https://www.facebook.com/131972880002304/

Phòng Khám Tuệ An - CN Quận 7, 77B Đường số 77, Phường Tân Quy, Quận 7, Thành Phố Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City (2025)

Q: What is the address?

77B Đường Số 77, Phường Tân Quy, Quận 7, Thành Phố Hồ Chí Minh

24/09/2025

Thời tiết thay đổi khiến xương khớp vội "kêu cứu"!

➖ Xương khớp kêu lục khục khi thời tiết thay đổi thất thường?
➖ Đứng lây ngồi xuống cũng đau nhức khó chịu?
➖ Gió mùa về cùng thời tiết khô hanh kéo theo "sự trỗi dậy" của những cơn đau mỏi vai gáy, đau khớp, tê bì tay chân?

Vì sao thời tiết giao mùa là "khắc tinh" của bệnh lý xương khớp?

❄️Không khí lạnh
➖ Thời tiết lạnh khiến cho các cơ bắp bị co lại, dịch khớp đông hơn bình thường, dẫn đến các khớp bị cứng và khó vận động.
➖ Cơ thể ít vận động hơn nên lưu thông máu kém đi, làm giảm máu nuôi khớp, khiến sụn và màng hoạt dịch khớp bị tổn thương.
➖ Khi thời tiết lạnh, áp lực không khí cũng làm rối loạn tuần hoàn, dịch khớp, vận mạch, độ nhớt máu… khiến đau nhức xương khớp

👉 Làm thế nào để cải thiện cơn đau xương khớp khi thời tiết thay đổi?
☘️Giữ ấm cơ thể: Mặc đủ quần áo ấm để tránh bị nhiễm bệnh làm suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến xương khớp
☘️ Ăn uống đủ dưỡng chất: Thường xuyên bổ sung nước giúp cơ thể không bị mất nước đồng thời kết hợp bổ sung canxi và vitamin D, sử dụng các thực phẩm lành mạnh, hạn chế chất béo gây thừa cân gây thêm áp lực cho khớp
☘️ Tăng cường vận động: Thường xuyên tập thể dục giúp cải thiện chức năng vận động của các khớp, tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của cơ bắp.
☘️ Tầm soát sức khỏe xương khớp thường xuyên với người lớn tuổi: Nếu bạn bị đau nhức xương khớp, hãy đến các trung tâm y tế hay cơ sở Trị liệu thần kinh cột sống uy tín để được thăm khám và hỗ trợ kịp thời.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

24/09/2025

CÁCH BẢO VỆ XƯƠNG KHỚP KHI LÁI XE 🚘

Khi lái xe, tài xế ít khi hoạt động đầu, cổ, vai, làm cho hệ thống cơ xương khớp ở những khu vực này dễ bị mỏi và phát triển thành bệnh lý:
💢Thoái hóa đốt sống cổ.
💢 Đau vai gáy mạn tính
💢 Thoát vị cột sống thắt lưng
💢 Hội chứng ống cổ tay

Để cải thiện các tình trạng này và ngăn ngừa biến chứng, Tuệ An khuyến nghị:

✅ Các tài xế nên ngồi sao cho lưng và cột sống nằm trên một đường thẳng. Ghế ngả nhẹ về phía sau một góc 30 độ, ghế không quá cao hoặc quá thấp so với tay lái.

✅ Người lái cũng nên trang bị thêm gối tựa đầu, đặt ở hõm vai gáy và đeo đai bảo vệ nếu đã mắc bệnh lý về cột sống.

✅ Đối với vị trí đặt tay, chuyên gia gợi ý, bác tài hãy xem vô lăng như một mặt đồng hồ, đặt tay ở vị trí số 4 và 8. Hai vị trí này giúp vai và cổ thoải mái hơn trong suốt hành trình.

✅ Việc không thay đổi tư thế trong một thời gian dài cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh lý về cơ xương khớp. Do đó, nếu không có thời gian, các tài xế nên tận dụng khi đổ xăng, không có khách hoặc ăn trưa... để đi lại vài vòng.

✅ Người lái xe nên tập những bài thể dục nhẹ nhàng ở mỗi chặng nghỉ, có thể dùng 2 bàn tay kẹp vào nhau và xoay tròn. Lắc đầu nhẹ nhàng theo vòng tròn, hoặc gật đầu lên xuống, trái, phải.

