Ogomeal

Ogomeal Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ogomeal, 46 Đường 77, Phường Tân Hưng, Ho Chi Minh City.

O'gomeal là bữa ăn hoàn chỉnh kiểm soát cân nặng “Chỉ 200kcal - Đủ dinh dưỡng - No lâu - Giảm thèm ăn” với đủ 5 nhóm thực phẩm tự nhiên, lành mạnh theo khuyến nghị của Đại học Harvard Hoa Kỳ 🌿Bữa ăn hoàn chỉnh kiểm soát cân nặng O’gomeal:
✅ Chỉ với 200kcal theo tiêu chuẩn 𝗖𝗢𝗗𝗘𝗫 của 𝗙𝗔𝗢 và 𝗪𝗛𝗢 về bữa ăn kiểm soát cân nặng - lượng calo chỉ bằng ½ so với bữa ăn thông thường.
✅ Đầy đủ dinh dưỡng lành mạnh theo khuyến nghị của đại học 𝗛𝗮𝗿𝘃𝗮𝗿𝗱 Hoa Kỳ.
✅ Giàu đạm hoàn chỉnh từ động thực vật với hàm lượng đạm thiết yếu theo khuyến nghị của WHO
✅ Tinh chất Garcinia Cambogia giảm thèm ăn, giảm mỡ nội tạng.
✅ Giàu chất xơ tự nhiên giúp no lâu.
________________
👉Mua sản phẩm tại:
https://shop.orgalife.vn/collections/o-gomeal
https://bit.ly/shopee_ogomeal_collection
🏠Địa chỉ kho HCM: 40 đường 85, phường Tân Phong, Quận 7
🏠Địa chỉ kho Hà Nội: số 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

"📌 GABA – “Chìa khóa” thư giãn tự nhiên cho người bận rộnÁp lực công việc, thời gian nghỉ ngơi ít khiến nhiều người căng...
06/12/2025

"📌 GABA – “Chìa khóa” thư giãn tự nhiên cho người bận rộn

Áp lực công việc, thời gian nghỉ ngơi ít khiến nhiều người căng thẳng, mất tập trung và nhanh xuống năng lượng. Thay vì tìm đến cà phê hay nước tăng lực, GABA (Gamma Aminobutyric Acid) từ gạo lứt nảy mầm đang trở thành lựa chọn lành mạnh hơn.

GABA giúp:
✔ Giảm căng thẳng, làm dịu hệ thần kinh
✔ Hỗ trợ tập trung bền vững
✔ Cải thiện chất lượng giấc ngủ
✔ Duy trì năng lượng ổn định suốt ngày dài

Một ví dụ là O’go Smoothie gạo lứt nảy mầm, dạng uống tiện lợi – tăng GABA, tốt cho não bộ, phù hợp ngày bận rộn, không gây tim đập nhanh và không ảnh hưởng giấc ngủ.

💬 Duy trì GABA từ thực vật đúng cách sẽ giúp tinh thần nhẹ nhàng hơn, tập trung tốt hơn và giữ được năng lượng dài lâu mỗi ngày.

Đọc thêm tại: https://dantri.com.vn/doi-song/gaba-tu-gao-lut-nay-mam-xu-huong-dinh-duong-cho-nguoi-ban-ron-20251204161118881.htm
----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

(Dân trí) - GABA (Gamma Aminobutyric Acid) - một loại axit amin đóng vai trò là chất dẫn truyền thần kinh ức chế, giúp cơ thể thư giãn và cân bằng tinh thần. Trong tự nhiên, gạo lứt nảy mầm là một trong những nguồn dinh dưỡng thực vật giàu ...

🌿 HÓA TRỊ, XẠ TRỊ & VAI TRÒ CỦA DETOX NHẸ NHÀNGTrong quá trình điều trị ung thư, hóa trị và xạ trị giúp tiêu diệt tế bào...
02/12/2025

🌿 HÓA TRỊ, XẠ TRỊ & VAI TRÒ CỦA DETOX NHẸ NHÀNG
Trong quá trình điều trị ung thư, hóa trị và xạ trị giúp tiêu diệt tế bào ác tính nhưng thường gây ra mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, da nhạy cảm và tích tụ độc tố.
👉 Vì vậy, detox nhẹ nhàng đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn hồi phục:
✅ Uống đủ nước để hỗ trợ gan thận thải độc
✅ Ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên cám, nước ép tươi để bổ sung vitamin, chất xơ
✅ Vận động nhẹ (đi bộ, yoga) giúp cơ thể tuần hoàn tốt hơn
✅ Tránh thực phẩm chế biến sẵn, thuốc lá và hóa chất mạnh
💡 Nguyên tắc vàng: Detox sau hóa trị, xạ trị không phải nhịn ăn hay cực đoan, mà là nuôi dưỡng cơ thể bằng dinh dưỡng xanh và lối sống lành mạnh.
🥤 O’go Smoothie Detox – Trợ thủ thanh lọc từ thực vật 🌱
☘️ Tảo Chlorella, nha đam, cần tây: hỗ trợ thanh lọc, làm mát cơ thể
☘️ Chất xơ FOS & yến mạch: giúp tiêu hóa dễ dàng, giảm đầy bụng
☘️ Vitamin C & Dermaval Collagen Booster: bảo vệ tế bào, hỗ trợ da khỏe đẹp
☘️ 100% thực vật – không lactose, không gluten, không đường bổ sung
👉 O’go Smoothie Detox – trợ thủ xanh giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng thực vật mỗi ngày.
----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

