What are the opening hours?

Monday 06:00 - 22:00 Tuesday 06:00 - 22:00 Wednesday 06:00 - 22:00 Thursday 06:00 - 22:00 Friday 06:00 - 22:00 Saturday 06:00 - 21:00 Sunday 06:00 - 21:00

Rock-IT Fitness Center

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Rock-IT Fitness Center

ĐỔI MỚI DỊCH VỤ PHÁT TRIỂN BỀN VỮNG Rock-IT Fitness Center là hệ thống câu lạc bộ Fitness hàng đầu tại TP.

Hồ Chí Minh, được thành lập vào năm 2022. Với sứ mệnh "Đổi mới dịch vụ và Phát triển bền vững" nhằm thúc đẩy lối sống lành mạnh và nâng cao chất lượng cuộc sống cho cộng đồng, Rock-IT luôn tiên phong trong việc ứng dụng công nghệ thông tin vào việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho hội viên. Thông qua các giải pháp công nghệ thông tin hiện đại, Rock-IT Fitness Center cam kết mang đến cho hội viên những trải nghiệm chăm sóc sức khỏe toàn diện, hiệu quả, an toàn và dễ dàng.

18/09/2025

✨ YOGA – BÍ QUYẾT CHO DÁNG ĐẸP VÀ TINH THẦN TỰ TIN ✨
👉 Yoga không chỉ là vận động, mà còn là cách để bạn tìm lại sự bình an từ bên trong. Từng động tác mở ngực, giãn vai, kéo dài cơ thể sẽ giúp bạn đứng thẳng hơn, đẹp dáng hơn và lan toả thần thái đầy tự tin.

Thêm vào đó, khi tập luyện đều đặn, cơ thể sản sinh hormone “hạnh phúc” như endorphin, serotonin. Chúng giúp giảm căng thẳng, mang đến sự lạc quan và nguồn năng lượng tích cực.

🌿 Tại Rock IT, các lớp Yoga diễn ra mỗi ngày trong không gian ấm áp, ánh sáng nhẹ nhàng hòa quyện cùng từng nhịp thở. Từ đó, mỗi hội viên đều tìm thấy cho mình sự cân bằng, dẻo dai và niềm vui trong từng khoảnh khắc luyện tập.

👉 Inbox để trải nghiệm bộ môn Yoga tại Rock IT và cảm nhận sự khác biệt ngay từ buổi tập đầu tiên!

=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 1900 636379
🏢 CN1: 33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 CN2: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 CN3: 24-24A Đinh Bộ Lĩnh, Phường Bình Thạnh, TP.HCM
🏢 CN4 (Coming soon): 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

17/09/2025

🔥 SIÊU PHÒNG TẬP ROCK IT HẸN GẶP CƯ DÂN QUẬN 10 🔥
Rock IT chi nhánh 4 ra đời với mục tiêu chăm sóc sức khoẻ toàn diện cho khách hàng sẽ chính thức ra mắt vào tháng 10/2025 tại địa chỉ 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hòa Hưng, TP.HCM.

Đây sẽ là không gian chuyên biệt – nâng tầm trải nghiệm dành cho hội viên với hàng loạt tiện ích đẳng cấp như:
✨ Giãn cơ trị liệu – Thư giãn phục hồi
✨ Tập luyện chuyên sâu - Lộ trình cá nhân hoá
✨ Ứng dụng công nghệ - Đi đầu xu hướng
✨ Đa dạng bộ môn: Yoga, Group X, Cycling...
✨ Không gian sang trọng - hiện đại – riêng tư

💪 Rock IT không chỉ là nơi tập luyện, mà còn là hành trình phục hồi, tái tạo năng lượng và sống khỏe toàn diện.

🚀 Nhanh tay đăng ký trong giai đoạn Pre-Sale tháng 9 để nhận ngay siêu ưu đãi và trở thành những hội viên đầu tiên trải nghiệm phòng tập chuẩn 5⭐ - mới nhất của Rock IT bạn nhé❗️

=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 1900 636379
🏢 CN1: 33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 CN2: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 CN3: 24-24A Đinh Bộ Lĩnh, Phường Bình Thạnh, TP.HCM
🏢 CN4 (Coming soon): 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

16/09/2025

"Sếp" nói content phải vậy thì khách mới đăng ký! 😎

=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 1900 636379
🏢 CN1: 33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 CN2: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 CN3: 24-24A Đinh Bộ Lĩnh, Phường Bình Thạnh, TP.HCM
🏢 CN4 (Coming soon): 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

15/09/2025

🏮 THAM GIA LỚP MÚA CỔ TRANG CHÀO ĐÓN TRUNG THU 🌕
✨ Trung Thu đang đến gần, đây chính là thời điểm tuyệt vời để mẹ và bé cùng nhau luyện tập, cùng nhau lưu giữ những màn trình diễn duyên dáng và ấn tượng.