🔜 Ngoài ra, đau mỏi là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang không khỏe, lúc này hãy để hệ cơ xương khớp được nghỉ ngơi và thư giãn. Thăm khám bác sĩ ngay khi có bất thường.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

23/09/2025

CHIROPRACTIC GIÚP HẠN CHẾ CHẤN THƯƠNG TRONG THỂ THAO NHƯ THẾ NÀO?

⛳Chúng ta đều biết tập thể dục là điều cần thiết, nhưng đối với các vận động viên việc duy trì thói quen luyện tập thường xuyên còn quan trọng hơn nữa nếu muốn được thi đấu chính thức.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những vận động viên thường xuyên tập luyện cường độ mạnh ít có nguy cơ chấn thương cấp tính hơn những vận động viên khác. Ngoài ra, những người tham gia cả ba phương pháp luyện tập cơ bản (kéo căng, rèn luyện cường độ, rèn luyện cảm giác cân bằng) có tỷ lệ mắc phải chấn thương thể thao thấp hơn.

🔰Tuy nhiên, tập luyện không phải là phương pháp duy nhất để bảo vệ bạn khỏi những chấn thương thể thao bởi khi luyện tập quá nhiều dẫn đến tình trạng mệt mỏi của cơ bắp dẫn đến tinh thần không tốt. Chăm sóc Chiropractic cũng có thể hỗ trợ việc hạn chế nguy cơ này. Với cơ chế rèn luyện cơ bắp và xương khớp khỏe mạnh, tạo nên liên kết mạnh mẽ, dẻo dai trong cơ thể, bạn sẽ có khả năng phản xạ và phòng bị tốt hơn trong các hoạt động thể thao cũng như trong cuộc sống.

💚Đặc biệt Chiropractic rất hiệu quả và an toàn để phục hồi thương tổn về cơ, gân, dây chằng, những cơn đau khi gặp chấn thương thể thao mà không cần dùng thuốc, hạn chế tối đa các tác dụng phụ có thể gây ra bởi thuốc.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

23/09/2025

Cong vẹo cột sống có kìm hãm sự PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO của trẻ?!

🥀Cong vẹo cột sống là tình trạng các đốt sống bị cong về một phía theo mức độ từ vừa đến nặng. Đây là bệnh lý cột sống thường gặp ở trẻ em từ 10 -15 tuổi. Bé gái có nguy cơ mắc cong vẹo cột sống cao hơn bé trai.

Theo Chuyên gia trị liệu thần kinh cột sống 36 năm kinh nghiệm Dr.Kenneth: “Trẻ bị cong vẹo cột sống có thể thấp hơn chiều cao tiềm năng tối đa khoảng 5-6cm.”

Trẻ bị cong vẹo cột sống, lúc đầu cơ thể sẽ tự điều chỉnh để giữ thăng bằng nên biểu hiện bên ngoài không quá bất thường, ít được để ý. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng cong vẹo ngày càng nghiêm trọng có thể làm biến dạng lồng ngực, gây xẹp phổi, tác động xấu đến hệ tim mạch, gây nên những cơn đau do dây thần kinh bị chèn ép. Các vấn đề sức khỏe này lại chi phối đến quá trình tăng trưởng chiều cao tự nhiên, khiến trẻ bị thấp còi.

Do đó, có thể khẳng định cong vẹo cột sống ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ, thậm chí là tác động khá lớn. Không nên chủ quan với các dấu hiệu của cong vẹo cột sống và cần điều trị càng sớm càng tốt để chiều cao tăng trưởng thuận lợi.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

22/09/2025

🤕 Chấn thương là tình trạng tổn thương ở một hoặc một số bộ phận cơ thể do tác động từ bên ngoài gây ra.

1️⃣ Tổn thương Cơ – Dây chằng – B**g gân
Tổn thương dây chằng hoặc b**g gân xảy ra khi dây chằng, gân bị kéo căng hoặc đứt rách.
- Nguyên nhân phổ biến gây tổn thương thường là do ngã, vặn, xoắn, va đập.
- Thường xảy ra tại mắt cá chân hoặc cổ tay, viêm mỏm trên lồi cầu ngoài hay hội chứng “Tennis elbow”.
- Các triệu chứng bao gồm đau, sưng, bầm tím, và khó di chuyển cũng như vận động, có thể nghe thấy tiếng “bốp” khi chấn thương xảy ra.