🌟 CƠ THỂ LUÔN GỬI TÍN HIỆU… CHỈ LÀ CHÚNG TA KHÔNG ĐỂ ÝDấu hiệu sớm và những thói quen khi còn trẻ khiến bạn mất cơ khi v...
02/12/2025

🌟 CƠ THỂ LUÔN GỬI TÍN HIỆU… CHỈ LÀ CHÚNG TA KHÔNG ĐỂ Ý
Dấu hiệu sớm và những thói quen khi còn trẻ khiến bạn mất cơ khi về già
Không ai nghĩ rằng những thói quen của tuổi 20-30 lại quyết định cách ta bước đi năm 60. Nhưng trên thực tế, cơ bắp bắt đầu suy yếu từ lúc ta còn cảm thấy rất khỏe, từ độ tuổi 30 trở đi. Sự mất cơ không diễn ra ồn ào, nó tích tụ mỗi ngày, trong những thói quen rất nhỏ mà ta chẳng bao giờ để ý như:
◽Ít vận động, ngồi nhiều: Cơ không được kích hoạt, dẫn đến teo dần theo thời gian.
◽Ăn thiếu protein, ăn lệch hoặc nhịn ăn sai cách: Cơ thể thiếu “vật liệu xây dựng cơ bắp”.
◽Thức khuya, stress kéo dài: Hormone căng thẳng phá hủy cơ nhanh hơn bạn tưởng.
◽Dùng thuốc kéo dài hoặc có bệnh nền: Làm tốc độ mất cơ diễn ra nhanh gấp nhiều lần.
◽Tập thể dục sai cách khi trung niên: Tưởng khoẻ nhưng lại gây mất cơ nếu không có dinh dưỡng bù đắp.
💬 Bạn có bao giờ tự hỏi:
❓ “Dấu hiệu nào cho thấy cơ bắp đang yếu đi?”
❓“Thói quen nào khiến mình và ba mẹ âm thầm mất cơ mỗi ngày?”
❓“Liệu có cách ngăn tình trạng này trước khi quá muộn?”
Tất cả sẽ được nói rõ, dễ hiểu, và thực tế trong Talkshow sắp tới của Orgalife với chủ đề:
Talkshow Tháng 12: SUY GIẢM CƠ Ở NGƯỜI LỚN TUỔI VÀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÒNG NGỪA
💡Khách mời chuyên môn: PGS. TS. Phạm Thị Dung - Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm Trường Đại học Y Dược Thái Bình
📅 Thời gian: 14h00 - 16h00 | Thứ Bảy, ngày 06/12/2025
📍 Phát sóng trực tiếp: Facebook | YouTube | TikTok Orgalife
🎁 Quà tặng hấp dẫn cho người tham gia và tương tác
______________________________
👉 ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ NGAY: https://www.orgalifestore.com.vn/pages/talkshowdinhduong
🔁 Hoặc để lại HỌ TÊN + SĐT, đội ngũ Orgalife sẽ hỗ trợ bạn đăng ký!
📩 Tag người thân hoặc bạn bè đang gặp vấn đề về thận để họ không bỏ lỡ cơ hội chăm sóc sức khỏe đúng cách.

VÌ SAO NGƯỜI LỚN TUỔI CÀNG KÉN ĂN CÀNG MẤT CƠ NHANH HƠN?Nhiều người thường nghĩ rằng ba mẹ “kén ăn”, nhưng thực ra không...
02/12/2025

VÌ SAO NGƯỜI LỚN TUỔI CÀNG KÉN ĂN CÀNG MẤT CƠ NHANH HƠN?

Nhiều người thường nghĩ rằng ba mẹ “kén ăn”, nhưng thực ra không phải ai cũng cố tình chọn lựa hay không chịu ăn. Ở người lớn tuổi, việc ăn ít và loại bỏ nhiều món không phải vì họ khó tính, mà vì món ăn không còn tạo được cảm giác ngon miệng như trước. Khi thức ăn không còn thơm, không còn vị đậm đà, hoặc khiến bụng khó chịu, họ tự nhiên sẽ “không muốn ăn”, và bị nhìn thành “kén ăn” một cách oan uổng.