👉 Tại lớp Múa Cổ Trang của Rock IT, cả mẹ và bé sẽ được hướng dẫn tận tình để làm quen với từng động tác uyển chuyển, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa kết nối tình cảm. Đặc biệt, bạn còn được quay những video Trung Thu thật lung linh để lưu giữ những kỷ niệm đẹp và đầy ý nghĩa.

🔥 Không chỉ là tập luyện, đây còn là hành trình chuẩn bị để cả gia đình cùng đón một mùa Trung Thu khác biệt, đầy niềm vui và năng lượng tích cực.

➡️ Hãy đăng ký tham gia lớp Múa Cổ Trang ngay hôm nay để cùng Rock IT tập luyện và sẵn sàng tỏa sáng trong dịp Trung Thu này bạn nhé❗️

=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 1900 636379
🏢 CN1: 33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 CN2: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 CN3: 24-24A Đinh Bộ Lĩnh, Phường Bình Thạnh, TP.HCM
🏢 CN4 (Coming soon): 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

14/09/2025

🎉 LỊCH TẬP YOGA & GROUP X TẠI ROCK IT FITNESS CENTER 🎉
💪 Chào đón tuần mới tràn đầy năng lượng và niềm vui cùng các lớp Yoga & Group X sôi động tại ROCK IT!

=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 1900 636379
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP. Hồ Chí Minh
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh,TP. Hồ Chí Minh
🏢 𝐂𝐍𝟑: 24-24A Đinh Bộ Lĩnh, Phường Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
🏢 CN4 (Coming soon): 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

13/09/2025

🔥 ROCK IT – ĐỔI MỚI DỊCH VỤ, PHÁT TRIỂN BỀN VỮNG 🔥
Đội ngũ HLV tại Rock IT với phương châm luôn đặt kết quả tập luyện và sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu, luôn tận tâm đồng hành trong từng buổi tập, giúp bạn:
✅ Hiểu rõ hơn về cơ thể của chính mình
✅ Cá nhân hoá giáo án theo phương châm “tập đúng – sống khỏe”
✅ Dễ dàng chinh phục mục tiêu và cảm nhận những thay đổi tích cực mỗi ngày

💪 Rock IT không chỉ là nơi tập luyện, mà là người bạn đồng hành đáng tin cậy giúp bạn trở nên khỏe hơn, đẹp hơn và tự tin hơn.

➡️ Hãy theo dõi Rock IT để nhận được nhiều kiến thức bổ ích về sức khoẻ bạn nhé❗️

=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 1900 636379
🏢 CN1: 33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 CN2: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 CN3: 24-24A Đinh Bộ Lĩnh, Phường Bình Thạnh, TP.HCM
🏢 CN4 (Coming soon): 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

12/09/2025

⚡️ BẦU KHÔNG KHÍ TẬP LUYỆN ĐẦY NĂNG LƯỢNG TẠI ROCK IT 💪
Mỗi ngày, các hội viên tại Rock IT đều đổ mồ hôi, nỗ lực hết mình để thay đổi vóc dáng, cải thiện sức khỏe và vượt qua giới hạn của chính bản thân.

Không chỉ đơn thuần là phòng tập, Rock IT mang đến một hành trình tập luyện bài bản – đúng kỹ thuật – an toàn, dưới sự đồng hành của đội ngũ HLV cá nhân chuyên môn cao - tận tâm. Từ những động tác cơ bản cho người mới bắt đầu, đến những bài tập nâng cao thử thách sức mạnh và sức bền, mỗi buổi tập đều được thiết kế để bạn tiến bộ hơn từng ngày.

✨ Bên cạnh đó, không gian tập luyện hiện đại, sang trọng cùng cộng đồng hội viên năng động, tràn đầy năng lượng tích cực chính là động lực để bạn kiên trì và cảm nhận rõ sự thay đổi.

➡️ Hãy đến Rock IT để bắt đầu hành trình “Tập đúng – Sống khỏe” ngay hôm nay❗️

=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 1900 636379
🏢 CN1: 33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 CN2: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 CN3: 24-24A Đinh Bộ Lĩnh, Phường Bình Thạnh, TP.HCM
🏢 CN4 (Coming soon): 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

09/09/2025

🟠 MỘT SẮC CAM – HAI CAM KẾT 🟠
Thế giới công nghệ vừa “bùng nổ” với sự xuất hiện của iPhone 17 series màu cam – sắc màu tiên phong cho những nâng cấp đột phá.

