VẮC XIN TINH THẦN

13/06/2022

⚡⚡⚡TỔNG KẾT WEBINAR 09: "CÁC VẤN ĐỀ SỨC KHOẺ HẬU COVID-19 - NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT"

💁‍♂️Buổi hội thảo có sự góp mặt của TS. BS Trương Thị Ngọc Lan - Phó viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TPHCM và PGS.TS Trần Thành Nam - Trưởng khoa Các khoa học giáo dục, Đại học giáo dục, ĐHQG - HN, cùng với đó là sự tham gia vô cùng nhiệt tình và đông đảo từ các bạn sinh viên, những người quan tâm đến các vấn đề sức khỏe hậu nhiễm Covid-19 trên nền tảng trực tuyến.

📌 TS. BS Trương Thị Ngọc Lan cho biết thông thường sau khi test PCR âm tính thì chúng ta coi như là hết Covid -19 và ở giai đoạn phía sau cho rằng đó là giai đoạn hậu Covid-19. Tuy nhiên, TS. BS Trương Thị Ngọc Lan nhấn mạnh rằng điều này là không phải, bởi theo WHO, định nghĩa của hậu Covid-19 là sau khi nhiễm bệnh 12 tuần hoặc 3 tháng mà các triệu chứng chưa bớt thì đó được xem là “Hậu Covid-19”. Đối với những người đã khỏi Covid-19 mà các triệu chứng còn kéo dài từ 4 đến 12 tuần thì chúng ta gọi nó là “Covid-19 tiếp diễn”.

📌 Bên cạnh đó, PGS.TS Trần Thành Nam cho biết theo các số liệu từ WHO đưa ra thông qua khảo sát từ các quốc gia trên thế giới đã cho thấy lo âu, trầm cảm đã tăng lên đáng kể trong các giai đoạn cao điểm của đại dịch. PGS.TS Trần Thành Nam nhấn mạnh rằng, trong các nhóm tuổi thì thanh thiếu niên gặp khó khăn hơn trong việc đối phó và vượt qua các khó khăn của giai đoạn Covid-19. Tỷ lệ các thanh thiếu niên có các suy nghĩ tiêu cực, tự hại, lo âu trầm cảm nhiều hơn. Đặc biệt, nhóm tuổi từ 11-17 tuổi đang là nhóm có nhiều nguy cơ tự tử cao nhất.

XEM THÊM TẠI LINK: https://hcmussh.edu.vn/news/item/17140?fbclid=IwAR0IrSnPk63wPWpHuKXPqbAh5RxC64_9bzHQBWR5EuBqmO4OnfpydRoh_MQ

- TRẦN NAM -

13/06/2022

📌📌📌CÂU LẠC BỘ GIÁ TRỊ SỐNG - “THAY ĐỔI SUY NGHĨ - THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI”

—-------------------------------------------

🌻 Bạn đang cảm thấy mơ hồ về chính bản thân mình?

🌻 Bạn đang cảm thấy mệt mỏi với hàng tá suy nghĩ tiêu cực xoay quanh?

🌻 Vô vàn những cảm xúc, tâm tư mà bạn chưa biết giải bày cùng ai?

🌻 Hay bạn đang không biết giá trị sống mà bạn đang hướng tới là gì?

👉👉👉Thấu hiểu điều đó, Câu lạc bộ “Giá trị sống: Thay đổi suy nghĩ - Thay đổi cuộc đời” được thành lập dành cho sinh viên thuộc khối ĐHQG - HCM dưới sự giám sát của Trung tâm Nghiên cứu và Hỗ trợ Sức khỏe tinh thần (MHRS Center) phối hợp cùng Trung tâm giáo dục định hướng tích cực Inner Space với tôn chỉ 2K-2S-2T: Kết nối - Kiến thức; Sẻ chia - Sáng tạo; Tích cực -Thương yêu.

🎉 Chuyến xe của chúng ta đã bắt đầu lăn bánh, các bạn đã sẵn sàng đồng hành cùng với chúng mình trong hành trình khám phá thế giới nội tâm chưa nhỉ?

—-------------------------------

👩 ĐỐI TƯỢNG THAM GIA: Các bạn sinh viên thuộc khối Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh

🏫ĐỊA ĐIỂM HOẠT ĐỘNG: Trung tâm Inner Space (cơ sở Bình Triệu - Thủ Đức)

🙋NHÀ CHUYÊN MÔN PHỤ TRÁCH:

📌 Về phía Trung tâm Inner Space:

- Cô Phạm Thị Sen - Giám đốc Trung tâm Inner Space. Chuyên viên Giá trị Sống Quốc tế và Uỷ viên Ban Thường Vụ Hội Khoa Học Tâm Lý - Giáo Dục Thành phố Hồ Chí Minh Nhiệm kỳ VI (2020-2025)

- TS. Nguyễn Thị Thanh Phượng - Tiến sĩ giáo dục, Trưởng đại diện và phụ trách quan hệ chính phủ của Văn phòng đại diện trường ĐH bang Arizona, Hoa Kỳ tại Việt Nam.

