Bác sĩ Minh Thảo

Bác sĩ Minh Thảo Bác sĩ Chuyên khoa 1 Da Liễu

✨ Tạm biệt 2025 – Chào đón 2026 rực rỡ hơnBác sĩ Thảo xin chân thành cảm ơn mọi người đã tin tưởng và đồng hành trong su...
31/12/2025

✨ Tạm biệt 2025 – Chào đón 2026 rực rỡ hơn
Bác sĩ Thảo xin chân thành cảm ơn mọi người đã tin tưởng và đồng hành trong suốt năm vừa qua.
Mỗi hành trình cải thiện làn da là một nguồn động lực quý giá để Thảo không ngừng nỗ lực và hoàn thiện mỗi ngày.
✨ Chúc mọi người bước sang năm mới thật nhiều sức khỏe, bình an và luôn tự tin với làn da của mình

NÁM DA – VÌ SAO TRỊ MÃI KHÔNG KHỎI?Nám luôn nằm trong nhóm vấn đề da khiến nhiều người chán nản nhất. Dù đã thử nhiều lo...
24/12/2025

NÁM DA – VÌ SAO TRỊ MÃI KHÔNG KHỎI?

Nám luôn nằm trong nhóm vấn đề da khiến nhiều người chán nản nhất. Dù đã thử nhiều loại kem làm sáng, serum trị nám, hay peel da, nhưng các mảng sẫm màu vẫn “ở lì”, thậm chí đậm hơn. Vậy điều gì khiến nám khó cải thiện đến vậy?

1️⃣ Điều trị phần ngọn, bỏ quên phần gốc
Melanin gây nám nằm sâu ở trung bì, trong khi phần lớn kem bôi chỉ tác động ở thượng bì.
Vì vậy nếu chỉ dựa vào mỹ phẩm, nám lâu năm gần như không thay đổi rõ rệt.

2️⃣ Chống nắng chưa đúng – nguyên nhân lớn nhất
Nám “rất nhạy nắng”. Chỉ cần bôi không đủ lượng, quên bôi lại kem chống nắng hoặc che chắn chưa kỹ, melanin lập tức kích hoạt lại.

3️⃣ Lạm dụng hoạt chất mạnh
Retinol, AHA/BHA, hydroquinone… nếu dùng sai sẽ làm da viêm, yếu đi và dễ bị tăng sắc tố sau viêm, khiến nám đậm lên thay vì mờ đi.

Làm sao để điều trị nám đúng cách?
💡 Ổn định hàng rào da – giảm viêm, tăng khả năng đáp ứng điều trị.
💡 Kết hợp nhiều phương pháp thay vì chỉ trông chờ mỹ phẩm thông thường:
🔑 Hoạt chất an toàn: Niacinamide, Arbutin, Tranexamic Acid
🔑 Laser phù hợp với da nám
🔑 Liệu trình tái tạo làn da từ sâu bên trong
💡 Chống nắng nghiêm túc mỗi ngày – đây là “chìa khóa” chống tái phát.
💡 Kiên trì và theo dõi định kỳ – nám là tình trạng mãn tính, cần điều chỉnh phác đồ theo từng giai đoạn bởi Bác sĩ.

💛 Nám không thể hết trong vài ngày, nhưng hoàn toàn có thể cải thiện rõ nếu bạn đi đúng hướng và chăm sóc da đủ khoa học.

22/12/2025

🎄Thảo đã chuẩn bị sẵn sàng những phần quà giáng sinh cho tất cả mọi người rồi đây ⛄️
🎄 Từ nay đến 26/12, mọi người tranh thủ đến ISkin Aesthetic Clinic & Spa để nhận được những phần quà xinh xắn cho dịp Giáng Sinh này nhé

DA DỄ GẶP TÌNH TRẠNG GÌ KHI TRỜI CHUYỂN LẠNH CUỐI NĂM?Thời tiết cuối năm thường khô lạnh, độ ẩm giảm và gió lạnh mạnh. Đ...
19/12/2025

DA DỄ GẶP TÌNH TRẠNG GÌ KHI TRỜI CHUYỂN LẠNH CUỐI NĂM?

