https://www.facebook.com/106574608182257/

Thegym fitness & yoga 623K đỗ xuân hợp, Q9

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Thegym fitness & yoga 623K đỗ xuân hợp, Q9

Gym yoga Zumba boxing fitness
(1)

20/10/2025

Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, THE GYM xin gửi đến các chị em phụ nữ lời chúc chân thành nhất. Chúc các chị em xinh đẹp của THE GYM sẽ luôn toả sáng, kiêu hãnh như ánh mặt trời, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Chúc cho các chị đẹp, em xinh sẽ luôn hạnh phúc và cuộc sống sẽ thuận lợi, gặt hái nhiều thành công 🌷🌷

————————————
THEGYM - Fitness and Yoga Centers
📞Hotline: 0929 322 379
📍Địa chỉ: 623K Đỗ Xuân Hợp, P.Phước Long B, TP. Thủ Đức, TP. HCM

19/10/2025

🚨🚨🚨 THEGYM GỬI LỊCH TẬP🚨🚨🚨
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️LỊCH TẬP YOGA - ZUMBA💃💃💃
✅ TỪ NGÀY: 20/10/2025 đến hết 26/10/2025
🎁 KÍNH CHÚC QUÝ HỘI VIÊN DỒI DÀO SỨC KHOẺ!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

————————————
THEGYM - Fitness and Yoga Centers
📞Hotline: 0929 322 379
📍Địa chỉ: 623K Đỗ Xuân Hợp, P.Phước Long B, TP. Thủ Đức, TP. HCM

16/10/2025

✨ TỰ TIN – TỎA SÁNG - XINH ĐẸP CÙNG CÁC CHỊ ĐẸP TẠI THEGYM ✨

🎶 Cùng THEGYM bắt trend vũ đạo hot, truyền cảm hứng tích cực mỗi buổi tập nhéeee 💃🏻💃🏻

————————————
THEGYM - Fitness and Yoga Centers
📞Hotline: 0929 322 379
📍Địa chỉ: 623K Đỗ Xuân Hợp, P.Phước Long B, TP. Thủ Đức, TP. HCM

12/10/2025

🌸🌸 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐘𝐄̂𝐔 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 - 𝐍𝐇𝐀̣̂𝐍 𝐃𝐄𝐀𝐋 𝐇𝐎𝐓𝐓𝐓 🔥🔥

🎁🎁ƯU ĐÃI “𝟑𝟎𝟎𝐊/𝟏𝟐 𝐓𝐇𝐀́𝐍𝐆”🎁🎁 DÀNH CHO PHÁI ĐẸP NHÂN DỊP NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10

🎉🎉ƯU ĐÃI “𝟑𝟗𝟗𝐊/𝟏 𝐓𝐇𝐀́𝐍𝐆”🎉🎉 DÀNH CHO TẤT CẢ KHÁCH HÀNG ĐẾN TRẢI NGHIỆM TẠI THEGYM

🔥Hạn đăng ký: 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝟭𝟬/𝟮𝟬𝟮𝟱
📩Nhanh tay để lại dấu [.] hoặc inbox trực tiếp cho page để nhận ngay ưu đãi cực hot Tháng 10 này nheeee 😍😍

🔥 PHÒNG TẬP CÙNG NHIỀU DỊCH VỤ HẤP DẪN🔥
🔺Không gian luyện tập hơn 2.000m2/1club
🔺Tập luyện thả ga, không giới hạn thời gian & số lần tập
🔺Đầy đủ các bộ môn: Fitness, Yoga, Zumba, Boxing, Dance, Functional,...
🔺Đầy đủ các trang thiết bị hiện đại đến từ Châu Âu
🔺Xông hơi đá muối Himalaya, xông hơi SAUNA
🔺Huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm
🔺100% giáo viên yoga Ấn Độ
🔺MIỄN PHÍ đo Inbody 370s định kì
🔺MIỄN PHÍ nước uống, dầu gội, sữa tắm, giữ xe,...các dịch vụ VIP

————————————
THEGYM - Fitness and Yoga Centers
📞Hotline: 0929 322 379
📍Địa chỉ: 623K Đỗ Xuân Hợp, P.Phước Long B, TP. Thủ Đức, TP. HCM

08/10/2025

🔥CHẠY BỘ ĐÚNG CÁCH TRÊN MÁY CHẠY BỘ NHƯ THẾ NÀO⁉️
🔺Để chạy bộ đúng cách trên máy chạy bộ, bạn cần:
👉🏻 Khởi động kỹ
👉🏻 Duy trì tư thế thẳng lưng, mắt nhìn thẳng
👉🏻 Không vịn tay cầm, điều chỉnh tốc độ và độ dốc tăng dần cho phù hợp với sức khỏe
👉🏻 Hít thở đúng cách & theo dõi chỉ số
👉🏻 Giãn cơ sau tập
👉🏻 Bổ sung nước sau khi tập
👉🏻 Kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi
🔺Việc này giúp tối ưu hiệu quả tập luyện, đốt cháy calo, cải thiện sức khỏe tim mạch và hạn chế chấn thương

