What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:30 Tuesday 09:00 - 19:30 Wednesday 09:00 - 19:30 Thursday 09:00 - 19:30 Friday 09:00 - 19:30 Saturday 09:00 - 18:00

https://www.facebook.com/1365724700212804/

Yoga House, 19 Hồ Ngọc Cẩn Phường Tân Thành Quận Tân Phú, Ho Chi Minh City (2025)

18/09/2025

LỢI ÍCH YOGA BẦU TỪNG GIAI ĐOẠN THAI KỲ

📌 Giai đoạn 3 tháng đầu
👉 Yoga giúp mẹ kiểm soát cảm xúc, giảm lo âu và mệt mỏi. Những động tác nhẹ nhàng còn hỗ trợ giảm ốm nghén, giúp mẹ giữ năng lượng tích cực.

📌 Giai đoạn 3 tháng giữa
👉 Đây là “thời kỳ vàng” để mẹ bầu tập yoga. Yoga giúp mẹ cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau lưng, giữ cho cơ thể dẻo dai và chuẩn bị khung chậu sẵn sàng cho sinh nở.

📌 Giai đoạn 3 tháng cuối
👉 Yoga giúp mẹ rèn luyện hơi thở – yếu tố quan trọng khi chuyển dạ. Đồng thời, các động tác giãn cơ, thư giãn tinh thần sẽ giúp mẹ ngủ ngon hơn, tự tin hơn trước ngày “vượt cạn”.

🌸 Mẹ không đơn độc – nhắn tin Yoga House để được đồng hành ngay hôm nay!
---------------------------------
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ YOGA HOUSE
Văn phòng đại diện: 19 Hồ Ngọc Cẩn, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM
Phòng tập: 849/23 Lũy Bán Bích, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM

17/09/2025

BA MÓN QUÀ NHỎ CHO MẸ BẦU KHỞI ĐẦU NGÀY MỚI 🌸

Nước, hơi thở và nụ cười: bộ 3 không thể thiếu cho mẹ bầu mỗi sáng
Chào buổi sáng, các mẹ bầu
- Hôm nay mẹ đã uống 1 cốc nước ấm chưa?
- Đã hít thở 1 hơi thật sâu chưa?
- Và... đã cười với chính mình trong gương chưa?
🍀Vì các cụ có nói rằng:
- Nước giúp mẹ tươi như hoaaa 🌹
- Hít thở giúp mẹ nhẹ như mây
- Còn nụ cười giúp các mẹ... đẹp như nữ hoàng 😘
Vậy nên, hãy bắt đầu ngày mới thật " xinh đẹp- khoẻ mạnh- yêu đời" để bé yêu trong bụng cũng cảm nhận được nguồn năng lượng tươi vui của mẹ nhé ❤️

🌸 Mẹ không đơn độc – nhắn tin Yoga House để được đồng hành ngay hôm nay!
---------------------------------
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ YOGA HOUSE
Văn phòng đại diện: 19 Hồ Ngọc Cẩn, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM
Phòng tập: 849/23 Lũy Bán Bích, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM

02/09/2025

🌿 Chúc mừng 80 năm Quốc khánh Việt Nam (2/9/1945 – 2/9/2025) 🌿

Ngày Quốc khánh không chỉ là dịp để tưởng nhớ về lịch sử hào hùng, mà còn là lúc để chúng ta trân trọng hơn giá trị của hòa bình, độc lập và tự do – những điều thiêng liêng mà mỗi người dân Việt Nam đều mang trong tim.

Tại Yoga House, chúng tôi tin rằng: cũng như đất nước đã đi qua bao thăng trầm để giữ vững bình an, mỗi cá nhân chúng ta cũng cần một nội lực vững chắc để tìm thấy sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống.

Nhân ngày đặc biệt này, Yoga House kính chúc Quý học viên và gia đình một kỳ nghỉ lễ thật nhiều sức khỏe, an yên và tràn đầy năng lượng tích cực.

Một Tổ quốc vững mạnh – Một tâm hồn an nhiên

---------------------------------
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ YOGA HOUSE
Văn phòng đại diện: 19 Hồ Ngọc Cẩn, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM
Phòng tập: 849/23 Lũy Bán Bích, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM

29/08/2025

✨ MẸ BẦU HIỆN ĐẠI - KHÔNG NGẠI VẬN ĐỘNG ✨

🌸 Yoga bầu – hành trình được yêu thích bởi mẹ bầu hiện đại, khi mỗi động tác đều góp phần nâng niu cơ thể mẹ và an yên cho bé. Trong những năm gần đây, yoga bầu trở thành lựa chọn không chỉ là xu hướng mà đã trở thành “người bạn đồng hành” được nhiều mẹ tin tưởng, bởi những giá trị tích cực dành cho cả mẹ và em bé.

