Asia Pharma - Mẹo Hay Sức Khỏe

10/12/2025

❌❌ 3 LÝ DO BẠN NÊN NHANH CHÓNG ĐIỀU TRỊ SẸO RỖ
1. Điều trị càng sớm càng dễ thành công
👉 Sẹo rỗ được hình thành do da bị tổn thương nặng làm cho các chuỗi collagen và eslatin bị đứt gẫy, gây thiếu hụt cấu trúc da, hình thành các vết rỗ có độ nông – sâu khác nhau. Mà vai trò của collagen ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình làm săn chắc, tái tạo da.

👉 Từ độ tuổi 35 trở đi collagen càng bị sụt giảm nghiêm trọng. Vì vậy, nếu không điều trị sẹo rỗ nhanh chóng thì sẽ càng khó điều trị hơn.

2. Tiết kiệm thời gian
👉 Với những vết sẹo rỗ to và sâu, sẽ cần nhiều thời gian cũng như liệu trình kéo dài hơn. Do đó, để sẹo càng lâu thì thời gian điều trị sẽ tốn nhiều thời gian.

3. Tiết kiệm chi phí
👉 Nếu việc điều trị sẹo rỗ diễn ra sớm ngay sau thời gian hình thành thì sẽ giúp tiết kiệm được khá nhiều thời gian cũng như chi phí. Chỉ cần 2 – 3 liệu trình đã thấy được sự hiệu quả của việc điều trị.

3 LÝ DO BẠN NÊN NHANH CHÓNG ĐIỀU TRỊ SẸO RỖ - Asia Pharma | Nâng niu cuộc sống

08/12/2025

❌❌ PHÒNG NGỪA VIÊM BÀNG QUANG
🔹 Nên uống khoảng 2 lít nước/ngày.
🔹 Hạn chế uống cà phê, trà và tránh những thức ăn vị chua, cay nóng..
🔹 Bạn không nên ăn những thức phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh.
🔹 Không nên nhịn tiểu quá lâu.
🔹 Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh không rõ nguồn gốc, những sản phẩm dễ gây kích ứng,…
🔹 Cần nhẹ nhàng rửa sạch vùng da xung quanh âm đạo và hậu môn mỗi ngày.
🔹 Đi vệ sinh càng sớm càng tốt sau khi quan hệ tình dục.
🔹 Mặc quần áo quá chật cũng là nguyên nhân gây bệnh viêm bàng quang.
🔹 Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng

05/12/2025

❌❌ Những loại đồ uống sau đây, sẽ giúp hạn chế và kiểm soát triệu chứng của bệnh viêm khớp.
1.1. Trà xanh
👉 Trà xanh rất giàu polyphenol, đây là một hợp chất từ thực vật có tác dụng chống viêm mạnh. Trà xanh đã được chứng minh là có thể giảm đau và rất có lợi cho bệnh nhân viêm khớp.

1.2. Trà gừng
👉 Gừng có đặc tính chống viêm mạnh, nên có thể giúp giảm đau, cứng khớp rất hiệu quả. Với cách chế biến rất đơn giản, mọi người chỉ cần mất vài phút để ngâm vài lát gừng trong nước nóng là có thể lọc lấy nước sử dụng.

1.3. Củ nghệ – sữa nghệ
👉 Nghệ – loại gia vị phổ biến trong ẩm thực và y học.
Trong nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin, với đặc tính chống viêm rất có lợi cho những người bị viêm khớp dạng thấp. hợp chất này còn giúp kiểm soát các cơn đau do viêm khớp.

1.4. Cherry
👉 Theo nghiên cứu của tạp chí Journal of Nutrition cho thấy, việc sử dụng cherry thường xuyên sẽ làm giảm một số các bệnh viêm mãn tính.
Nước ép cherry chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm có thể kiểm soát tình trạng viêm khớp và bệnh gout

1.5. Nước ép dứa
👉 Nước ép dứa có khả năng kháng viêm, giúp giảm đau và kháng viêm với các triệu chứng đau nhức xương khớp, viêm khớp. Bởi thành phần bromelain, một loại enzyme có trong dứa các tác dụng chống viêm.

