễn
3️⃣ Nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch
4️⃣ Tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường type 2
5️⃣ Tophi gút: lắng đọng tinh thể urat gây viêm loét, biến dạng khớp

💡 PHÒNG NGỪA & KIỂM SOÁT HIỆU QUẢ
✅ Chế độ ăn cân đối, hạn chế purin và chất béo xấu.
✅ Tập thể dục đều đặn, duy trì cân nặng hợp lý.
✅ Uống đủ nước (ít nhất 2 lít/ngày).
✅ Tuân thủ điều trị y khoa, tái khám định kỳ.

🎯 Sức khỏe là tài sản quý giá nhất! Chủ động thay đổi lối sống ngay hôm nay để phòng ngừa bệnh gút và tiểu đường hiệu quả.

👉 Theo dõi page Forgout - HẠ ACID URIC ĐÚNG CÁCH để cập nhật thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích mỗi ngày!

21/04/2025

🦵💥 KHỚP KÊU "CỤP CỤP" — ĐỪNG ĐỔ LỖI CHO TUỔI TÁC! 💥🦵

👉 10 dấu hiệu axit uric tăng cao — nghe đơn giản mà bỏ qua là "đau" thật nha:
1️⃣ Khớp đau không lý do.
2️⃣ Ngón chân sưng to như quả cà tím.
3️⃣ Da đỏ, nóng như... bánh tráng nướng.
4️⃣ Cử động khớp "cứng như đá".
5️⃣ Đau lưng quằn quại — sỏi thận gõ cửa.
6️⃣ Buồn nôn, nôn mà không biết tại sao.
7️⃣ Đi tiểu rát như uống nhầm ớt.
8️⃣ Nước tiểu lạ, có máu.
9️⃣ Sốt, ớn lạnh "trong vô thức".
🔟 Mệt mỏi như vừa leo 100 tầng chung cư!

⚠️ Nhắc nhẹ: Đừng chờ đến lúc đau mới lo, sống khỏe từ bây giờ!
🎯 Khám sớm - Phòng gout, phòng sỏi thận, bảo vệ khớp!

💡 Cơ thể đã "nhắc" thì mình đừng "bơ"
💚 Sức khỏe không đợi ai — kiểm tra axit uric định kỳ ngay nhé!

20/04/2025

🦠💥 Cơn Bùng Phát Bệnh Gút Có Thể Dẫn Đến Nguy Cơ Đau Tim và Đột Quỵ 🫀⚡
Một nghiên cứu mới từ Anh vừa cảnh báo: cơn bùng phát bệnh gút không chỉ gây ra những cơn đau khớp dữ dội mà còn có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ trong vòng 2 tháng sau khi bùng phát! ⏰⚠️

🔍 Bệnh Gút — Kẻ Đồng Hành Nguy Hiểm Của Bệnh Tim Mạch
Bệnh gút, vốn nổi tiếng với những cơn đau nhức, sưng nóng tại khớp, thực chất còn có thể tác động âm thầm lên hệ tim mạch. Theo nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Nottingham (Anh), những bệnh nhân bị gút có nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ cao hơn gấp đôi trong vòng 2 tháng sau khi trải qua một đợt bùng phát.

📈 Nguy cơ này có thể kéo dài từ 3 đến 4 tháng, dù giảm dần nhưng vẫn cao hơn 1,5 lần so với người không có cơn bùng phát gút.

💡 Nghiên Cứu Đáng Chú Ý về Bệnh Gút và Tim Mạch
Dựa trên dữ liệu của hơn 62.500 bệnh nhân gút tại Anh (1997–2020), các nhà khoa học phát hiện:
➡️ Gần 10.500 người đã bị đau tim hoặc đột quỵ sau khi được chẩn đoán mắc gút.
➡️ Nguy cơ bùng phát gút có liên hệ rõ rệt với thời điểm trước khi các biến cố tim mạch xảy ra.

💔 Đặc biệt:
Những bệnh nhân gút tử vong do đau tim hoặc đột quỵ có nguy cơ từng trải qua cơn bùng phát gút trong 60 ngày trước đó cao gấp 4 lần so với bệnh nhân gút không gặp biến cố.

⚡ Giải Mã Mối Liên Hệ Nguy Hiểm: Viêm - Gút - Tim Mạch
Theo Giáo sư Abhishek Abhishek (Đại học Nottingham):

"Bệnh gút thường không đi một mình, nó thường song hành cùng huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường và bệnh thận."

