Bác Sĩ Trường An - Điều Trị Xương Khớp SMED

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Bác Sĩ Trường An - Điều Trị Xương Khớp SMED

Bác Sĩ Trường An - Điều Trị Xương Khớp SMED Chuyên điều trị chấn thương thể thao tại Hệ thống Chăm sóc sức khỏe SMED. Trợ lý bác sĩ: 0869.125.222

11/04/2026

✨ TỪNG ĐIỀU TRỊ – TIN TƯỞNG QUAY LẠI & TIẾP TỤC LIỆU TRÌNH ✨

Có những sự quay lại không phải vì bệnh tái phát… mà là vì niềm tin đã được chứng minh 💙

Sau thời gian điều trị tại SMED, tình trạng đau nhức đã cải thiện rõ rệt. Nhưng để duy trì hiệu quả lâu dài và phục hồi toàn diện, bệnh nhân đã chủ động quay lại đăng ký tiếp liệu trình.

10/04/2026

⚠️ NHỮNG THÓI QUEN SAI LẦM KHI BỊ LẬT SƠ MI – DÂN THỂ THAO CỰC KỲ HAY MẮC!

Lật sơ mi (trẹo cổ chân) tưởng nhẹ nhưng nếu xử lý sai, rất dễ thành đau dai dẳng, tái phát liên tục. Vậy mà nhiều người vẫn chủ quan 👇

❌ Cố chơi tiếp dù đang đau
❌ Xoa dầu, nắn bóp mạnh ngay lúc mới chấn thương
❌ Không chườm lạnh mà lại chườm nóng sớm
❌ Không nghỉ ngơi, vẫn đi lại nhiều
❌ Tự ý dùng thuốc giảm đau thay vì xử lý đúng cách

👉 Những thói quen này có thể khiến dây chằng tổn thương nặng hơn, cổ chân lỏng lẻo và dễ lật lại nhiều lần.

09/04/2026

⚠️ ĐAU CỔ KHÓ XOAY – CẢNH BÁO THOÁI HÓA ĐA TẦNG C3–C7

Bạn thường xuyên đau vùng cổ, cúi ngửa khó, xoay là đau nhói? Đừng chủ quan! Đây có thể là dấu hiệu thoái hóa đa tầng đốt sống cổ từ C3–C7 – tình trạng rất dễ gặp ở người ngồi nhiều, làm việc sai tư thế hoặc tuổi tác.
⚠️ Nếu không xử lý sớm, tình trạng có thể tiến triển nặng, ảnh hưởng đến dây thần kinh và sinh hoạt hàng ngày.

08/04/2026

🏓 Hạn chế vận động khớp vai - Coi chừng do chơi Pickleball sai tư thế
👉 Đau vai, giơ tay khó
👉 Cứng khớp, đánh bóng không còn linh hoạt

⚠️ Nguyên nhân có thể do tư thế sai, vung tay quá đà khi chơi pickleball

🌍 HƯỞNG ỨNG NGÀY SỨC KHỎE THẾ GIỚI 7/4 💚Sức khỏe không chỉ là không bệnh - mà là cơ thể khỏe, tinh thần vững, cuộc sống ...
07/04/2026

🌍 HƯỞNG ỨNG NGÀY SỨC KHỎE THẾ GIỚI 7/4 💚

Sức khỏe không chỉ là không bệnh - mà là cơ thể khỏe, tinh thần vững, cuộc sống cân bằng ✨

Trong nhịp sống bận rộn, đôi khi chúng ta quên mất:
👉 Ngồi quá lâu gây đau lưng, cổ vai gáy
👉 Thức khuya, stress kéo dài
👉 Ăn uống thất thường, ít vận động

⚠️ Những điều nhỏ mỗi ngày lại là nguyên nhân khiến cơ thể “lên tiếng”

💡 Nhân ngày 7/4, hãy bắt đầu từ những thay đổi đơn giản:
✔️ Ngủ đủ giấc
✔️ Ăn uống lành mạnh
✔️ Vận động mỗi ngày
✔️ Lắng nghe cơ thể sớm
🌟 Chăm sóc sức khỏe hôm nay chính là đầu tư cho tương lai.
Vì một cộng đồng khỏe mạnh – hạnh phúc – tích cực, mỗi người hãy chủ động nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, chung tay hưởng ứng Ngày Sức khỏe Thế giới 7/4

07/04/2026

Thoái hóa đau mỏi cùng cổ => Cẩn thận thoái hóa đốt sống cổ

06/04/2026

💥 Tê mỏi cổ vai kéo dài - Không chỉ do mỏi cơ!

👉 Cứng cổ, tê nhức, vận động khó
⚠️ Có thể do mô sẹo làm cơ bị co rút, gây đau âm ỉ

✔️ Đừng để lâu - càng sớm càng dễ cải thiện.

05/04/2026

Mất tầm vận động khớp vai do viêm quanh khớp vai đã ở thể đông cứng

04/04/2026

Tưởng bị tiền đình nhưng nguyên nhân lại là do cột sống cổ

03/04/2026

Đau xương cụt do ngồi sai uống thuốc mãi vẫn không khỏi.

02/04/2026

Đau từ thắt lưng lan xuống gót chân => đây là dấu hiệu điển hình của thoái hóa và phình đĩa đệm

01/04/2026

Do ngồi nhiều và tuổi già khiến chèn ép cột sống thắt lưng gây đau mỏi bắp chân

Address

31 Trần Đăng Ninh, Cầu Giấy, Hà Nội
Hanoi
1000

Website

https://doisongpha

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác Sĩ Trường An - Điều Trị Xương Khớp SMED posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bác Sĩ Trường An - Điều Trị Xương Khớp SMED:

Shortcuts

Share

Category