Bác Sĩ Gia Đình Sài Gòn

11/12/2025

11/12/2025

✅NIỆM HƠI THỞ BẰNG CÁCH CẢM NHẬN SỰ PHỒNG XẸP Ở BỤNG
⚡️Niệm Hơi Thở sẽ dễ dàng khi chúng ta cảm nhận sự phồng xẹp của bụng khi thở.
⚡️Chúng ta chỉ cảm nhận sự căng giãn của bụng mỗi khi nó phồng lên, khi nó xẹp xuống.
⚡️Để thực hiện niệm hơi thở bằng cảm nhận phồng xẹp ở bụng.🛎️Xin mời quý anh chị và các bạn xem chi tiết trong video này do Bác Sĩ - Thiền Sinh Tô Quang Định chia sẻ

10/12/2025

☎️NỘI DUNG PHIÊN LIVESTREAM THỰC HÀNH TỰ CHỮA LÀNH RỐI LOẠN LO ÂU VỚI THIỀN VIPASSANA THỨ TƯ NGÀY 10-12-25
🎯Khi bị bệnh cơ thể chúng ta sẽ biểu hiện bằng sự khó chịu, đau đớn với nhiều mức độ khác nhau đây là phản ứng sinh lý và có lợi. Nhưng khi cơ thể đau nhiều, lâu ngày không hết đau nó sẽ làm cho chúng ta lo lắng về bệnh tật điều nầy làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh nhất là các trường hợp bệnh khó trị, bệnh nan y. Đây thật sự là nổi thống khổ do bệnh tật mang đến.
Bác Sĩ Tô Quang Định với 30 hành nghề y và nhiều năm thực hành thiền Vipassana trong chương trình Livestream Thực Hành Tự Chữa Lành Rối Loạn Lo Âu Với Thiền Vipassana sẽ chia sẻ các trải nghiệm tự chữa lành nổi thống khổ do bệnh tật trên chính bản thân mình theo nguyên lý thiền Vipassana.
❇️Trong chương trình Bác Sĩ - Thiền Sinh Tô Quang Định sẽ dành phần lớn thời gian trả lời các câu hỏi hay các vấn đề liên quan đến tâm trạng lo âu, stress, các trạng thái tâm lý bất ổn do bệnh tật hay do sức khoẻ do các anh chị và các bạn dự online đặt ra.
❇️Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định tốt nghiêp y khoa tại Đại Học Y Dược TP Hồ Chí Minh năm 1990, sau đó Bác Sĩ Tô Quang Định tiếp tục học chuyên khoa cấp 1 và cấp 2 ngành tai mũi họng cũng tại Đại Học Y Dược TP HCM.
❇️Quá trình làm việc của Bác Sĩ Tô Quang Định như sau:
📌Nguyên Trưởng Khoa Tai Mũi Họng Bệnh Viện Hoàn Mỹ.
📌Nguyên Giám Đốc Phòng Khám Hoàn Mỹ Tân Bình.
📌Nguyên Gám Đốc Y Khoa Bệnh Viện Quốc Tế Mỹ.
📌Nguyên Giám Đốc Điều Hành Bệnh Viện Quốc Tế Hạnh Phúc.
⚜️Công việc hiện nay là Người Sáng Lập kiêm Giám Đốc Y Khoa Phòng Khám Bác Sĩ Gia Đình Sài Gòn.
👏Kính mời quý anh chị và các bạn cùng xem phiên Livestream của Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định.