📌 Về phía Trung tâm MHRS:

- TS Lê Minh Công - Giảng viên Tâm lý Lâm sàng, Phó Trưởng Khoa Công tác xã hội, Trường Đại học KHXH&NV - ĐHQG TP. HCM

- ThS. Nguyễn Thị Thanh Tùng – giảng viên CTXH, Trường Đại học Trường Đại học KHXH&NV - ĐHQG TP. HCM

💁‍♂️ Người dẫn dắt: các giáo viên có nhiều kinh nghiệm và kỹ năng, đến từ Trung tâm Inner Space
- TRẦN NAM -

—------------------------------------------------
👉👉👉Trung tâm Nghiên cứu và Hỗ trợ Sức khoẻ tinh thần (Center for Mental Health Research and Support - MHRS Center) có sứ mệnh nâng cao vị thế của Trường Đại học KHXH&NV - ĐHQG TP. HCM trong nghiên cứu thông qua các thành tựu nghiên cứu khoa học có giá trị học thuật và thực tiễn trong lĩnh vực sức khỏe tinh thần, đồng thời hướng tới các dịch vụ, dự án có chất lượng cao nhằm nâng cao sức khỏe tinh thần cộng đồng.

🏫 P. 802-803, Nhà Điều hành, Cơ sở Thủ Đức, ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM
Hotline: 0886 471798
Website: https://hcmussh.edu.vn/mhrs
Fanpage: https://m.facebook.com/NghiencuuHotro

24/04/2022

🧘🧘‍♂️[MỜI BẠN THAM GIA] CLB Sống thiền "Tại đây và ngay bây giờ"🧘‍♂️🧘
😔Bạn phải đối mặt với những khủng hoảng, stress, sang chấn nhưng lại gặp khó khăn trong việc tìm kiếm nguồn lực, sự chia sẻ?
💓Bạn muốn tìm một nơi có thể bộc lộ nội tâm mà không cần phải kìm nén?
💁Bạn có hứng thú với các hoạt động yoga, thiền, nhảy múa, nấu ăn, diễn kịch,... nhằm bộc lộ những cảm xúc của bản thân và duy trì cuộc sống bình an, chia sẻ, kết nối, yêu thương?
🌻Hiểu được những khó khăn mà các bạn sinh viên đang gặp phải trong đời sống tinh thần, Câu lạc bộ Sống thiền “Tại đây và ngay bây giờ” ra đời nhằm cung cấp cho các bạn sinh viên những kĩ thuật thực hành để duy trì đời sống tỉnh thức và bình an, đồng thời gây dựng một cộng đồng hòa hợp, hiểu biết và thương yêu.
📢Nếu bạn yêu thích và muốn trải nghiệm những hoạt động liên quan đến thiền và tìm về đời sống an yên thì còn chần chờ gì mà không nhanh chóng đăng ký để trở thành thành viên của CLB!!!
----------------------------------------------
🌞ĐỐI TƯỢNG THAM GIA: Các bạn sinh viên thuộc khối Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh
🌐ĐỊA ĐIỂM HOẠT ĐỘNG: Trực tuyến và Trực tiếp
✨NHÀ CHUYÊN MÔN PHỤ TRÁCH:
- TS. Lê Minh Công – giảng viên Tâm lý Lâm sàng, Trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM;
- Chị Sao Khuya. Chị có hơn 7 năm thực hành thiền để chuyển hóa nội tâm, trong đó có nhiều cơ hội được học hỏi trực tiếp bởi các vị thiền sư đạo hạnh ở Miến Điện, Thái Lan, Việt Nam. Chị có nhiều kinh nghiệm cá nhân trong việc áp dụng thiền vào đời sống để đạt được sự bình an nội tại.
⏳BUỔI SINH HOẠT ĐẦU TIÊN:
- 20:30 đến 22:00, Chủ nhật, ngày 24/04/2022
- Hình thức: Online qua Google Meet hoặc Zoom (link phòng sẽ được gửi đến email của các bạn khi đăng ký qua biểu mẫu)
📑BIỂU MẪU ĐĂNG KÝ: https://forms.gle/j1Vs5fNoDV7A7ViT9
- TRẦN NAM -
---------------------------------------------------------
CLB SỐNG THIỀN "TẠI ĐÂY VÀ NGAY BÂY GIỜ": Nơi thấu hiểu, sẻ chia - Nơi yêu thương lan tỏa
---------------------------------------------------------
✨CLB Sống thiền "Tại đây và ngay bây giờ" được thành lập dành cho sinh viên khối ĐHQG-HCM, dưới sự giám sát của Trung tâm nghiên cứu và Hỗ trợ sức khỏe tinh thần, Chương trình Vắc xin tinh thần phối hợp cùng Trung tâm giáo dục định hướng tích cực Inner Space thực hiện.
✨Các câu hỏi đặt ra, xin liên hệ:
Nguyễn Tấn Thành - Chủ nhiệm Câu lạc bộ
SĐT: 0869874481
Email: tanthanh.edu1@gmail.com

