What are the opening hours?

Monday 07:00 - 19:00 Tuesday 07:00 - 19:00 Wednesday 07:00 - 19:00 Thursday 07:00 - 19:00 Friday 07:00 - 19:00 Saturday 07:00 - 19:00 Sunday 07:00 - 12:00

Phòng Khám An Phước, 391/8 sư vạn hạnh. F 12. QUẬN 10, Ho Chi Minh City (2025)

Q: What is the address?

391/8 Sư Vạn Hạnh. F 12. QUẬN 10

07/11/2025

CÁCH ĐỂ CƠ THỂ LUÔN ẤM VÀO MÙA ĐÔNG 🔥

Mùa đông lạnh giá dễ làm cơ thể suy yếu. Đừng chỉ mặc thật dày, hãy áp dụng chiến lược giữ ấm thông minh để bảo vệ sức khỏe!

1. Mặc áo 3 lớp
Đây là cách giữ ấm hiệu quả nhất mà vẫn đảm bảo sự linh hoạt, không gây bí bách:

Lớp 1 (Lớp lót): Chọn áo giữ nhiệt hoặc vải tổng hợp. Chức năng chính là thoát ẩm (mồ hôi) và giữ nhiệt. Tuyệt đối tránh cotton vì vải này giữ ẩm, dễ làm lạnh cơ thể.

Lớp 2 (Lớp giữa): Chọn áo len, lông cừu, hoặc lông vũ. Chức năng là giữ nhiệt bằng cách giữ lại không khí ấm giữa các lớp.

Lớp 3 (Lớp ngoài): Chọn áo khoác gió hoặc áo chống nước. Chức năng là chống gió và chống nước, bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân bên ngoài.

2. Dinh dưỡng và đồ uống "sinh nhiệt"
Cơ thể cần nhiên liệu chất lượng để tự tạo nhiệt. Hãy ưu tiên:

Ăn nóng và đủ calo: Bổ sung thực phẩm nóng, giàu calo. Thêm gừng và tỏi vào món ăn vì chúng giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể từ bên trong.

Uống đồ nóng: Ưu tiên trà gừng, sữa ấm hoặc trà thảo mộc. Đảm bảo uống đủ nước (dù không khát) để duy trì quá trình trao đổi chất.

3. Làm ấm các "điểm yếu" và tăng tuần hoàn
Các vùng dễ mất nhiệt và tuần hoàn kém cần được bảo vệ tuyệt đối:

Giữ ấm các bộ phận: Luôn đội mũ len và quàng khăn. Sử dụng găng tay và mang tất chân ấm, đặc biệt khi đi ngủ.

Kích thích tuần hoàn: Ngâm chân bằng nước ấm trước khi ngủ 15-20 phút và vận động nhẹ (đi bộ) trong nhà để máu huyết lưu thông, làm ấm cơ thể tự nhiên.

📢 Giữ ấm hiệu quả là chiến lược bảo vệ sức khỏe thông minh nhất. Áp dụng 3 chiến thuật này sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh hô hấp và xương khớp, duy trì sự linh hoạt và có một mùa đông khỏe mạnh!

Bạn có bí quyết giữ ấm độc đáo nào không? Chia sẻ ngay! ❤️
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

04/11/2025

TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY KHIẾN BẠN MẤT NGỦ? 7 BÍ QUYẾT ĐƠN GIẢN ĐỂ NGỦ NGON HƠN!

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) không chỉ gây ợ nóng, mà còn là nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn giấc ngủ ở người lớn. Các triệu chứng như ho, nghẹt thở, và ợ chua có xu hướng nặng hơn khi nằm, dẫn đến mất ngủ triền miên.

Đừng để GERD cướp đi giấc ngủ của bạn! Hãy áp dụng ngay những điều chỉnh đơn giản sau:

💡 Điều chỉnh thói quen ngủ và ăn uống

☀️Kê cao gối: Dùng gối chuyên dụng hoặc nâng đầu giường lên cao để trọng lực giúp giữ dịch vị acid ở lại dạ dày.

☀️Ngủ nghiêng bên trái: Tư thế này được chứng minh giúp giảm triệu chứng ợ nóng vào ban đêm.

☀️Không ăn quá no buổi tối: Ăn bữa tối cách giờ ngủ ít nhất 2–3 giờ để dạ dày kịp tiêu hóa.

