What are the opening hours?

Tuesday 08:30 - 20:00 Wednesday 08:30 - 20:00 Thursday 08:30 - 20:00 Friday 08:30 - 20:00 Saturday 08:30 - 20:00 Sunday 09:00 - 20:00

Skin Spa - Dưỡng Tâm MV Beauty Bình Tân

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Skin Spa - Dưỡng Tâm MV Beauty Bình Tân

Spa Dưỡng Sinh Đông Y chăm sóc sức khoẻ chủ động theo phương pháp Dưỡng Sinh
(5)

02/09/2025

TAI LẠNH THÌ THẬN LẠNH – LỜI NHẮC KÍN TỪ CƠ THỂ
Trong Y học cổ truyền, tai lạnh chính là dấu hiệu thận dương đang suy yếu.
Người xưa có câu: “Thận là gốc của dương khí, dương khí là gốc của sự sống.”
Dương khí yếu thì như bếp lửa cạn củi, ngọn lửa yếu dần, cơ thể trở nên lạnh giá. Người mới lìa đời, tay chân đều lạnh, bởi dương khí đã tắt. Vậy nên, cái tai lạnh chính là lời báo hiệu: ngọn lửa thận trong cơ thể mình đang yếu đi từng ngày.
Yhct còn có thuyết đồng hình đồng ứng: hình dáng tai giống quả thận, nên cái tai được coi là “tấm gương” phản chiếu tình trạng thận.
Thận khỏe thì tai hồng hào, ấm nóng, thính lực tốt.
Thận yếu thì tai lạnh, trắng bệch, dễ ù tai, nghe kém.
Nếu để mặc lâu ngày, thận dương suy kiệt, cơ thể sẽ trì trệ, khí huyết ứ trệ, sức sống hao mòn. Nhiều người chỉ đến khi đi khám, nghe bác sĩ bảo: “Anh đã suy thận độ 2, độ 3” mới giật mình. Nhưng bà con thấy không, cơ thể mình đã gõ cửa từ rất lâu rồi, chỉ là mình không chịu lắng nghe.
Nhưng may thay, cơ thể vốn rất hiền, rất biết nhắc nhở. Chỉ cần mình chịu khó để ý và chăm sóc, nó sẽ hồi đáp. Một cách đơn giản nhất để dưỡng thậnn, giữ ấm dương khí, chính là làm ấm đôi tai mỗi ngày.
Mách bà con mấy cách nhỏ mà hiệu nghiệm:
- Dùng hai bàn tay xoa nóng rồi áp vào tai, giữ chừng một phút.
- Day bóp nhẹ dọc vành tai từ trên xuống dưới, đến khi tai hồng nóng lên.
- Kéo nhẹ dái tai, lặp đi lặp lại vài lần.
Những động tác ấy tuy nhỏ bé, nhưng lại giống như mồi thêm lửa cho bếp thận, giúp dương khí bừng sáng, khí huyết lưu thông, cơ thể ấm áp, tinh thần khỏe khoắn.
Người xưa nói: “Yêu cơ thể, cơ thể sẽ yêu lại mình.”
Bà con chọn cách nào? Đợi bệnh gõ cửa mới vội vã tìm thuốc, hay mỗi ngày dành vài phút mát-xa đôi tai qđể giữ cho thận khỏe, người an 💗

01/09/2025

✨ Dưỡng Tâm Skin Spa vẫn hoạt động xuyên lễ để phục vụ Quý khách hàng yêu thương 💕

📍 Địa chỉ: 79 Đường 24, Bình Trị Đông B, Bình Tân
📞 Hotline: 0902 159 039

🌸 Hãy ghé ngay để thư giãn – chăm sóc cơ thể, giữ trọn năng lượng và sắc đẹp trong dịp lễ này 🌿💆‍♀️

29/08/2025

Một số khu phản xạ quan trọng trên tai:
• Thuỳ tai (dưới cùng): phản xạ đầu, mặt, não bộ → tốt cho giảm đau đầu, mất ngủ, căng thẳng.
• Phần trước tai (gần lỗ tai): liên quan đến họng, răng, hệ tiêu hoá trên.
• Vành tai giữa: phản xạ với các cơ quan nội tạng như gan, thận, phổi.
• Phần gốc và cuống tai: phản chiếu lưng, cột sống, cơ xương.
• Mặt trong tai: tương ứng với bụng, dạ dày, hệ sinh dục.