Mẹ có thấy cơ thể ngày càng nặng nề, mỗi lần bước lên cầu thang hay đi bộ một chút là tim đập nhanh, hơi thở gấp gáp?
✅ Yoga House mang đến tin cực hữu ích cho mẹ: Mẹ hoàn toàn có thể cải thiện điều này với các bài tập Yoga bầu!
🍀 Kiểm soát cân nặng trong thai kì
🍀 Giảm đau lưng, đau mỏi vùng vai gáy
🌿 Tăng sức bền & khả năng chịu đựng của cơ thể
🌿 Cải thiện hô hấp, giúp mẹ thở sâu và nhẹ nhàng hơn
🌿 Lưu thông khí huyết, giảm phù nề chân tay, chuột rút

🌸 Mẹ không đơn độc – nhắn tin Yoga House để được đồng hành ngay hôm nay!
---------------------------------
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ YOGA HOUSE
Văn phòng đại diện: 19 Hồ Ngọc Cẩn, Phường Tân Sơn Nhì , TPHCM
Phòng tập: 849/23 Lũy Bán Bích, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TPHCM

29/08/2025

📌 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 📌

Trung tâm Yoga House xin trân trọng thông báo đến Quý học viên lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 như sau:

Thời gian nghỉ: Thứ 7, ngày 30/8/2025 đến hết Thứ Ba, ngày 2/9/2025

Thời gian làm việc trở lại: Thứ Tư, ngày 3/9/2025

Kính chúc Quý học viên và gia đình có những ngày nghỉ lễ thật nhiều niềm vui, bình an và ý nghĩa.
Rất mong Quý học viên chủ động sắp xếp thời gian tập luyện phù hợp.

Trân trọng,
✨ Yoga House ✨

🌸 Mẹ không đơn độc – nhắn tin Yoga House để được đồng hành ngay hôm nay!
---------------------------------
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ YOGA HOUSE
Văn phòng đại diện: 19 Hồ Ngọc Cẩn, Phường Tân Sơn Nhì , TPHCM
Phòng tập: 849/23 Lũy Bán Bích, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TPHCM

23/08/2025

Gối Zenavi – chạm đến giấc mơ an lành.
✨ Bé ngủ sâu, mẹ an tâm

Có những khoảnh khắc làm mẹ thật bình dị nhưng lại quý giá vô cùng:
Là khi bé lim dim ngủ trong vòng tay mẹ, hơi thở đều đều, từng ngón tay nhỏ bé khẽ nắm lấy niềm bình yên.

Với Zenavi Baby Pillow, giấc ngủ của con không còn là nỗi lo âu của mẹ. Mẹ có thể yên tâm ngắm nhìn bé ngủ sâu, để trái tim được thảnh thơi và tình yêu được lan tỏa trọn vẹn.

Bởi giấc ngủ đầu đời đâu chỉ là nghỉ ngơi – đó là lúc con lớn lên từng ngày, và cũng là khi mẹ tìm thấy sự an yên cho chính mình.

🌿 Yoga House trân trọng mang đến gối Zenavi – một người bạn nhỏ, đồng hành cùng mẹ và bé trong những năm tháng đầu đời.

🌸 Mẹ không đơn độc – nhắn tin Yoga House để được đồng hành ngay hôm nay!
---------------------------------
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ YOGA HOUSE
Văn phòng đại diện: 19 Hồ Ngọc Cẩn, Phường Tân Sơn Nhì , TPHCM
Phòng tập: 849/23 Lũy Bán Bích, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TPHCM

20/08/2025

🌿 ZENAVI BABY PILLOW – GIẤC NGỦ ÊM ÁI ĐẦU ĐỜI CHO BÉ

Chuẩn bị hành trang đón con yêu luôn là hành trình đầy yêu thương của mẹ.
Tại Yoga House, chúng tôi thấu hiểu điều đó và mang đến gối trẻ em Zenavi – món quà nhỏ nhưng vô giá trong giấc ngủ đầu đời của bé.

✨ Điểm đặc biệt của gối Zenavi:
Chất liệu mềm mại, thoáng khí, an toàn cho làn da nhạy cảm.
Thiết kế nâng đỡ đầu – cổ chuẩn tư thế, hạn chế méo đầu.
Kiểu dáng tinh tế, thanh lịch, phù hợp với không gian của mẹ.
Với Zenavi, mỗi giấc ngủ là một sự khởi đầu an yên – để mẹ yên tâm, để bé lớn khôn trong vòng tay trọn vẹn.