B**g gân, cơ xảy ra khi gân, cơ bị kéo căng hoặc đứt rách.
- Xoắn vặn, va đập là những nguyên nhân phổ biến.
- B**g gân có thể xảy ra bất ngờ hoặc phát triển theo thời gian và phần lớn với những người chơi thể thao.
- Các triệu chứng bao gồm đau, co thắt cơ, sưng và khó khăn khi cố vận động các khớp.

2️⃣ Chấn thương đầu gối
Chấn thương đầu gối là nguyên nhân phổ biến nhất của các vấn đề ở đầu gối: đau, bầm tím, sưng, có thể nặng lên sau vài phút chấn thương. Bắt nguồn từ các hoạt động lặp lại quá sức như leo cầu thang, đi xe đạp, chạy bộ
Chấn thương cấp tính bao gồm:
🔸 Tổn thương cơ và dây chằng
🔸 Tổn thương sụn khớp

3️⃣ Chấn thương thể thao
Chơi thể thao, tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, nhưng đôi khi có thể dẫn đến những chấn thương bất ngờ như gãy xương, dập, bầm tím, b**g gân, trật khớp, sai lệch đốt sống, co cứng cơ… hoặc do khởi động không đúng cách trước khi chơi thể thao hoặc tập thể dục, sử dụng thiết bị không phù hợp hoặc sai kỹ thuật, cố gắng luyện tập quá sức.

Bất cứ phần nào của cơ thể cũng có thể bị chấn thương, bao gồm tất cả các cơ bắp, xương, khớp và các mô liên kết (gân và dây chằng). Các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, quần vợt, gôn, cầu lông, chạy… với cường độ cao hoặc lặp lại nhiều lần đều có thể dẫn đến những chấn thương này.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

22/09/2025

🤾 ĐIỀU TRỊ CONG VẸO CỘT SỐNG, LẤY LẠI TƯ THẾ CHUẨN CHO TRẺ DẬY THÌ 🤾

Cong vẹo cột sống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động rất lớn đến quá trình phát triển toàn diện của trẻ:
➖ Tự ti ngoại hình: Cong vẹo cột sống là nguyên nhân chính gây nên mất thẩm mỹ trong tư thế với các vấn đề như: Gù lưng, cổ rụt, khó phát triển chiều cao…
➖Ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể: Cong vẹo độ nặng sẽ gây nên chèn ép tim phổi, cơ quan nội tạng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức đề kháng, khả năng miễn dịch của trẻ, đồng thời hạn chế khả năng vận động tự nhiên của trẻ, khiến sức khỏe suy giảm
➖ Nguy cơ phẫu thuật cột sống: Khi độ cong vẹo rơi ở mức cao, trẻ sẽ phải đối diện với nguy cơ phẫu thuật với chi phí cao, thời gian nghỉ dưỡng kéo dài, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc sống.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

21/09/2025

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CHÈN TỦY NGUY HIỂM NHƯ THẾ NÀO?!

⚠️ Đĩa đệm tổn thương khó có khả năng tự phục hồi do không được cung cấp chất dinh dưỡng trực tiếp. Vì vậy, khi phát hiện một trong các triệu chứng thoát vị đĩa đệm cần điều trị ngay để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm.

Thoát vị đĩa đệm chèn ép tủy ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động khiến cơ thể kém linh hoạt. Nếu bỏ qua giai đoạn chữa trị vàng lúc khởi phát, người bệnh sẽ phải đối mặt với biến chứng nguy hiểm như:

🔻 Rối loạn thần kinh: Biến chứng do thoát vị đĩa đệm cổ gây ra tình trạng hoa mắt, chóng mặt, ù tai do rối loạn thần kinh thực vật. Trường hợp bệnh nặng còn có thể cảm thấy đau nhức hốc mắt và gặp hiện tượng nhìn mờ từng cơn.

🔻 Tổn thương dây thần kinh và ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu cũng như vận chuyển các chất dinh dưỡng trong cơ thể, nguy cơ bị thiếu máu não dẫn đến các cơn đau đầu, hoa mắt, chóng mặt diễn ra thường xuyên.