☀️Tránh "thủ phạm" ban đêm: Hạn chế các thực phẩm dễ gây ợ nóng như rượu, caffeine, sô cô la, bạc hà, thức ăn béo và cay nóng trước khi ngủ.

☀️Mặc đồ rộng rãi: Quần áo bó chặt quanh eo có thể tạo áp lực lên dạ dày.

☀️Sử dụng kẹo cao su Nhai kẹo cao su sau bữa tối giúp tăng tiết nước bọt, làm dịu thực quản.

☀️Giảm cân (nếu cần): Giảm vài kilogram cân nặng có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng trào ngược ban đêm.

💖 Giấc ngủ chất lượng là nền tảng của sức khỏe tổng thể. Nếu các triệu chứng trào ngược vẫn ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ (gây mệt mỏi ban ngày, nghi ngờ ngưng thở khi ngủ), hãy thăm khám bác sĩ ngay để kiểm soát GERD bằng thuốc và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm khác!
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

01/11/2025

CẨM NANG: NHẬN DIỆN VÀ XỬ TRÍ CÁC BỆNH NGOÀI DA THƯỜNG GẶP 🩹

Các bệnh ngoài da phổ biến gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Do đó, việc nhận biết sớm và chăm sóc đúng cách là vô cùng quan trọng.

✨1. Viêm da cơ địa
Là bệnh mạn tính liên quan đến cơ địa dị ứng, biểu hiện bằng các mảng da khô, phát ban đỏ và ngứa dữ dội, đặc biệt là khi thời tiết nóng hoặc đổ mồ hôi. Để kiểm soát bệnh, dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm (nhiệt độ nước vừa phải, không quá nóng), và hạn chế tiếp xúc với các chất kích ứng như bụi.

✨2. Viêm da tiếp xúc
Xảy ra khi tiếp xúc với kim loại hay hóa chất, mỹ phẩn,... gây nổi vết lở, ngứa và tróc vảy tại đúng vị trí tiếp xúc. Cách xử lý hiệu quả nhất là tránh xa tác nhân gây bệnh, trang bị đồ bảo hộ cẩn thận khi tiếp xúc với hóa chất.

✨3. Vảy nến
Vảy nến là một bệnh kéo dài, được đặc trưng bởi hiện tượng da đỏ kèm theo vảy bong tróc dày trên bề mặt. Mặc dù khó điều trị dứt điểm, người bệnh cần duy trì dưỡng ẩm nhẹ, uống đủ nước, và đặc biệt là hạn chế căng thẳng cùng chất kích thích để giảm mức độ bong tróc, viêm nhiễm.

✨✨Các bệnh lý khác bao gồm Nổi mề đay (ban đỏ ngứa, nổi gồ trên da, do dị ứng thực phẩm/thuốc/thời tiết), Bệnh ghẻ (gây ngứa dữ dội vào ban đêm do ký sinh trùng, lây lan nhanh qua tiếp xúc gần, cần điều trị cho cả những người sống chung), và Zona thần kinh (mụn nước tập trung thành đám chạy dọc theo dây thần kinh, kèm cảm giác đau, bỏng rát).

Hầu hết các bệnh ngoài da đều cần sự kiên trì trong chăm sóc, giữ vệ sinh sạch sẽ, tránh cào gãi là nguyên tắc cơ bản để ngăn ngừa nhiễm trùng. Khi các triệu chứng kéo dài hoặc tái phát, thăm khám bác sĩ da liễu là cần thiết để có chẩn đoán chính xác, điều trị chuyên sâu.

Cùng chờ đón những nội dung về sức khỏe hấp dẫn từ Phòng khám An Phước nhé!
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

01/11/2025

CẢNH BÁO ĐAU LƯNG KÉO DÀI - DẤU HIỆU CỦA VIÊM CỘT SỐNG DÍNH KHỚP 🦴

Viêm cột sống dính khớp (AS) là một bệnh lý viêm khớp tự miễn mạn tính, thường gặp ở nam giới (tỷ lệ cao gấp 2-3 lần nữ giới) và tiến triển âm thầm, có thể dẫn đến tàn phế nếu không được kiểm soát.

🚨 Dấu hiệu đau lưng kiểu viêm
Đừng nhầm lẫn với đau lưng cơ học thông thường! Đau lưng do AS có đặc trưng:

Kéo dài ít nhất 3 tháng, thường khởi phát ở độ tuổi trẻ (17 – 45 tuổi).
Không thuyên giảm khi nghỉ ngơi, nhưng lại cải thiện khi vận động nhẹ.
Kèm theo cứng cột sống vào buổi sáng.

