Miu

Miu • Sharing my Yoga and Healing journey
• Wellness - Travel inspiration

Chúc bạn 8/3 xinh đẹp, đánh nền không mốc, tán má không bết, kẻ mắt 5 giây và tô son ai nhìn cũng muốn hun.😘Mong rằng cu...
08/03/2026

Chúc bạn 8/3 xinh đẹp, đánh nền không mốc, tán má không bết, kẻ mắt 5 giây và tô son ai nhìn cũng muốn hun.😘
Mong rằng cuộc đời sẽ mang đến những người bạn dễ thương, và cũng đủ sáng suốt để nhận ra không phải nụ cười nào cũng là thiện ý, không phải lời ngọt ngào nào cũng xuất phát từ tấm lòng...🌷

06/03/2026

Rồi nỗi buồn sâu trong mắt em làm sao anh thấy
Rồi anh làm gì với hai con tim tổn thương ở đây

291 mỹ phẩm bị thu hồi: Chị em cần kiểm tra ngay sản phẩm đang dùng---Sáng nay mình mới đọc thông tin trên Cổng Thông ti...
03/03/2026

291 mỹ phẩm bị thu hồi: Chị em cần kiểm tra ngay sản phẩm đang dùng
---
Sáng nay mình mới đọc thông tin trên Cổng Thông tin điện tử Chính phủ chia sẻ về danh sách 291 mỹ phẩm bị đình chỉ lưu hành do chứa Cyclotetrasiloxane (D4) và Octamethylcyclotetrasiloxane (D5).

Nói ngắn gọn, đây là hai silicone bay hơi thường dùng trong mỹ phẩm để tạo cảm giác mịn, khô nhanh, không bết dính — rất phổ biến trong kem lót, kem nền, xịt tóc, dưỡng tóc. Tuy nhiên, theo đánh giá an toàn cập nhật của Hội đồng Mỹ phẩm ASEAN, D4 được xếp vào nhóm cần loại bỏ vì có khả năng tích lũy sinh học và có dữ liệu cho thấy nguy cơ ảnh hưởng nội tiết khi phơi nhiễm kéo dài ở nồng độ cao. D5 ít rủi ro hơn trên da người nhưng bị hạn chế do tác động môi trường nếu thải ra với lượng lớn.

Việc thu hồi lần này là để tuân thủ quy định mới, mang tính phòng ngừa. Không phải tất cả sản phẩm của thương hiệu bị ảnh hưởng, chỉ những sản phẩm cụ thể theo số công bố trong danh sách.

Một số thương hiệu/mỹ phẩm khá phổ biến với chị em có tên trong danh sách để mọi người dễ rà soát:

Paula’s Choice (Gentle Touch Makeup Remover)
THANN (Aromatherapy Conditioner)
Merzy (The First Velvet Tint)
Peripera (Ink Airy Velvet)
ZEESEA (Dreamland Eyeshadow)
Naruko (Raw Job’s Tears skincare)
Monday (Smooth Shampoo)
HARNN (sunscreen & conditioner)
Be’Balance (Moisture Cream)

Ngoài ra còn rất nhiều sản phẩm khác — mình đính kèm danh sách đầy đủ để mọi người so sánh đúng tên sản phẩm và số công bố với món mình đang dùng.
Làm đẹp là để an tâm và tự tin hơn — nên hãy bình tĩnh, kiểm tra kỹ, và nếu thấy món mình đang dùng nằm trong danh sách, hãy ngừng dùng tạm thời và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu nếu cần nhé 💛

02/03/2026

Ôi nó thơm, nó sang và quan trọng là nó mềm tóc, bóng mượt tóc lắm các bác ạ.
Lần đầu dùng thử sản phẩm nhà Kérastase mà mê luôn.

Vậy là Tết hết rồiThế là đến 8/3, 30/4, 1/5Vèo cái đến 2/9Nhảy sang Trung ThuRồi 20/10 đến NoelChớp mắt cái Tết Dương lị...
24/02/2026

Vậy là Tết hết rồi
Thế là đến 8/3, 30/4, 1/5
Vèo cái đến 2/9
Nhảy sang Trung Thu
Rồi 20/10 đến Noel
Chớp mắt cái Tết Dương lịch
Vậy là Tết Âm lịch lại đến

Sao mà bồi hồi quá đi, sắp đón Tết nữa rồi🤭

“Ngày xưa, tôi luôn chờ đợi Tết, vì nó rất đáng chờ đợi.Bây giờ thì tôi cũng vẫn còn chờ Tết, không phải vì áo mới, vì d...
18/02/2026

“Ngày xưa, tôi luôn chờ đợi Tết, vì nó rất đáng chờ đợi.