🌸 Một phần hành trang đón bé yêu, được chọn lọc và giới thiệu tại Yoga House
Mẹ yêu tham khảo tại đây: https://www.zenavi.vn/?ref=100002
Đặt trên Shopee nhận nhiều ưu đãi hơn nè: https://shopee.vn/zenavivn

🌸 Mẹ không đơn độc – nhắn tin Yoga House để được đồng hành ngay hôm nay!
---------------------------------
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ YOGA HOUSE
Văn phòng đại diện: 19 Hồ Ngọc Cẩn, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM
Phòng tập: 849/23 Lũy Bán Bích, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM

14/08/2025

🌿 TUYỂN SINH LỚP YOGA CĂN BẢN – KHỞI ĐẦU CHO SỨC KHỎE VÀ SỰ CÂN BẰNG 🌿

🗓 Khai giảng: 15/08/2025
📍 Địa điểm: 849/23 Lũy Bán Bích, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM
👩‍🏫 Giáo viên: Hướng dẫn tận tâm, phù hợp từng thể trạng.
🧎‍♀️Mỗi lớp 6-8 Học viên
⏱Khung giờ: Phù hợp với Học viên văn phòng và Học viên làm tự do. Inb chọn khung giờ phù hợp
Bạn mới bắt đầu tìm hiểu Yoga và chưa biết bắt đầu từ đâu?
Lớp Yoga Căn Bản sẽ là bước khởi đầu hoàn hảo để bạn làm quen với từng tư thế, hơi thở và nhịp chậm rãi giúp cơ thể khỏe – tâm trí an yên.

✨ Bạn sẽ nhận được gì khi tham gia?

Học đúng kỹ thuật từ đầu, tránh chấn thương khi tập.

Nâng cao sức khỏe, cải thiện độ dẻo dai và vóc dáng.

Giảm căng thẳng, ngủ ngon và tinh thần thư thái hơn mỗi ngày.

Không gian tập yên tĩnh – sạch sẽ – trang thiết bị đầy đủ.

💌 Ưu đãi đặc biệt cho học viên đăng ký sớm – Liên hệ ngay để giữ chỗ!
Khởi đầu nhẹ nhàng – Nâng tầm sức khỏe - Tái tạo năng lượng
---------------------------------
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ YOGA HOUSE
Văn phòng đại diện: 19 Hồ Ngọc Cẩn, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM
Phòng tập: 849/23 Lũy Bán Bích, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM

13/08/2025

✨Cơ hội hiện thực Giấc mơ sở hữu Trung tâm Yoga – Thiền của riêng bạn ✨

Theo quy định hiện hành, để đăng ký thành lập Trung tâm Yoga – Thiền, người phụ trách kỹ thuật bắt buộc phải có chứng nhận tập huấn chuyên môn Yoga do cơ quan có thẩm quyền cấp.

Khóa tập huấn chuyên môn Yoga – cấp chứng nhận của Sở Văn hóa, Thể thao & Du lịch TP. HCM sẽ khai giảng ngày 20/09/2025, học trực tuyến trong 2 tuần, bao gồm 1 ngày cuối tuần tập trung thực hành và thi cuối khóa. Đây là cơ hội vàng cho những ai đang ấp ủ mở một Trung tâm Yoga – Thiền.

💰 Học phí trọn khóa: 7.000.000đ

📄 Hồ sơ đăng ký gồm:
- Bản sao công chứng CCCD
- Sơ yếu lý lịch có dán ảnh, xác nhận của cơ quan nhà nước có thẩm quyền hoặc đơn vị công tác
- Giấy khám sức khỏe còn thời hạn, do cơ sở y tế có thẩm quyền cấp
- 6 tấm hình thẻ kích thước 3x4

📞 Thông tin liên hệ:
- Ms. Cherry – 0906398638 hoặc Inbox cho Yoga House

13/08/2025

💬 Feedback chân thật từ học viên tại Yoga House 💬

Mỗi lời chia sẻ sau buổi tập không chỉ là lời khen,
mà còn là sự tin tưởng và gắn bó của học viên dành cho Yoga House.

Dù là lớp Yoga Bầu hay lớp Yoga cơ bản, chúng tôi luôn đặt trọn tâm huyết vào từng buổi tập —
để mỗi khoảnh khắc trên thảm đều mang đến sự an toàn, thoải mái và năng lượng tích cực cho học viên.

