06/12/2025
🛑 NGUYÊN NHÂN SỐ 1 GÂY UNG THƯ ĐẠI TRỰC TRÀNG – AI CŨNG CẦN BIẾT!
Ung thư đại trực tràng là một trong những bệnh lý đường tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay. Trong nhiều yếu tố nguy cơ, thói quen ăn nhiều thịt đỏ và thịt chế biến sẵn được xem là nguyên nhân hàng đầu làm tăng tỷ lệ mắc bệnh.
🔍 Vì sao thói quen ăn uống này lại nguy hiểm?
– Thịt chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, jambon… có thể tạo ra các hợp chất gây hại cho tế bào đường ruột khi nấu ở nhiệt độ cao.
– Ăn quá nhiều thịt đỏ kéo dài dễ làm tổn thương niêm mạc đại tràng.
– Ăn ít rau xanh, thiếu chất xơ khiến tiêu hóa chậm, dễ dẫn đến táo bón – một yếu tố nguy cơ quan trọng.
⚠️ Những yếu tố khác cũng làm tăng nguy cơ:
– Hút thuốc, uống rượu
– Ít vận động, thừa cân
– Có polyp đại tràng
– Tuổi trên 50
✅ Làm sao để phòng ngừa?
– Hạn chế thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn
– Tăng cường chất xơ từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc
– Duy trì cân nặng hợp lý, vận động đều đặn
– Tầm soát ung thư đại trực tràng định kỳ, đặc biệt với người trên 40 tuổi hoặc có nguy cơ cao
👨⚕️ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thiên Đức
📞 Hotline: 08888 39 567
📍 Địa chỉ: Số 207 Phùng Hưng, Phúc La, Hà Đông, Hà Nội
