Muscle Fuel - Bình Thạnh

29/08/2025

🇻🇳 Lễ 2/9 ai cũng nghỉ, riêng Muscle Fuel vẫn “cày” để anh em không lo thiếu đồ tập 💪
👉 Mở cửa xuyên lễ, ghé bất cứ lúc nào nhé!

26/08/2025

👉 Tập xong đói bụng? Thay vì cheat, làm ngay 1 em cookie high protein – vừa ngọt ngào, vừa nạp đủ chất. 😍

15/08/2025

Mát lạnh vị bạc hà, đậm đà socola 🍫 – Rule 1 Chocola Mint sẵn sàng phục vụ anh em!

16/12/2021

Bạn có đang tập bụng đúng ko ? hãy xem clip để cải thiện việc tập bụng mà đau lưng nhé

Những Sai Lầm Khi Tập Bụng

05/08/2021

Ở chung kết cử tạ hạng trên 109kg , Khi các đối thủ khác thi xong hết phần cử giật với mức tạ tối đa 200 kg, Talakhadze mới bắt đầu thi từ mức tạ 208 kg, rồi đến 215 kg. Đô cử này đều nâng thành công, để nâng tạ lên 223 kg tại lượt cuối nhằm phá kỷ lục thế giới 222 kg do chính anh lập ra tháng 4/2021. Một lần nữa, lực sĩ Georgia 27 tuổi thực hiện thành công.
Phần thi cử đẩy cũng diễn ra theo kịch bản tương tự. Đến mức tạ 241 kg, các đô cử đã hoàn thành phần thi, ngoại trừ Talakhadze. Đô cử Ali Davoudi (Iran) và Man Asaad (Syria) lần lượt đứng hai vị trí đầu khi đó, đều mừng vì chắn chắn đoạt huy chương, nhưng không phải vàng.
Talakhadze bắt đầu thi với hai mức tạ 245 kg rồi 255 kg và đều đẩy lên được. Lượt cuối, đô cử nặng 177 kg chọn mức 265 kg, vừa đủ để phá kỷ lục thế giới, cũng do anh lập tháng 9/2019. Và một lần nữa Talakhadze thành công. Đô cử Georgia, nhờ đó, cũng lập thêm kỷ lục thế giới tổng cử 488 kg
Talakhadze bảo vệ thành công HC vàng Olympic, khi anh từng đạt tổng cử 473 kg tại Rio 2016. Anh cũng bốn lần vô địch thế giới, và năm lần vô địch châu Âu. Kể từ năm 2015 đến nay, Talakhadze cứ thi là vô địch. Anh thậm chí luôn đứng đầu ở cử giật, cử đẩy lẫn tổng cử, ngoại trừ ở giải thế giới 2015 khi anh chỉ đứng thứ hai phần cử đẩy

04/08/2021

Có gymer nào còn lean khonggggg
Chứ tuii là giờ như thịt ba chỉ dị đó