HT Massage therapy

HT Massage therapy SPORT MASSAGE |IASTM |REHABILITATION |TRIGGER POINT
Massage thể thao | Cạo mạc cơ | Hồi phục vận động | Xử lý điểm đau

02/10/2025

🌱Buổi tập thể lực bổ trợ cho vđv cầu lông U13 tphcm .
Đăng ký tập thử tại đây ✍🏻

🏠242 Vành Đai Trong phường An Lạc ( Bình Trị Đông B quận bình Tân cũ )
Zalo : 0706557168

☘️01/10/2025☘️NĂM THẾ GIỚI SỐ 1 ĐÃ BẮT ĐẦUHết mùa thanh lọc, tới mùa gieo hạt!Gieo điều gì – gặt điều đó 🌱HT xin gieo s...
01/10/2025

☘️01/10/2025
☘️NĂM THẾ GIỚI SỐ 1 ĐÃ BẮT ĐẦU

Hết mùa thanh lọc, tới mùa gieo hạt!
Gieo điều gì – gặt điều đó 🌱
HT xin gieo sức khỏe - gieo hạnh phúc - gieo tiền tài đến cho tất cả mọi người 🥰🥰🥰
Hãy đến HT để được phóng những cơn đau nhức mỏi để gặt hái sức khỏe tốt 😍😍😍

Xin chào các vận động viên nhí của cầu lông 🏸 🌱Chúc mừng các con vì được ba mẹ đầu tư xây dựng từ bé.🌱HT sẽ cố gắng làm ...
25/09/2025

Xin chào các vận động viên nhí của cầu lông 🏸

🌱Chúc mừng các con vì được ba mẹ đầu tư xây dựng từ bé.

🌱HT sẽ cố gắng làm tốt nhiệm vụ của mình, giúp các con có 1 thể lực thật tốt và là nơi giúp các con phục hồi trước và sau trận đấu một cách tốt nhất.

Huy chương cao nhất chỉ dành cho những người cố gắng, không bỏ cuộc 🥇🥇🥇
cố lên các con nhé 🥰

Giãn cơ sau tập rất quan trọng, vì nó mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể sau khi vận động mạnh: 🍀Thư giãn và phục hồi cơ ...
20/09/2025

Giãn cơ sau tập rất quan trọng, vì nó mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể sau khi vận động mạnh:
🍀Thư giãn và phục hồi cơ bắp
• Khi tập luyện, cơ thường co rút và căng cứng. Giãn cơ giúp cơ quay lại trạng thái bình thường, giảm căng thẳng cơ.
☘️🍀Giảm nguy cơ chấn thương
• Giúp duy trì độ dẻo dai, hạn chế tình trạng cơ bị rút ngắn, giảm nguy cơ căng cơ, chuột rút hay đau nhức kéo dài.
🍀🍀🍀Tăng lưu thông máu
• Giãn cơ nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt hơn, đưa chất dinh dưỡng và oxy đến cơ bắp, đồng thời loại bỏ axit lactic – nguyên nhân gây mỏi cơ.
🍀🍀🍀🍀Giảm đau nhức sau tập
• Làm giảm cảm giác đau cơ xuất hiện 24–48 giờ sau tập, giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
🍀🍀🍀🍀🍀Ổn định nhịp tim và hô hấp
• Giúp cơ thể chuyển từ trạng thái “căng thẳng” của tập luyện về trạng thái nghỉ ngơi an toàn, tránh tụt huyết áp đột ngột.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀Cải thiện độ linh hoạt lâu dài
• Giãn cơ đều đặn sẽ tăng tầm vận động của khớp và sự linh hoạt của cơ thể.

👉 Giãn cơ sau tập không chỉ giúp bạn hồi phục nhanh và ít đau hơn, mà còn bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương và nâng cao hiệu quả tập luyện lâu dài.

🏡 Hãy ghé HT để được chữa lành phục hồi chuyên sâu một cách tốt nhất cho cơ thể bạn nhé!
🏡 242 Vành Đai Trong Phường An Lạc TPhcm. (Bình Tân Cũ)
Đặt lịch ngay: 0706557168

16/09/2025

🔥🔥Buổi test thể lực của đội tuyển cầu lông Tphcm . 🏸🏸✅✅✅

☘️HT rất vui vì được đội tuyển cầu lông TPHCM lựa chọn làm nơi tập bộ trợ thể lực và sức mạnh giúp cải thiện về thể chất cũng như sức mạnh trong từ pha di chuyển hay đập cầu 🏸🏸🥰🥰 .

✍🏻Đội ngũ HLV sẽ cố gắng giúp cho các vdv phát triển toàn diện về thể chất cũng như sức khỏe . 💪💪💪

⁉️Không chỉ có các đội tuyển phòng vẫn nhận tập cho các bạn chơi cầu lông phong trào và các nhóm năng khiếu trẻ từ mọi miền . Có cả hình thức tập online lẫn offline ah 🔥🔥. Hiện đang có các lớp nhóm thể lực phong trào tại HT.💯💯

Đăng ký tập luyện ngay tại HT .
🏡242 Vành Đai Trong Phường An Lạc( bình trị đông B quận bình Tân cũ )
Phone : 0704097879 - 07066557168
Open : 7am- 9pm

12/09/2025

🌿Việt Nam open & Nguyễn Thùy Linh cùng với sự hỗ trợ từ Coach Lê Đức Huy hiện là founder của HT và là huấn luyện viên thể lực tại đội tuyển Quốc Gia 🏸.

✅Chúc Coach và các thành viên đội tuyển thi đấu tốt giành vị trí cao nhất tại giải cầu lông quốc tế Vn open 2025 🥰🥰🇻🇳🇻🇳🏆🏆🏆


HT sẽ đồng hành cùng các vdv đội tuyển Quốc Gia Vn tại giải VN open 🥰🥰💪💪
07/09/2025

HT sẽ đồng hành cùng các vdv đội tuyển Quốc Gia Vn tại giải VN open 🥰🥰💪💪

Mừng kỷ niệm 80 năm ngày Quốc Khánh Việt Nam 2/9 . 🇻🇳🇻🇳🇻🇳🥰🥰🥰
02/09/2025

Mừng kỷ niệm 80 năm ngày Quốc Khánh Việt Nam 2/9 . 🇻🇳🇻🇳🇻🇳🥰🥰🥰

31/08/2025

Tập luyện cùng Nguyễn Hải Đăng 💪💪💪🏸🏸🏸

Address

242 Vành đai Trong, Phường Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+84706557168

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HT Massage therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to HT Massage therapy:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category