Phòng Khám HMR - Houston Memorial Rehab

Phòng Khám HMR - Houston Memorial Rehab Trịnh, BS Việt kiều duy nhất tốt nghiệp khoa PHCN tại Mỹ

➤ 1000+ ca điều trị gù vẹo cột sống & bàn chân bẹt thành công
➤ Điều trị tận gốc đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, bệnh lý cơ xương khớp
➤ Nơi duy nhất có phác đồ tập VLTL cá nhân hóa
➤ Calvin Q.

Correct movement, stronger core.Corrective Exercise fixes alignment and builds long-term strength.Real improvement start...
16/11/2025

Correct movement, stronger core.

Corrective Exercise fixes alignment and builds long-term strength.
Real improvement starts from the core - not random stretching.

--------------------------------

Tập đúng, core khỏe – hình thể chuẩn từ gốc.
Dáng chuẩn bắt đầu từ cơ trung tâm - không phải tập linh tinh.

--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ – Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe tư nhân (đặc biệt khách Generali)

Flat Feet, Hidden Impact!!When “flat feet” quietly change your child’s posture.Khi bàn chân bẹt âm thầm làm lệch cả dáng...
16/11/2025

Flat Feet, Hidden Impact!!

When “flat feet” quietly change your child’s posture.
Khi bàn chân bẹt âm thầm làm lệch cả dáng đi của trẻ.
--------------------------------
Flat feet don’t just affect walking - they affect how the spine grows, how the knees align, and how confident your child feels when standing.

Early correction = lifelong comfort & confidence.
--------------------------------
Bàn chân bẹt không chỉ khiến trẻ đi lệch dáng, mà còn ảnh hưởng đến cách cột sống phát triển, cách khớp gối chịu lực, và cả sự tự tin của con.

Phát hiện sớm - can thiệp sớm = dáng chuẩn trọn đời. 👣
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

📌 Check your posture 💪 Quick posture check 👀Shoulders rolling forward? Head jutting out? Lower back collapsing?Your body...
15/11/2025

📌 Check your posture 💪

Quick posture check 👀
Shoulders rolling forward? Head jutting out? Lower back collapsing?
Your body whispers before it screams - listen early.
--------------------------------
Test nhanh tư thế 👀
Vai cuộn? Đầu chúi? Lưng dưới sập?
Cơ thể luôn “nhắc nhẹ” trước khi kêu cứu. Nghe sớm để xử lý sớm 💡
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

14/11/2025

Đừng bỏ lỡ livestream trên fanpage của ALOBACSI để cùng nhau nâng cao hiểu biết về sức khỏe và bảo vệ bản thân nhé!

----------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 Địa chỉ: 82 Đường số 19 Khu đô thị Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ Hotline: 089 810 8585

Small habits, big impact.Thói quen nhỏ, hậu quả lớn.--------------------------------Leaning while studying.Carrying a he...
13/11/2025

Small habits, big impact.
Thói quen nhỏ, hậu quả lớn.
--------------------------------
Leaning while studying.
Carrying a heavy backpack on one side.
Sitting cross-legged for hours.

They all look harmless - until your child’s spine starts curving.
Awareness today = prevention tomorrow.
--------------------------------
Tựa người khi học,
đeo cặp lệch vai,
ngồi xếp bằng lâu...

Nghe thì nhỏ - nhưng lưng bé đang bị cong từng ngày.
Chỉnh thói quen hôm nay = không lo vẹo mai sau.
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

When sitting becomes the new “injury.”Khi ngồi nhiều chính là “chấn thương” mới của thời đại.Kids today spend 6–8 hours ...
12/11/2025

When sitting becomes the new “injury.”
Khi ngồi nhiều chính là “chấn thương” mới của thời đại.

Kids today spend 6–8 hours sitting: at school, at home, even at play.
It’s not just “bad posture” - it’s the start of muscle imbalance, rounded shoulders, and chronic fatigue ⚠️

Corrective Exercise helps realign the body before those habits turn into pain.
--------------------------------
Trẻ em bây giờ ngồi trung bình 6-8 tiếng mỗi ngày - học, làm bài, xem iPad, chơi game.
Đó không chỉ là “ngồi sai tư thế” - mà là gốc rễ của vai gù, lưng cong, cơ yếu và nhanh mỏi ⚠️

Tập Corrective Exercise giúp chỉnh trục - phục hồi cân bằng - ngăn đau nhức ngay từ sớm.
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

Flat Feet, Twisted Heels!Flat feet isn’t a “they will grow out of it” thing.Early support builds proper alignment, balan...
10/11/2025

Flat Feet, Twisted Heels!