Đau ở một hoặc cả hai bên mông (do viêm khớp cùng chậu).

💥 Biến chứng nguy hiểm không chỉ ở khớp
AS không chỉ làm dính cứng đốt sống ("cột sống cây tre") mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể:

Thần kinh & Cột sống: Dẫn đến nứt, gãy xương sống, có nguy cơ gây tổn thương tủy sống và tàn phế.

Mắt: Gây Viêm màng bồ đào (đau mắt, mờ mắt, nhạy cảm ánh sáng) – biến chứng ngoài khớp phổ biến nhất.

Tim mạch: Tình trạng viêm có thể ảnh hưởng đến động mạch chủ và van tim.

Sức khỏe tổng thể: Gây mệt mỏi, sụt cân, và các triệu chứng tiêu hóa.

💡 THÔNG ĐIỆP: KIỂM SOÁT SỚM LÀ CHÌA KHÓA!
Bệnh AS hiện chưa thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát! Điều trị sớm giúp giảm triệu chứng, kìm hãm tiến triển dính khớp và ngăn ngừa tàn phế.

ĐỪNG CHỜ ĐỢI! Nếu bạn hoặc người thân bị đau lưng kéo dài, đặc biệt là đau tăng khi nghỉ ngơi, hãy đến khám chuyên khoa Cơ xương khớp ngay để chẩn đoán. Hành động sớm giúp bạn duy trì sự linh hoạt và chất lượng cuộc sống!
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

28/10/2025

ĐAU BỤNG: VIÊM DẠ DÀY HAY HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH

✨✨Viêm dạ dày và Hội chứng ruột kích thích (IBS) là hai bệnh lý tiêu hóa phổ biến, gây ra nhiều khó chịu ở vùng bụng. Tuy nhiên, bản chất của chúng lại hoàn toàn khác nhau, và việc hiểu rõ sự khác biệt này là chìa khóa để điều trị đúng hướng.

⚡Viêm dạ dày là tình trạng tổn thương thực thể xảy ra tại niêm mạc dạ dày, do quá trình viêm nhiễm gây ra. Nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn Helicobacter Pylori (HP), lạm dụng thuốc giảm đau, hoặc thói quen ăn uống không điều độ. Triệu chứng điển hình là cảm giác đau rát, nóng rát vùng thượng vị (trên rốn), thường tăng lên sau khi ăn hoặc khi dùng chất kích thích. Bác sĩ thường chẩn đoán bệnh này thông qua nội soi dạ dày để quan sát tổn thương và xét nghiệm tìm vi khuẩn HP.

⚡Ngược lại, Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn chức năng của ruột già, nơi không có bất kỳ tổn thương thực thể hay thay đổi cấu trúc nào. IBS được cho là liên quan chặt chẽ đến các yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo âu, và chế độ ăn uống. Triệu chứng đặc trưng là những cơn đau bụng tái diễn kèm theo sự thay đổi thói quen đi tiêu, luân phiên giữa tiêu chảy và táo bón. Chẩn đoán IBS thường dựa vào triệu chứng lâm sàng và các xét nghiệm nhằm loại trừ các bệnh lý khác.

✨✨Dù là viêm dạ dày hay IBS, việc kiểm soát bệnh đều đòi hỏi sự thay đổi tích cực trong lối sống và thói quen sinh hoạt. Bạn cần hạn chế chất kích thích, đồ cay nóng, và đặc biệt là quản lý stress hiệu quả. Điều quan trọng nhất là không nên tự ý điều trị! Hãy thăm khám bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa để được chẩn đoán chính xác và nhận phác đồ điều trị phù hợp, giúp bạn sớm lấy lại sự thoải mái cho đường ruột của mình.
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

26/10/2025

💛 CẢNH BÁO SỨC KHỎE: BỆNH GAN MẬT Ở TRẺ = KHÔNG CHỈ LÀ VÀNG DA SINH LÝ!

Bệnh gan mật ở trẻ em thường diễn tiến thầm lặng nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nặng nề. Cha mẹ cần trang bị kiến thức để phát hiện sớm, bởi lẽ việc điều trị sớm sẽ giúp con bạn tránh được các di chứng vĩnh viễn!