1.6. Nước nha đam
👉 Uống nước ép nha đam mỗi ngày, không chỉ giúp giải độc, giải nhiệt cơ thể, cải thiện sức khỏe khớp, mà còn có tác dụng giảm đau viêm khớp.
Trong nha đam có đặc tính kháng viêm, giúp chữa lành vết thương. Các cơn đau khớp, đau cơ sẽ giảm bớt nếu bạn uống nước nha đam đều đặn mỗi ngày.

NHỮNG LOẠI NƯỚC UỐNG GIÚP HẠN CHẾ VIÊM KHỚP - Asia Pharma | Nâng niu cuộc sống

03/12/2025

❌❌ NGUYÊN NHÂN HÌNH THÀNH NÁM DA TÀN
👉 Yếu tố di truyền : Theo nghiên cứu gần đây có khoảng 30% nguyên nhân gây nám da xuất phát từ yếu tố di truyền. Chính vì thế nếu gia đình có ông bà, cha mẹ… bị nám da, nguy cơ phụ nữ sinh trong gia đình này cũng sẽ bị nám rất cao.

👉 Thay đổi nội tiết tố : Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau khi sinh… Khiến cho lượng estrogen suy giảm đáng kể, các hắc tố melamin tăng cao.

👉 Stress, lo âu, căng thẳng, mệt mỏi thường xuyên: Khi liên tục gặp phải những áp lực và căng thẳng. Sẽ tăng nguy cơ lão hóa gây các vấn đề về sức khỏe như nám da, nổi mụn, nếp nhăn…

👉 Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, màn hình máy tính : Ánh sáng mặt trời có chứa tia UV xuyên qua da làm cho sắc tố melanin tăng đột biến, tạo nên các đốm nâu.

👉 Mất ngủ, chế độ sinh hoạt không hợp lý : Mất ngủ hay thức khuya thường xuyên., chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu nước làm tăng khả năng bị nám và tàn nhang.

👉 Uống nhiều bia, rượu, thuốc lá : làm tình trạng nám da, tàn nhang phát triển mạnh mẽ.

👉 Tác dụng không mong muốn khi sử dụng một số thuốc: Sử dụng các loại thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh… làm thay đổi trong cơ thể sau khi uống thuốc và là nguyên nhân gây nám, tàn nhang.

👉 Tuổi tác: Lượng collagen suy giảm, kích thích sản sinh melanin là nguyên nhân gây nám da và tàn nhang.

NGUYÊN NHÂN HÌNH THÀNH NÁM Ở PHỤ NỮ SAU TUỔI 30 - Asia Pharma | Nâng niu cuộc sống

01/12/2025

❌ ❌ CÁCH CHỮA CHỨNG ĐẦY HƠI
2.1. Dùng thuốc điều trị :
🔹 Thuốc men vi sinh đường ruột giúp hỗ trợ chống rối loạn tiêu hóa, giảm tình trạng đầy bụng , chướng hơi hiệu quả và khi sử dụng thuốc phải theo chỉ định của bác sĩ
🔹 Thuốc kháng acid và làm giảm tiết acid dạ dày : Thuốc ức chế bơm proton, kháng histamine H2, thuốc tráng dạ dày …. Thường dùng cho người bị chứng khó tiêu, đầy hơi do dư thừa acid dịch vị có trong dạ dày
🔹 Thuốc nhu động ruột : Giúp tăng tốc độ tiêu hóa của đường ruột nhờ vậy cải thiện chứng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu giúp cho hệ tiêu hóa trơn tru.
🔹 Các loại thuốc kháng sinh : Dùng trong trường hợp chướng hơi, đầy bụng do hội chứng ruột kích thích hoặc nhiễm khuẩn đường tiêu hóa do vi khuẩn.
🔹 Thuốc nhuận tràng : Dùng trong trường hợp bị táo bón kéo dài không cải thiện với chế độ ăn uống và tập luyện.

