08/10/2025
Theo khảo sát của Hội Tim mạch Việt Nam thì 30% dân số nước ta mắc bệnh máu nhiễm mỡ, trong đó 50% bệnh nhân ở lứa tuổi trung niên (nam trên 55 tuổi, nữ trên 45 tuổi). Đó là hệ quả khi đời sống vật chất được nâng cao và mang tính chất tích lũy từ những năm tháng tuổi trẻ.
Cuộc sống đủ đầy nhưng bận rộn khiến nhiều người chấp nhận sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên xào bằng mỡ động vật, uống nhiều nước ngọt có gas nhưng lại từ chối ăn rau xanh, hoa quả mà không biết rằng trong đó chứa nhiều chất xơ giúp hấp thu cholesterol tự do xấu trong cơ thể thải ra ngoài. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tăng mỡ máu.
Để phòng đột quỵ có 2 thứ cần phải giảm, ngăn chặn tích cực mỡ máu và cục máu đông. Đa phần tăng mỡ máu chỉ được phát hiện tình cờ khi đi khám sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia nhìn nhận bệnh sẽ có một số triệu chứng “đồng hành” như tăng huyết áp, đau đầu, đau mơ hồ, cơn bốc hỏa trên đầu.
Song song đó cần kết hợp với lối sống lành mạnh, ăn giảm chất béo, mỡ động vật, thịt đỏ, bớt rượu bia, tăng rau xanh, củ quả. Bên cạnh dinh dưỡng, mỗi người hãy đảm bảo có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, duy trì giấc ngủ đủ - chất lượng mỗi ngày.
Các nhà khoa học trên thế giới đã thực hiện nhiều nghiên cứu và chứng minh bị mỡ máu đồng nghĩa với nguy cơ bị đột quỵ gấp nhiều lần. Học viện Thần kinh Mỹ nghiên cứu trên 1.049 người chỉ ra rằng, người mỡ máu có nguy cơ đột quỵ gấp 2,7 lần người thường.
Tăng mỡ máu hiểm ở chỗ, mặc dù có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng cho tính mạng nhưng tiến triển lại rất âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng nên người bệnh thường khó nhận biết. Hoặc khi đã nhận diện vẫn khiến nhiều người chủ quan không khắc phục, dẫn đến hậu quả là đột quỵ với các triệu chứng yếu liệt tay chân một bên, xây xẩm, chóng mặt, nói ngọng, méo miệng… có thể “tấn công” bất kỳ độ tuổi nào, thời điểm nào.