Flat feet isn’t a “they will grow out of it” thing.
Early support builds proper alignment, balance & confidence 🏃‍♂️✨
Smart PMH parents choose proactive care - not “wait and see.”

DM us to check your child’s posture 👇

--------------------------------

Bàn chân bẹt - Gót vẹo ngoài!
Phát hiện sớm, tương lai nhẹ nhàng hơn.

Bàn chân bẹt không phải “lớn rồi tự hết”.
Can thiệp sớm = trục chân thẳng, dáng đi đẹp, vận động tự tin 🏃‍♀️💪
Phụ huynh PMH chọn hành động sớm - không chờ đến khi quá muộn.

Nhắn HMR để kiểm tra dáng cho bé nhé 👇
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ – Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe tư nhân (đặc biệt khách Generali)

🆘 Protect Kids from Scoliosis!“I thought it was nothing…” - Scoliosis story.Our 7th-grade patient shared:“I noticed my ...
09/11/2025

🆘 Protect Kids from Scoliosis!

“I thought it was nothing…” - Scoliosis story.
Our 7th-grade patient shared:
“I noticed my shoulder wasn’t even in grade 5… I thought it was just posture.
Two years later, the curve got serious.”

Scoliosis doesn’t wait.
Early screening matters. Early rehab works.

Your child deserves prevention - not regret. DM us.
--------------------------------

Một bạn nhỏ lớp 7 đã tâm sự với HMR:

“Con thấy vai lệch từ lớp 5… tưởng ngồi sai thôi.
2 năm sau đi khám mới biết vẹo đã nặng.”

Vẹo cột sống không tự dừng lại.
Phát hiện sớm cứu cả tương lai của trẻ.

Đừng để con ân hận - đưa bé đi tầm soát sớm nhé.

--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

08/11/2025

Điều trị cong vẹo cột sống bằng xung kích cơ học hiện đại, do ThS.BS Calvin Q. Trịnh trực tiếp thực hiện tại HMR.

Posture matters 🍀 Posture isn’t just how you stand - it’s how you live. ✨Strong spine. Open chest. Confident energy.Litt...
06/11/2025

Posture matters 🍀

Posture isn’t just how you stand - it’s how you live. ✨
Strong spine. Open chest. Confident energy.
Little daily choices = a lifetime of healthy movement.
--------------------------------
Tư thế không chỉ là bạn đứng sao - mà là bạn sống thế nào.
Lưng thẳng. Ngực mở. Thần thái tự tin.
Từng thói quen nhỏ mỗi ngày tạo nên cơ thể khỏe suốt đời ✨
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

✅ Better health, smarter cost — insurance accepted!Premium rehab, covered by insurance 💎 💙HMR accepts private insurance,...
04/11/2025

✅ Better health, smarter cost — insurance accepted!

Premium rehab, covered by insurance 💎 💙

HMR accepts private insurance, so your rehab & corrective training just got way easier.
Focus on getting stronger. We handle the paperwork.

--------------------------------

Khỏe hơn, chi phí nhẹ hơn - HMR nhận thanh bảo hiểm tư nhân 💙

Sức khỏe đặt lên trước - không lo chi phí 💙
HMR thanh toán được bảo hiểm tư nhân, nên việc tập phục hồi - chỉnh hình thể giờ NHẸ NHƯ KHÔNG.

Bạn chỉ cần tập khỏe hơn mỗi buổi - phần giấy tờ để HMR lo ✅

--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ – Chấp nhận bảo hiểm tư nhân.

Your Body, Your SignaturePosture is power. Strength is style. 💫Your body tells your story - make it inspiring.----------...
02/11/2025

Your Body, Your Signature

Posture is power. Strength is style. 💫
Your body tells your story - make it inspiring.
--------------------------------
Cơ thể là “chữ ký” của bạn - hãy khiến nó thật đáng tự hào 💎

Sức mạnh, dáng đứng, phong thái - tất cả đều bắt đầu từ sự chủ động chăm sóc bản thân.

HMR cùng bạn viết nên câu chuyện khỏe - chuẩn - tự tin mỗi ngày!
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

Address

82 Đường Số 19 Khu đô Thị Phú Mỹ Hưng. Q7. (Riverside Residence Block B)
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám HMR - Houston Memorial Rehab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám HMR - Houston Memorial Rehab:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category