21/09/2023
|XÔNG HƠI CÓ DÀNH CHO NGƯỜI MẮC BỆNH HEN SUYỄN?|
Hen suyễn là căn bệnh m.ãn tín.h thuộc về hệ hô hấp và mức độ tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người. Yoga, bơi lội, đi bộ,... là những phương pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh. Xông hơi cũng là một cách được ứng dụng rộng rãi.
Tuy nhiên, để yêu bản thân đúng cách, Phòng Xông Hơi Hạnh Phúc mách bạn những điều mà người có bệnh lí về đường hô hấp cần ghi nhớ:
✅ Thảo luận với bác sĩ: Hãy trao đổi với bác sĩ của mình về ý định xông hơi để nhận được lời khuyên cũng như được theo dõi sức khỏe sát sao hơn.
✅ Không để nhiệt độ và độ ẩm quá cao: Hai yếu tố này bắt buộc phù hợp với thể trạng khi đang xông hơi. Một trong hai hoặc cả hai yếu tố cùng quá cao sẽ làm co thắt, co quắp trong đường hô hấp và dẫn đến cơ hen.
✅ Thời gian xông hơi ngắn: Giới hạn thời gian nhằm hạn chế trường hợp tiêu cực xảy ra. Bạn có thể chỉ xông từ 5 - 10 phút, hoặc ít hơn, nhiều hơn. Điều này hoàn toàn phụ thuộc vào độ thoải mái và cảm nhận hơi thở của mình.
✅ Theo dõi triệu chứng: Bất kỳ triệu chứng nào tác động đến cơn h.e.n, đều phải ngừng xông ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.
-------------------------------
Hotline: 0378 995 089
Địa chỉ: 236/43/15 Điện Biên Phủ, phường 17, Bình Thạnh.