Cơn bùng phát gút kích hoạt phản ứng viêm toàn thân, đây chính là “cầu nối” dẫn đến tình trạng mạch máu dễ tổn thương, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch — thủ phạm chính gây ra đau tim và đột quỵ. 🧬🔥

💊 Lời Khuyên Cho Người Bệnh Gút: Phòng Ngừa Là Chìa Khóa
👉 Kiểm soát bệnh gút hiệu quả bằng cách:

Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế purin (trong nội tạng động vật, hải sản, bia rượu). 🥗🥩🚫

Dùng thuốc hạ axit uric đều đặn theo chỉ định bác sĩ. 💉💊

Tập thể dục thường xuyên, kiểm soát cân nặng. 🏋️‍♂️🚴‍♀️

Khám sức khỏe định kỳ để đánh giá nguy cơ tim mạch. 🩺🧑‍⚕️

🔔 Trong thời gian có cơn bùng phát, hãy cảnh giác với các triệu chứng tim mạch:

Đau thắt ngực, khó thở, tê bì tay chân.

Chóng mặt, buồn nôn, đổ mồ hôi lạnh bất thường.

👉 Nếu có dấu hiệu trên, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức!

✅ Cảnh Báo Cần Ghi Nhớ!
Bệnh gút không chỉ là một bệnh lý viêm khớp — nó có thể là một dấu hiệu cảnh báo về nguy cơ tim mạch mà nhiều người bỏ qua. Kiểm soát tốt bệnh gút chính là bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn!

19/04/2025

Bệnh Gút và Mối Liên Quan với Bệnh Tim Mạch: Nguy Cơ Tăng Cao và Chiến Lược Phòng Ngừa 🫀💔

Bệnh gút và bệnh tim mạch là hai căn bệnh không chỉ phổ biến mà còn có mối liên hệ mật thiết với nhau. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh nhân mắc bệnh gút có nguy cơ tử vong do các vấn đề tim mạch cao hơn đáng kể. Điều này đặt ra câu hỏi: Liệu bệnh gút có phải là một yếu tố nguy cơ tiềm ẩn đối với bệnh tim mạch? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này. 👩‍⚕️📊

Tăng Nguy Cơ Tử Vong do Bệnh Tim Mạch ⚠️
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, sau khi theo dõi bệnh nhân trong khoảng thời gian trung bình 6,4 năm, nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch, bao gồm đau tim và đột quỵ, ở bệnh nhân mắc bệnh gút cao hơn 15% so với những người không bị bệnh này. Đặc biệt, bệnh nhân mắc bệnh gút có nguy cơ tử vong do suy tim cao gấp đôi so với những người không bị gút.

Tại sao lại như vậy?
Bệnh gút gây ra sự tích tụ của các tinh thể urat trong các khớp, dẫn đến tình trạng viêm. Viêm là yếu tố nguy cơ quan trọng trong sự phát triển của bệnh tim mạch. Do đó, bệnh nhân gút không chỉ đối mặt với những cơn đau khớp mà còn phải đối mặt với nguy cơ các bệnh tim mạch nghiêm trọng hơn. 🦵🔥

Viêm: Một Yếu Tố Chung Đối Với Cả Gút và Tim Mạch 🩸
Bệnh gút gây viêm ở khớp và phần còn lại của cơ thể. Viêm chính là yếu tố chung dẫn đến sự phát triển của các bệnh tim mạch. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng viêm mãn tính có thể gây hại cho các động mạch và tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Khi tình trạng viêm không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ, và suy tim.

Vì vậy, bệnh gút không chỉ là vấn đề tại các khớp mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch, làm tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch. 💔🩺

Các Chiến Lược Phòng Ngừa Bệnh Tim Mạch cho Bệnh Nhân Gút 🥗🏃‍♂️
Để giảm thiểu nguy cơ bệnh tim mạch, bệnh nhân mắc bệnh gút cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa và quản lý bệnh khoa học. Dưới đây là một số chiến lược hiệu quả:

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim:
Một chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây, và thực phẩm ít chất béo bão hòa giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn có nhiều muối để giảm nguy cơ cao huyết áp và xơ vữa động mạch. 🥦🍇

