29/10/2025
Gửi đến những cô gái yêu yoga và hành trình rèn luyện bản thân 🌸
1. Tuổi trẻ là khoảng thời gian quý giá nhất để bắt đầu.
Khi còn trẻ, cơ thể dẻo dai, tinh thần tràn đầy năng lượng và ý chí mạnh mẽ, đó là lúc thích hợp nhất để khởi đầu hành trình với yoga. Đừng để những năm tháng thanh xuân trôi qua mà chưa từng thử thách chính mình.
2. Sau 27 tuổi, cơ hội không mất đi, nhưng sẽ dần khép lại nếu bạn không chủ động.
Dù ở độ tuổi nào, bạn vẫn có thể bắt đầu, chỉ cần duy trì thói quen rèn luyện và giữ cho cơ thể – tâm trí – cảm xúc luôn cân bằng.
3. Càng kiên trì, bạn càng gặt hái nhiều hơn.
Mỗi lần bạn trải thảm tập là mỗi lần bạn gieo một hạt mầm cho sức khỏe, sự bình an và trí tuệ của tương lai.
4. Có người đồng hành là điều tuyệt vời, nhưng đừng quên học cách đứng vững trên đôi chân của chính mình.
Yoga dạy ta cách lắng nghe cơ thể, tìm thấy sự tĩnh lặng bên trong và tự mình giữ vững thăng bằng giữa cuộc sống nhiều biến động.
5. Sẽ có lúc bạn mệt mỏi, muốn dừng lại.
Nhưng yoga cũng dạy rằng: khi ngã, hãy hít một hơi thật sâu, rồi đứng dậy và tiếp tục. Hãy để trái tim dẫn đường, nhưng để trí tuệ soi sáng con đường bạn đi.
__________________________________
🌿🌿ChinHi Yoga & Fitness🌿🌿
- The Stream of Happiness -
Namaste🙏🏼!
🏠115/132/2 Le Van Sy, Ward 13, Phu Nhuan District, Ho Chi Minh City
📞Hotline & zalo: 0857371488(HLV Trịnh Hoài)