🔻 Hẹp ống sống: Biến chứng hẹp ống sống gây ra các triệu chứng từ nhẹ đến nặng như: Đau hoặc tê ở vai, bả vai, cánh tay, đau đốt sống cổ trầm trọng, đôi khi gây yếu cơ.

🔻 Mất kiểm soát hoạt động của ruột và bàng quang dẫn đến bí tiểu, khó tiểu, đại tiểu tiện không tự chủ. Rối loạn cảm giác ở các cơ quan như trực tràng, bàng quang.

🔻Teo cơ cánh tay: Nếu không điều trị tốt, những dấu hiệu co cơ, đau mỏi ban đầu sẽ nặng dần, có thể gây ra tình trạng teo cơ cánh tay.

🔻 Tàn phế suốt đời: Nguy hiểm hơn, bệnh nhân thoát vị đĩa đệm chèn ép tủy có thể bị tàn phế suốt đời do bị liệt.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

21/09/2025

📣Những Triệu Chứng Của Bệnh G*i Cột Sống!

Dấu hiệu của bệnh g*i cột sống thường được thể hiện bằng những cơn đau khác nhau. Việc sớm chuẩn đoán ra g*i đốt sống sẽ giúp người bệnh phòng ngừa đến 80% khả năng biến chứng nguy hiểm.

Trong một số trường hợp, g*i cột sống có thể khiến bệnh nhân rất đau đớn, gây hạn chế thậm chí là mất khả năng vận động. Các triệu chứng của bệnh thường như sau:

🔱Triệu chứng đầu tiên khi bị g*i đốt sống là người bệnh sẽ có cảm giác là từ mỏi tới đau nhức căng thẳng ở vùng bị g*i từ đó làm giảm quá trình cũng như khả năng vận động của người bệnh.

🔱Triệu chứng thứ hai là cơn đau tăng dần theo vận động của cơ thể. Trường hợp người bệnh đứng quá lâu hoặc ngồi quá lâu sẽ khiến cơn đau tăng lên. Nặng hơn, các cơn đau sẽ lan xuống hai bên chân hoặc dọc hết phần cột sống lưng.

🔱 Triệu chứng thứ 3 khi gặp phải g*i đốt sống đó là đau tại cổ liên tục và tê lan xuống cánh tay và bàn tay hoặc cảm giác đau ê ở hai mông sau đó lan ra hai chân và tê cả bàn chân. Triệu chứng này là dấu hiệu bệnh đang ở mức độ nặng, g*i xuất hiện nhiều.

💢Khi gặp phải triệu chứng mất cảm giác ở những phần cột sống liên quan thì bệnh của bạn đang ở mức độ rất nặng. Lúc này cơn đau tăng khi người bệnh phải thường xuyên đi lại hoặc vận động nhiều, giảm khi hạn chế cử động ở cột sống thắt lưng. Cơ bắp ở những vùng khác trên cơ thể dần yếu đi, đặc biệt là chân và tay, cơ thể rơi vào trạng thái mất cân bằng. Mất kiểm soát ở đường đại tiện hoặc tiểu tiện.

🔜Nếu bạn đang xuất hiện một vài triệu chứng như trên và nghi ngờ mình bị g*i cột sống thì tốt nhất nên tới bệnh viện hoặc phòng khám lớn để thăm khám và điều trị kịp thời. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, bệnh nhân nên lựa chọn các cách điều trị bảo tồn, nghĩa là không xâm lấn, không can thiệp dao kéo để giữ cấu trúc tự nhiên của cột sống.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

19/09/2025

Bạn có biết 80% thầy cô giáo đang âm thầm chịu đựng những cơn đau cơ - xương - khớp mỗi ngày?