10/12/2025

☎️LIVESTREAM THỰC HÀNH TỰ CHỮA LÀNH RỐI LOẠN LO ÂU VỚI THIỀN VIPASSANA
🎯Khi bị bệnh cơ thể chúng ta sẽ biểu hiện bằng sự khó chịu, đau đớn với nhiều mức độ khác nhau đây là phản ứng sinh lý và có lợi. Nhưng khi cơ thể đau nhiều, lâu ngày không hết đau nó sẽ làm cho chúng ta lo lắng về bệnh tật điều nầy làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh nhất là các trường hợp bệnh khó trị, bệnh nan y. Đây thật sự là nổi thống khổ do bệnh tật mang đến.
Bác Sĩ Tô Quang Định với 30 hành nghề y và nhiều năm thực hành thiền Vipassana trong chương trình Livestream Thực Hành Tự Chữa Lành Rối Loạn Lo Âu Với Thiền Vipassana sẽ chia sẻ các trải nghiệm tự chữa lành nổi thống khổ do bệnh tật trên chính bản thân mình theo nguyên lý thiền Vipassana.
❇️Trong chương trình Bác Sĩ - Thiền Sinh Tô Quang Định sẽ dành phần lớn thời gian trả lời các câu hỏi hay các vấn đề liên quan đến tâm trạng lo âu, stress, các trạng thái tâm lý bất ổn do bệnh tật hay do sức khoẻ do các anh chị và các bạn dự online đặt ra.
❇️Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định tốt nghiêp y khoa tại Đại Học Y Dược TP Hồ Chí Minh năm 1990, sau đó Bác Sĩ Tô Quang Định tiếp tục học chuyên khoa cấp 1 và cấp 2 ngành tai mũi họng cũng tại Đại Học Y Dược TP HCM.
❇️Quá trình làm việc của Bác Sĩ Tô Quang Định như sau:
📌Nguyên Trưởng Khoa Tai Mũi Họng Bệnh Viện Hoàn Mỹ.
📌Nguyên Giám Đốc Phòng Khám Hoàn Mỹ Tân Bình.
📌Nguyên Gám Đốc Y Khoa Bệnh Viện Quốc Tế Mỹ.
📌Nguyên Giám Đốc Điều Hành Bệnh Viện Quốc Tế Hạnh Phúc.
⚜️Công việc hiện nay là Người Sáng Lập kiêm Giám Đốc Y Khoa Phòng Khám Bác Sĩ Gia Đình Sài Gòn.
👏Kính mời quý anh chị và các bạn cùng tham dự phiên Livestream của Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định lúc 14 giờ thứ Tư và thứ Bảy hàng tuần.

10/12/2025

✅THIỀN ĐỊNH GIÚP CHỮA LÀNH LO ÂU CĂNG THẲNG
❇️Theo chia sẻ trong video này của Bác Sĩ Tô Quang Định thì trong thiền Vipassana luôn bao gồm Định và Tuệ, đây là 2 yếu tố khác nhau nhưng không tách rời nhau.
Vì người bị rối loạn lo âu có nhiều vọng tưởng nên phương pháp Niệm Hơi Thở giúp định tâm làm giảm vọng tưởng. Khi tâm định mạnh lên thì tuệ toả chiếu để soi rõ nguồn gốc lo âu sợ hãi và giúp chữa lành lo âu căng thẳng.
✍️Để rõ hơn kính mời quý anh chị và các bạn xem chi tiết trong video này nhé.

10/12/2025

Tâm bình khí ổn
Tâm cuồng khí loạn
Bệnh tật phát sinh

09/12/2025

☎️ PHIÊN LIVESTREAM TƯ VẤN BỆNH TAI MŨI HỌNG LÚC 14 GIỜ THỨ BA NGÀY 09-12-25
❇️Chương trình do Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định, là bác sĩ tai mũi họng với hơn 30 năm kinh nghiệm, trực tiếp trả lời các câu hỏi của quý anh chị và các bạn đang dự phiên Livestream.
❇️Chương trình sẽ bắt đầu lúc 14 giờ và kết thúc lúc 15 giờ (do Bác Sĩ phải khám bệnh).
Trong phiên Livestream Bác Sĩ Tô Quang Định sẽ trả lời các câu hỏi liên quan đến các bệnh lý của chuyên khoa tai mũi họng như bệnh viêm tai ngoài, viêm tai giữa, ù tai, nghe kém, viêm mũi, viêm xoang, viêm họng, viêm amidan... Đặc biệt Bác Sĩ Tô Quang Định là chuyên gia trong việc điều trị bệnh viêm họng viêm thanh quản do trào ngược dạ dày.
Ngoài ra Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định cũng trả lời các bệnh lý ở các chuyên khoa có liên quan đến bệnh tai mũi họng.
❇️Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định tốt nghiêp y khoa tại Đại Học Y Dược TP Hồ Chí Minh năm 1990, sau đó Bác Sĩ Tô Quang Định tiếp tục học chuyên khoa cấp 1 và cấp 2 ngành tai mũi họng cũng tại Đại Học Y Dược TP HCM.
❇️Quá trình làm việc của Bác Sĩ Tô Quang Định như sau:
📌Nguyên Trưởng Khoa Tai Mũi Họng Bệnh Viện Hoàn Mỹ.
📌Nguyên Giám Đốc Phòng Khám Hoàn Mỹ Tân Bình.
📌Nguyên Gám Đốc Y Khoa Bệnh Viện Quốc Tế Mỹ.
📌Nguyên Giám Đốc Điều Hành Bệnh Viện Quốc Tế Hạnh Phúc.
⚜️Công việc hiện nay là Người Sáng Lập kiêm Giám Đốc Y Khoa Phòng Khám Bác Sĩ Gia Đình Sài Gòn.
👏Kính mời quý anh chị và các bạn cùng tham dự phiên Livestream của Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định lúc 14 giờ - 15 giờ.