Càng lớn tuổi, cảm giác thèm ăn càng giảm đi vì vị giác - khứu giác suy yếu. Khi vị giác và khứu giác suy giảm theo tuổi, món ăn mất đi sự hấp dẫn vốn có, dẫn đến việc ăn ít hơn trước. Cộng thêm các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, chậm tiêu, trào ngược… khiến người lớn tuổi càng ngại ăn, đặc biệt là những món giàu protein như thịt, cá, trứng vốn là “nguyên liệu chính” để nuôi cơ.

Hệ quả là gì? Cơ thể không đủ nguyên liệu để tái tạo cơ mới, trong khi quá trình phân giải cơ vẫn diễn ra hàng ngày. Càng ăn ít, cơ càng mất nhanh. Mất cơ lại kéo theo mệt mỏi, yếu sức, vận động kém. Vì sức yếu nên càng ăn ít hơn sẽ tạo ra vòng xoáy suy giảm cơ cứ thế tiếp diễn.

Điều đáng lo hơn là quá trình này diễn ra âm thầm: người nhà chỉ nghĩ rằng “ba mẹ ăn ít vì tuổi già”, nhưng thật ra mỗi bữa ăn thiếu protein là một bước đẩy cơ bắp đi xuống.

Trong talkshow sắp tới, chuyên gia sẽ phân tích sâu hơn:
👉 “Điểm gãy” nào khiến việc ăn ít trở thành nguy cơ mất cơ nghiêm trọng?
👉 Và gia đình có thể giúp người lớn tuổi cải thiện khẩu vị, tăng hấp thu, hồi phục sức cơ như thế nào thông qua dinh dưỡng khoa học?

Hãy đón xem phiên livestream của Orgalife vào tháng 12 này để hiểu đúng, nhận diện sớm và đảo ngược vòng xoáy suy giảm cơ cho ba mẹ trước khi quá muộn tại:
Talkshow Tháng 12: SUY GIẢM CƠ Ở NGƯỜI LỚN TUỔI VÀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÒNG NGỪA

💡Khách mời chuyên môn: PGS. TS. Phạm Thị Dung - Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm Trường Đại học Y Dược Thái Bình
📅 Thời gian: 14h00 - 16h00 | Thứ Bảy, ngày 06/12/2025
📍 Phát sóng trực tiếp: Facebook | YouTube | TikTok Orgalife
🎁 Quà tặng hấp dẫn cho người tham gia và tương tác
______________________________
👉 ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ NGAY: https://www.orgalifestore.com.vn/pages/talkshowdinhduong
🔁 Hoặc để lại HỌ TÊN + SĐT, đội ngũ Orgalife sẽ hỗ trợ bạn đăng ký!
📩 Tag người thân hoặc bạn bè đang gặp vấn đề về thận để họ không bỏ lỡ cơ hội chăm sóc sức khỏe đúng cách.

NHÓM NGƯỜI NÀO CÓ NGUY CƠ SUY GIẢM CƠ CAO?Suy giảm cơ từ lâu được xem là vấn đề của người cao tuổi. Nhưng thực tế, đây l...
01/12/2025

NHÓM NGƯỜI NÀO CÓ NGUY CƠ SUY GIẢM CƠ CAO?

Suy giảm cơ từ lâu được xem là vấn đề của người cao tuổi. Nhưng thực tế, đây là tình trạng đang trẻ hóa nhanh chóng, âm thầm diễn ra ở cả nhóm trung niên và thậm chí người mới ngoài 40.

Cứ 03 người trên 60 tuổi thì có 1 người bị suy giảm cơ. Nhưng điều đáng lo hơn là nhiều người từ 40-50 tuổi đã có dấu hiệu mất cơ nền dù vẫn sinh hoạt bình thường. Nguyên nhân đến từ lối sống ít vận động, ăn uống thiếu đạm, stress kéo dài, giảm hấp thu dinh dưỡng và các bệnh nền mạn tính như tiểu đường, tim mạch, ung thư, suy thận hoặc dùng đa thuốc trong thời gian dài.

Điều khiến các chuyên gia đặc biệt cảnh báo là: ngay cả những người trông khỏe mạnh, cân nặng bình thường hoặc hơi thừa cân cũng có thể nằm trong nhóm nguy cơ cao vì mỡ tăng nhưng cơ lại âm thầm giảm mà không hề nhận ra.

Hậu quả của teo mòn cơ không chỉ là yếu sức. Đây là tình trạng có thể dẫn đến giảm miễn dịch, tăng tích mỡ nội tạng, rối loạn chuyển hóa, té ngã, loãng xương, hồi phục bệnh chậm và thậm chí giảm tuổi thọ. Chính vì vậy, việc xác định ai thuộc nhóm nguy cơ cao là bước quan trọng nhất trước khi can thiệp dinh dưỡng và tập luyện.