————————————
THEGYM - Fitness and Yoga Centers
📞Hotline: 0929 322 379
📍Địa chỉ: 623K Đỗ Xuân Hợp, P.Phước Long B, TP. Thủ Đức, TP. HCM

05/10/2025

🚨🚨🚨 THEGYM GỬI LỊCH TẬP🚨🚨🚨
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️LỊCH TẬP YOGA - ZUMBA💃💃💃
✅ TỪ NGÀY: 06/10/2025 đến hết 12/10/2025
🎁 KÍNH CHÚC QUÝ HỘI VIÊN DỒI DÀO SỨC KHOẺ!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

————————————
THEGYM - Fitness and Yoga Centers
📞Hotline: 0929 322 379
📍Địa chỉ: 623K Đỗ Xuân Hợp, P.Phước Long B, TP. Thủ Đức, TP. HCM

28/09/2025

🚨🚨🚨 THEGYM GỬI LỊCH TẬP🚨🚨🚨
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️LỊCH TẬP YOGA - ZUMBA💃💃💃
✅ TỪ NGÀY: 29/09/2025 đến hết 05/10/2025
🎁 KÍNH CHÚC QUÝ HỘI VIÊN DỒI DÀO SỨC KHOẺ!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

————————————
THEGYM - Fitness and Yoga Centers
📞Hotline: 0929 322 379
📍Địa chỉ: 623K Đỗ Xuân Hợp, P.Phước Long B, TP. Thủ Đức, TP. HCM

24/09/2025

🔥 Luyện tập yoga mỗi ngày mang lại lợi ích về thể chất và tinh thần
🔥 Cải thiện sự linh hoạt, tăng cường sức mạnh cơ bắp, giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện sức khỏe tim mạch và tiêu hóa
🔥 Bắt đầu với 15-30 phút mỗi ngày là đủ để thấy hiệu quả

‼️ Tuy nhiên cần lắng nghe cơ thể để tránh tập luyện quá sức, đặc biệt là khi mới bắt đầu, và điều chỉnh tần suất phù hợp với thể trạng của bản thân.

————————————
THEGYM - Fitness and Yoga Centers
📞Hotline: 0929 322 379
📍Địa chỉ: 623K Đỗ Xuân Hợp, P.Phước Long B, TP. Thủ Đức, TP. HCM

21/09/2025

🚨🚨🚨 THEGYM GỬI LỊCH TẬP🚨🚨🚨
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️LỊCH TẬP YOGA - ZUMBA💃💃💃
✅ TỪ NGÀY: 22/09/2025 đến hết 28/09/2025
🎁 KÍNH CHÚC QUÝ HỘI VIÊN DỒI DÀO SỨC KHOẺ!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

————————————
THEGYM - Fitness and Yoga Centers
📞Hotline: 0929 322 379
📍Địa chỉ: 623K Đỗ Xuân Hợp, P.Phước Long B, TP. Thủ Đức, TP. HCM

17/09/2025

Thời tiết thứ 4 hỏng đẹp nhưng mà các chế iu của THEGYM vẫn xinh tươi rạng ngờii nhaaaa 😍😍

————————————
THEGYM - Fitness and Yoga Centers
📞Hotline: 0929 322 379
📍Địa chỉ: 623K Đỗ Xuân Hợp, P.Phước Long B, TP. Thủ Đức, TP. HCM

13/09/2025

LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN RAU CỦ QUẢ 🔥🔥
👉🏻Rau của quả mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ như cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ & chất chống oxy hoá.
👉🏻Chúng cũng góp phần làm xương khớp chắc khoẻ, giữ cho làn da & đôi mắt khoẻ mạnh, đồng thời giúp cơ thể thải độc tố & duy trì sự cân bằng dinh dưỡng.
👉🏻Lợi ích sức khoẻ chính của rau củ quả:
✨Cung cấp vitamin & khoáng chất thiết yếu
✨Tốt cho hệ tiêu hoá
✨Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
✨Phòng chống bệnh mãn tính
✨Tăng cường sức khoẻ xương khớp
✨Tốt cho mắt & da
✨Tăng cường hệ miễn dịch
‼️Nên ăn đa dạng các loại rau củ quả để nhận được đầy đủ các vitamin, khoáng chất & chất xơ khác nhau. Kết hợp rau củ quả với các nhóm thực phẩm cơ bản khác (đạm, đường, béo) để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng nhé ^^

————————————
THEGYM - Fitness and Yoga Centers
📞Hotline: 0929 322 379
📍Địa chỉ: 623K Đỗ Xuân Hợp, P.Phước Long B, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Address

623K/ĐỖ XUÂN HƠP, PHƯỜNG PHƯỚC LONG B, QUẬN 9, THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
Ho Chi Minh City
70000

Telephone

+84929322379

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thegym fitness & yoga 623K đỗ xuân hợp, Q9 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?