1. Tại sao trẻ em cũng dễ mắc bệnh gan mật?
Khác với người lớn (thường do virus, chất độc), bệnh gan mật ở trẻ em phần lớn do các vấn đề bẩm sinh hoặc di truyền:

Chưa hoàn chỉnh: Chức năng gan và hệ thống đường mật của trẻ chưa hoàn thiện, dễ bị tổn thương.

Miễn dịch yếu: Giai đoạn sau sinh, hệ miễn dịch của trẻ rơi vào trạng thái "thiếu nhân lực bảo vệ", dễ bị virus (HBV, HCV) hoặc chất độc tấn công.

Di truyền/Bẩm sinh: Nhiều bệnh do rối loạn chuyển hóa bẩm sinh (thiếu enzyme) hoặc Teo đường mật bẩm sinh (bệnh lý phổ biến và nguy hiểm nhất).

2. Dấu hiệu cảnh báo - Cha mẹ cần theo dõi sát sao👀
Triệu chứng bệnh gan mật rất đa dạng, đôi khi bị nhầm lẫn với vàng da sinh lý. Cha mẹ cần chú ý các biểu hiện sau:

⚠️ Dấu hiệu bệnh lý Gan (Viêm gan, Rối loạn chuyển hóa):
Vàng da, vàng kết mạc mắt: Dấu hiệu điển hình do tích tụ Bilirubin. Cần phân biệt với vàng da sinh lý (thường tự hết sau 1 tuần).

Phân bạc màu, nước tiểu đậm màu: Dịch mật không được bài tiết tốt.
Gan lớn (sờ thấy bụng trẻ chướng, cứng).
Triệu chứng nguy hiểm: Hạ đường huyết, rối loạn đông máu, hoặc xuất huyết tiêu hóa.

⚠️ Dấu hiệu bệnh lý Đường Mật (Teo đường mật, Ứ mật):
Vàng da ứ mật kéo dài.
Phân bạc màu liên tục và sớm (ngay sau tuần đầu sau sinh).
Túi mật to bất thường.

💡 Kiến thức Y khoa cơ bản: Bilirubin là sắc tố mật tạo ra từ quá trình chuyển hóa hồng cầu. Gan khỏe mạnh sẽ chuyển hóa và đào thải nó. Nếu Gan hoặc Đường mật có vấn đề, Bilirubin tăng cao gây vàng da.

Bệnh gan mật bẩm sinh nếu được phát hiện trong những tuần đầu đời có thể chữa khỏi hoàn toàn bằng điều trị nội khoa (bổ sung men thiếu hụt) hoặc can thiệp phẫu thuật (đặc biệt trong Teo đường mật).

Ba mẹ hãy lưu tâm hơn đến vấn đề này để bảo vệ sức khỏe cho con nhé!
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

25/10/2025

🚨 CHỚ CHỦ QUAN! NHIỄM TRÙNG ĐƯỜNG MẬT CÓ THỂ NGUY HIỂM ĐẾN BẠN!!!

Nhiễm trùng đường mật (hay viêm đường mật) là tình trạng nhiễm khuẩn hệ thống ống dẫn mật. Đây không chỉ là một cơn đau thông thường, mà là một tình trạng khẩn cấp có nguy cơ gây nhiễm trùng máu và tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

🦠 NGUYÊN NHÂN HÀNG ĐẦU DẪN ĐẾN NHIỄM TRÙNG
Đường mật là hệ thống ống dẫn mật từ gan xuống ruột non. Khi đường đi của mật bị cản trở hoặc bị vi khuẩn tấn công, nhiễm trùng sẽ xảy ra:

Tắc nghẽn
Dịch mật bị ứ đọng do: Sỏi mật, giun chui ống mật, hoặc các khối u (u đường mật, u đầu tụy)
Vi khuẩn: Chủ yếu là các vi khuẩn đường ruột như E. Coli, Klebsiella,... xâm nhập ngược dòng
Ký sinh trùng: Ở Việt Nam, giun, sán vô tình đi nhầm vào đường mật là tác nhân gây nhiễm trùng nghiêm trọng.

💥💥DẤU HIỆU ĐIỂN HÌNH
Hãy cảnh giác và đi khám ngay nếu bạn thấy cả 3 triệu chứng sau xuất hiện cùng lúc:
Sốt cao và rét run: Thường sốt liên tục, từ 39-40 độ C
Đau hạ sườn phải: Đau âm ỉ rồi lan ra sau lưng hoặc vai phải.
Vàng da, vàng mắt: Do dịch mật bị ứ lại, sắc tố mật (bilirubin) thấm vào máu.