28/08/2025

KHÔNG “THÔNG CAN” THÌ KHÓ “MỀM GÁY”! 👇

Nghe tưởng ví von, nhưng đây lại là một nhận định rất sâu theo Y học cổ truyền.

Nhiều người bị đau lưng, vai nặng, cổ cứng, quay đầu nghe rắc rắc, thường nghĩ do gối cao, nằm lệch hay ngồi sai tư thế. Thực ra, đó chỉ là “ngọn”. Cái “gốc” nằm ở khí huyết và tạng phủ, cụ thể là Can và Thận.
• Can chủ sơ tiết, chủ cân – điều hòa khí huyết và nuôi dưỡng gân cơ. Khi Can khí bị uất (do lo nghĩ, căng thẳng, giận dữ lâu ngày), khí huyết tắc lại, gân cơ không được nuôi dưỡng → cổ gáy cứng, vai nặng, tê lan xuống tay.
• Thận chủ cốt, sinh tủy – là nguồn nuôi dưỡng xương khớp. Khi Thận yếu, xương khớp dễ thoái hóa, đau mỏi – nhất là vùng cổ gáy vốn phải gánh cả đầu suốt ngày.

Vậy nên, nhiều người cứ đến chiều là cổ gáy cứng đơ, dù xoa bóp, dán cao, châm cứu cũng chỉ đỡ tạm thời – vì chưa chạm đến gốc rễ.

👉 Chữa đau gáy đúng cách là phải kết hợp trong – ngoài:
• Giải uất cho Can, làm khí huyết lưu thông
• Bổ Thận để gân xương chắc khỏe
• Tập giãn cơ, day ấn huyệt phong trì – đại chùy – kiên tỉnh
• Dưỡng Tâm để ngủ yên, khí huyết không tắc nghẽn ban đêm

Khi Can được khai, Thận được bổ, khí huyết lưu thông, chỉ sau vài ngày cổ gáy sẽ bắt đầu linh hoạt, nhẹ nhàng, không còn nặng cứng.

Có những cơn đau không chỉ từ gáy, mà từ Can uất – Thận yếu. Muốn hết đau, phải điều chỉnh cả thể trạng và cảm xúc bên trong.

Ai đang bị cứng gáy, tê mỏi vai cổ, quay đầu khó, hãy để lại chữ “GÁY”, mình sẽ gửi ngay bài tập + mẹo điều hòa Can khí, dưỡng gân cốt phù hợp với từng thể trạng 🌿

23/08/2025

Trong cơ thể phụ nữ, khí dương chính là nguồn năng lượng sưởi ấm và vận hành. Khi dương khí suy yếu, cơ thể mất đi sức ấm tự nhiên, đặc biệt là ở vùng bụng dưới – nơi nuôi dưỡng tử cung và buồng trứng. Lúc này, bụng dưới dễ trở thành nơi tích tụ hàn khí, gây cảm giác lạnh âm ỉ, đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, khí huyết kém lưu thông và thậm chí ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

👉 Vì vậy, phụ nữ cần chú ý giữ ấm cơ thể, dưỡng dương khí, kết hợp các phương pháp dưỡng sinh như ngâm chân thảo dược, xoa bóp vùng bụng, ăn uống ấm nóng… để đuổi hàn, bổ khí huyết và bảo vệ sức khoẻ tử cung.