Trong Talkshow Dinh dưỡng hôm nay - Sức khỏe ngày mai tháng 12, PGS. TS Phạm Thị Dung sẽ trả lời rõ ràng và cụ thể:
✅ Những nhóm tuổi nào suy giảm cơ diễn ra mạnh nhất?
✅ Vì sao người bệnh tiểu đường, tim mạch, ung thư hay người đang dùng đa thuốc lại mất cơ nhanh hơn?
✅ Người trung niên bận rộn, ít vận động có thật sự nằm trong vùng nguy cơ?
✅ Người thừa cân béo bụng có phải cũng đang “mất cơ trong im lặng”?

Nếu bạn đang lo lắng cho ba mẹ, người thân lớn tuổi hoặc cho chính mình khi bước vào tuổi trung niên, bạn không nên bỏ lỡ buổi chia sẻ lần này. Những kiến thức về nhận biết, phòng ngừa, phục hồi cơ thông qua dinh dưỡng khoa học tại:
Talkshow Tháng 12: suy giảm CƠ Ở NGƯỜI LỚN TUỔI VÀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÒNG NGỪA

💡Khách mời chuyên môn: PGS. TS. Phạm Thị Dung - Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm Trường Đại học Y Dược Thái Bình
📅 Thời gian: 14h00 - 16h00 | Thứ Bảy, ngày 06/12/2025
📍 Phát sóng trực tiếp: Facebook | YouTube | TikTok Orgalife
🎁 Quà tặng hấp dẫn cho người tham gia và tương tác
______________________________
👉 ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ NGAY: https://www.orgalifestore.com.vn/pages/talkshowdinhduong
🔁 Hoặc để lại HỌ TÊN + SĐT, đội ngũ Orgalife sẽ hỗ trợ bạn đăng ký!
📩 Tag người thân hoặc bạn bè đang gặp vấn đề về thận để họ không bỏ lỡ cơ hội chăm sóc sức khỏe đúng cách.

💡 VAI TRÒ CỦA CƠ BẮP KHI TA BƯỚC VÀO TUỔI 40Ở tuổi trung niên và cao tuổi, nhiều người bắt đầu nhận ra mình yếu đi “nhan...
01/12/2025

💡 VAI TRÒ CỦA CƠ BẮP KHI TA BƯỚC VÀO TUỔI 40

Ở tuổi trung niên và cao tuổi, nhiều người bắt đầu nhận ra mình yếu đi “nhanh hơn bình thường” như: đứng dậy khó hơn, leo cầu thang mệt hơn, thậm chí chỉ cần một cú vấp nhẹ cũng đủ khiến cơ thể mất thăng bằng. Nhưng ít ai biết rằng nguyên nhân sâu xa nằm ở suy giảm cơ. Tình trạng này chiếm tới 10-16% người trên 60, và có xu hướng tăng nhanh hơn ở Châu Á.

Tại Việt Nam, hơn 20% người trên 65 có bằng chứng mất cơ, nhưng đa phần không biết mình mắc phải, vì suy giảm cơ diễn ra âm thầm qua từng năm.

Hãy thử hình dung…
Ba mẹ chúng ta từng là người mạnh mẽ, bận rộn, không ngại việc nặng. Nhưng chỉ cần qua tuổi 55-60, mọi thứ đổi khác: đi lại chậm hơn, run tay, mau mệt, hay đau nhức.

Và rồi một ngày, chỉ một lần vô ý trượt ngã, điều tưởng chừng như sẽ dần hồi phục theo thời gian nhưng lại trở thành bước ngoặt dẫn đến gãy xương, nằm lâu, mất cơ trầm trọng hơn và hàng loạt biến chứng về hô hấp, tim mạch về lâu dài.

Nhiều gia đình nói “từ sau cú ngã đó, ba/mẹ yếu hẳn đi”. Không phải ngẫu nhiên. Đó chính là tác động của mất cơ nền lên sức khỏe toàn diện.

ĐỪNG ĐỂ ĐẾN TUỔI 40 MỚI SUY NGHĨ VỀ TẦM QUAN TRỌNG CỦA CƠ BẮP
Suy giảm cơ hoàn toàn có thể phòng và can thiệp từ sớm nếu hiểu đúng vai trò của cơ bắp và dinh dưỡng.
Nhưng rất nhiều người vẫn chưa biết khối cơ mới là “lá chắn” quan trọng nhất bảo vệ người lớn tuổi, thậm chí quan trọng không kém tim, xương hay miễn dịch.

Để hiểu rõ hơn về dấu hiệu, nguyên nhân và đặc biệt là tầm quan trọng sống còn của cơ bắp trong tuổi trung niên và cao tuổi, hãy cùng Orgalife nhanh tay đăng ký talkshow tháng 12.