14/04/2022

[SỰ KIỆN CUỐI TUẦN] 🌟 WEBINAR 9: “CÁC VẤN ĐỀ SỨC KHỎE HẬU COVID-19 - NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT”

🔎 Vấn đề sức khỏe của người bệnh sau nhiễm COVID-19 là cần thiết và đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Hiện nay, nhiều bệnh nhân sau khi nhiễm COVID-19 đã gặp các triệu chứng tồn tại dai dẳng, thậm chí phải quay trở lại bệnh viện để điều trị. Các kết quả nghiên cứu cho thấy, có 33% -76% người bệnh có thể gặp triệu chứng hậu COVID-19 kéo dài ít nhất 6 tháng sau khi nhiễm bệnh, 20% người bệnh phải tái nhập viện. Bên cạnh những đề về thể chất do hậu covid thì sức khỏe tinh thần cũng là chủ đề cần được quan tâm và chăm sóc.
🔸 Hiểu rõ những khó khăn đó, Webinar 9: “Các vấn đề sức khỏe hậu COVID-19 - Những điều cần biết” sắp sửa được diễn ra nhằm chia sẻ và đồng hành cùng người dân về các vấn đề sức khỏe hậu covid về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
THÔNG TIN VỀ CHƯƠNG TRÌNH
✨ Thời gian: 19h30 – 21h30 Hà Nội, Ngày 16/04/2022 (Thứ Bảy).
✨ Link đăng ký: https://forms.gle/b3nXnMGDGUM2YmU49
✨ Thời gian đóng đơn đăng ký: 20h, Ngày 15/03/2022 (Thứ Sáu)
✨ Đối tượng tham gia: Không giới hạn đối tượng
NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH
🖇 Phần 1: Sức khỏe thể chất hậu covid
🖇 Phần 2: Sức khỏe tâm thần hậu covid
🖇 Phần 3: Giải đáp thắc mắc

DIỄN GIẢ:
💫 TS. BS Trương Thị Ngọc Lan - Phó viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TPHCM
TS. Trương Thị Ngọc Lan học Đại học tại Trung tâm đào tạo cán bộ y tế (Nay là đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch), tốt nghiệp năm 1997 là Bác sĩ Đa khoa, Thạc sĩ Lão khoa năm 2006, Tiến y Đông Tây y kết hợp lâm sàng tốt nghiệp năm 2012 sau 3 năm học tại Đại học Turng y dược Nam kinh. Sở trường truyền thông, giảng dạy. Nghiên cứu khoa học và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp và các kỹ thuật không dùng thuốc của Y học cổ truyền như châm cứu, xoa bóp, tác động cột sống, thủy châm....
💫 PGS.TS Trần Thành Nam - Trưởng khoa Các khoa học giáo dục, Đại học giáo dục, ĐHQG - HN
TS. Trần Thành Nam nhận bằng Tiến sĩ, chuyên ngành Tâm lý học lâm sàng tại Trường Đại học Tổng hợp Vanderbilt – Hoa Kỳ. TS Nam có kinh nghiệm hơn 10 năm giảng dạy bậc sau đại học các chuyên đề về Tâm bệnh học; Đánh giá tâm lý; Đánh giá năng lực trí tuệ; Lý thuyết can thiệp trị liệu; Thực hành can thiệp trị liệu những vấn đề hướng ngoại; Kỹ thuật can thiệp trị liệu tâm lý cho trẻ em.
Chương trình “Vắc xin tinh thần” hân hạnh đón tiếp bạn!
Thương mến!
- TRẦN NAM -




---------------------
Vắc xin tinh thần - Chương trình phi lợi nhuận được thực hiện bởi Trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM nhằm hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho người dân trong bối cảnh đại dịch Covid- 19 tại TP. HCM