17/08/2025

DƯỠNG GAN HIỆU QUẢ THEO DƯỠNG SINH ĐÔNG Y
Dưỡng gan không phải đợi đến khi bệnh mà là chăm từ gốc, an từ tâm.
Trong Đông y, Can (gan) được ví như vị “tướng quân” điều tiết khí huyết, giữ cân bằng cảm xúc và hỗ trợ tiêu hóa. Khi Can khỏe, khí huyết lưu thông, tinh thần an ổn, cơ thể tự kháng bệnh. Nhưng khi Can uất, Can hư hay Can nhiệt không chỉ gan tổn thương mà toàn bộ cơ thể cũng dễ sinh bệnh.
Dưới đây là các cách dưỡng gan đúng theo nguyên lý dưỡng sinh Đông y đơn giản nhưng hiệu quả bền vững:
🧘‍♀️1. Dưỡng Tâm - Để Can Không Bị Uất
“Tâm loạn thì Can uất”. Những cảm xúc dồn nén, giận dữ, áp lực kéo dài dễ khiến khí Can trệ, gan yếu mà sinh bệnh
Cách dưỡng:
Thiền, hít thở sâu 15 phút mỗi ngày
Hạn chế thức khuya, giảm căng thẳng tinh thần
Dành thời gian yên tĩnh cho tâm trí được nghỉ

🥗 2. Ăn Uống Thuận Tự Nhiên - Mát Gan, Dễ Tiêu
Can chủ tàng huyết nên rất cần dưỡng bằng thực phẩm thanh đạm, dễ tiêu, tránh nóng nhiệt và dầu mỡ.
Thực phẩm gợi ý:
Kỷ tử, atiso, rau xanh, táo đỏ, hạt sen
Uống trà thảo mộc thanh Can vào buổi chiều
Ăn chậm, nhai kỹ, không bỏ bữa

💆‍♀️ 3. Xoa Bóp - Bấm Huyệt Can Kinh
Can kinh đi qua vùng hạ sườn, ngực, chân nơi khí trệ dễ tụ lại. Xoa bóp giúp giải uất, khai thông khí huyết Can.
Tự thực hiện tại nhà:
Day ấn huyệt Thái Xung dưới bàn chân
Xoa vùng hạ sườn phải trước khi ngủ
Chườm ấm gan 10 - 15 phút mỗi tối

💐 4. Sống Thuận Mùa - Xuân Hè Là Thời Gian Vàng Dưỡng Gan
Mùa xuân Can khí vượng dễ cáu giận, bốc hỏa. Mùa hè Can dễ tổn hại bởi nhiệt tà. Đây là lúc cần chăm sóc gan cẩn thận.
Gợi ý:
Đi bộ sáng sớm, ngủ sớm, dậy sớm
Tránh nóng giận, làm việc quá sức
Ăn canh mát, uống trà hoa cúc, kỷ tử

👁 5. Dưỡng Mắt - Là Dưỡng Gan
Can khai khiếu ra mắt. Mắt mỏi, đỏ, mờ là dấu hiệu gan suy yếu. Giữ cho đôi mắt khỏe cũng là cách nuôi dưỡng gan.
Cách chăm sóc:
Nghỉ mắt 10 phút mỗi 1 giờ nhìn màn hình
Uống trà hoa cúc, tâm sen, kỷ tử mỗi chiều
Massage quanh mắt, chườm ấm buổi tối
--------------------------------------------------

15/08/2025

MƯỜI TÁM ĐIỀU QUÁ, GÂY TỔN THƯƠNG CƠ THỂ...!

1. Nhìn lâu hại tinh: mắt nhờ có máu mà nhìn được, tinh do máu hóa ra, cho nên nhìn lâu hại tinh.

2. Nghe lâu hại thần: thần náu ở thận, thận thông với tai, cho nên nghe lâu hại thần.

3. Nằm lâu hại khí: nằm lâu, miệng há khí tan; miệng ngậm, khí tắc, cho nên hại khí.

4. Ngồi lâu hại mạch: mạch nên được vận động, ngồi lâu sẽ không thoải mái, cho nên hại mạch.

5. Đứng lâu hại xương: đứng lâu xương khô đi, cho nên hại.