📢 THÔNG ĐIỆP QUAN TRỌNG: Đừng bao giờ coi thường cơn đau bụng kèm sốt và vàng da! Hãy thay đổi thói quen ăn uống vệ sinh, tẩy giun định kỳ. Hành động kịp thời là chìa khóa bảo vệ lá gan và tính mạng của bạn! ❤️
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

21/10/2025

⚠️ GOUT: KHÔNG CHỈ ĐAU KHỚP MÀ CÒN "TẤN CÔNG" CÁC CƠ QUAN KHÁC

Bạn nghĩ Gout chỉ là những cơn đau sưng tấy ở ngón chân? SAI RỒI!

Bệnh Gout nguy hiểm hơn bạn tưởng. Đây là tình trạng Axit Uric tích tụ và tạo thành tinh thể urat, không chỉ hủy hoại khớp mà còn âm thầm gây hại cho toàn bộ cơ thể.

💥 Gout là yếu tố nguy cơ khiến bạn dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm khác:

Tim mạch: Axit uric cao gây tổn thương mạch máu, làm tăng nguy cơ suy tim, đau tim và đột quỵ.

Thận: Axit uric lắng đọng tạo thành sỏi thận, nếu không điều trị sẽ dẫn đến suy thận (tăng nguy cơ lên đến 78%!).

Chuyển hóa: Tăng nguy cơ mắc Tiểu đường Type 2, béo phì, huyết áp cao và cholesterol cao.

Hô hấp: Có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ.

🛡️Dù hiện chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn, bạn vẫn có thể sống khỏe mạnh, kiểm soát bệnh và ngăn ngừa biến chứng nếu tuân thủ 3 nguyên tắc vàng:

1. Thay đổi lối sống
Kiêng khem: Hạn chế thực phẩm giàu Purine (thịt đỏ, hải sản, rượu bia).

Bổ sung: Tăng cường uống nước và duy trì hoạt động thể chất.

2. Dùng thuốc theo chỉ định

3. Theo dõi định kỳ
Thường xuyên xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ Axit Uric và chức năng thận. Việc này giúp bác sĩ điều chỉnh phác đồ điều trị kịp thời.

Động lực cho bạn: Kiểm soát Gout hôm nay chính là bảo vệ tim mạch, thận và chất lượng cuộc sống của bạn trong tương lai! Đừng đợi đến khi cơn đau tái phát, hãy bắt đầu quản lý bệnh ngay từ bây giờ.

Bạn đã kiểm tra mức Axit Uric gần nhất chưa? Hãy quan tâm hơn đến sức khỏe của mình nhé!
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

17/10/2025

🔔 ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI ĐAU BỤNG DƯỚI BÊN TRÁI: CẢNH BÁO BỆNH VIÊM TÚI THỪA ĐẠI TRÀNG

Bạn thường xuyên bị đau bụng dưới bên trái, đặc biệt là cơn đau xuất hiện đột ngột và tăng dần? Đừng xem nhẹ! Đó có thể là dấu hiệu của Viêm Túi Thừa Đại Tràng – một bệnh lý tiêu hóa thường gặp, đặc biệt ở người trên 40 tuổi.

Túi thừa đại tràng là gì?
Túi thừa là những chiếc túi nhỏ phình ra trên thành đại tràng. Phần lớn, chúng âm thầm tồn tại mà không gây triệu chứng gì. Tuy nhiên, khi những chiếc túi này bị viêm nhiễm (gọi là Viêm túi thừa đại tràng) nguy cơ biến chứng nghiêm trọng sẽ tăng cao!

Dấu hiệu nào cảnh báo bạn cần đi khám ngay?
Ngoài cơn đau bụng dưới bên trái điển hình, hãy chú ý nếu bạn gặp các triệu chứng sau:

✨Thay đổi thói quen đi vệ sinh (táo bón hoặc tiêu chảy).
Sốt, có thể kèm rét run.
Buồn nôn, nôn ói, chán ăn.
Chướng bụng, đầy hơi.

Ở mức độ nặng, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: viêm phúc mạc (nguy cơ tử vong nếu không cấp cứu kịp thời), áp xe (tích tụ mủ), hoặc tắc ruột.

✨Phòng bệnh bắt đầu từ thói quen sinh hoạt:
Tăng cường chất xơ (rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt).
Uống đủ nước và tập thể dục đều đặn.
Không nhịn đi đại tiện và kiểm soát stress.