2.2. Đi bộ :
🔹 Giúp quá trình nhu động ruột diễn ra điều đặn và thuận lợi, cải thiện quá trình tiêu hóa . Mỗi ngày nên đi bộ 20-30 phút.

2.3. Tập yoga:
🔹 Giảm chứng chướng bụng đầy hơi. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày từ 5-10 phút.

2.4. Massage bụng chữa đầy bụng :
🔹 Xoa bụng có tác dụng kích thích nhu động ruột. Thực hiện lập đi lập lại nhiều lần massage theo vòng tròn từ phải sang trái, lập đi lập lại nhiều lần.

2.5. Dùng túi chườm nóng :
🔹 Khi chườm nóng lên bụng , vùng bên sườn có tác dụng cải thiện các triệu chứng chướng bụng đầy hơi nhanh chóng và hiệu quả

2.6. Tắm nước ấm và thư giãn:
🔹 Chướng bụng, đầy hơi có thể xoa dịu nhờ hơn ấm của nước . Đồng thời giúp cho tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt

2.7. Tăng cường chất xơ :
🔹 Ăn nhiều trái cây, rau xanh để ngăn ngừa táo bón và chứng đầy hơi hiệu quả. Tuy nhiên chất xơ phải được dùng đúng cách và đúng liều lượng để tránh bị đầy hơi.

2.8. Thay đổi chế độ dinh dưỡng thúc đẩy quá trình hồi phục và ổn định hệ tiêu hóa :
🔹 Chia nhỏ bữa ăn 5-6 bữa /ngày. Nên ăn chậm, nhai kỹ, tránh đưa không khí vào đường tiêu hóa . Hạn chế sử dụng các loại thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ, cay nóng , thức ăn mặn và cứng và các thức uống có ga, rượu bia..

2.9. Ngủ đủ giấc :
🔹 Nên tập thói quen ngủ sớm trước 23h tránh thức khuya, ngủ sâu và đủ giấc ( 7-8 h/ ngày ) giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả giảm triệu chứng đầy hơi chướng bụng một cách hiệu quả.

2.10. Kiểm soát stress và giữ tinh thần thoải mái :
🔹 Vì tinh thần ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột . Nên cân bằng giữ công việc , nghỉ ngơi , suy nghĩ tích cực , thể thao , nghe nhạc thư giãn…

2.11. Tránh đưa không khí vào trong dạ dày :
🔹 Để tránh dạ dày bị chướng hạn chế nhai kẹo cao su.

CÁC GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ CHỨNG ĐẦY HƠI - Asia Pharma | Nâng niu cuộc sống

28/11/2025

❌ ❌ BIẾN CHỨNG CỦA RỐI LOẠN NHỊP TIM
🔹 Suy tim : Khi bị loạn nhịp tim lượng máu bơm đến tim bị giảm sút, tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp đủ máu tuần hoàn nuôi khắp cơ thể. Lâu ngày sẽ dẫn đến yếu tim và suy tim.

🔹 Đột quỵ: Máu ứ đọng lại tại buồng tim chính là nguyên nhân thành cục máu đông, làm tắt nghẽn và vỡ động mạch gây đột quỵ.

🔹 Hạn chế khả năng vận động hàng ngày : Khi bị rối loạn nhịp tim thì tim không thể bơm máu đủ để nuôi cơ thể gây ra tình trạng mệt mỏi và yếu đuối liên tục.

TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA RỐI LOẠN NHỊP TIM - Asia Pharma | Nâng niu cuộc sống . Cùng tìm hiểu nhé mọi người.

26/11/2025

❌ ❌ NGUYÊN NHÂN CỦA RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG
🔹 Rối loạn cương dương xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Như căng thẳng trong công việc mệt mỏi, stress, các vấn đề về mối quan hệ, trầm cảm. Các bệnh về thần kinh, thuốc dùng để điều trị bệnh khác.

