27/11/2025
🆘𝐁𝐔̣𝐈 𝐌𝐈̣𝐍 𝐊𝐇𝐈𝐄̂́𝐍 𝐃𝐀 𝐗𝐈̉𝐍 𝐌𝐀̀𝐔, 𝐌𝐔̣𝐍 𝐋𝐈 𝐓𝐈 – 𝐋𝐀̀𝐌 𝐒𝐀𝐎 𝐃̵𝐄̂̉ 𝐁𝐀̉𝐎 𝐕𝐄̣̂?
👉 Mỗi ngày, làn da chúng ta phải “chiến đấu” với bụi mịn – những hạt siêu nhỏ trong không khí (PM2.5) có thể len sâu vào lỗ chân lông, gây bít tắc, viêm và khiến da trở nên xỉn màu, khô ráp, nổi mụn li ti.
👉 Không chỉ bụi ngoài đường đâu, mà khói xe, bụi công trình hay thậm chí khói bếp trong nhà cũng là “thủ phạm” khiến da mệt mỏi mỗi ngày.
‼️Cùng 𝐁𝐒𝐍𝐓.𝐂𝐊𝐈 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐃̵𝐚̆́𝐜 𝐊𝐡𝐨̂𝐢 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 - Ánh Tú Clinic khám phá những cách đơn giản giúp làn da khỏe hơn giữa khói bụi đô thị nhé!
1️⃣ 𝐋𝐚̀𝐦 𝐬𝐚̣𝐜𝐡 𝐡𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 – 𝐁𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐝̵𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐢𝐞̂𝐧 𝐝̵𝐞̂̉ 𝐝𝐚 “𝐭𝐡𝐨̛̉”
- Hãy áp dụng “Double cleanse” – tẩy trang trước, rồi rửa lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch sâu mà vẫn giữ ẩm cho da
- Nên rửa mặt 2 lần/ngày, có thể kết hợp tẩy tế bào chết định kỳ 1–2 lần/tuần để da luôn thông thoáng, mịn màng.
2️⃣ 𝐓𝐚̣𝐨 “𝐥𝐨̛́𝐩 𝐚́𝐨 𝐠𝐢𝐚́𝐩” 𝐛𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ 𝐝𝐚
- Sau khi làm sạch, đừng quên dưỡng ẩm với sản phẩm chứa ceramide, hyaluronic acid hoặc panthenol (vitamin B5) để phục hồi hàng rào bảo vệ da. Nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với da dầu nếu đang nổi mụn
- Ban ngày, kem chống nắng là bắt buộc sử dụng– chọn loại có SPF từ 30+ và PA+++ trở lên để vừa ngăn tia UV, vừa hạn chế bụi mịn bám dính trên da.
3️⃣ 𝐇𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐥𝐚̀𝐧 𝐝𝐚 𝐭𝐮̛̀ 𝐛𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠
- Ăn nhiều trái cây giàu vitamin C và trà xanh, là những loại thực phẩm giúp tăng cường chất chống oxy hóa, giảm tác hại từ khói bụi.
- Uống đủ nước, ngủ sớm, hạn chế căng thẳng – vì stress cũng khiến da tiết dầu và dễ nổi mụn hơn.
4️⃣ 𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐮 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 “𝐧𝐠𝐨̣̂𝐩 𝐛𝐮̣𝐢”
- Da xỉn màu? Hãy thêm serum vitamin C hoặc niacinamide để da sáng và đều màu hơn.
- Với da nhạy cảm, tránh tẩy tế bào chết mạnh; thay vào đó, chọn sản phẩm dịu nhẹ có tính chất rau má (Centella Asiatica) hoặc peptide để giúp da dịu và khỏe hơn.
- Đắp mặt nạ cấp ẩm 2 lần/tuần cũng là “món quà” tuyệt vời cho làn da khô.
5️⃣ 𝐊𝐡𝐢 𝐧𝐚̀𝐨 𝐧𝐞̂𝐧 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐛𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃?
- Nếu da bị mụn viêm, kích ứng, đỏ rát hoặc sạm dai dẳng dù đã chăm đúng cách – đừng tự xử lý tại nhà. Hãy đến bác sĩ da liễu để được tư vấn liệu trình phù hợp như peel nhẹ, ánh sáng LED hoặc chăm sóc phục hồi hàng rào da an toàn, hiệu quả.
📍𝑳𝒂̀𝒏 𝒅𝒂 𝒄𝒉𝒊́𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ “𝒕𝒂̂́𝒎 𝒌𝒉𝒊𝒆̂𝒏” 𝒅̵𝒂̂̀𝒖 𝒕𝒊𝒆̂𝒏 𝒃𝒂̉𝒐 𝒗𝒆̣̂ 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒕𝒓𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒐̂ 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̃𝒎. 𝑯𝒂̃𝒚 𝒚𝒆̂𝒖 𝒕𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒗𝒂̀ 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒏𝒐́ 𝒅̵𝒖́𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒎𝒐̂̃𝒊 𝒏𝒈𝒂̀𝒚.
𝑵𝒆̂́𝒖 𝒃𝒂̣𝒏 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒅̵𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒕𝒖̛ 𝒗𝒂̂́𝒏 𝒄𝒖̣ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒉𝒐̛𝒏, 𝒉𝒂̃𝒚 𝒈𝒉𝒆́ 𝑨́𝒏𝒉 𝑻𝒖́ 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝒅̵𝒆̂̉ 𝒅̵𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝑩𝑺𝑵𝑻.𝑪𝑲𝑰 𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂̃𝒏 𝑫̵𝒂̆́𝒄 𝑲𝒉𝒐̂𝒊 𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒕𝒉𝒂̆𝒎 𝒌𝒉𝒂́𝒎 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒉𝒊𝒆̂́𝒕 𝒌𝒆̂́ 𝒌𝒆̂́ 𝒉𝒐𝒂̣𝒄𝒉 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒅𝒂 𝒑𝒉𝒖̀ 𝒉𝒐̛̣𝒑 𝒄𝒉𝒐 𝒓𝒊𝒆̂𝒏𝒈 𝒃𝒂̣𝒏 𝒏𝒉𝒆́!
-----------
Để được tư vấn và khám bệnh, vui lòng liên hệ:
𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐀́𝐍𝐇 𝐓𝐔́:
🏠 số 2, đường số 4, khu villa Hà Đô Centrosa Garden, phường Hoà Hưng, TP.HCM
(Địa chỉ cũ: số 2, đường số 4, khu villa Hà Đô Centrosa, phường 12, quận 10, TP.HCM).
☎️ Hotline: 0924.99.6868
⏰ 𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐥𝐚̀𝐦 𝐭𝐡𝐮̉ 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐜𝐮̉𝐚 𝐁𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃:
👉 Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 17g00 đến 19g30
👉 Thứ bảy: Từ 8g30 đến 19g30
👉 Chủ Nhật: Từ 8g30 đến 15g00
⏰ 𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐜𝐚́𝐜 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐯𝐮̣ 𝐂𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐝𝐚:
👉Từ thứ hai đến thứ bảy: Từ 9g00 đến 20g30
👉 Chủ nhật: Từ 9g00 đến 16g00
