What are the opening hours?

Monday 08:30 - 17:30 Tuesday 08:30 - 17:30 Wednesday 08:30 - 17:30 Thursday 08:30 - 17:30 Friday 08:30 - 17:30 Saturday 08:30 - 17:30

Manda Heal, 543/66 Nguyễn Đình Chiểu, P2, Quận 3, Ho Chi Minh City (2025)

15/10/2025

🌿 “Hành vạn lý lộ, tu vạn tâm hành.”（行万里路，修万心行） 🌿

🪷 Đi ngàn dặm đường, là để thấy thế giới rộng lớn.
Nhưng mỗi bước chân tĩnh lặng, lại là hành trình quay về nội tâm – nơi chứa cả vũ trụ bao la.

✨ Trên con đường Phố Hóa Tự – Ngũ Đài Sơn, tiếng chuông xoay ngân lên giữa mây trời bảng lảng.
Âm thanh ấy như sợi chỉ vô hình, kết nối con người với đất – trời, với nhịp thở của vạn vật.
Mỗi vòng xoay là một làn sóng năng lượng lan tỏa, chạm đến từng tế bào, từng hạt bụi của sự sống.

🌿 Trong khoảnh khắc ấy, ta không còn là kẻ lữ hành đơn độc —mà là một phần của thiên địa, cùng thở, cùng an, cùng lặng.

14/10/2025

Thanh âm Chữa Lành: Kết Nối Thân Tâm cùng Chuông Xoay Tây Tạng

"Giữa nhịp sống hối hả, chúng ta thường tìm về những giá trị tĩnh lặng. Âm thanh ngân vang từ chiếc Chuông Xoay Tây Tạng - Singing Bowl không chỉ là một thanh âm, mà còn là một làn sóng rung động nhẹ nhàng, giúp bạn trở về trạng thái cân bằng và an yên.
Nghe chuông xoay, nhắm mắt lại... là cách tuyệt vời để:
✨ Thư giãn Sâu: Giúp xoa dịu tâm trí, giảm bớt căng thẳng, lo âu.
🧘‍♀️ Hỗ trợ Thiền định: Tạo ra một không gian tĩnh tại, giúp bạn dễ dàng tập trung và đi sâu vào trạng thái thiền.
🌟 Cân bằng Năng lượng: Cảm nhận dòng chảy năng lượng hài hòa hơn trong cơ thể và tinh thần.
Trong không gian uy nghiêm và cổ kính này, tiếng chuông xoay càng trở nên thiêng liêng và mạnh mẽ, như một lời nhắc nhở về sự kết nối giữa con người và vũ trụ. Hãy dành cho mình những giây phút nghỉ ngơi, thả lỏng và đón nhận những rung động tích cực.
Bạn đã thử thiền cùng Chuông Xoay chưa? Chia sẻ cảm nhận của bạn dưới phần bình luận nhé! 👇

13/10/2025

🌸 Reiki – Năng lượng chữa lành từ đôi tay và trái tim 🌸

Reiki là một phương pháp trị liệu bằng năng lượng xuất phát từ Nhật Bản, được hiểu đơn giản là “năng lượng sống” chảy qua cơ thể con người. Khi nguồn năng lượng này được khơi thông, cơ thể và tâm trí sẽ trở về trạng thái cân bằng, giúp chúng ta cảm thấy thư giãn, nhẹ nhàng và tràn đầy sức sống hơn.

Người thực hành Reiki thường dùng đôi tay để truyền năng lượng tích cực, giúp hỗ trợ giảm căng thẳng, lo âu và khôi phục sự hài hòa bên trong. Đây không phải là một hình thức thay thế y học, mà là một phương pháp hỗ trợ giúp nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất.