Và cũng chính với sắc cam ấy, Rock IT tự hào chuẩn bị ra mắt chi nhánh thứ 4 – ROCK IT WELLNESS & REHAB: tiên phong mang đến một không gian hoàn toàn mới, nơi trị liệu – phục hồi kết hợp cùng Fitness - Yoga - Group X nhằm chăm sóc sức khỏe toàn diện.

✨ Công nghệ có thể nâng cấp cuộc sống của bạn. Nhưng đừng quên, sức khỏe cũng cần được nâng cấp mỗi ngày – và Rock IT chính là điểm đến giúp bạn thực hiện điều đó.

👉 Hãy theo dõi fanpage Rock IT để cập nhật ngay chương trình ưu đãi và đặc quyền dành riêng cho hội viên đăng ký sớm trong tháng 9 này bạn nhé!

=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 1900 636379
🏢 CN1: 33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 CN2: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 CN3: 24-24A Đinh Bộ Lĩnh, Phường Bình Thạnh, TP.HCM
🏢 CN4 (Coming soon): 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

09/09/2025

🧘‍♀️ YOGA MỖI NGÀY CHO CƠ THỂ DẺO DAI VÀ TINH THẦN TƯƠI MỚI
Tại Rock IT, các lớp Yoga được thiết kế khoa học và bài bản để giúp bạn:
✅ Dẻo dai hơn nhờ việc kéo giãn cơ thể nhẹ nhàng
✅ Giải tỏa căng thẳng bằng cách hít thở sâu, thả lỏng tâm trí
✅ Vận động toàn thân giúp tăng sức bền và đốt cháy năng lượng
✅ Tăng khả năng tập trung qua việc kiểm soát cơ thể
✅ Phù hợp với mọi trình độ - từ người mới đến yogi lâu năm

💠 Đồng hành cùng bạn là đội ngũ giáo viên giàu chuyên môn, gồm cả giáo viên Việt Nam và Ấn Độ dày dặn kinh nghiệm, đảm bảo mang đến trải nghiệm chuyên sâu và hiệu quả nhất.

📩 Inbox Rock IT ngay để được tư vấn lịch tập và trải nghiệm MIỄN PHÍ các trường phái Yoga bạn nhé❗️

=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 1900 636379
🏢 CN1: 33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 CN2: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 CN3: 24-24A Đinh Bộ Lĩnh, Phường Bình Thạnh, TP.HCM
🏢 CN4 (Coming soon): 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

07/09/2025

06/09/2025

✅ HIỂU CƠ THỂ – “TẬP ĐÚNG, SỐNG KHỎE” CÙNG ROCK IT 💪
Tại Rock IT, bạn không chỉ đơn thuần là tập luyện.

Mỗi giáo án đều được xây dựng dựa trên kết quả kiểm tra chỉ số cơ thể một cách chi tiết và khoa học, từ đó:
1️⃣ Xác định tình trạng mất cân bằng cơ – khớp
2️⃣ Tìm ra nguyên nhân của các cơn đau nhức
3️⃣ Cá nhân hóa giáo án tập luyện & phác đồ trị liệu theo từng thể trạng
4️⃣ Phòng ngừa chấn thương và nâng cao hiệu quả qua từng buổi

Chính vì vậy, mọi buổi tập và trị liệu tại Rock IT đều bám sát vấn đề của riêng bạn, giúp phục hồi đúng chỗ, cải thiện đúng mục tiêu và tối ưu kết quả sức khỏe.

🔥 Rock IT theo đuổi sứ mệnh “Tập đúng – Sống khỏe”: không chỉ thay đổi cơ thể, mà còn kiến tạo lối sống tích cực, bền vững mỗi ngày.

📩 Inbox ngay để đặt lịch kiểm tra – tư vấn – trải nghiệm tập luyện & trị liệu tại Rock IT❗️

=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 1900 636379
🏢 CN1: 33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 CN2: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 CN3: 24-24A Đinh Bộ Lĩnh, Phường Bình Thạnh, TP.HCM
🏢 CN4 (Coming soon): 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

Address

33/5K Phan Văn Hớn, ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn
Ho Chi Minh City
71714

Opening Hours

Monday	06:00 - 22:00
Tuesday	06:00 - 22:00
Wednesday	06:00 - 22:00
Thursday	06:00 - 22:00
Friday	06:00 - 22:00
Saturday	06:00 - 21:00
Sunday	06:00 - 21:00

Telephone

+841900636379

Website

https://www.rock-it.fit/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rock-IT Fitness Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rock-IT Fitness Center:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?

Rock-IT Fitness Center

18/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

15/09/2025

14/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

07/09/2025

06/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category