6. Đi lâu hại gân: bước đi phải dùng sức gân, cho nên hại.

7. Phát giận hại can: can thuộc mộc, giận như gió giữ lay động cho nên can tổn thương. Can lại sinh máu, can tổn thương thì máu không tốt, tâm và gân sẽ yếu đi.

8. Suy nghĩ quá hại tỳ: khi suy tư, tỳ phải vận động, thái quá sẽ mệt, cho nên hại.

9. Quá lo hại tâm: tâm thuộc hỏa, vị chủ về đắng, quá lo thì đắng càng nhiều, cho nên hại tâm.

10. Quá buồn hại phế: phế thuộc kim, chủ về thanh âm, buồn khổ lâu ngày thì tiếng câm lặng, cho nên hại phế.

11. Quá no hại vị (dạ dày): quá no sẽ khó tiêu hóa, cho nên hại.

12. Quá sợ hại thận: thận thuộc thủy, chủ về phương bắc, màu đen; khi quá sợ mặt sẽ xám đen, cho nên hại.

13. Cười nhiều hại lưng: khi cười, thận chuyển lay kéo theo cả eo lưng, cho nên hại.

14. Nhổ nhiều hại nước bọt: nước bọt là chất dịch ở mạng, lan tỏa sẽ tươi nhuận, thấm vào trăm mạch. Nhỏ bọt đi thì tổn thất, cho nên hại. Sách Điểm huấn còn nói: “Nước bọt không nhổ ra, mà còn nên nuốt vào, để giữ tinh khí của con người và làm cho nó tự tỏa sáng”.

15. Ra nhiều mồ hôi hại dương: dương khí theo mồ hôi thoát ra ngoài cơ thể, cho nên hại.

16. Nhiều nước mắt hại máu: máu ẩn trong can, khóc nhiều thì can tổn, mắt khô, cho nên hại.

17. Nói nhiều hại nước dịch: nói nhiều thì miệng khô lưỡi rộp, cho nên hại.

18. Giao hợp nhiều hại tủy: dương vật trong cơ thể thông với trăm mạch, khi lửa dục nổi lên, máu tủy toàn thân đổ về mệnh môn, hóa làm tinh mà tiết ra. Nếu không biết tiết dục, xương tủy sẽ khô kiệt, chân dương không biết dựa vào

11/08/2025

🔶 ĐÔNG Y KHÔNG DÀNH CHO NGƯỜI NÔN NÓNG – MÀ CHO NGƯỜI MUỐN KHỎE LÂU 🔶

🆘 Rất nhiều người tìm đến Đông Y sau khi đã:
-Đau ở đâu trị ở đó, nhức ở đâu thì trị tại đó
– Uống không biết bao nhiêu loại thuốc,
– Đi nhiều nơi, làm nhiều phương pháp…
Nhưng rồi bệnh vẫn tái đi tái lại: mất ngủ, mỏi mệt, đau nhức, rối loạn tiền đình, nóng gan….v…v…

👉 Khi quá mệt mỏi, họ bắt đầu tìm đến Đông Y –
Nhưng tiếc là… vẫn mang theo một kỳ vọng sai lầm:
“Làm vài buổi cho khỏe liền như uống thuốc Tây!”

Nhưng bạn ơi, cơ thể bạn đã mất cân bằng suốt nhiều năm:
– Khí huyết kém
– Tạng phủ suy
– Nội tạng lạnh
– Cơ thể tích độc, rối loạn âm dương

💬 Vậy làm sao vài buổi là khỏi hẳn?

Đông Y không “đè” cơn đau xuống, mà làm lành từ gốc.
Điều chỉnh từ khí huyết, tạng phủ, tiêu hóa, thần kinh – đến cả giấc ngủ.

📌 Đông Y cần sự KIÊN TRÌ – điều độ – chăm đúng cách.
Không phải “chữa cho nhanh”, mà là mỗi ngày một chút – sâu hơn, thật hơn, và bền lâu hơn.