Reiki mời gọi mỗi người quay về lắng nghe chính mình – nơi có sẵn nguồn năng lượng yêu thương và ánh sáng chữa lành bên trong. 💫
----
📞 Hotline: Manda Heal - 0968.86 38 11
🏠 Đ/chỉ: 543/66A Nguyễn Đình Chiểu, P.Bàn Cờ, Tp.HCM

06/10/2025

🌿 **Âm Thanh Chuông Xoay Tây Tạng – Dòng Năng Lượng Chạm Đến Từng Luân Xa** 🌿

Khi chiếc **chuông xoay Tây Tạng** ngân lên, âm thanh của nó không chỉ đơn thuần là tiếng vang, mà còn là **dòng rung động tinh tế** lan tỏa khắp không gian. Mỗi tầng âm khác nhau mang tần số riêng, có khả năng **tác động đến các luân xa** – những trung tâm năng lượng bên trong cơ thể chúng ta.

💫 **Luân xa gốc (Muladhara)** – được đánh thức bởi âm trầm sâu, giúp ta cảm nhận sự vững vàng, ổn định và kết nối với đất mẹ.

💫 **Luân xa sáng tạo (Svadhisthana)** – rung động nhẹ nhàng của chuông giúp khai mở cảm xúc, nuôi dưỡng sự sáng tạo và niềm vui trong cuộc sống.

💫 **Luân xa mặt trời (Manipura)** – âm thanh ngân vang mạnh mẽ khơi dậy sự tự tin, sức mạnh nội tại và lòng quyết tâm.

💫 **Luân xa tim (Anahata)** – âm điệu dịu êm chạm vào trái tim, giúp lan tỏa năng lượng yêu thương và sự bao dung.

💫 **Luân xa cổ họng (Vishuddha)** – tần số cao nhẹ của chuông giúp thanh lọc năng lượng, hỗ trợ biểu đạt cảm xúc và lời nói chân thật.

💫 **Luân xa giữa hai mày (Ajna)** – rung động tinh tế giúp khai mở trực giác, đưa tâm trí trở nên sáng suốt, tĩnh lặng.

💫 **Luân xa đỉnh đầu (Sahasrara)** – khi âm thanh ngân dài, năng lượng được nâng lên, giúp ta kết nối với nguồn sáng trong chính mình.

🕉 Mỗi lần lắng nghe âm thanh từ chuông xoay Tây Tạng, là một lần tâm hồn được **thư giãn, tái cân bằng và chữa lành nhẹ nhàng**.

✨ Hãy để tiếng chuông ấy trở thành người bạn đồng hành trong hành trình an yên và khám phá nội tâm của bạn.

02/10/2025

👉Chuông chân (Foot Bowl) là loại chuông xoay lớn, thường đặt dưới bàn chân để tạo rung động trực tiếp từ lòng bàn chân lan tỏa toàn thân. Đây là một trong những cách tác động mạnh mẽ và sâu sắc nhất trong liệu pháp chuông xoay.

✨ Công dụng tác động đến cơ thể:
1. Kích hoạt điểm nối với Trái Đất 🌍
• Bàn chân là nơi tiếp đất, cũng là cửa ngõ năng lượng kết nối với Mẹ Trái Đất. Khi chuông chân rung, năng lượng âm thanh thẩm thấu qua gan bàn chân, giúp cơ thể “tiếp đất” (grounding) vững chãi, giảm căng thẳng và lo âu.
2. Lan truyền rung động khắp cơ thể 🔔
• Rung động từ foot bowl đi thẳng vào xương bàn chân, truyền lên hệ xương – cơ – mạch máu, giống như một “dòng chảy âm thanh” lan tỏa toàn thân. Điều này hỗ trợ tuần hoàn máu, thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức và mệt mỏi.
3. Khai thông kinh mạch và luân xa 🌈
• Bàn chân chứa nhiều huyệt đạo liên kết với các cơ quan nội tạng. Sóng rung của chuông chân tác động như một dạng “xoa bóp năng lượng”, giúp khai thông kinh lạc, cân bằng hệ thống luân xa từ gốc rễ lên đến đỉnh đầu.
4. Thanh tẩy năng lượng nặng nề 🌀
• Khi ta đứng vào trong chuông, những năng lượng trì trệ tích tụ được “đẩy ra” nhờ cộng hưởng âm thanh. Cơ thể trở nên nhẹ nhàng, trong sạch và tràn đầy sinh khí.
5. Thư giãn sâu và chữa lành 💫
• Chuông chân tạo ra trạng thái rung động sâu, đưa não bộ về sóng Alpha hoặc Theta – trạng thái thiền định và tái tạo. Người được trị liệu dễ dàng thả lỏng, phục hồi năng lượng và tăng khả năng tự chữa lành.

