30/09/2025
📌 Nguyên nhân rụng tóc thường gặp và khi nào cần gặp bác sĩ
Rụng tóc là tình trạng nhiều người gặp phải ở nhiều độ tuổi khác nhau. Trung bình mỗi ngày, một người bình thường có thể rụng khoảng 50–100 sợi tóc. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và không ảnh hưởng đến mật độ tóc.
Tuy nhiên, nếu tóc rụng nhiều hơn con số này, kéo dài liên tục hoặc kèm theo bất thường trên da đầu, rất có thể bạn đang gặp rụng tóc bệnh lý và cần được thăm khám.
⸻
1. Nguyên nhân rụng tóc thường gặp
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chu kỳ sinh trưởng của tóc. Một số nguyên nhân rụng tóc phổ biến bao gồm:
• Di truyền và nội tiết tố: Rụng tóc kiểu nam (androgenetic alopecia) là dạng thường gặp nhất, khiến tóc dần mảnh, thưa, đặc biệt ở vùng trán và đỉnh đầu.
• Rối loạn nội tiết: Sau sinh, tiền mãn kinh hoặc bệnh lý tuyến giáp đều có thể làm tóc rụng nhiều.
• Stress, căng thẳng tâm lý: Căng thẳng kéo dài khiến nhiều nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ sớm, dẫn đến rụng tóc lan tỏa.
• Thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu sắt, kẽm, vitamin D, hoặc chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt khiến tóc yếu, dễ gãy rụng.
• Tác dụng phụ của thuốc hoặc bệnh lý toàn thân: Một số thuốc điều trị ung thư, thuốc chống đông máu, hay bệnh mạn tính như tiểu đường, lupus cũng có thể gây rụng tóc.
• Thói quen chăm sóc tóc không đúng cách: Lạm dụng hóa chất, uốn nhuộm, sấy nóng hoặc buộc tóc quá chặt lâu ngày sẽ làm nang tóc suy yếu.
⸻
2. Khi nào cần đi khám bác sĩ về rụng tóc?
Không phải mọi trường hợp rụng tóc đều cần điều trị y khoa. Tuy nhiên, bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu khi có các dấu hiệu:
• Rụng trên 100 sợi tóc/ngày và kéo dài nhiều tuần.
• Xuất hiện mảng hói rõ rệt hoặc tóc thưa dần ở vùng trán, đỉnh đầu.
• Kèm triệu chứng da đầu bất thường: ngứa, đỏ, b**g vảy.
• Tóc mọc lại chậm, sợi mảnh và yếu.
• Có yếu tố gia đình: cha, mẹ hoặc người thân bị hói đầu sớm.
⸻
3. Vai trò của thăm khám chuyên khoa
Do rụng tóc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân kết hợp, việc thăm khám với bác sĩ chuyên khoa da liễu giúp:
• Xác định nguyên nhân rụng tóc chính xác.
• Lập kế hoạch điều trị phù hợp: bổ sung dinh dưỡng, điều chỉnh lối sống, thuốc điều trị, hoặc áp dụng các phương pháp chuyên sâu như cấy tóc tự thân.
• Theo dõi lâu dài để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
⸻
👉 Tóm lại: Rụng tóc có thể chỉ là sinh lý bình thường, nhưng cũng có thể là dấu hiệu bệnh lý. Khi tóc rụng nhiều, kéo dài, hoặc gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý, hãy chủ động thăm khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.