Bây giờ thì tôi cũng vẫn còn chờ Tết, không phải vì áo mới, vì dưa hấu, mà muốn kết lại một chặng đời, để sau tết mình sẽ sống những ngày mới. Để thấy những lỗi lầm, những dại dột đã thuộc về quá khứ, không thể chỉnh sửa.

Thôi, không thèm day dứt…”

- Nguyễn Ngọc Tư

Ngày bé, mỗi khi Tết đến, nhà mình lúc nào cũng rộn ràng. Mẹ tất bật dọn dẹp, lau từng ô cửa, xếp lại từng góc tủ, chuẩn...
16/02/2026

Ngày bé, mỗi khi Tết đến, nhà mình lúc nào cũng rộn ràng. Mẹ tất bật dọn dẹp, lau từng ô cửa, xếp lại từng góc tủ, chuẩn bị đủ thứ đồ ăn ngon rồi cất kỹ, dặn “để đến Tết mới được ăn”. Vậy mà mình và em trai vẫn lén mở tủ, lấy trộm kẹo vì thèm quá^^

Bố luôn mang về một cành đào phai thật to, những nụ hoa chúm chím chờ ngày b**g nở. Rồi bố cẩn thận chăng dây đèn nhấp nháy khắp cành đào. Tối đến, tắt bớt đèn trong nhà, nhìn ánh sáng li ti ấy lấp lánh, lòng mình cũng rộn ràng theo.

Lớn lên, mình hiểu Tết không chỉ là một dịp lễ. Đó là khoảng lặng để khép lại năm cũ. Dù một năm đã qua có nhiều khó khăn, mất mát hay những nỗi buồn thì khi Tết đến, mình vẫn học cách gác lại. Lau lại căn nhà cho sạch sẽ, dọn lại góc bếp cho gọn gàng, cắm bình hoa mới… như thể đang tự trao cho mình một khởi đầu khác.

Tết, với mình, là niềm tin rằng sau mùa đông lạnh nhất, hoa vẫn nở. Và dù năm tháng qua có tệ đến đâu, thì khi xuân gõ cửa, ta vẫn có thể mỉm cười, mở lòng và bắt đầu lại – nhẹ hơn, sáng hơn, và đầy hy vọng.

"Tết bắt đầu từ lúc người ta cúi xuống đất, trồng một chút tin tưởng trước hiên nhà, rồi lặng lẽ chờ…"
🌸🌸🌸

"Hoa chẳng cần nói gì hết, điềm nhiên rực dưới nắng trời. Con người sững sờ, sướng điên lên với cái đẹp không lời đó. Mù...
14/02/2026

"Hoa chẳng cần nói gì hết, điềm nhiên rực dưới nắng trời. Con người sững sờ, sướng điên lên với cái đẹp không lời đó. Mùa xuân quả là đáng chờ đợi, vì ngọn gió hiu hiu này, vì sự đoàn tụ và sum họp này..."

Mùa hoa giữa phố | Nguyễn Ngọc Tư

Từ A đến Z những gì bạn cần khi đến Chiang Mai, Thái Lan.Slow Living in Chiang Mai🌿💚Những quán cafe ngon tại Chiang MaiN...
13/02/2026

Từ A đến Z những gì bạn cần khi đến Chiang Mai, Thái Lan.

Slow Living in Chiang Mai🌿

💚Những quán cafe ngon tại Chiang Mai

Nhà mình ưu tiên cà phê thật ngon nên mình chọn ghé qua quán:
- Aka Ama coffe ngay trung tâm phố cổ, cafe xong có thể ghé tiệm It goods kitchen ăn trưa/ tối vì nó ngay cạnh bên
- Blue coffe cũng ở trung tâm phố cổ, đối diện là quán Kati nổi tiếng, mọi người ghé ăn trưa/sáng ở đây
- Graph ở One nimman và ở làng Ban Kang Wat
- No39: quán cafe xa trung tâm (gần làng Bann Kang Wat) có khuôn viên chụp ảnh cực đẹp và có DJ chơi nhạc hay.

💚Những ngôi chùa nhà mình ghé qua:

Chiang Mai có vô cũng nhiều chùa, nhưng vì ở trung tâm phố cổ nên nhà mình ưu tiên đi thăm các ngôi chùa ở trung tâm, và có 2 ngôi chùa mà mình nghĩ ko thể bỏ qua:
- Wat Phantao: Chùa được xây dựng vào thế kỷ thứ 14 và là một trong những ngôi chùa cổ nhất tại Chiang Mai.
- Wat Chedi Luang là ngôi cổ tự linh thiêng tại Mai, nổi tiếng với ba bức tượng thiền sư thiền như người thật. Riêng chùa này thì bạn phải mua vé vào cổng.