👉 Có thể nói, foot bowl vừa là công cụ tiếp đất mạnh mẽ, vừa là phương tiện chữa lành toàn thân, giúp cơ thể – tâm trí – linh hồn hòa làm một trong sự tĩnh lặng và bình an.

30/09/2025

🧘🏼Tự chữa lành là hành trình quay về bên trong, lắng nghe cơ thể và tâm hồn để nhận diện những vết thương, rồi từ đó nuôi dưỡng sự bình an và cân bằng. Khi ta biết dừng lại, hít thở sâu, cho phép mình đối diện với cảm xúc thay vì trốn tránh, chính là lúc quá trình chữa lành bắt đầu. Không cần phải tìm kiếm ở đâu xa, bởi năng lượng hồi phục luôn có sẵn trong ta – ở từng nhịp thở, từng khoảnh khắc chánh niệm, từng hành động yêu thương bản thân. Tự chữa lành không chỉ là làm dịu nỗi đau, mà còn là khơi mở trí tuệ, khích lệ nội lực, và gieo hạt bình an để tâm hồn ngày một vững vàng, an nhiên hơn.

🧘🏼Tự chữa lành bằng chuông xoay Tây Tạng là cách đưa cơ thể và tâm trí trở về trạng thái cân bằng thông qua rung động và âm thanh. Mỗi khi chuông ngân, làn sóng âm thanh lan tỏa ra không gian, chạm đến từng tế bào, giúp giải phóng năng lượng tắc nghẽn và làm dịu hệ thần kinh. Âm thanh trầm sâu từ chuông xoay có khả năng đồng bộ với sóng não, đưa con người vào trạng thái thư giãn tự nhiên, như một thiền định nhẹ nhàng mà không cần gắng sức.

🧘🏼Khi thực hành, chỉ cần ngồi yên, nhắm mắt, thả lỏng và để chuông ngân vang quanh cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được sự nhẹ nhõm dần dần lan tỏa: hơi thở chậm lại, tâm trí lắng xuống, và những căng thẳng được cuốn đi theo làn sóng rung động. Đây chính là khoảnh khắc tự chữa lành – không đến từ bên ngoài, mà từ sự đồng điệu giữa cơ thể, tâm trí và âm thanh vũ trụ.

✨ Tự chữa lành bằng chuông xoay không chỉ giúp làm sạch luân xa, tăng cường năng lượng sinh khí, mà còn mở ra cánh cửa kết nối với sự an nhiên sâu thẳm trong chính mình.

26/09/2025

👉Hẹn gặp các Anh Chị vào sáng mai nhé. Chương trình có quà hấp dẫn nên ACE nào chưa đăng ký hãy nhanh tay đăng ký nhé. Chỉ còn 04 suất.
✨ [WORKSHOP ĐẶC BIỆT] ✨

HÀNH TRÌNH NĂNG LƯỢNG – CHÌA KHÓA CHO THÂN – TÂM – TRÍ CÂN BẰNG 🌿🕉️

Bạn có biết năng lượng trong cơ thể chính là dòng chảy liên tục giúp chúng ta khỏe mạnh, an yên và sáng suốt?
Khi dòng chảy này tắc nghẽn, cơ thể dễ rơi vào mệt mỏi – stress – mất ngủ – suy giảm miễn dịch.

💠 Workshop sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm kết hợp độc đáo giữa Chuông Xoay Tây Tạng & Yoga điều chỉnh xương khớp – sự giao hòa giữa nghệ thuật chữa lành và khoa học vận động.

🌸 Bạn sẽ được:

Thả lỏng sâu cùng âm thanh Chuông Xoay & Reiki.

Điều chỉnh cơ thể với Yoga trị liệu, giúp xương khớp linh hoạt và cân bằng.

Khai mở dòng chảy năng lượng, nuôi dưỡng sức khỏe – an định tinh thần – sống bền vững.

👥 Đồng hành cùng bạn:

Master Chung Liên – Chuyên gia chữa lành Chuông Xoay & Reiki.

Phúc Nguyễn – Chuyên gia, HLV Yoga điều chỉnh xương khớp.

📅 Thời gian: Thứ 7, ngày 27/09/2025 | 9:00 – 12:00 AM
📍 Địa điểm: Pink Aerial Yoga Center – 367 Cách Mạng Tháng 8, P12, Q10, TP.HCM (Lầu 2)
💰 Phí tham dự: 200K

📞 Liên hệ đăng ký:

Chung Liên: 0978.81.31.63

Manda Heal: 0968.86.38.11

🌿 Hãy để bản thân được chữa lành – khai mở – cân bằng ngay trong hành trình này.
👉 Đăng ký ngay hôm nay để giữ chỗ cho mình!

25/09/2025

🔔 Giải phóng năng lượng tắc nghẽn với Chuông Xoay Tây Tạng 🌌

☄️Trong dòng chảy của cuộc sống, đôi khi cơ thể và tâm trí ta tích tụ những tắc nghẽn vô hình – căng thẳng, lo âu, hay những ký ức chưa được chữa lành. Chuông xoay Tây Tạng, với rung động âm thanh tinh khiết, như một dòng suối năng lượng lan tỏa khắp từng tế bào. Âm thanh ấy cộng hưởng với nhịp điệu vũ trụ, mở lối cho dòng khí bị kẹt được giải phóng, giúp các luân xa khai mở và tái cân bằng.

🙋🏼‍♀️Khi bạn thả mình trong làn sóng rung ngân ấy, bạn không chỉ cảm thấy nhẹ nhõm mà còn được kết nối sâu sắc với chính bản thân.
🌸 Đây chính là nghệ thuật giải phóng – thanh lọc – tái sinh, để năng lượng bên trong bạn lại một lần nữa được tự do tuôn chảy, mang đến sự bình an và sức sống mới. 🌿💫

22/09/2025

✨ [WORKSHOP ĐẶC BIỆT] ✨

HÀNH TRÌNH NĂNG LƯỢNG – CHÌA KHÓA CHO THÂN – TÂM – TRÍ CÂN BẰNG 🌿🕉️

Bạn có biết năng lượng trong cơ thể chính là dòng chảy liên tục giúp chúng ta khỏe mạnh, an yên và sáng suốt?
Khi dòng chảy này tắc nghẽn, cơ thể dễ rơi vào mệt mỏi – stress – mất ngủ – suy giảm miễn dịch.

💠 Workshop sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm kết hợp độc đáo giữa Chuông Xoay Tây Tạng & Yoga điều chỉnh xương khớp – sự giao hòa giữa nghệ thuật chữa lành và khoa học vận động.

🌸 Bạn sẽ được:

Thả lỏng sâu cùng âm thanh Chuông Xoay & Reiki.

Điều chỉnh cơ thể với Yoga trị liệu, giúp xương khớp linh hoạt và cân bằng.

Khai mở dòng chảy năng lượng, nuôi dưỡng sức khỏe – an định tinh thần – sống bền vững.

👥 Đồng hành cùng bạn:

Master Chung Liên – Chuyên gia chữa lành Chuông Xoay & Reiki.

Phúc Nguyễn – Chuyên gia, HLV Yoga điều chỉnh xương khớp.

📅 Thời gian: Thứ 7, ngày 27/09/2025 | 9:00 – 12:00 AM
📍 Địa điểm: Pink Aerial Yoga Center – 367 Cách Mạng Tháng 8, P12, Q10, TP.HCM (Lầu 2)
💰 Phí tham dự: 200K

📞 Liên hệ đăng ký:

Chung Liên: 0978.81.31.63

Manda Heal: 0968.86.38.11

🌿 Hãy để bản thân được chữa lành – khai mở – cân bằng ngay trong hành trình này.
👉 Đăng ký ngay hôm nay để giữ chỗ cho mình!