Khi nhắc đến nghề giáo, nhiều người vẫn hình dung một công việc nhẹ nhàng, "nhàn thân". Nhưng sự thật thì khác hẳn, một nghiên cứu chỉ ra những con số đáng suy ngẫm:
🔴 63.8% giáo viên bị đau thắt lưng
🔴 45.4% đau vai, 42.1% đau cổ gáy
🔴 40% đau chân, 16.2% đau cổ tay

❓ Tại sao giáo viên lại dễ tổn thương hệ cơ -xương - khớp đến vậy?
Không giống các ngành nghề ngồi văn phòng 8 tiếng rồi nghỉ, giáo viên vừa đứng suốt buổi, vừa di chuyển liên tục, lại thường xuyên phải rướn người viết bảng, cúi đầu chấm bài, chưa kể ngồi hàng giờ ở nhà soạn giáo án.
🔻 Với nữ giáo viên, việc mang giày cao gót nhiều năm càng khiến khớp gối – gót chân – cột sống nhanh xuống cấp.
🔻 Cộng thêm áp lực tinh thần, giấc ngủ không trọn vẹn, cơ thể không đủ thời gian phục hồi, dẫn đến các cơn đau ngày càng trầm trọng.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

19/09/2025

Cong vẹo cột sống: Mối đe dọa thầm lặng đến tương lai của trẻ

Rất nhiều trẻ em đang bị cong vẹo cột sống mà ba mẹ không hề hay biết. Sai tư thế khi ngồi học, mang balo nặng, hoặc cúi điện thoại quá lâu đều có thể dẫn đến biến dạng khung xương, ảnh hưởng đến chiều cao, hô hấp và tâm lý sau này.

Ở giai đoạn 8-18 tuổi, cong vẹo tiến triển cực nhanh. Nếu không phát hiện sớm, trẻ có nguy cơ:
✔️ Biến dạng khung chậu, lệch vai, ảnh hưởng nội tạng
✔️ Tự ti, thu mình vì mất cân đối ngoại hình
✔️ Giảm khả năng học tập, hạn chế vận động

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

19/09/2025

🌟 Ngồi Vắt Chéo Chân - Tư Thế Đẹp Nhưng Không Đúng! 🌟

🎯Bạn có biết rằng tư thế ngồi vắt chéo chân, mặc dù thể hiện sự kín đáo, thanh lịch nhưng lại là nguyên nhân gây ra một số hậu quả nghiêm trọng đối với cơ thể, đặc biệt là sức khỏe xương khớp, cột sống.

👉 Tại sao ngồi vắt chéo chân lại có thể gây hại?

Khi bạn ngồi vắt chéo chân, áp lực không đều lên cột sống và xương khớp, gây ra các vấn đề như chấn thương cột sống, căng thẳng cơ bắp và cản trở tuần hoàn máu.

👉 Thay đổi tư thế để cột sống khỏe mạnh

✅Nên ngồi thẳng lưng. Trong trường hợp ghế quá sâu, bạn có thể sử dụng thêm đệm ngồi.

✅Khi ngồi làm việc, bạn nên để chân đặt xuống mặt sàn để tạo góc 90 độ so với mặt sàn. Lưu ý đầu gối chỉ nên để cao hoặc ngang với hông để tránh tình trạng dồn lực xuống mặt ghế. Không nên ngồi co một chân lên hoặc vắt chéo chân.

✅Ngồi đúng tư thế sẽ giúp lưng không bị đau và giảm tình trạng đau mỏi cổ vai gáy hay cong vẹo cột sống.

✅Thay đổi từ những thói quen nhỏ để giúp cải thiện sức khỏe, duy trì một lối sống lành mạnh và cân bằng💖

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

19/09/2025

Chăm Sóc Sức Khỏe Cột Sống Của Con Từ Sớm Để Trẻ Phát Triển Tối Đa

⚠️Cong vẹo cột sống chưa nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể làm con giảm hoặc mất khả năng học tập và sinh hoạt và tác động xấu đến tâm lý của trẻ.

🌵Cột sống có vai trò hết sức quan trọng trong mọi hoạt động sống của con người. Nó tạo thành bộ khung nâng đỡ cơ thể, tạo cho con người có dáng đứng thẳng, bảo vệ tủy sống và các cơ quan nội tạng trong cơ thể.

Cong vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị nghiêng, lệch về một phía hoặc bị cong về phía trước hay phía sau, do đó không còn giữ được các đoạn cong sinh lý như bình thường vốn có.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

Phòng Khám Tuệ An - CN Quận 7

24/09/2025

24/09/2025

23/09/2025

23/09/2025

22/09/2025

22/09/2025

21/09/2025

21/09/2025

19/09/2025

19/09/2025

19/09/2025

19/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category