SỐNG XANH SỐNG KHỎE

26/10/2025

Hai vợ chồng lặng thầm chở gạo tặng người nghèo bên đường đêm Sài Gòn

24/10/2025

Bạn muốn ăn cơm với rau củ hấp hoặc luộc liên tục khoảng một tháng? Nếu không thêm món mặn, liệu có đủ dinh dưỡng, có làm cơ thể kiệt sức? Nếu cần thêm món mặn thì thêm món gì?

Tinh thần thanh đạm, nhẹ bụng, ít dầu mỡ, nhưng vẫn đủ đạm, vitamin, chất xơ và chất béo tốt. Nền tảng là cơm với rau củ hấp hoặc luộc, tổng năng lượng trung bình 1200 – 1400 kcal/ngày, phù hợp cho người muốn giảm cân nhẹ đến vừa.

Bạn muốn ăn cơm với rau củ hấp hoặc luộc liên tục khoảng một tháng? Nếu không thêm món mặn, liệu có đủ dinh dưỡng, có làm cơ thể kiệt sức? Nếu cần thêm món mặn thì thêm món gì? Việc ăn chỉ cơm với rau luộc hoặc hấp nghe có v...

22/10/2025

Bên cạnh là một thức uống giải khát, nước ép từ rau xanh và trái cây tươi còn là “vũ khí bí mật” giúp Kwon Eun Bi thanh lọc cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa và làm chậm quá trình lão hóa.

Cùng khám phá từng thành phần góp mặt trong công thức nước ép yêu thích của nữ thần tượng để hiểu rõ vì sao loại thức uống này lại được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng đến vậy.

Một ly nước ép rau củ mỗi ngày là bí quyết để “nữ thần Waterbomb” Kwon Eun Bi vừa giữ dáng, vừa rạng rỡ khi xuất hiện trên sân khấu và ngoài đời. Dù sở hữu lịch trình bận rộn của một nghệ sĩ K-pop, Kwon Eun Bi vẫn luôn duy trì ...

21/10/2025

Trồng rau ở phố một phát ăn ngay

19/10/2025

Thanh niên Sài Gòn đi chơi đêm về gặp nước ngập, dừng xe hướng dẫn người đi đường lách qua đoạn ngách trên vỉa hè

15/10/2025

Thị trường F&B Việt Nam 2025: Mô hình ‘siêu rẻ’ trở thành xu hướng giữa ‘bão’ tăng giá

12/10/2025

Mẹo trang điểm 5 phút đẹp bất ngờ cho người đi làm buổi sáng

09/10/2025

Sa sâm, loại rau quý ít người biết
Báu vật xanh của ẩm thực Việt

07/10/2025

Mấy miếng mọc, chả ở quán này cắn sừn sựt cứ tan giòn ngọt trong miệng

04/10/2025

Thương hiệu bánh mì tươi 21 năm ở Sài Gòn, tạm dừng hay ‘chết’ hẳn?

01/10/2025

Để ngăn ngừa lão hóa sớm, bạn nên duy trì một số thói quen tốt trước khi đi ngủ. Đây là khoảng thời gian quan trọng giúp làn da được phục hồi và tái tạo sau cả ngày dài chịu áp lực từ môi trường.

“Trẻ mãi không già” với những thói quen đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Sau tuổi 25, cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa. Làn da lúc này không còn giữ được độ săn chắc mà dần xuất hiện các dấu hiệu như chảy x.....

30/09/2025

Lúc thì nói uống cà phê có nhiều cái lợi, khi thì bảo uống cà phê gây hại thế này thế kia. Rốt cuộc, có nên tiếp tục uống cà phê hay ngưng?