15/11/2025
💖 pH BAO NHIÊU LÀ CHUẨN CHO CÔ BÉ? 💖
🧖♀️ Nhiều chị em siêng tắm, siêng vệ sinh vùng kín… mà vẫn bị ngứa, có mùi, khí hư bất thường. Nhưng ít ai biết độ pH âm đạo chính là “chìa khóa” quyết định vùng kín khỏe mạnh hay viêm nhiễm.
🎯 Độ pH là thước đo môi trường axit – kiềm.
👉 Âm đạo khỏe mạnh có pH từ 3.8 – 4.5 (hơi axit nhẹ).
👉 Ở tuổi sinh sản 15–49, pH < 4.5 là an toàn.
👉 Trước dậy thì và sau mãn kinh, pH sẽ cao hơn.
📌 Khi pH tăng trên 4.5, đây là “thiên đường” cho vi khuẩn có hại phát triển và gây ra loạt vấn đề như:
- Viêm âm đạo do vi khuẩn (BV) – mùi tanh cá, khí hư xám/trắng/vàng, ngứa rát.
- Nhiễm Trichomonas – bệnh lây qua đường tình dục, dễ bị nhầm lẫn với viêm thông thường.
- Giảm khả năng thụ thai – vì tinh trùng thích môi trường kiềm (pH 7.0–8.5), pH quá axit sẽ “giết” tinh trùng trước khi gặp trứng.
Mất cân bằng pH xảy ra nhiều hơn bạn nghĩ!
🤔 Nguyên nhân có thể đến từ:
• Quan hệ không dùng bao cao su → tinh dịch làm thay đổi pH
• Lạm dụng kháng sinh
• Thụt rửa sâu hoặc dùng dung dịch quá mạnh
• Vệ sinh sai cách
🍀 Một chút thay đổi trong thói quen mỗi ngày cũng đủ giúp vùng kín khỏe mạnh hơn:
✔ Dùng bao cao su khi quan hệ
✔ Ăn sữa chua, bổ sung men vi sinh – tăng Lactobacillus có lợi
✔ Không thụt rửa, chỉ rửa ngoài bằng dung dịch dịu nhẹ
✔ Giữ vùng kín khô thoáng
✔ Khám phụ khoa định kỳ
🌿 Nếu bạn thấy vùng kín có mùi, ngứa, khí hư lạ, hoặc nghi ngờ pH mất cân bằng — đừng chủ quan.
💬 Muốn biết cơ thể mình đang ở mức pH nào và cách chăm đúng nhất? Đặt lịch khám/nhắn tin để được tư vấn ngay nhé!
-----------------------------
PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA SÀI GÒN – ĐÀ LẠT
Nơi lắng nghe và chăm sóc toàn diện cho phụ nữ, từ sinh lý đến tâm lý
4 chi nhánh khám chữa tận tâm:
• HCM: 151 Lê Hồng Phong, P.2, Q.5 – ĐT: 0967.533.868 (Zalo)
• Đà Lạt: 57 Trần Nhật Duật, P.5 – ĐT: 0978.682.315 (Zalo)
• Đức Trọng: Tổ 29, QL20, Liên Nghĩa – ĐT: 0972.357.035 (Zalo)
• Lâm Hà: KP Yên Bình, TT. Đinh Văn – ĐT: 097.1900.557 (Zalo)
Lịch làm việc mỗi ngày:
Sáng: 7:30 – 12:00
Chiều: 13:30 – 18:30 ( HCM tới 20:30)
Hotline đặt lịch & tư vấn: 19 000 666 79