Tập thể dục đều đặn:
Hoạt động thể chất là một phần quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim. Đi bộ, chạy, bơi lội và các bài tập cardio sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch. 🏃‍♂️💪

Kiểm soát huyết áp và cholesterol:
Huyết áp cao và mức cholesterol cao là những yếu tố nguy cơ mạnh mẽ đối với bệnh tim mạch. Việc kiểm soát chặt chẽ các yếu tố này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim cho bệnh nhân gút. 💊🩺

Thực hiện xét nghiệm tầm soát thường xuyên:
Bệnh nhân gút nên thực hiện các xét nghiệm tầm soát định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe tim mạch, bao gồm kiểm tra huyết áp, mức cholesterol, và chức năng tim. Các bác sĩ cũng có thể chỉ định các biện pháp phòng ngừa thêm để giảm nguy cơ tim mạch. 🩻👨‍⚕️

Quản Lý Bệnh Gút và Bệnh Tim Mạch Hiệu Quả 🩼🧑‍⚕️
Bệnh gút và bệnh tim mạch có mối liên hệ mật thiết và thường xảy ra đồng thời. Việc nhận thức rõ mối liên hệ này và thực hiện các chiến lược phòng ngừa là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Bệnh nhân gút cần duy trì một lối sống lành mạnh, kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ tim mạch và theo dõi sức khỏe định kỳ để giảm thiểu nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.

Hãy chăm sóc sức khỏe của mình ngay từ hôm nay để tránh những rủi ro không đáng có! 🌟

19/04/2025

🔴 HẠT TOPHI – “QUẢ BOM NỔ CHẬM” CỦA BỆNH GÚT!

Hạt tophi là những khối u nhỏ dưới da, hình thành từ các tinh thể muối urat tích tụ lâu ngày. Đây là dấu hiệu bệnh gút đã chuyển sang giai đoạn mãn tính và không kiểm soát tốt.

🧠 Tophi có thể xuất hiện ở đâu?

Bàn tay, bàn chân, cổ tay, cổ chân, mắt, tai, mũi.

Nguy hiểm hơn: có thể hình thành ở van tim.

⚠️ Tác hại của hạt tophi:

Làm tổn thương khớp, da và mô mềm.

Có thể gây đau nhức, sưng đỏ, vỡ loét và nhiễm trùng.

Nặng hơn có thể cần phẫu thuật loại bỏ.

💡 Giải pháp phòng ngừa và kiểm soát hạt tophi:

Duy trì nồng độ axit uric trong máu ở mức an toàn.

Điều trị sớm chứng tăng axit uric máu để tránh tinh thể urat lắng đọng.

Một số trường hợp, giảm axit uric hợp lý sẽ giúp tophi tự tan biến.

👉 Lời khuyên:
Đừng coi thường hạt tophi, hãy kiểm soát gút từ sớm để bảo vệ khớp, bảo vệ sức khỏe của bạn!📌 Đừng đợi đến khi đau nhức mới hành động!
Chăm sóc sức khỏe khớp và kiểm soát gút ngay từ bây giờ với Forgout.

👉 Theo dõi fanpage để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích về phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe xương khớp!

19/04/2025

🥩 Thịt vịt & Bệnh Gút — Cảnh Báo Cho Người Bệnh

👉 Thịt vịt là món ăn giàu dinh dưỡng, giàu đạm nhưng cũng chứa hàm lượng purin cao.

⚠️ Purin chuyển hóa thành axit uric trong máu — khi dư thừa sẽ gây ra hoặc làm nặng thêm tình trạng gút cấp.

📌 Khuyến nghị:
Người mắc bệnh gút nên hạn chế tối đa lượng thịt vịt, không nên ăn quá 100g/tuần để kiểm soát nồng độ axit uric và ngăn ngừa bùng phát cơn đau gút.

19/04/2025

5 loại rau làm tăng axit uric & bùng phát cơn gout cấp

👉 Axit uric là sản phẩm chuyển hóa purin — nếu tích tụ quá nhiều trong máu sẽ gây ra bệnh gout và các vấn đề như sưng đau khớp, tăng huyết áp.