11/09/2025

🌿 KHÓA CHUÔNG XOAY TÂY TẠNG CƠ BẢN
Thức tỉnh & Chữa lành từ Sóng Âm

𝑨̂𝒎 𝒕𝒉𝒂𝒏𝒉 𝑪𝒉𝒖𝒐̂𝒏𝒈 𝑿𝒐𝒂𝒚 không chỉ là những rung động lan tỏa trong không gian, mà còn là dòng sóng năng lượng thấm sâu vào từng tế bào. Khi thực hành đúng cách, người sử dụng Chuông trở thành một “kênh dẫn” đưa tần số chữa lành lan truyền, nuôi dưỡng thân – tâm, khơi dậy sự an nhiên vốn có trong mỗi người.

🌸 𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐂𝐡𝐮𝐨̂𝐧𝐠 𝐗𝐨𝐚𝐲
- Hỗ trợ cơ thể vật lý: Sóng âm tác động đến nước trong cơ thể (chiếm hơn 70%), giúp các tế bào được “massage” tự nhiên, thúc đẩy tuần hoàn, thư giãn cơ bắp và hỗ trợ giấc ngủ sâu.
- Làm sạch & cân bằng luân xa: Âm thanh chuông cộng hưởng với các luân xa, giải phóng tắc nghẽn năng lượng và khôi phục dòng chảy sự sống.
- Chữa lành bên trong: Đưa não bộ về trạng thái Alpha – Theta, nơi cơ thể tự phục hồi, tâm trí dễ đi vào thiền định và kết nối sâu với tiềm thức.
- Giảm căng thẳng & lo âu: Rung động làm dịu hệ thần kinh, giải tỏa cảm xúc tiêu cực, nuôi dưỡng sự an tĩnh từ bên trong.
- Hỗ trợ phát triển tâm linh: Chuông không chỉ là công cụ thư giãn mà còn mở ra cánh cửa kết nối với tầng năng lượng cao hơn, hỗ trợ Reiki, thiền và hành trình tỉnh thức.

📌 𝐊𝐡𝐨́𝐚 𝐡𝐨̣𝐜 𝐩𝐡𝐮̀ 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐚𝐢?
👉 Người mong muốn tự chữa lành, chăm sóc sức khỏe tinh thần – thể chất một cách tự nhiên.
👉 Người tìm một phương tiện thiền định, giúp an tĩnh, khai mở tâm thức.
👉 Các Healer, Reiki-er, thiền sinh muốn kết hợp Chuông Xoay vào thực hành chữa lành.

📖 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡
📌 Hiểu về sóng âm & năng lượng và cách tác động đến cơ thể.
📌 Thực hành sử dụng Chuông: cách cầm chày, gõ, xoay để tạo âm tròn vang.
📌 Ứng dụng Chuông trong cân bằng & làm sạch luân xa.
📌 Trải nghiệm thiền âm thanh toàn thân (Sound Bath).

🌿 Trở về với hành trình chạm đến sự an lạc bên trong qua âm thanh chữa lành – nơi Chuông Xoay trở thành người bạn đồng hành, giúp bạn sống cân bằng, sâu lắng và kết nối hơn với chính mình.

⌛ LỊCH HỌC - 6 BUỔI:
📌 23/9: 9-12h; 24/9: 9-17h
📌 25/9: 9-17h; 26/9: 9-12h

🌿 HỌC PHÍ: 3.100.000đ
----
📞 Hotline: Chung Liên - 0978.81 31 63 / Manda Heal - 0968.86 38 11
🏠 Đ/chỉ: 543/66A Nguyễn Đình Chiểu, P.Bàn Cờ, Tp.HCM

10/09/2025

🙏❤️Thực hành lòng biết ơn mỗi ngày là một trong những pháp tu, cũng như là một thói quen sống giúp chuyển hóa thân – tâm rất sâu sắc 🌿. Ý nghĩa chính của lòng biết ơn

1. Nuôi dưỡng tâm an và hạnh phúc

Khi khởi niệm biết ơn, ta hướng sự chú tâm đến những điều đang có thay vì những gì thiếu vắng. Điều này giúp tâm bớt so sánh, bớt bất an, thay vào đó là cảm nhận sự đủ đầy, từ đó sinh ra hạnh phúc giản đơn.