12/04/2022

☘☘☘ WEBINAR: Giá trị của hạnh phúc ☘☘☘
⌚ Khoảng năm 2015, cộng đồng mạng từng xôn xao trước hình ảnh chú chó nhỏ nằm gọn trong giỏ đánh giày ở góc đường Q.1, Tp.HCM. Đằng sau bức ảnh ấy là câu chuyện về người đánh giày quê ở An Giang, bị dị tật tay chân và câm cùng chú chó nhỏ bị mù cả hai mắt. Khi anh đánh giày cho khách, chú chó nằm gặm đồ chơi kế bên, khi anh ngủ ở góc đường, chú chó cũng cuộn người ngọn giấc phía sau lưng… Hai số phận bình yên, thanh thản, lặng lẽ sẻ chia cho nhau đem đến những cảm xúc ấm áp và tuyệt đẹp cho biết bao người…
Lại có câu chuyện kể rằng một vị tướng đang ngắm một chiếc tách cổ thì suýt làm rơi, hốt hoảng chụp tách lại. Trong khoảnh khắc ấy, ông nhận ra: "Ta chỉ huy hàng vạn quân, xông pha trận mạc không sợ gì, nay lại ủy mị sợ làm rơi chiếc tách"…
Người đàn ông và chú chó kém may dường như chẳng lo sợ gì, no đói có nhau, lấy phố làm nhà. Còn vị tướng lĩnh dũng mãnh thì cũng có lúc giật mình vì bị buộc vào chiếc tách nhỏ, vào sở thích của mình…
💖 Mời bạn đến với hội thảo “Giá trị của hạnh phúc” để trải nghiệm thực tế hạnh phúc từ bên trong và trở thành những chủ nhân tạo ra hạnh phúc trong cuộc đời mình. Hội thảo do Cô Phạm Thị Sen – GĐ Inner Space Tp.HCM và TS. Nguyễn Thị Thanh Phượng, thành viên Hội đồng giáo dục quốc gia, giảng viên của Inner Space TP.HCM chủ trì.
1. Cô Phạm Thị Sen – GĐ Trung tâm Inner Space, chuyên viên Giá trị Sống Quốc tế và Uỷ viên Ban Thường Vụ Hội Khoa Học Tâm Lý – Giáo Dục TP.HCM nhiệm kỳ VI (2020-2025)
2. TS. Nguyễn Thị Thanh Phượng - Tiến sĩ giáo dục, Trưởng đại diện và phụ trách quan hệ chính phủ của Văn phòng đại diện trường ĐH bang Arizona Hoa Kỳ tại Việt Nam.
🌀 Thông tin đăng ký:
- Thời gian: 19g30, ngày 23/4/2022 (Thứ 7)
- Hình thức: trực tuyến trên nền tảng Zoom
- Đường dẫn: https://forms.gle/EuzQxxQyqKeChm1d8
👉 Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ đ/c Nguyễn Thị Uyên (SĐT: 084.3656.412)

- TRẦN NAM -

10/04/2022

🌟 WEBINAR 9: “CÁC VẤN ĐỀ SỨC KHỎE HẬU COVID-19 - NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT”

🔎 Vấn đề sức khỏe của người bệnh sau nhiễm COVID-19 đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Hiện nay, nhiều bệnh nhân sau khi nhiễm COVID-19 đã gặp các triệu chứng tồn tại dai dẳng, thậm chí phải quay trở lại bệnh viện để điều trị. Các kết quả nghiên cứu cho thấy, có 33% -76% người bệnh có thể gặp triệu chứng hậu COVID-19 kéo dài ít nhất 6 tháng sau khi nhiễm bệnh, 20% người bệnh phải tái nhập viện. Bên cạnh những đề về thể chất do hậu covid thì sức khỏe tinh thần cũng là chủ đề cần được quan tâm và chăm sóc.

🔸 Hiểu rõ những khó khăn đó, Webinar 9: “Các vấn đề sức khỏe hậu COVID-19 - Những điều cần biết” sắp sửa được diễn ra nhằm chia sẻ và đồng hành cùng người dân về các vấn đề sức khỏe hậu covid về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

THÔNG TIN VỀ CHƯƠNG TRÌNH
✨ Thời gian: 19h30 – 21h30 Hà Nội, Ngày 16/04/2022 (Thứ Bảy).
✨ Link đăng ký: https://forms.gle/b3nXnMGDGUM2YmU49
✨ Thời gian đóng đơn đăng ký: 20h, Ngày 15/03/2022 (Thứ Sáu)
✨ Đối tượng tham gia: Không giới hạn đối tượng

NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH
🖇 Phần 1: Sức khỏe thể chất hậu covid
🖇 Phần 2: Sức khỏe tâm thần hậu covid
🖇 Phần 3: Giải đáp thắc mắc

DIỄN GIẢ:

💫 TS. BS Trương Thị Ngọc Lan - Phó viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TPHCM

TS. Trương Thị Ngọc Lan học Đại học tại Trung tâm đào tạo cán bộ y tế (Nay là đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch), tốt nghiệp năm 1997 là Bác sĩ Đa khoa, Thạc sĩ Lão khoa năm 2006, Tiến y Đông Tây y kết hợp lâm sàng tốt nghiệp năm 2012 sau 3 năm học tại Đại học Turng y dược Nam kinh. Sở trường truyền thông, giảng dạy. Nghiên cứu khoa học và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp và các kỹ thuật không dùng thuốc của Y học cổ truyền như châm cứu, xoa bóp, tác động cột sống, thủy châm....