🚨 Một số loại rau tưởng chừng “lành mạnh” nhưng lại làm tăng axit uric, cần lưu ý:

1️⃣ Rau chân vịt (bina) — giàu purin, làm tăng axit uric, dễ bùng phát cơn gout cấp.
2️⃣ Cà chua — ít purin nhưng giàu glutamate, có thể làm tăng axit uric.
3️⃣ Đậu lăng — giàu protein, chứa purin mức trung bình, cần ăn hạn chế.
4️⃣ Nấm — purin vừa phải, dễ tăng axit uric khi tiêu thụ quá nhiều.
5️⃣ Củ cải đỏ — giàu oxalate, có thể thúc đẩy hình thành axit uric.

💡 Tóm lại: Người bị gout hoặc axit uric cao nên cân nhắc khẩu phần rau hợp lý, tránh những loại rau “tưởng bổ nhưng dễ gây hại” này.

16/04/2025

Acid Uric Tăng – Cảnh Báo Sớm Cho Gout Và Biến Chứng Nguy Hiểm Cần Được Can Thiệp Kịp Thời
Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ người trưởng thành tại Việt Nam có nồng độ acid uric máu cao ngày càng gia tăng, đặc biệt ở nhóm nam giới trung niên, người thừa cân, ít vận động hoặc có chế độ ăn giàu purin. Acid uric máu cao không chỉ là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ gout, mà còn liên quan đến nhiều rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng khác nếu không kiểm soát sớm.

🔬 Acid uric và mối liên hệ với bệnh gout
Acid uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể. Bình thường, acid uric được lọc và thải trừ qua thận. Tuy nhiên, khi cơ thể sản sinh quá nhiều hoặc khả năng đào thải bị suy giảm, acid uric sẽ tích tụ trong máu, vượt ngưỡng bình thường:

Nam giới: > 420 µmol/L

Nữ giới: > 360 µmol/L

Khi acid uric trong máu tăng kéo dài, chúng có thể kết tinh thành tinh thể urat, lắng đọng ở các khớp và mô, gây phản ứng viêm đặc trưng của bệnh gout – một dạng viêm khớp cấp tính.

⚠️ Biến chứng thường gặp của tăng acid uric máu không kiểm soát
Viêm khớp gout tái phát: Tổn thương khớp mạn tính, biến dạng, giảm chức năng vận động.

Sỏi urat ở thận: Gây tắc nghẽn đường tiết niệu, nhiễm khuẩn tiết niệu, thậm chí suy thận.

Tổn thương thận mạn: Do lắng đọng tinh thể urat tại mô kẽ thận.

Tăng nguy cơ tim mạch và hội chứng chuyển hóa: Liên quan đến tăng huyết áp, kháng insulin, rối loạn lipid máu và tiểu đường type 2.

👉 Cần tư vấn và hỗ trợ điều trị gút? Đừng ngần ngại nhắn tin cho Page Forgout để được giải đáp miễn phí mọi người nhé!

15/04/2025

🌟 ACID URIC CAO – ĐỪNG CHỦ QUAN! 🌟
📉 Gout không chỉ gây đau – nó còn là dấu hiệu cơ thể bạn đang “kêu cứu” vì rối loạn chuyển hóa!

👉 FORGOUT – Giải pháp hỗ trợ hạ acid uric máu, giúp kiểm soát và phòng ngừa gout hiệu quả!

💡 Vì sao nên chọn FORGOUT?
✅ Hỗ trợ giảm acid uric máu – ổn định lâu dài
✅ Giảm nguy cơ tái phát cơn gout cấp
✅ Dễ sử dụng – phù hợp với nhiều đối tượng
✅ Sử dụng an toàn lâu dài, không gây tác dụng phụ thường gặp như thuốc Tây ( với 2 nghiên cứu lâm sáng chứng minh sự an toàn khi sử dụng Forgout)

📌 Dành cho người:
⚠️ Có chỉ số acid uric cao
⚠️ Thường xuyên đau nhức, sưng tấy ở khớp
⚠️ Muốn phòng ngừa gout từ sớm

🎯 Đừng để những cơn đau bất ngờ khiến bạn phải dừng lại mọi kế hoạch!
📦 Inbox ngay để được tư vấn chi tiết và nhận ưu đãi đặc biệt hôm nay!

Forgout - HẠ AXIT URIC ĐÚNG CÁCH

18/12/2025

17/12/2025

16/12/2025

21/04/2025

21/04/2025

20/04/2025

19/04/2025

19/04/2025

19/04/2025

19/04/2025

16/04/2025

15/04/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	08:00 - 12:00