02/09/2025
GIẢI PHÓNG CỔ GÁY – SẠC PIN CHO NÃO BỘ
Tôi vẫn thường nói với các cô bác, anh chị khi chẩn mạch rằng: chỉ cần một sai lệch nhỏ vài milimet ở đốt sống cổ thôi, cũng đủ làm chậm dòng máu lên não và kéo theo hàng loạt triệu chứng khó chịu mà đôi khi khám Tây y vẫn chưa tìm ra nguyên nhân.
Trong Đông y, tôi gọi đó là “bế tắc đường thủy”, khí huyết như con sông bị tảng đá chắn ngang. Khi ấy, não thiếu nuôi, mắt mờ, tay chân yếu, tinh thần uể oải như cục pin yếu chẳng thể sạc nổi.
Cô bác nghe này, trong y học, chức năng cột sống cổ cực kỳ quan trọng, cột sống cổ gồm bảy đốt sống đầu tiên, từ C1 đến C7. Nó không chỉ giữ đầu của cô bác, anh chị, mà còn là “ống dẫn sinh mệnh” chứa tủy sống, dây thần kinh, mạch máu và dòng khí huyết lên não. Nếu vùng này bị sai lệch, vôi hóa hoặc cơ bám quanh co rút kéo lệch đốt sống, động mạch đốt sống cổ sẽ bị chèn ép, làm giảm máu và oxy lên não. Dây thần kinh cổ khi bị kích thích liên tục sẽ gây chóng mặt, mất ngủ, mờ mắt, rối loạn thần kinh thực vật; lâu dần trí nhớ giảm sút, lo âu, mệt mỏi, đau nửa đầu cứ dai dẳng.
Trong y học cổ truyền, cột sống cổ là điểm giao thoa giữa dương khí của trời và âm khí của đất, là nơi hội tụ nhiều đường kinh lớn như Đốc mạch, Bàng quang, Tam tiêu, Kinh đởm. Tại đây, những huyệt đạo như Phong trì, Á môn, Đại chùy đóng vai trò giữ cho khí huyết lưu thông, giúp não sáng và thần trí minh mẫn. Một khi đường dẫn này tắc lại, cơ thể không chỉ đau mà còn “nghẹt thông tin” giữa thân – tâm – trí.
Tôi khám cho nhiều cô bác lắm, hầu như ai cũng có một đến một vài biểu hiện cổ vai gáy bị đau mỏi, là dấu hiệu điển hình nhất cho tình trạng bế tắc khí huyết nơi cột sống cổ đấy. Cô bác, anh chị ở nhà cũng có thể nhận ra sớm vấn đề của mình qua những dấu hiệu rất đời thường như là: đau cổ, mỏi vai gáy khi làm việc lâu trên máy tính; quay đầu nghe tiếng lạo xạo; chóng mặt khi đổi tư thế; đầu óc nặng nề, mất tập trung; ngủ chập chờn, sáng dậy tim đập nhanh; mắt mờ như có sương, tai ù không rõ lý do.
Nhiều người tưởng đó chỉ là mệt mỏi hay thiếu máu não, nhưng thực tế gốc rễ nằm ở cột sống cổ vùng trụ đỡ tinh vi, cái này quan trọng lắm, bỏ quên là không được đâu cô bác ạ.
Khi cổ được giải phóng đúng cách, cô bác sẽ dễ cảm nhận được luồng sinh khí mới tràn về não: đầu nhẹ hơn, mắt sáng hơn, giấc ngủ sâu hơn, tâm trạng cũng nhẹ nhõm. Đó không phải phép màu, mà là cơ chế tự chữa lành mà tạo hóa đã đặt sẵn trong từng đốt sống, từng huyệt đạo, từng đường dẫn khí của cơ thể.
Tôi luôn khuyên mọi người bắt đầu từ những việc rất nhỏ: bấm một huyệt mỗi sáng, thở sâu khi cổ căng, giữ ấm gáy khi trời lạnh, dành 5 phút nghỉ cho cổ thay vì cúi điện thoại liên tục.
Mỗi cơn đau cổ gáy, mỗi lần choáng váng, mỗi lúc trí nhớ mờ đi… đều là tiếng chuông cảnh báo. Hãy lắng nghe và giải phóng trụ sống ấy để não được sạc pin và cơ thể có lại nguồn năng lượng trọn vẹn.
Nguồn : Lương y Phùng Hải Đăng