💫 PGS.TS Trần Thành Nam - Trưởng khoa Các khoa học giáo dục, Đại học giáo dục, ĐHQG - HN

TS. Trần Thành Nam nhận bằng Tiến sĩ, chuyên ngành Tâm lý học lâm sàng tại Trường Đại học Tổng hợp Vanderbilt – Hoa Kỳ. TS Nam có kinh nghiệm hơn 10 năm giảng dạy bậc sau đại học các chuyên đề về Tâm bệnh học; Đánh giá tâm lý; Đánh giá năng lực trí tuệ; Lý thuyết can thiệp trị liệu; Thực hành can thiệp trị liệu những vấn đề hướng ngoại; Kỹ thuật can thiệp trị liệu tâm lý cho trẻ em.

Chương trình “Vắc xin tinh thần” hân hạnh đón tiếp bạn!
Thương mến!





---------------------
Vắc xin tinh thần - Chương trình phi lợi nhuận được thực hiện bởi Trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM nhằm hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho người dân trong bối cảnh đại dịch Covid- 19 tại TP. HCM

08/03/2022

WEBINAR SỐ 8: “NHẬN DIỆN VÀ CAN THIỆP TRẦM CẢM Ở SINH VIÊN ĐẠI HỌC”

👉🏻 Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng đã từng nghe về các vụ án thương tâm có liên quan đến chứng trầm cảm. Trầm cảm là bệnh lý liên quan đến những thay đổi trong cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của một cá nhân. Bệnh nhân mắc chứng trầm cảm thường mang tâm trạng chán nản hoặc mất hứng thú trong hầu hết các hoạt động. Nó cũng có thể gây ra sự thay đổi thất thường về trọng lượng cơ thể, thời lượng giấc ngủ và mức độ hoạt động. Người bệnh thường xuyên mang cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi, khó suy nghĩ, tập trung hoặc ra quyết định hay những suy nghĩ về cái chết.

🔖 Không chỉ trong thời điểm đại dịch COVID-19, trầm cảm có thể đến với mọi người ở bất kỳ thời điểm nào trong mỗi giai đoạn cuộc sống. Đối tượng của rối loạn trầm cảm không phân biệt tuổi tác, đặc biệt là sinh viên Đại học do áp lực học tập quá lớn, thi cử dồn dập, áp lực từ cha mẹ thầy cô, sự đánh giá kết quả học tập. Bên cạnh đó, áp lực tài chính và áp lực đời sống cũng là mối lo lớn đối với sinh viên. Vì vậy, việc cảnh giác, nâng cao nhận thức đối với chứng trầm cảm là điều nên làm của tất cả mọi người, hơn ai hết là sinh viên Đại học.

🌻 Hiểu được những điều đó, Webinar số 8 ra mắt với chủ đề: “Nhận Diện Và Can Thiệp Trầm Cảm Ở Sinh Viên Đại Học” nhằm giúp sinh viên có nhận thức đúng đắn, nhận diện bệnh sớm cũng như các yếu tố ảnh hưởng và hậu quả của trầm cảm. Từ đó nắm bắt chiến lược dự phòng và can thiệp đa ngành, hệ thống với rối loạn trầm cảm hiện nay.

💢THÔNG TIN VỀ CHƯƠNG TRÌNH
✔THỜI GIAN: 19h30 – 21h30 Hà Nội, Ngày 12/03/2022 (Thứ Bảy).
✔LINK ĐĂNG KÝ: https://forms.gle/2gjjmLrkwBFG5kjs8
✔THỜI GIAN ĐÓNG ĐƠN ĐĂNG KÝ: 20h, Ngày 11/03/2022 (Thứ Sáu)
✔ĐỐI TƯỢNG THAM GIA: Sinh viên và những người quan tâm

💢NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH
1. Hiểu về trầm cảm: nhận diện, bệnh sinh, các yếu tố ảnh hưởng, hậu quả của trầm cảm ở sinh viên
2. Chiến lược dự phòng và can thiệp đa ngành, hệ thống với rối loạn trầm cảm
3. Giải đáp thắc mắc.