🔹 Ngoài ra còn một số nguyên nhân liên quan đến bệnh lý khác. Như bệnh mạch máu, bệnh thần kinh, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, rối loạn giấc ngủ, rối loạn nội tiết. Hoặc các phương pháp điều trị, các phẫu thuật liên quan đến tuyến tiền liệt.

🔹 Thông thường, “thủ phạm” gây ra rối loạn cương dương là do lượng máu cung cấp đến dương vật không đủ. Do tắc nghẽn động mạch (xơ vữa động mạch).

🔹 Do thiếu hụt Testosterone : Testosterone đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động tình dục của nam giới. Tuy nhiên nồng độ Testosterone bị suy giảm khi lớn tuổi. Làm đến tình dục và cả sức khỏe tổng thể của nam giới.

THAM KHẢO THÊM VỀ BÀI VIẾT:

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG - Asia Pharma | Nâng niu cuộc sống

24/11/2025

Bệnh trĩ là một căn bệnh khác phổ biến của người Việt. Tuy nhiên hiện nay những người bị bệnh thường âm thầm chịu đựng căn bệnh khó nói này.

Cùng tham khảo ngay VIDEO dưới đây của chúng tôi để tìm hiểu tất tần tật về PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH TRĨ

LUÔN LẮNG NGHE VÀ THẤU HIỂU AN TOÀN + CHẤT LƯỢNG + HIỆU QUẢ 👍Sản phẩm tốt và an toàn + Chất lượng 👍Hiệu quả cao 👍Giá thành phù hợp cho tất cả mọi người 👍...

21/11/2025

❌❌ NGUYÊN NHÂN GÂY VIÊM DA CƠ ĐỊA
🔹 Do cơ địa dị ứng
🔹 Một số tác nhân liên quan đến bệnh viêm da cơ địa : xà phòng, chất tẩy rửa….
🔹 Dị ứng với thời tiết
🔹 Dị ứng thực phẩm
🔹 Nhiễm trùng cấp tính gây suy giảm miễn dịch
🔹 Rối loạn nội tiết
🔹 Căng thẳng thần kinh
🔹 Do di truyền

TRIỆU CHỨNG CỦA VIÊM DA CƠ ĐỊA VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA - Asia Pharma | Nâng niu cuộc sống

19/11/2025

CRE: ALOBACSI.COM

17/11/2025

❌ ❌ CÁC CÁCH PHÒNG NGỪA STRESS
🔹 Loại bỏ các nguyên nhân gây nên stress, căng thẳng : Nên giải quyết và loại bỏ ngay các nguyên nhân gây mệt mỏi , lo lắng gây căng thẳng.

🔹 Điều chỉnh phản ứng của cơ thể : khi cơ thể có dấu hiệu mất thăng bằng, mất phương hướng, chong chênh, mệt mỏi. Thì phải điều chỉnh ngay tránh bị nặng hơn sẽ dễ dẫn đến stress.

🔹 Xây dựng lối sống lành mạnh : Nên ăn uống điều độ, uống nhiều nước. Ngủ sớm không thức khuya, suy nghĩ tích cực và rèn luyện thể chất.

🔹 Nghe nhạc, ngồi thiền : Nghe nhạc, ngồi thiền giúp cho tinh thần thoải mái, loại bỏ mọi lo lắng, ưu tư.

🔹 Chế độ dinh dưỡng đầy đủ : Nên ăn phải đầy đủ chất dinh dưỡng , ăn nhiều rau xanh , trái cây. Hạn chế ăn ngọt, chất béo và các thức ăn nhanh.

🔹 Vận động, tập thể dục thể thao hàng ngày : Thể dục giúp nâng cao sức khỏe, hạn chế bệnh tật, cải thiện tinh thần minh minh mẫn , giúp máu lưu thông tốt và có giấc ngủ ngon.

https://asiapharma.com.vn/cac-phuong-phap-phong-ngua-stress

14/11/2025

Bà bầu bị táo bón nên ăn gì để cải thiện tình trạng nhanh nhất

Bà bầu bị táo bón nên ăn gì, 5 thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón (phần 1)