09/12/2025

Ngồi thiền để làm gì?
Để thấy tâm mình chạy lung tung.

09/12/2025

✅NIỆM HƠI THỞ GIÚP GIẢM VỌNG TƯỞNG LO ÂU CĂNG THẲNG.
❇️Trong phần hướng dẫn thực hành Niệm Hơi Thở Quán Tâm để chữa lành rối loạn lo âu, Bác Sĩ - Thiền Sinh Tô Quang Định giải thích ý nghĩa của việc niệm hơi thở trong tự chữa lành cũng như trong thực hành thiền Vipassana.
🔔Tuy nhiên Bác Sĩ chỉ giới hạn chia sẻ của mình trong thực hành tự chữa lành với nguyên lý thiền Vipassana.
🔔Kính mời quý anh chị và các bạn xem chi tiết trong video.

08/12/2025

☎️LIVESTREAM TƯ VẤN BỆNH TAI MŨI HỌNG LÚC 14 GIỜ THỨ HAI NGÀY 08-12-25
❇️Chương trình do Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định, là bác sĩ tai mũi họng với hơn 30 năm kinh nghiệm, trực tiếp trả lời các câu hỏi của quý anh chị và các bạn đang dự phiên Livestream.
❇️Chương trình sẽ bắt đầu lúc 14 giờ và kết thúc lúc 15 giờ (do Bác Sĩ phải khám bệnh).
Trong phiên Livestream Bác Sĩ Tô Quang Định sẽ trả lời các câu hỏi liên quan đến các bệnh lý của chuyên khoa tai mũi họng như bệnh viêm tai ngoài, viêm tai giữa, ù tai, nghe kém, viêm mũi, viêm xoang, viêm họng, viêm amidan... Đặc biệt Bác Sĩ Tô Quang Định là chuyên gia trong việc điều trị bệnh viêm họng viêm thanh quản do trào ngược dạ dày.
Ngoài ra Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định cũng trả lời các bệnh lý ở các chuyên khoa có liên quan đến bệnh tai mũi họng.
❇️Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định tốt nghiêp y khoa tại Đại Học Y Dược TP Hồ Chí Minh năm 1990, sau đó Bác Sĩ Tô Quang Định tiếp tục học chuyên khoa cấp 1 và cấp 2 ngành tai mũi họng cũng tại Đại Học Y Dược TP HCM.
❇️Quá trình làm việc của Bác Sĩ Tô Quang Định như sau:
📌Nguyên Trưởng Khoa Tai Mũi Họng Bệnh Viện Hoàn Mỹ.
📌Nguyên Giám Đốc Phòng Khám Hoàn Mỹ Tân Bình.
📌Nguyên Gám Đốc Y Khoa Bệnh Viện Quốc Tế Mỹ.
📌Nguyên Giám Đốc Điều Hành Bệnh Viện Quốc Tế Hạnh Phúc.
⚜️Công việc hiện nay là Người Sáng Lập kiêm Giám Đốc Y Khoa Phòng Khám Bác Sĩ Gia Đình Sài Gòn.
👏Kính mời quý anh chị và các bạn cùng tham dự phiên Livestream của Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Tô Quang Định lúc 14 giờ - 15 giờ.