👥DIỄN GIẢ:

👤PGS.TS.BS Nguyễn Văn Thọ - Nguyên Giám đốc BV Tâm thần trung ương 2

Nguyên: Phó Viện trưởng Viện Giám định Pháp y Tâm thần quốc gia, phụ trách phân Viện Phía Nam. Ủy viên B*H Hội Khoa học Tâm lý – Giáo dục Việt Nam. Ủy viên B*H Hội Tâm thần học Việt Nam. Ủy viên thường trực B*H Liên hiệp các Hội KHKT Đồng Nai. Chủ tịch Hội Khoa học Tâm lý –Giáo dục Đồng Nai. Giảng viên, Trưởng khoa Khoa học Xã hội & Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội

👤TS. Lê Minh Công - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu và Hỗ trợ Sức khoẻ tinh thần, Trường Đại học KHXH&NV, ĐHQG HCM, Phó trưởng khoa Công tác xã hội, Trường Đại học Khoa học Xã hội & Nhân văn, ĐHQG HCM
TS. Lê Minh Công là chuyên gia về Tâm lý học lâm sàng, ông bảo vệ luận án Tiến sĩ chuyên ngành Tâm lý học tại Học viện Khoa học Xã hội, Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt Nam, ông cũng từng theo học các chương trình chuyên sâu về trị liệu gia đình – hệ thống, đánh giá và can thiệp các rối loạn trong bối cảnh học đường do Trường Đại học Louvain và Trường Đại học Liège (Vương quốc Bỉ), chương trình đào tạo Tâm thần học và nhiều chương trình về đánh giá, trị liệu tâm lý chuyên sâu khác, Phó trưởng khoa Công tác xã hội, Đại học XH & NV - ĐHQG.TPHCM.

💕Chương trình “Vắc xin tinh thần” hân hạnh đón tiếp bạn!
Thương mến!
- TRẦN NAM -



---------------------
Vắc xin tinh thần - Chương trình phi lợi nhuận được thực hiện bởi Trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM nhằm hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho người dân trong bối cảnh đại dịch Covid- 19 tại TP. HCM.

27/02/2022

🌎 WEBINAR: Đồng hành cùng phụ huynh và học sinh khi trẻ quay lại trường học
Thời gian qua, khi tình hình dịch bệnh diễn ra vô cùng căng thẳng và khó lường, chúng ta đã phải ở nhà một thời gian dài, quen với các hoạt động trực tuyến. Nhưng giờ đây, khi dịch bệnh đã phần nào đó được kiểm soát, các bạn học sinh đang dần dần trở lại mái trường thân yêu để được học tập trực tiếp cùng với thầy cô, bạn bè…
Chắc chắn rằng, sự thay đổi này sẽ dẫn đến những lo lắng, băn khoăn và đôi khi là cả sự e ngại cho thầy cô, các bậc phụ huynh lẫn các bạn nhỏ khi dịch bệnh chưa hoàn toàn được kiểm soát hay chưa có một giải pháp nào có thể đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho các bạn nhỏ trong hoàn cảnh bệnh dịch hiện nay.
🍀 Ngoài ra, việc ở nhà trong một thời gian dài cũng có thể khiến cho các bạn nhỏ xuất hiện những nỗi sợ hãi hay một vài vấn đề liên quan tới rối loạn cảm xúc... Hơn thế nữa, chắc các bạn học sinh cũng phần nào hiểu được sự nguy hiểm của đại dịch Covid-19. Chứng kiến những đau thương, mất mát trong thời gian qua cũng có thể khiến cho mọi người, trong đó có cả các bậc phụ huynh và học sinh, sinh viên có những băn khoăn, trăn trở về sức khoẻ của chính bản thân, gia đình và những người xung quanh mình.
Hiểu được điều đó, Trung tâm Nghiên cứu và hỗ trợ sức khỏe tinh thần của Trường ĐH KHXH&NV - ĐHQG TP.HCM (Mental Health Research and Support) kết hợp với BTC chương trình “Vắc-xin tinh thần” và Hội Sinh viên Trường tổ chức webinar nhằm giải đáp thắc mắc và hỗ trợ các bậc phụ huynh cùng các bạn học sinh trong quá trình quay trở lại trường học.
⭕ THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:
🔰 Thời gian: 19g30 - 21g30, ngày 05/3/2022
🔰 Hình thức: trực tuyến trên nền tảng Zoom meetings
🔰 Diễn giả:
- TS. Lê Thị Mai Liên - Giảng viên khoa Tâm lý học, Trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM
- TS. Nguyễn Văn Tường - PGĐ Trung tâm Nghiên cứu và hỗ trợ sức khỏe tinh thần.
Kính mời Quý phụ huynh, các bạn học sinh, sinh viên đăng ký tham gia bằng cách quét mã QR trên ảnh hoặc bấm vào đường dẫn sau đây: https://bom.so/U5m6vX
Mọi thông tin chi tiết vui lòng đ/c Nguyễn Thị Uyên (084.365.6412)
- TRẦN NAM -