Chủ đề Tháng 12: SUY GIẢM CƠ Ở NGƯỜI LỚN TUỔI VÀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÒNG NGỪA
💡Khách mời chuyên môn: PGS. TS. Phạm Thị Dung - Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm Trường Đại học Y Dược Thái Bình
📅 Thời gian: 14h00 - 16h00 | Thứ Bảy, ngày 06/12/2025
📍 Phát sóng trực tiếp: Facebook | YouTube | TikTok Orgalife
🎁 Quà tặng hấp dẫn cho người tham gia và tương tác
______________________________
👉 ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ NGAY:
https://www.orgalifestore.com.vn/pages/talkshowdinhduong
🔁 Hoặc để lại HỌ TÊN + SĐT, đội ngũ Orgalife sẽ hỗ trợ bạn đăng ký!
📩 Tag người thân hoặc bạn bè đang gặp vấn đề về thận để họ không bỏ lỡ cơ hội chăm sóc sức khỏe đúng cách

Chương trình: DINH DƯỠNG HÔM NAY - SỨC KHỎE NGÀY MAI | THÁNG 12Talkshow trực tuyến cung cấp kiến thức và TƯ VẤN DINH DƯỠ...
30/11/2025

Chương trình: DINH DƯỠNG HÔM NAY - SỨC KHỎE NGÀY MAI | THÁNG 12
Talkshow trực tuyến cung cấp kiến thức và TƯ VẤN DINH DƯỠNG 1:1 MIỄN PHÍ cùng chuyên gia y khoa hàng đầu

Chủ đề tháng 12: SUY GIẢM CƠ Ở NGƯỜI LỚN TUỔI VÀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÒNG NGỪA
💡Khách mời chuyên môn: PGS. TS. Phạm Thị Dung - Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm Trường Đại học Y Dược Thái Bình
📅 Thời gian: 14h00 - 16h00 | Thứ Bảy, ngày 06/12/2025
📍 Phát sóng trực tiếp: Facebook | YouTube | TikTok Orgalife
🎁 Quà tặng hấp dẫn cho người tham gia và tương tác
__________________________________________
⚠️ CƠ THỂ GIÀ ĐI VÀ CƠ BẮP… DẦN TEO NHANH HƠN BẠN NGHĨ
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sau tuổi 40, con người bắt đầu mất 1-2% khối cơ mỗi năm, và tốc độ mất cơ tăng gấp đôi sau tuổi 60.
Ở Việt Nam, theo số liệu từ Hội Loãng xương TP.HCM, có đến 30% người trên 60 tuổi có dấu hiệu suy giảm cơ (sarcopenia), dẫn đến yếu sức, dễ té ngã và hồi phục bệnh chậm hơn.

Đáng lo hơn: suy giảm cơ không đau, không ồn ào, không dễ nhận ra ngay khiến người lớn tuổi dễ bỏ qua những dấu hiệu đầu tiên như:
❗Đi lại chậm hơn
❗Mệt khi đứng lâu
❗Ăn uống kém hấp thu
❗Sút cân nhưng vòng bụng lại to lên
Và khi phát hiện ra bệnh, thường đã muộn.

🔺 KHÔNG CHỈ ẢNH HƯỞNG ĐẾN VẬN ĐỘNG, suy giảm CƠ CÓ THỂ RÚT NGẮN TUỔI THỌ

Khi khối cơ giảm, nguy cơ té ngã tăng gấp ba lần. Cơ bắp yếu đi nghĩa là cơ thể không còn giữ thăng bằng tốt như trước. Vì vậy, người lớn tuổi rất dễ té, và một cú ngã nhỏ thôi cũng có thể dẫn tới gãy xương, nằm liệt giường hay nhiều biến chứng kéo dài suốt nhiều năm sau đó.

Cơ thể yếu đi cũng đồng nghĩa khả năng hồi phục khi mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, ung thư hay suy thận bị giảm sút rõ rệt. Ít cơ hơn thường kéo theo nhiều mỡ nội tạng hơn, làm tăng nguy cơ hội chứng chuyển hoá và kháng insulin. Và điều đáng lo nhất, các nghiên cứu cho thấy người lớn tuổi bị suy giảm cơ có tỷ lệ tử vong khi nhập viện cao hơn 20-30%.

Suy cơ không phải “dấu hiệu của tuổi già”. Đây là một lời cảnh báo, rằng sức khỏe của ba mẹ chúng ta cần được quan tâm đúng cách trước khi quá muộn.

🎯 Đặc biệt, suy giảm cơ đang trẻ hóa bởi lối sống ít vận động, căng thẳng kéo dài, ăn thiếu đạm và những kiểu nhịn ăn sai cách đang khiến nhiều người từ 30 đến 40 tuổi bắt đầu xuất hiện dấu hiệu mất cơ nền.