Đừng đợi đến khi cơn đau trở nên dữ dội! Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ nào, hãy đến Phòng khám An Phước thăm khám ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Bảo vệ sức khỏe đường ruột, bảo vệ cuộc sống của bạn!

📞 Liên hệ Phòng khám An Phước ngay hôm nay để được tư vấn và đặt lịch khám.
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

16/10/2025

THỜI TIẾT THAY ĐỔI, LÀM SAO NGĂN NGỪA BỆNH HÔ HẤP NGƯỜI CAO TUỔI

Để ngăn ngừa các bệnh hô hấp cho người cao tuổi khi thời tiết thay đổi, cần tập trung các biện pháp giữ ấm cơ thể, duy trì thói quen vệ sinh và sinh hoạt hợp lý, đồng thời đảm bảo môi trường sống sạch sẽ và thông thoáng.

💥Giữ ấm cơ thể
Người cao tuổi cần mặc đủ ấm, đặc biệt là vùng đầu, cổ, ngực và bàn chân. Nên mặc quần áo nhiều lớp mỏng để tránh bị gió lùa và không ra ngoài trời lạnh, nhất là vào sáng sớm hoặc khi thời tiết lạnh đột ngột. Tránh ra ngoài khi vừa uống rượu bia để hạn chế cảm lạnh.

✨Vệ sinh đường hô hấp
Cần vệ sinh họng, miệng sạch sẽ hàng ngày bằng cách đánh răng đều đặn và súc họng với nước muối sinh lý để diệt vi khuẩn, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.

✨Chăm sóc môi trường sống
Giữ nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ, tránh nơi có khói thuốc và bụi bẩn. Có thể sử dụng máy lọc không khí để hạn chế vi khuẩn, vi rút gây bệnh hô hấp. Trồng cây xanh trong nhà cũng giúp cải thiện chất lượng không khí.

💥Duy trì sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý
Người cao tuổi nên giữ thói quen sinh hoạt đều đặn, ngủ đủ giấc, ăn uống giàu dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, omega-3 để tăng cường hệ miễn dịch. Tránh thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ và đường.

✨Tăng cường phòng ngừa và phản ứng kịp thời
Nên tiêm phòng các bệnh hô hấp có vaccine khi đến mùa, đeo khẩu trang khi đi nơi đông người hoặc nơi gió lạnh. Khi có triệu chứng bất thường như ho, sổ mũi, khó thở cần đưa ngay đi khám để xử trí kịp thời.

Những biện pháp trên rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe đường hô hấp cho người cao tuổi khi thời tiết thay đổi bất thường, giúp phòng tránh các bệnh viêm đường hô hấp và các biến chứng nguy hiểm.
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

14/10/2025

DÂN VĂN PHÒNG ĐỪNG ĐỂ BỆNH TIÊU HÓA CẢN TRỞ

Ngồi lì 8 tiếng trước màn hình?
Ăn nhanh, ăn vội, toàn đồ cay nóng/fast food?
Uống ít nước, stress "ngập đầu" vì deadline?

👉 Nếu CÓ, rất có thể bạn đang đối mặt với "nỗi khổ thầm kín" mang tên TÁO BÓN! Dân văn phòng là đối tượng dễ bị nhất do ít vận động, thiếu chất xơ và áp lực công việc cao.

Cách để đường ruột khỏe mạnh nhanh chóng:

Chất xơ là bạn tốt: Tăng cường rau xanh, trái cây ít đường (như chuối, bơ), và các thực phẩm prebiotic (tỏi, chuối xanh, atisô Jerusalem) để nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi.

Đứng dây & di chuyển: Cứ sau 1 giờ làm việc, hãy đứng lên, đi lại 5-10 phút. Đừng quên tập thể dục đều đặn! Vận động chính là "liều thuốc" giúp ruột co bóp hiệu quả.

Uống đủ nước, ăn đúng giờ: Đặt chai nước ngay bàn làm việc để nhắc nhở bản thân. Tuyệt đối KHÔNG BỎ BỮA và tránh xa đồ chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ.

💡 Đừng quên bổ sung các chất xơ như Glucomannan để hỗ trợ nhu động ruột và cân bằng hệ vi khuẩn.