19/01/2022

TALKSHOW: ĐỌC SÁCH HIỆU QUẢ - LIỀU VẮC XIN TINH THẦN GIÚP VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19
---
📚 Tổng thống Barack Obama từng nói "Việc đọc rất quan trọng. Nếu bạn biết cách đọc, cả thế giới sẽ mở ra cho bạn". Thật vậy, việc đọc sách và hình thành văn hóa đọc có ý nghĩa vô cùng thiết thực trong cuộc sống của chúng ta. Tất cả những tinh túy, những kiến thức quý báu, vô giá đều đã được đúc kết trong chính những trang sách. Không những thế, việc đọc sách còn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần hiệu quả, đặc biệt trong thời điểm dịch bệnh Covid-19 còn phức tạp như hiện nay.
❗ Tiếp nối thành công của Talkshow về “Đọc sách hiệu quả” đã diễn ra tại Ngày hội văn hóa đọc trực tuyến của TP. Hồ Chí Minh năm 2021, Ban Điều phối chương trình “Vắc xin tinh thần” tiếp tục phối hợp với Ủy ban Nhân dân Quận 5 tổ chức Talkshow với chủ đề “Đọc sách hiệu quả - Liều vắc xin tinh thần giúp vượt qua đại dịch COVID-19” trong khuôn khổ Ngày hội văn hóa đọc Quận 5 năm 2022 nhằm giúp người dân trên địa bàn quận và các bạn học sinh - sinh viên, những người tham dự có phương pháp đọc sách hiệu quả và phát huy tối đa năng lượng tinh thần do việc đọc sách mang lại.

1️⃣THÔNG TIN VỀ CHƯƠNG TRÌNH
- Thời gian tổ chức: 9h00 – 11h00, ngày 22/01/2022 (Thứ Bảy)
- Hình thức tổ chức: trực tiếp trên nền tảng Zoom và Fanpage Vắc xin tinh thần https://www.facebook.com/vacxintinhthan/
-Thời gian đăng ký: đến trước 12h ngày 21/01/2022 (Thứ Sáu)
- Link đăng ký: https://bit.ly/dky-DSHQ-2201

📍NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH:
- Sách và những con số;
- Sách mang lại niềm vui và nguồn tri thức vô bờ;
- Chọn sách thế nào cho phù hợp?
- Đọc sách ra sao cho hiệu quả?
- Làm thế nào để hình thành thói quen đọc sách?
- Hãy đọc sách để tiếp nhận nguồn vắc xin tinh thần quý giá;
- Câu hỏi, trao đổi và chia sẻ.
🎁 ĐẶC BIỆT, 20 bạn may mắn do Diễn giả chọn sẽ có cơ hội nhận được những phần quà vô cùng ý nghĩa từ BTC 😍

2️⃣ ĐỐI TƯỢNG THAM GIA: Người dân trên địa bàn Quận 5, Học sinh - Sinh viên và những người có quan tâm.

3️⃣ DIỄN GIẢ:
👩 PGS.TS. Nguyễn Thị Phương Trang - Giảng viên cao cấp tại Bộ môn Báo chí, Khoa Báo chí và Truyền thông, Trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM;
📕 Cô là tiến sĩ ngôn ngữ học trẻ nhất vào thời điểm năm 1999 và là một trong 26 nhà giáo của ĐHQG-HCM được công nhận chức danh Phó Giáo sư năm 2015;
📘 Năm 2012, cô là thành viên duy nhất được chọn để đại diện cho Việt Nam tham dự chương trình nghiên cứu Báo chí ở Hoa Kỳ;
🔖🔖 Đặc biệt, nhiều sinh viên ngành Ngôn ngữ học cho biết, các bạn chọn ngành này “vì cô Phương Trang”. Bởi vì mỗi bài giảng của cô, các bạn không chỉ học được những kiến thức chuyên môn, mà còn được chỉ dẫn về cách sống, cách ứng xử với nghề và làm nghề một cách lương thiện, tử tế...
Cô còn thường xuyên tham gia các hoạt động cộng đồng, trong đó có hoạt động truyền cảm hứng và các buổi chia sẻ do Thư viện tổ chức, cụ thể năm 2020 cô từng là diễn giả chương trình “Nuôi dưỡng cảm xúc tích cực: dễ hay khó?” dành cho các bạn đọc tại Thư viện Trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM.
- TRẦN NAM -
-----------------------
💕 Vắc xin tinh thần - Chương trình phi lợi nhuận được thực hiện bởi Trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM nhằm hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho người dân trong bối cảnh đại dịch Covid- 19 tại TP. HCM.