⛔ Và một khi cơ bắp đã teo đi, không thể tự phục hồi nếu không có chiến lược chăm sóc cơ thể đúng.

Cùng PGS. TS Phạm Thị Dung - Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm Trường Đại học Y Dược Thái Bình tìm hiểu cách:

✅Nguyên nhân và dấu hiệu cảnh báo tình trạng mất cơ?
✅Cơ bắp đóng vai trò quan trọng như thế nào?
✅Hệ lụy nghiêm trọng của việc suy giảm cơ mà bạn đang bỏ qua là gì?
✅Chế độ dinh dưỡng chất lượng để phòng ngừa khôi phục tự nhiên khối cơ đã mất ở người lớn tuổi?
✅Giải pháp dinh dưỡng nào là an toàn cho người bị suy giảm cơ đi kèm đa bệnh lý/bệnh mạn tính?
✅Cách chăm sóc và phòng ngừa tốt nhất cho người thân bị suy giảm cơ?
__________________________________________
👉 ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ NGAY: https://www.orgalifestore.com.vn/pages/talkshowdinhduong
🔁 Hoặc để lại HỌ TÊN + SĐT, đội ngũ Orgalife sẽ hỗ trợ bạn đăng ký!
📩 Tag người thân hoặc bạn bè đang gặp vấn đề về thận để họ không bỏ lỡ cơ hội chăm sóc sức khỏe đúng cách.

Trong điều trị bệnh gan, dinh dưỡng không chỉ là hỗ trợm mà là một phần thiết yếu giúp ổn định chuyển hóa, ngăn ngừa suy...
26/11/2025

Trong điều trị bệnh gan, dinh dưỡng không chỉ là hỗ trợm mà là một phần thiết yếu giúp ổn định chuyển hóa, ngăn ngừa suy mòn cơ và giảm biến chứng.
Bài báo chỉ ra rằng khi gan suy yếu (viêm, xơ, suy gan), cơ thể rơi vào tình trạng rối loạn năng lượng, protein và chất béo, khiến bệnh nhân dễ tiêu cơ, sụt cân và tích tụ độc tố như amoniac.

Các chuyên gia nhấn mạnh:
✔ Người bệnh gan cần chia nhỏ 5–6 bữa/ngày, đặc biệt có bữa nhẹ buổi tối để tránh nhịn đói kéo dài – nguyên nhân gây tiêu cơ
✔ Protein phải được chọn lọc, ưu tiên BCAAs (Leucine – Isoleucine – Valine) vì được chuyển hóa tại cơ, không tăng gánh nặng amoniac cho gan
✔ Chất béo nên dùng MCTs – dễ hấp thu, không cần muối mật
✔ Cần bổ sung vitamin tan trong dầu (A, D, E, K) và hoạt chất kháng viêm – chống oxy hóa để bảo vệ tế bào gan

Một công thức dinh dưỡng đặc biệt cho bệnh nhân gan, được thiết kế theo khuyến nghị của Bộ Y tế và Đại học Harvard: Leisure Liver - sản phẩm dinh dưỡng của Orgalife

Mỗi 200 ml cung cấp 300 kcal – giúp bù năng lượng nhanh cho người ăn uống kém.

Các thành phần then chốt tạo nên sự khác biệt:

🔹 BCAAs (Leucine, Isoleucine, Valine) – chống suy mòn cơ, hỗ trợ protein nhưng không làm tăng nguy cơ bệnh não gan
🔹 Hàm lượng Leucine 1794 mg – cần thiết cho tổng hợp protein
🔹 Arginine – tham gia chu trình ure, hỗ trợ chuyển hóa amoniac
🔹 Beta-glucan – tăng miễn dịch, giảm viêm
🔹 MCTs – chất béo dễ hấp thu, phù hợp người bệnh gan
🔹 Công nghệ UHT + enzyme/thủy phân giúp dưỡng chất siêu nhỏ, dễ tiêu hóa cho người có chức năng gan suy giảm

Leisure Liver được mô tả như một giải pháp khoa học – an toàn – cá thể hóa, phù hợp cho bệnh nhân gan cần nâng đỡ chức năng chuyển hóa và chống suy mòn.

Đọc thêm thông tin tại đây: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/dinh-duong-cho-nguoi-benh-gan-chien-luoc-cai-thien-chuc-nang-va-chong-suy-mon-c62a1716557.html
----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

Một chế độ ăn được thiết kế khoa học, cân đối các nhóm chất và giàu các dưỡng chất hỗ trợ chức năng gan có thể giúp ngăn ngừa suy mòn cơ, tăng cường khả năng giải độc và cải thiện chất lượng sống cho bệnh nhân.