Nếu đã áp dụng mọi cách mà tình trạng táo bón vẫn dai dẳng, đó là lúc bạn cần sự trợ giúp chuyên môn.
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

10/10/2025

HIỂU ĐÚNG VỀ GAN NHIỄM MỠ: BẢO VỆ NHÀ MÁY THẢI ĐỘC CỦA BẠN

Gan nhiễm mỡ đang dần trở thành căn bệnh phổ biến, nhưng nhiều người vẫn còn những hiểu lầm tai hại hoặc quá mức chủ quan. Đừng để những lầm tưởng này đe dọa sức khỏe của bạn! Hãy cùng Phòng khám An Phước "giải mã" ngay những quan niệm sai lầm thường gặp nhất.

5 lầm tưởng phổ biến về gan nhiễm mỡ
1. Lầm tưởng: Gan nhiễm mỡ nhẹ thì không cần lo lắng.
❌ HOÀN TOÀN SAI!

Dù ở giai đoạn nhẹ, gan nhiễm mỡ (độ 1) vẫn là lời cảnh báo. Nếu bạn tiếp tục duy trì thói quen ăn uống kém lành mạnh, ít vận động, mỡ sẽ tích tụ nhiều hơn. Tình trạng này có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan.

Ghi nhớ: Chủ quan với gan nhiễm mỡ nhẹ chẳng khác nào "bật đèn xanh" cho bệnh nặng hơn. Cần hành động ngay từ giai đoạn đầu!

2. Lầm tưởng: Chỉ người béo mới bị gan nhiễm mỡ.
❌ KHÔNG ĐÚNG!

Đây là hiểu lầm lớn nhất. Ngay cả người gầy cũng có nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt nếu họ:

Giảm cân quá nhanh.
Có chế độ ăn uống thiếu cân bằng (nhịn ăn, ăn kiêng quá mức).
Uống nhiều rượu bia.
Có yếu tố di truyền hoặc các bệnh lý chuyển hóa khác.

Tóm lại: Kích thước cơ thể không phải là thước đo duy nhất. Lối sống mới là yếu tố quyết định!

3. Lầm tưởng: Gan nhiễm mỡ chắc chắn sẽ dẫn đến xơ gan.
❌ CHƯA CHẮC!

Tin tốt là gan có khả năng hồi phục tuyệt vời. Khi bạn thay đổi lối sống một cách khoa học (ăn uống đúng, tập thể dục đều đặn), lượng mỡ thừa trong gan có thể giảm dần hoặc biến mất.

Điều trị và thay đổi lối sống đúng cách chính là "chìa khóa vàng" giúp bạn ngăn chặn nguy cơ tiến triển thành xơ gan.

4. Lầm tưởng: Ăn chay hoàn toàn sẽ tránh được gan nhiễm mỡ.
❌ KHÔNG PHẢI VẬY!

Gan nhiễm mỡ không chỉ do chất béo từ thịt. Việc tiêu thụ quá nhiều tinh bột (cơm, bún, phở...), đường và đồ ngọt cũng khiến gan phải làm việc vất vả để chuyển hóa chúng thành chất béo và tích trữ lại.

Chìa khóa nằm ở sự cân bằng: Cần một chế độ ăn đủ chất, kiểm soát lượng calo và ưu tiên thực phẩm nguyên cám, rau xanh.

5. Lầm tưởng: Dùng thuốc là cách nhanh nhất để chữa bệnh.
❌ CẨN THẬN!

Việc tự ý dùng thuốc, thực phẩm chức năng hoặc các bài thuốc dân gian mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ có thể không hiệu quả, thậm chí còn gây hại thêm cho gan của bạn.

Giải pháp bền vững nhất: Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh vẫn là "vũ khí" quan trọng số một để phòng và điều trị bệnh. Hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào!

Lá gan là "nhà máy giải độc" và thực hiện hàng trăm chức năng quan trọng khác của cơ thể. Hãy chủ động chăm sóc nó bằng một lối sống kỷ luật và lành mạnh.

Bạn đã thực sự hiểu đúng và sẵn sàng bảo vệ lá gan của mình chưa? Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận để được Phòng khám An Phước hỗ trợ nhé!
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

Phòng Khám An Phước

07/11/2025

04/11/2025

01/11/2025

01/11/2025

28/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

21/10/2025

17/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

10/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 19:00
Tuesday	07:00 - 19:00
Wednesday	07:00 - 19:00
Thursday	07:00 - 19:00
Friday	07:00 - 19:00
Saturday	07:00 - 19:00
Sunday	07:00 - 12:00