13/01/2022

💐 THÔNG ĐIỆP YÊU THƯƠNG #1| DEAR GUYS! SAVE THE CHILDREN
👨‍👩‍👧‍👦 Một thế giới mà mọi trẻ em có quyền được sống còn, được bảo vệ, phát triển và tham gia. Trẻ em là hạnh phúc mỗi gia đình, là chủ nhân tương lai của đất nước. Chăm sóc, bảo vệ, giáo dục để trẻ trở thành những con người phát triển hài hòa cả về thể chất và trí tuệ là trách nhiệm của mỗi người.
👉 Để thế giới ngập tràn tiếng cười của trẻ thơ…
👉 Để những lời hát "trái đất này là của chúng mình. Quả bóng xanh bay giữa trời xanh" luôn còn mãi…
👉 Để những khổ đau của nhân loại không đặt trên vai những đứa trẻ…
🌻 Chúng ta, hãy bảo vệ và yêu thương trẻ em!
----------
Những thông điệp chia sẻ yêu thương sẽ được lan toả nhiều hơn đến mọi người và thế giới sẽ tốt đẹp hơn.
- KIM UYÊN -

Một thế giới mà mọi trẻ em có quyền được sống còn, được bảo vệ, phát triển và tham gia.Để thế giới ngập tràn tiếng cười của trẻ thơ...Để những lời hát "trái ...

05/01/2022

💕TUYỂN TÌNH NGUYỆN VIÊN CHƯƠNG TRÌNH ĐÁNH GIÁ SÀNG LỌC SỨC KHỎE TÂM THẦN HẬU NHIỄM COVID-19 - [Viện Y dược học dân tộc Thành phố Hồ Chí Minh]
✨Chương trình được tổ chức với mong muốn nâng cao nhận thức của người dân trong phòng ngừa và thích ứng an toàn với dịch COVID-19 để bảo vệ sức khỏe, chủ động phòng, ngừa các bệnh tật cho bản thân, gia đình và cộng đồng và nhằm đánh giá mức độ hồi phục, đồng thời phát hiện ra các bệnh lý, để kịp thời ngăn chặn các di chứng “hậu COVID-19”. Điều trị “hậu COVID-19” là mô hình tiếp nối các giai đoạn để hỗ trợ phục hồi sức khỏe đối với bệnh nhân mắc COVID-19 một cách toàn diện, giúp bệnh nhân giải quyết các vấn đề về ám ảnh tâm lý, xã hội sau quá trình điều trị COVID–19 và trở lại trạng thái sức khỏe bình thường. Vì vậy, chúng tôi xin thông báo mời gọi sự tham gia từ các bạn trong vai trò là Tình nguyện viên với những điều kiện như sau:
🔔Số lượng tuyển: 50 tình nguyện viên
✅Địa điểm làm việc: Viện Y dược dân tộc TP Hồ Chí Minh (273-275 Nguyễn Văn Trỗi, phường 10, quận Phú Nhuận, TP. HCM)
✅Thời gian: Làm việc cả ngày, linh hoạt theo lịch đăng ký của tình nguyện viên. Mỗi người đăng ký tham gia khoảng 1-2 ngày/tuần.
✅Nội dung công việc:
- Sàng lọc các vấn đề sức khỏe tâm thần của người có nhu cầu (đối tượng chủ yếu là các cụ già và những người đã từng mắc COVID-19) để chuyển gửi cho chuyên gia thăm khám chẩn đoán ban đầu;
- Tư vấn/ hỗ trợ tâm lý ban đầu.
✅Điều kiện ứng tuyển:
- Các bạn sinh viên từ năm thứ 3,4; học viên cao học chương trình Thạc sĩ; người tốt nghiệp các ngành Tâm lý học, Tâm lý giáo dục, Công tác xã hội, Xã hội học, Y khoa;
- Nhiệt tình và có nguyện vọng tham gia các hoạt động cộng đồng trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần/y tế.
✅ Quyền lợi:
- Được đào tạo về công cụ, quy trình đánh giá sàng lọc;
- Được hỗ trợ giám sát từ các chuyên gia tâm lý và sức khỏe tâm thần;
- Được cấp giấy chứng nhận tham gia chương trình;
- Được hỗ trợ một phần kinh phí di chuyển.
⏰Thời gian tiếp nhận CV: Từ ngày 5-10/01/2022
👉Nếu anh chị thấy phù hợp, xin vui lòng gửi CV ứng tuyển vào: https://forms.gle/hXaeMKrbu8qTCRv19
👉Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ: fanpage VẮC XIN TINH THẦN
(https://www.facebook.com/vacxintinhthan)
Xin chân thành cảm ơn anh chị!



- TRẦN NAM -