Suy dinh dưỡng và suy mòn là thách thức lâm sàng nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến kết cục điều trị và chất lượng số...
25/11/2025

Suy dinh dưỡng và suy mòn là thách thức lâm sàng nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến kết cục điều trị và chất lượng sống của bệnh nhân ung thư. Vì vậy, dinh dưỡng không còn là yếu tố hỗ trợ mà đã trở thành một chiến lược can thiệp lâm sàng cốt lõi.

Theo các chuyên gia, cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và kịp thời giúp bệnh nhân duy trì cân nặng, bảo tồn khối cơ và khối mỡ, tăng cường thể trạng để chịu đựng tốt các phác đồ điều trị. Trong đó, EPA và các công thức dinh dưỡng năng lượng cao đã được chứng minh lâm sàng mang lại hiệu quả thiết thực.

Tại Hội nghị khoa học rối loạn dinh dưỡng ở bệnh nhân ung thư, các bác sĩ ghi nhận bổ sung Omega-3, đặc biệt EPA và DHA có hiệu quả trong việc duy trì khối cơ và nâng cao chất lượng sống, tuy nhiên việc ăn uống thường ngày khó đáp ứng đủ – vì thế giải pháp dinh dưỡng y học trở nên cần thiết.

Leisure Omega X2 (Orgalife) là một trong những sản phẩm được giới chuyên môn đánh giá cao và đang được ứng dụng trong nuôi ăn lâm sàng:

🔹 300 kcal trong 200 ml, mật độ năng lượng 1.5 kcal/ml – giúp bệnh nhân hấp thu đủ năng lượng mà không bị quá no
🔹 750 mg EPA/200 ml – giúp giảm các chất gây viêm, cải thiện cân nặng và tình trạng suy mòn
🔹 16.5 g Protein cùng 9 acid amin thiết yếu – hỗ trợ xây dựng và bảo vệ khối cơ
🔹 Kết hợp Arginine, RNA Nucleotides và Astaxanthin – tăng cường hồi phục và chống tiêu cơ
🔹 Không chứa Lactose và Gluten – phù hợp với bệnh nhân không dung nạp

Leisure Omega X2 được khuyến nghị cho người bệnh sụt cân, suy dinh dưỡng, ăn kém, chán ăn hoặc cần bổ sung dinh dưỡng năng lượng cao và Omega-3.

Xem thêm bài viết tại: https://kenh14.vn/vai-tro-cua-epa-va-dinh-duong-nang-luong-cao-trong-dieu-tri-ung-thu-215251125121054824.chn
----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

Việc can thiệp dinh dưỡng kịp thời, khoa học với các công thức chuyên biệt, giàu năng lượng và các hoạt chất hỗ trợ miễn dịch đã được chứng minh lâm sàng là chìa khóa để cải thiện bệnh ung thư.

✨ Da đẹp không chỉ nhờ mỹ phẩm, còn từ chính sức khỏe bên trong ✨💄 Ngày nay, các sản phẩm chăm sóc da gần như là “vật bấ...
25/11/2025

✨ Da đẹp không chỉ nhờ mỹ phẩm, còn từ chính sức khỏe bên trong ✨

💄 Ngày nay, các sản phẩm chăm sóc da gần như là “vật bất ly thân” của nhiều chị em phụ nữ. Chúng mang đến nhiều công dụng như: bảo vệ làn da khỏi tác hại môi trường, dưỡng ẩm, giảm tốc độ lão hóa, …

👉 Nhưng nếu chỉ dừng lại ở đó, da bạn khó mà duy trì sự khỏe mạnh lâu dài. Bởi chỉ khi được nuôi dưỡng từ bên trong, làn da mới thật sự rạng rỡ
🌿 Và để có được điều đó, cơ thể phụ thuộc rất nhiều vào:
✔️ Chế độ dinh dưỡng
✔️ Giấc ngủ
✔️ Sự cân bằng hormone
✔️ Lối sống hằng ngày

⚠️ Nếu cơ thể thiếu dinh dưỡng, thường xuyên stress hay ăn uống nhiều đường, dầu mỡ, thì dù có skincare chăm chỉ, làn da vẫn dễ xỉn màu, nổi mụn và lão hóa sớm.

💚 Trong số những dưỡng chất quan trọng với da, Vitamin E được xem là “lá chắn tự nhiên” giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào:
✨ Chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương do gốc tự do
✨ Hỗ trợ tái tạo tế bào, giúp da sáng mịn và đàn hồi
✨ Giữ độ ẩm tự nhiên, hạn chế khô ráp

🥜 Hạnh nhân – nguồn Vitamin E tự nhiên giúp tái tạo tế bào, chống viêm và ngăn ngừa lão hóa da.