👉 Ai hiểu được điều này – sẽ đi tới cùng, và rồi thật sự khỏe mạnh.
👉 Phải chăm đúng – cơ thể mới tự điều chỉnh.
👉 Phải chăm đều – mới đủ sức làm lành từ bên trong.

❌ Không có đường tắt cho một cơ thể khỏe thật sự.

07/08/2025

💆‍♂️ DƯỠNG SINH VAI CỔ GÁY – GIẢI TỎA CĂNG THẲNG, NHẸ NHÀNG CẢ NGÀY

❗ Bạn có đang gặp:
😖 Đau mỏi vai gáy
🌀 Căng cứng cổ, tê tay
😩 Mất ngủ, stress kéo dài?

➡️ Dưỡng sinh vai cổ gáy chính là liệu pháp vàng giúp:
✅ Khơi thông kinh lạc
✅ Giảm căng cơ, hết đau nhức
✅ Thư giãn thần kinh, ngủ ngon sâu giấc
✅ Cân bằng khí huyết, tinh thần sảng khoái

🌿 Chăm sóc cơ thể đừng để quá muộn.
📅 Hãy trị liệu đều đặn 1–2 buổi/tuần, giúp bạn làm việc năng suất – sống khỏe từng ngày!

03/08/2025

Trong y học cổ truyền, có một nguyên lý rất sâu sắc: can vinh ở tóc, thận vinh ở răng. Điều này có nghĩa là: mái tóc phản ánh tình trạng huyết của tạng can, còn răng phản ánh khí của tạng thận.

Vì vậy, khi bạn thấy tóc mình trở nên khô xơ, dễ rụng, dễ bạc sớm đó không chỉ là vấn đề của da đầu hay dinh dưỡng, mà còn là dấu hiệu của sự suy yếu ở can huyết. Can chủ tàng huyết, can huyết đầy đủ thì tóc mới đen bóng, khỏe mạnh. Nếu can huyết hư tổn, tóc sẽ thiếu dưỡng chất mà dễ rụng, dễ khô.

Việc dưỡng can đúng cách thông qua nghỉ ngơi điều độ, ăn uống bổ huyết, thư giãn tinh thần có thể giúp mái tóc trở nên đen bóng, chắc khỏe và ít rụng hơn.

Tương tự như vậy, răng chắc khỏe là nhờ thận khí đầy đủ. Khi thận suy yếu, răng dễ lung lay, ê buốt, thậm chí rụng sớm. Đó là lý do vì sao cha ông ta có câu:

“Cái răng, cái tóc là góc con người.”

"Góc" ở đây không chỉ là bề ngoài, mà còn là gốc rễ tạng phủ bên trong, chính là thận và can hai tạng chủ về tinh, huyết, sức sống và tuổi thọ.

Hiểu được nguyên lý này, ta sẽ biết cách dưỡng sinh từ bên trong để giữ gìn vẻ ngoài từ tóc đến răng một cách thông minh và bền vững.

Address

79 Đường Số 24, Bình Trị Đông B, Bình Tân, Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Tuesday	08:30 - 20:00
Wednesday	08:30 - 20:00
Thursday	08:30 - 20:00
Friday	08:30 - 20:00
Saturday	08:30 - 20:00
Sunday	09:00 - 20:00

Telephone

+84902159039

Website

https://links.4-you.vn/TBvLWAwNFTvY

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Skin Spa - Dưỡng Tâm MV Beauty Bình Tân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Skin Spa - Dưỡng Tâm MV Beauty Bình Tân:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?

KHÔNG CHỈ LÀ THƯ GIÃN MÀ CÒN LÀ TRỊ LIỆU

Spa tiên phong trong lĩnh vực sử dụng bí quyết đả thông kinh lạc vùng đầu và toàn thân kết hợp các liệu trình thải độc của Trung Hoa, nhằm cải thiện và chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên.