13/01/2020
🌈 𝙂𝙐𝙉𝙉𝙀𝙒𝙎
Trước áp lực cuộc sống hằng ngày, bản lĩnh của nam giới ngày càng bị ảnh hưởng và có nguy cơ giảm sút đáng kể 👨🏫. Do đó, làm sao để bổ thận tráng dương và có chất lượng tinh binh 💦 tốt là vấn đề được nhiều người đặc biệt quan tâm.
Để đời sống gối chăn👨❤️👨💏👩❤️💋👩👨❤️💋👨 mặn nồng và có thể sinh ra những đứa con khỏe mạnh trong tương lai, nam giới cần có chất lượng tinh binh tốt. Ngoài yếu tố di truyền, việc lựa chọn thực phẩm bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày cũng giúp cải thiện đáng kể vấn đề này.
#1 Chocolate đen 🍫🍫🍫
Trong chocolate đen có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa flavonoid cao, giúp tăng độ dẻo dai cho các động mạch và tĩnh mạch trong cơ thể nhằm hạn chế tình trạng tắc nghẽn. Điều này giúp máu lưu thông đến cậu nhỏ tốt hơn, giúp “cậu nhỏ” chào cờ lâu hơn.
Flavonoid là chất chống oxy hóa tự nhiên bảo vệ thực vật khỏi các nhân tố độc hại và góp phần phục hồi tế bào bị tổn thương. Một số nghiên cứu cũng cho thấy hợp chất này còn có tác dụng tương tự trên cơ thể người, giúp hạ huyết áp và giảm cholesterol, hạn chế tình trạng rối loạn cương dương.
#2 Hạt hồ trăn 🌰🥜🌰
Quả hồ trăn có chứa một loại protein gọi là arginine với tính năng giúp thư giãn các mạch máu. Loại protein này không chỉ giúp cơ thể giảm lượng cholesterol trong máu và hạn chế nguy cơ ung thư phổi mà còn giúp cải thiện được lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam nhiều hơn.
#3 Dưa hấu🍉🍉🍉
Một số nghiên cứu cho thấy dưa hấu có tác dụng cải thiện chứng rối loạn cương dương tương tự như thuốc vi**ra và giúp làm tăng ham muốn ở nam giới. Dưa hấu còn chứa phytonutrient, một dưỡng chất thực vật làm giãn các mạch máu, đặc biệt là mạch máu của cơ quan sinh dục và giúp cải thiện các chức năng sinh lý khác. Mặc dù 92% 🍉 là nước, con số 8% các chất còn lại chính là những yếu tố mang lại điều kỳ diệu cho chuyện chăn gối lứa đôi đấy.
#4 Hàu 🌊🌊🌊
Hàu được xem là một loại thuốc cương dương rất tốt cho sức khỏe phái mạnh. Hàu chứa nhiều kẽm – thành phần chủ yếu sản sinh ra testosterone, giúp ngăn chặn các tác động của quá trình mãn dục nam và cải thiện cuộc sống tình dục. Bên cạnh đó, ăn hàu tươi sẽ giúp kích thích các hormone hưng phấn tình dục ở cả nam và nữ.
#5 Thịt bò 🐂🐂🐂
Thịt bò là nguồn thực phẩm phổ biến có chứa nhiều chất sắt, kẽm, protein… Đa số các chất có trong loại thịt này đều góp phần tạo nên cơ bắp săn chắc và giúp lưu thông tuần hoàn máu rất tốt. Do đó, phái mạnh gặp trục trặc về sinh lý nên sử dụng loại thực phẩm này thường xuyên nhằm giúp “cậu nhỏ” phát triển tốt về kích thước cũng như cải thiện số lượng tinh binh.
#6 Trứng gà 🍳🍳🍳
Trứng gà được xem là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, loại thực phẩm này cũng chứa rất nhiều cholesterol – dưỡng chất cần thiết tạo thành testosterone. Vì thế, trứng gà chính là một lựa chọn hoàn hảo trong việc cải thiện sức khỏe và sinh lý nam giới. Để kiểm soát được lượng cholesterol nạp vào cơ thể, bạn chỉ nên sử dụng lòng trắng trứng và dùng 1–2 quả trứng mỗi tuần.
🧐🧐🧐Nếu bạn băn khoăn nên ăn gì để cải thiện bản lĩnh trên giường thì đây chính là câu trả lời tốt nhất cho bạn.
Còn chần chừ gì nữa, bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm trên vào chế độ ăn uống hằng ngày của mình ngay nhé!