Và giờ đây, bạn có thể bổ sung dưỡng chất này mỗi ngày thật tiện lợi cùng sinh tố giàu dinh dưỡng 100% từ thực vật - O’go Smoothie Hạnh nhân
🥜 Hạnh nhân giàu vitamin E: chống lão hóa, nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
💪 20% năng lượng từ đạm: cơ thể săn chắc, dẻo dai hơn.
🌿 Giàu chất xơ tự nhiên & FOS: no lâu, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.
🧠 Vitamin nhóm B: tốt cho não bộ, tăng cường hệ miễn dịch.
✔ Không lactose – không gluten – không chất bảo quản.
✔ Thích hợp cho người ăn chay & người không dung nạp lactose.

👉 Uống ngon, khỏe khoắn và nhẹ nhàng mỗi ngày cùng O’go Smoothie Hạnh Nhân!
----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

Dinh dưỡng hợp lý chính là nền tảng quan trọng giúp cơ thể hồi phục và duy trì thể trạng khỏe mạnh.Với người bệnh thận, ...
24/11/2025

Dinh dưỡng hợp lý chính là nền tảng quan trọng giúp cơ thể hồi phục và duy trì thể trạng khỏe mạnh.
Với người bệnh thận, mỗi bữa ăn đôi khi trở thành một bài toán khó: “Liệu món này có khiến thận phải làm việc nhiều hơn không?”

Người bệnh cần nguồn dinh dưỡng an toàn, dễ hấp thu; còn người chăm sóc cần một giải pháp tin cậy, phù hợp cho hành trình chăm sóc sức khỏe lâu dài.

✨ Không chỉ có các sản phẩm soup dinh dưỡng khoa học cho trẻ từ 1–6 tuổi, Orgalife còn mang đến dòng sản phẩm chuyên biệt hỗ trợ bồi bổ và phục hồi cho người bệnh thận, đồng hành chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

👉 Xem chi tiết trên VnExpress:

https://afamily.vn/dinh-duong-chuyen-biet-cho-nguoi-benh-than-ho-tro-giam-ganh-nang-chuyen-hoa-tang-cuong-hoi-phuc-236251124113130979.chn

----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

Với bệnh nhân thận, việc duy trì dinh dưỡng hợp lý là yếu tố sống còn. Dòng sản phẩm Leisure Kidney 1 và Leisure Kidney 2 của Orgalife được nghiên cứu theo công thức tối ưu giúp giảm tải chuyển hóa, hỗ trợ bảo tồn chức năng và cải th...

⏰ THÁNG 11 ĐANG DẦN KẾT THÚC, NẾU CHƯA CHỐT ĐƠN ƯU ĐÃI LỚN NHẤT TRONG THÁNG THÌ ĐÂY CHÍNH LÀ LÚC.ORGALIFE mừng sinh nhật...
21/11/2025

⏰ THÁNG 11 ĐANG DẦN KẾT THÚC, NẾU CHƯA CHỐT ĐƠN ƯU ĐÃI LỚN NHẤT TRONG THÁNG THÌ ĐÂY CHÍNH LÀ LÚC.

ORGALIFE mừng sinh nhật 11 tuổi, tung ưu đãi cực hấp dẫn:
🎁 Combo 7 lốc O’go Smoothie chỉ còn 375K
👉 Tiết kiệm ngay 150K so với giá gốc

Một lựa chọn “xanh – khoẻ – tiện lợi” cho những ai:
✔ Bận rộn nhưng vẫn muốn ăn uống lành mạnh
✔ Cần bữa phụ nhanh gọn, ít tinh bột mà đủ năng lượng
✔ Mang theo đi làm, đi học, đi du lịch cực kỳ tiện

Đặc biệt, chương trình chỉ áp dụng đến 25/11, số lượng quà tặng có hạn – nhanh tay để không bỏ lỡ!

⚠️ Lưu ý:
• Giá trị đơn hàng không áp dụng chung với các chương trình khuyến mãi khác.
• Quà tặng không có giá trị quy đổi thành tiền mặt.
• Số lượng quà tặng có hạn – chương trình có thể kết thúc sớm hơn dự kiến.
• Mỗi đơn hàng chỉ được chọn 1 chương trình khuyến mãi.

🎉 Mua thông minh – tiết kiệm xịn – dinh dưỡng lành mạnh cùng ORGALIFE!
----------------------------
📌 Tìm hiểu thêm về O’gomeal: https://www.orgalifestore.com.vn/
Đặt hàng ngay:
👉Website: https://www.orgalifestore.com.vn/
👉Shopee: https://https://vn.shp.ee/5bJ2n4d
👉Kho HCM: số 9 đường số 41, phường Tân Phú, Quận 7
👉Kho Hà Nội: 51-53 phố Yên Duyên, phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai

Address

46 Đường 77, Phường Tân Hưng
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00

Telephone

+8419006744

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ogomeal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ogomeal:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram