THF Shop

25/01/2026

Một mô hình dựa trên tế bào đã khám phá tiềm năng của tinh dầu Đinh Hương trong việc giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương liên quan đến bệnh Parkinson. Vì bệnh Parkinson có liên quan mật thiết đến stress oxy hóa - sự mất cân bằng giữa các gốc tự do có hại và chất chống oxy hóa - các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm tinh dầu Đinh Hương trên các tế bào thần kinh được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm, thường được sử dụng để nghiên cứu bệnh này. Tinh dầu Đinh Hương đã làm giảm đáng kể tổn thương DNA do oxy hóa và giúp phục hồi hệ thống chống oxy hóa bảo vệ của chính tế bào. Những phát hiện này cho thấy tinh dầu Đinh Hương có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ bằng cách tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên chống lại stress oxy hóa, một yếu tố chính gây thoái hóa thần kinh trong bệnh Parkinson.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41497577/

20/01/2026

Chơi vầy ai chơi lại.
Vì lợi nhuận mà tự hại lẫn nhau. Rất nhiều nghi vấn được đặt ra cho vấn đề hàng nhái, hàng giả quy mô lớn suốt hơn thập kỉ qua(👇).
ACE thận trọng nha!

16/01/2026

16/01/2026

Trong một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng trên 92 bệnh nhân hồi sức tích cực sau phẫu thuật, các nhà nghiên cứu đã xem xét liệu pháp âm nhạc, hít tinh dầu hương thảo, hoặc sự kết hợp của cả hai có thể ổn định các chỉ số sinh lý quan trọng hay không. Liệu pháp hương thơm bao gồm việc hít ba giọt dung dịch tinh dầu hương thảo 25% được nhỏ lên một miếng bông gòn gắn vào cổ áo của người tham gia, mỗi lần 30 phút, trong khi họ nằm nghỉ trên giường; liệu pháp này được thực hiện riêng lẻ hoặc đồng thời với một buổi nghe nhạc không lời chậm rãi kéo dài 30 phút. Kết quả rất rõ ràng và có ý nghĩa lâm sàng: liệu pháp hương thảo đơn thuần làm giảm đáng kể nhịp thở và nhịp tim, trong khi việc kết hợp sử dụng liệu pháp hương thảo và liệu pháp âm nhạc tạo ra hiệu quả tổng thể mạnh nhất, làm giảm đáng kể nhịp thở và tăng độ bão hòa oxy (SpO₂).
Đáng chú ý, không có can thiệp nào làm thay đổi đáng kể huyết áp tâm thu hoặc tâm trương, và liệu pháp âm nhạc đơn thuần không tạo ra sự cải thiện có ý nghĩa thống kê đối với bất kỳ thông số nào được đo. Tóm lại, nghiên cứu cho thấy ngay cả một lần tiếp xúc ngắn với tinh dầu hương thảo hít vào cũng có thể ảnh hưởng tích cực đến các chỉ số hô hấp và tim mạch ở bệnh nhân ICU phẫu thuật, đặc biệt khi kết hợp với âm nhạc, hỗ trợ giá trị thực tiễn của nó như một biện pháp bổ trợ đơn giản, ít rủi ro cho chăm sóc hậu phẫu tiêu chuẩn.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12674869/

10/01/2026

Loét dạ dày gây đau đớn và có thể làm giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống. Một mô hình tiền lâm sàng cho thấy việc uống tinh dầu Cúc Vạn Diệp/Yarrow bảo vệ dạ dày khỏi bị loét thông qua một số cơ chế trung gian qua con đường Nrf2/HO-1. Điều này cho thấy việc uống Yarrow có thể giúp bảo vệ tính toàn vẹn của niêm mạc dạ dày. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định cách sử dụng điều này cho con người, nhưng đây là một kết quả đầy hứa hẹn.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36432009/

01/01/2026

Năm mới An Lành!!!

30/12/2025

Thật đau lòng khi chứng kiến ​​biết bao nhiêu nữ sinh trẻ phải vật lộn với những cơn đau bụng kinh dữ dội – hay còn gọi là thống kinh – điều này có thể làm gián đoạn việc học hành, các hoạt động và chất lượng cuộc sống nói chung của họ.
Một nghiên cứu lâm sàng được thực hiện với các nữ sinh trung học cơ sở cho thấy hít tinh dầu chanh làm giảm đáng kể cường độ thống kinh. Trước nghiên cứu, gần 93,3% người tham gia trải qua cơn đau ở mức độ vừa phải.
Những người tham gia hít tinh dầu trong 15 phút mỗi ngày một lần trong ba ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt. Sau khi can thiệp bằng tinh dầu chanh, gần một nửa trong số họ báo cáo rằng cơn đau của họ đã giảm xuống mức "nhẹ". Các thành phần trong tinh dầu chanh có khả năng ức chế sự tạo ra prostaglandin và kích hoạt hệ thống limbic để giảm co thắt tử cung và cảm nhận đau nói chung.
https://e-jurnal.jurnalcenter.com/index.php/micjo/article/view/1519/1105

25/12/2025

CƠ THỂ BẠN ĐANG TỰ "ĂN THỊT" CHÍNH MÌNH ĐỂ SỐNG SÓT?

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao có những người dù bận rộn vẫn giữ được thần thái trẻ trung, làn da căng bóng mà không cần đến thẩm mỹ viện?

Hay tại sao sau một giấc ngủ sâu hoặc một ngày nhịn ăn nhẹ nhàng, tinh thần lại minh mẫn lạ thường?

Câu trả lời nằm ở một cơ chế "kinh dị" nhưng đầy quyền năng mang tên: AUTOPHAGY (TỰ THỰC BÀO).
Đây không phải là giả thuyết viễn tưởng. Đây là một khám phá vĩ đại đã giúp nhà khoa học Yoshinori Ohsumi đạt giải Nobel Y học năm 2016.

♻️ "NHÂN VIÊN VỆ SINH" CỦA TẾ BÀO

Hãy tưởng tượng cơ thể bạn là một ngôi nhà.

Theo thời gian, rác thải (tế bào chết, protein lỗi, mảnh vụn vi khuẩn) tích tụ đầy trong các ngóc ngách.

Nếu không dọn dẹp, ngôi nhà sẽ sớm xập xệ và đầy mầm bệnh.

Tự thực bào chính là "đội ngũ nhân viên vệ sinh" làm việc âm thầm vào ban đêm. Khi bạn ngừng nạp thức ăn, thay vì đi "chợ" bên ngoài, cơ thể sẽ quay sang:

thu gom rác nội sinh,

phân loại rác thải,

tiêu hủy phần hư hỏng

và tái chế chúng thành năng lượng mới.

✨ NHỮNG LỢI ÍCH CÓ THẬT ĐÃ ĐƯỢC KIỂM CHỨNG:

• Lão hóa ngược: Loại bỏ tế bào già cỗi giúp da dẻ mịn màng, cơ bắp săn chắc từ bên trong.

• Reset hệ miễn dịch: "Quét sạch" xác vi khuẩn và các ổ viêm tiềm tàng.

• Tăng IQ cho não bộ: Dọn dẹp các mảng bám gây mệt mỏi, giúp tư duy sắc bén như một chiếc máy tính mới cài lại Win.

• Giảm mỡ thông minh: Cơ thể ưu tiên đốt cháy các mô mỡ thừa để lấy năng lượng dọn dẹp.

🔑 LÀM SAO ĐỂ BẬT CÔNG TẮC "DỌN RÁC"?

Tin vui là bạn không cần mua thuốc đắt tiền. Bạn chỉ cần tạo môi trường để cơ thể tự làm việc:

1. Nhịn ăn gián đoạn: Khoảng thời gian từ 14 - 16 tiếng không ăn là "thời điểm vàng" để tế bào bắt đầu dọn dẹp.

2. Ngừng ăn vặt liên tục: Mỗi khi bạn ăn một miếng bánh nhỏ, công tắc tự thực bào sẽ bị "Off" ngay lập tức để chuyển sang chế độ tiêu hóa.

3. Tận dụng giấc ngủ sâu: Từ 22h - 2h sáng là lúc đội vệ sinh hoạt động năng suất nhất.

4. Vận động khi bụng đói: Một vài động tác Yoga hoặc đi bộ nhẹ vào buổi sáng sẽ kích thích quá trình này diễn ra mạnh mẽ hơn.

🌌 ĐIỀU GÌ ĐANG THỰC SỰ DIỄN RA BÊN TRONG BẠN?

Chúng ta thường mải mê đi tìm những phương thuốc thần kỳ ở bên ngoài, nhưng lại quên mất rằng bên trong mỗi người đều có một bộ máy chữa lành thông minh đến mức đạt giải Nobel.

Có lẽ, bí mật của sự trường thọ không nằm ở việc nạp thêm bao nhiêu thứ bổ dưỡng, mà nằm ở việc chúng ta có dám "để trống" cơ thể đủ lâu hay không?