💚Đi chợ đêm:
- Nhất định bạn phải ghé Sunday night market nhé, chợ đêm lớn nhất chỉ mở vào chủ nhật
- Chợ đêm chill chill mở hàng ngày thì bạn nhớ ghé qua Ploen Ruedee Night Market nhé!

💚Và một hoạt động cực thú vị mà ko thể bỏ qua đó là: Trải Nghiệm Trượt Zipline băng lên phía trên khu rừng tuyệt đẹp và được bảo tồn ở miền Bắc Thái Lan, cực đã và phê luôn.

💚Paraiso Hotel: khách sạn trung tâm phố cổ, có bể bơi và cây to xanh mướt, khuôn viên xinh, tiện đi lại, nhân viên nói tiếng anh tốt và thân thiện.

💚Jing Jai market: Một trong những chợ cuối tuần nhất định phải đi nhé. Khu ăn uống, cafe, đồ nông sản và thời trang cực chất.

💚One Nimman: tổ hợp mua sắm với thiết kế đậm chất âu. Nhiều đồ thủ công mỹ nghệ làm quà tặng, quán cafe chất ở đây. Nhất định ghé quán cà phê Graph nhé!

💚Think Park: được mệnh danh như một Shibuya thu nhỏ giữa lòng Chiang Mai. Khi bước vào Think Park, bạn sẽ ngay lập tức bị cuốn hút bởi những bức tranh tường đầy màu sắc và các tác phẩm nghệ thuật độc đáo.

Nhà hàng:
- Sai Ping bar & restaurant: nhà hàng cạnh sông rất chill về đêm.
- LINK Cuisine: ngay trong phố cổ, đi bộ vài phút từ Paraiso hotel. Phía ngoài nhìn khá bình thường nhưng đi vào trong thì quán có không gian rất lãng mạn, đồ ăn âu và thái đều rất ngon.
- Huen Muan Jai: quán ăn trong một hẻm nhỏ yên tĩnh, với đồ ăn truyền thống của miền Bắc, Thái Lan. Quán được Michelin Guide. Nhớ đặt bàn trước hoặc đến sớm vì cực kỳ đông.
- Thưởng thức bữa trưa ở Khaomao-Khaofang Imaginary Jungle - một nhà hàng nổi tiếng được Michelin giới thiệu trong nhiều năm liền.

💚Một buổi sáng lang thang ở Làng thủ công Baan Kang Wat. Baan Kang Wat là một khu phức hợp dành cho giới trẻ với các hoạt động giải trí như vẽ tranh, thiết kế đồ handmade, thủ công mỹ nghệ, thời trang, phụ kiện và những quán cà phê siêu yêu, quán kem dừa, xôi xoài và nhà hàng...

💚Một buổi sáng thật dậy sớm, đi bộ men theo những con đường phố cổ yên tĩnh, hít hà không khí trong lành khi phố chưa ồn ào khách du lịch. Ghé một quán ăn sáng địa phương ven đường, ăn một bữa thật no nê rồi đi thẳng ra cổng thành Tha Phae (một trong những biểu tượng đặc trưng nhất của Chiang Mai) để chơi với hàng trăm chú chim bồ câu.

💚Đi dạo và ngắm hoàng hôn ở hồ Ang Kaew - hồ nước nhân tạo nằm trong khuôn viên chính của Đại học Chiang Mai, dưới chân núi Doi Suthep.

Love,
Miu

"mình vẫn đi tìm Tếttrong những thứ xa hoamãi sau này mới biếtTết thương, chính là nhà".- Thơ của Lam
12/02/2026

"mình vẫn đi tìm Tết
trong những thứ xa hoa
mãi sau này mới biết
Tết thương, chính là nhà".

- Thơ của Lam

Cắm bình cúc Hoàng Long Cảo gần 20 ngày mà ko nỡ bỏ vì nó héo vẫn đẹp. Cách để cắm hoa cúc mà nước "lâu thúi" đó là cho ...
11/02/2026

Cắm bình cúc Hoàng Long Cảo gần 20 ngày mà ko nỡ bỏ vì nó héo vẫn đẹp. Cách để cắm hoa cúc mà nước "lâu thúi" đó là cho thêm giọt nước rửa bát vào nha các mom. Cắm cúc thì ko cần quá nhiều nước và chăm thay nước chút ạ.

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Miu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Miu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Enjoy a little things...