🌿 Yoga tại Yoga House mang đến:
✅ Bài tập phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng người
✅ Huấn luyện viên theo sát, điều chỉnh từng động tác
✅ Không gian yên tĩnh, ấm áp và truyền cảm hứng

💌 Tháng này, vẫn còn rất nhiều món quà bí mật đang chờ được chọn. Liên hệ Yoga House ngay để nhận những món quà ý nghĩa nhé

---------------------------------
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ YOGA HOUSE
Văn phòng đại diện: 19 Hồ Ngọc Cẩn, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM
Phòng tập: 849/23 Lũy Bán Bích, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM

12/08/2025

Yoga House: 9 tháng mang thai - 9 tháng cơ thể "vượt giới hạn" (P2)
Tiếp nối hành trình kỳ diệu của tam cá nguyệt thứ nhất, tam cá nguyệt thứ hai là lúc cơ thể mẹ bầu bắt đầu những thay đổi rõ rệt hơn.

Tam cá nguyệt thứ hai - Giai đoạn chuyển mình đầy cảm xúc:

Bụng lớn dần và những cử động đầu tiên của con: Bụng mẹ bắt đầu tròn hơn, những "cú đạp" đầu tiên của con như một lời chào, một sợi dây vô hình gắn kết mẹ và bé. Những cảm xúc bồi hồi, hạnh phúc và vỡ òa không thể diễn tả thành lời.

Sự thay đổi về thể chất: Mẹ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn, không còn những cơn ốm nghén dai dẳng. Tuy nhiên, những cơn đau lưng, đau hông và chuột rút có thể xuất hiện nhiều hơn.

Hormone thay đổi và những cảm xúc bất chợt: Tâm trạng của mẹ có thể lên xuống thất thường. Những lúc này, một không gian yên tĩnh, một bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ cân bằng cảm xúc và tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.

Mẹ bầu nên lắng nghe cơ thể, không cố gắng quá sức và luôn sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như gối, ghế điều chỉnh để cảm thấy thoải mái nhất. Yoga House sẽ là không gian phù hợp, luôn lắng nghe từng cơ thể, thể trạng của mẹ để đưa ra phác đồ phù hợp nhất cho mẹ, đừng ngần ngại liên hệ Yoga House nhé!

🌸 Mẹ không đơn độc – nhắn tin Yoga House để được đồng hành ngay hôm nay!
---------------------------------
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ YOGA HOUSE
Văn phòng đại diện: 19 Hồ Ngọc Cẩn, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM
Phòng tập: 849/23 Lũy Bán Bích, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TPHCM

11/08/2025

🧘‍♀️ YOGA HOUSE - Nơi Mẹ Bầu Tái Tạo Năng Lượng và Kết Nối An Lành 🌸

Yoga House kiến tạo một không gian yoga chuyên biệt, lý tưởng để mẹ bầu thư giãn và phục hồi năng lượng. Chúng tôi cung cấp các lớp học được thiết kế khoa học, phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ, giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần cho mẹ và bé.

Đến với Yoga House, mẹ bầu không chỉ trải nghiệm những bài tập nhẹ nhàng, uyển chuyển, mà còn tận hưởng một không gian yên tĩnh, ấm cúng, giúp xua tan mọi căng thẳng và lo lắng. Chúng tôi cam kết mang đến một môi trường an toàn, thoải mái và tràn đầy sự quan tâm, để mỗi khoảnh khắc của mẹ bầu tại Yoga House đều trở thành những dấu ấn đẹp trong hành trình làm mẹ thiêng liêng.

Hãy để Yoga House đồng hành cùng bạn trên con đường tận hưởng một thai kỳ khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và hạnh phúc. Liên hệ ngay để được tư vấn và đặt lịch!

🌸 Mẹ không đơn độc – nhắn tin Yoga House để được đồng hành ngay hôm nay!
---------------------------------
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ YOGA HOUSE
Văn phòng đại diện: 19 Hồ Ngọc Cẩn, Phường Tân Sơn Nhì , TPHCM
Phòng tập: 849/23 Lũy Bán Bích, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TPHCM

Yoga House

18/09/2025

17/09/2025

02/09/2025

29/08/2025

29/08/2025

23/08/2025

20/08/2025

14/08/2025

13/08/2025

13/08/2025

12/08/2025

11/08/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Yoga House L.B.B

Love - Beauty - Brilliant

Monday	09:00 - 19:30
Tuesday	09:00 - 19:30
Wednesday	09:00 - 19:30
Thursday	09:00 - 19:30
Friday	09:00 - 19:30
Saturday	09:00 - 18:00