Khi mọi âm thanh của sự tiêu hóa lắng xuống, đó là lúc trí tuệ sinh học bẩm sinh bắt đầu lên tiếng và sửa chữa những tổn thương mà mắt thường không thấy được.

Bạn có tin rằng cơ thể mình
đang sở hữu một nguồn năng lượng
tự phục hồi vô hạn đang chờ được đánh thức?

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác
cơ thể nhẹ bẫng và tinh thần cực kỳ tỉnh táo sau một khoảng thời gian nhịn ăn hay ngủ sớm chưa?

Hãy chia sẻ trải nghiệm "tự chữa lành" của bạn bên dưới nhé!

22/12/2025

Tinh dầu oải hương được trồng ở Ma-rốc (31,8% linalyl acetate, 16,6% linalool) thể hiện hoạt tính chống oxy hóa mạnh trong các thử nghiệm DPPH, ABTS và FRAP.
Tinh dầu này ức chế đáng kể alpha-amylase và alpha-glucosidase, cho thấy nó có thể cân bằng lượng đường trong máu bằng cách giảm sự phân giải carbohydrate thành đường. Tinh dầu oải hương cũng ức chế tyrosinase (làm sáng da) và AChE (bảo vệ thần kinh). Cuối cùng, dầu này cũng cho thấy tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ chống lại vi khuẩn gram dương.
Những phát hiện này cho thấy tinh dầu oải hương là một giải pháp tự nhiên đầy hứa hẹn cho việc cân bằng lượng đường trong máu, sức khỏe làn da, nhiễm trùng do vi khuẩn và chức năng nhận thức.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41191233/

09/12/2025

Khuyến mại tháng cuối năm: tặng Nhũ Hương trị giá 2,7tr/chai 15ml cho đơn hàng từ 8tr trở lên. Nhanh tay nha pakon👍

03/12/2025

Viêm giác mạc do nấm (OFK) là tình trạng nhiễm trùng giác mạc do nấm gây ra, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm mất thị lực. Bệnh đặc trưng bởi đau mắt, đỏ mắt, mờ mắt và nhạy cảm với ánh sáng, phổ biến hơn ở các vùng nhiệt đới và ở những người có tiền sử chấn thương mắt hoặc sử dụng kính áp tròng. Một loại vi nhũ tương với tinh dầu hương thảo CT 1,8-cineole đã được phát triển, cho thấy độ ổn định và phù hợp tốt để sử dụng trong điều trị OFK. Nó ức chế mạnh Candida parapsilosis, C. crusei, C. albicans, F. graminearum và A. parasiticus. Kết quả nghiên cứu cho thấy tiềm năng sử dụng vi nhũ tương hương thảo trong thuốc nhỏ mắt để điều trị OFK.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41092225/

Lưu ý: Không bao giờ được nhỏ tinh dầu trực tiếp vào mắt. Một số công thức đặc biệt đã được phát triển cho trường hợp này, nhưng tinh dầu được pha loãng cao và thường được phân phối trong các công thức đặc biệt được thiết kế để giảm khả năng gây kích ứng.

29/11/2025

Có những giai đoạn trong đời, bạn nghĩ mình đang “mất đi” quá nhiều.
Nhưng thật ra, bạn chỉ đang bước qua một mùa mà ai cũng phải trải qua.

Cây không sợ rụng lá.
Vì nó biết: mất mát không phải kết thúc mà là tín hiệu của một vòng tái sinh.

Con người cũng vậy.
- Có lúc bạn mất động lực.
- Có lúc bạn mất niềm tin.
- Có lúc bạn mất đi vài mối quan hệ tưởng chừng sẽ đi cùng mình rất lâu.

Nhưng tất cả những “mất mát” ấy…
chỉ là mùa đông của cuộc đời lạnh đấy, nhưng không kéo dài mãi.

Điều quan trọng nhất không phải là giữ mọi thứ thật chặt,
mà là học cách bình thản bước qua từng mùa.

Bởi vì:
Nếu bạn đủ kiên nhẫn để đi qua mùa rụng lá,
bạn cũng sẽ đủ mạnh mẽ để đón mùa đâm chồi.

Cuộc đời không lấy đi của bạn nó chỉ sắp xếp lại mọi thứ,
để bạn có khoảng trống mà đón điều mới tốt hơn.

Hãy nhớ:
Không có chiếc cây nào nở hoa quanh năm.
Và cũng không có nỗi mất mát nào là vĩnh viễn.