2. Kết nối với cội nguồn và muôn loài

Biết ơn không chỉ dành cho cha mẹ, người thân, mà còn trải rộng đến ông bà tổ tiên, đất trời, vạn vật. Thực hành này giúp ta cảm nhận mình không đơn độc, mà là một phần của dòng chảy sự sống.

3. Chuyển hóa năng lượng tiêu cực

Trong lúc giận hờn, buồn khổ, thực hành biết ơn như một làn gió mát, giúp làm dịu tâm, thay đổi tần số năng lượng. Lòng biết ơn đưa tâm từ chỗ co rút sang mở rộng, từ khổ đau sang bao dung.

4. Mở rộng tình yêu thương và lòng từ bi

Biết ơn giúp ta trân trọng những gì đang có và dễ dàng trao tặng cho người khác. Một trái tim biết ơn sẽ tự nhiên trở thành một trái tim từ bi, biết sẻ chia và nâng đỡ.

5. Thức tỉnh và sống tỉnh thức

Mỗi lời tri ân là một lời nhắc nhở về sự vô thường: không điều gì tồn tại mãi mãi, và chính vì thế từng giây phút hiện tại trở nên quý báu. Biết ơn giúp ta sống chậm lại, ý thức hơn và trọn vẹn hơn.

✨
“Lòng biết ơn mỗi ngày chính là chiếc chìa khóa mở ra hạnh phúc, an nhiên và trí tuệ trong từng hơi thở.”

09/09/2025

🙏Chúc bạn đón nhận trọn vẹn năng lượng của cổng 9-9-9, buông bỏ điều cũ và bước vào hành trình mới với tâm an – trí sáng – lòng rộng mở.”
👉Cách tận dụng năng lượng 9-9-9:🍀Thực hành lễ buông bỏ: Viết ra những điều cần tạm biệt — từ nỗi sợ, niềm đau, đến mối quan hệ không lành mạnh — rồi đốt, xé hay hình tượng hóa việc phóng thích.
🧘🏼Thiền 9 hơi thở chánh niệm: Hít vào thở ra 9 lần chậm rãi; mỗi hơi thở là một bước buông bỏ; kết thúc bằng lời khẳng định như “Tôi sẵn sàng cho sự tái sinh.”
💃🏽Hành động tử tế nhân 9: Làm 9 việc thiện nhỏ trong ngày — có thể là nhắn tin động viên bạn bè, tặng quà người lạ, hay chỉ là một câu nói đẹp — lan toả năng lượng nhân văn và lòng bao dung.
🙋🏼‍♀️Tặng năng lượng dũng cảm từ Sao Hỏa: Bởi vì ngày 9/9/2025 rơi vào Thứ Ba, và Thứ Ba được chi phối bởi hành tinh Sao Hỏa — biểu tượng của hành động và dũng cảm — bạn được khuyến khích đi theo hướng: giải thoát không phải là hành động yếu mềm, mà là một sự mạnh mẽ thầm lặng.
👩‍🏫Tái khởi từ ngày 10/9: Ngày hôm sau, 10/9/2025, mang năng lượng số 1 (khởi đầu) — như thể cổng 9/9 là bước đóng lại, còn 10/9 là bước đầu tiên cho hành trình mới.

Manda Heal

15/10/2025

14/10/2025

13/10/2025

06/10/2025

02/10/2025

30/09/2025

26/09/2025

25/09/2025

22/09/2025

11/09/2025

10/09/2025

09/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:30 - 17:30
Tuesday	08:30 - 17:30
Wednesday	08:30 - 17:30
Thursday	08:30 - 17:30
Friday	08:30 - 17:30
Saturday	08:30 - 17:30