Thời tiết cuối năm thường khô lạnh, độ ẩm giảm và gió lạnh mạnh. Đây là “thời điểm nhạy cảm” với làn da, khiến nhiều người gặp phải các vấn đề tưởng nhỏ nhưng lại ảnh hưởng lâu dài nếu không chăm sóc đúng cách.

❄️ Da khô, b**g tróc, căng rát
Không khí khô khiến lớp lipid bảo vệ da mất nước nhanh.
Biểu hiện: da căng, b**g vảy, đôi khi ngứa nhẹ.
👉 Nguyên nhân: giảm độ ẩm môi trường hoặc bạn tắm nước nóng quá lâu trong thời tiết trở lạnh.
️🎯 Giải pháp: dưỡng ẩm chuyên sâu, dùng sản phẩm chứa ceramide, HA, glycerin, hạn chế tắm nước quá nóng.

❄️ Da nhạy cảm, dễ kích ứng
Da mất hàng rào bảo vệ → phản ứng mạnh hơn với mỹ phẩm, thời tiết, gió lạnh.
👉 Biểu hiện: đỏ, châm chích, cảm giác nóng rát.
️🎯 Giải pháp: giảm hoạt chất mạnh như AHA/BHA, Retinoid, ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, phục hồi hàng rào da.

❄️ Mụn tái phát
Một số người da dầu hoặc da hỗn hợp có thể thấy mụn trứng cá, mụn viêm nổi lên khi trời lạnh.
👉 Nguyên nhân: cơ chế tiết bã thay đổi do nhiệt độ, da khô nhưng vẫn có dầu → gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
️🎯 Giải pháp: làm sạch dịu nhẹ, giữ ẩm cân bằng, tránh bôi quá nhiều sản phẩm trị mụn mạnh.

❄️ Da xỉn màu, thiếu sức sống
Thời tiết lạnh, ánh sáng mặt trời yếu → da khó hấp thụ vitamin D, tuần hoàn giảm → da nhợt nhạt, không đều màu.
️🎯 Giải pháp: dưỡng ẩm + vitamin C ổn định, bổ sung chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ da bằng kem chống nắng ngay cả khi trời u ám.

GEL CHẤM MỤN - KHI “CỨ CHẤM LÀ HẾT” LẠI LÀ SAI LẦMGel chấm mụn là “vũ khí” quen thuộc với nhiều người khi gặp mụn viêm, ...
17/12/2025

GEL CHẤM MỤN - KHI “CỨ CHẤM LÀ HẾT” LẠI LÀ SAI LẦM

Gel chấm mụn là “vũ khí” quen thuộc với nhiều người khi gặp mụn viêm, mụn đầu đỏ hay mụn bọc. Các sản phẩm này thường chứa những hoạt chất mạnh như Benzoyl Peroxide, Adapalene, Salicylic Acid, Retinoid, kháng sinh - có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn, làm khô nhân mụn nhanh chóng.
✅ Tuy nhiên, dùng quá nhiều hay lạm dụng gel chấm mụn lại có thể phản tác dụng, gây ra các vấn đề mà nhiều người không nhận ra.

️🎯 Da bị “tấn công” quá mức
Gel chấm mụn hoạt động tốt nhờ khả năng thấm sâu, phá vỡ vi khuẩn, giảm viêm. Nhưng nếu bôi tràn lan khắp mặt hoặc lạm dụng nhiều lần trong ngày, làn da sẽ dễ bị:
👉 Khô, b**g tróc, mất nước
👉 Hàng rào bảo vệ da suy yếu, khiến da trở nên nhạy cảm
👉 Dễ viêm hơn, thậm chí mụn có thể nổi nhiều hơn thay vì giảm

Trong nhiều trường hợp, bạn sẽ gặp cảm giác rát châm chích, đỏ da, dẫn đến ngứa, khó chịu, hoặc tăng sắc tố sau viêm sau khi mụn lành.

️🎯 Tác động lâu dài khi lạm dụng
👉 Da mất cân bằng, đồng thời da yếu đi, dễ kích ứng với môi trường và mỹ phẩm khác.
👉 Kháng thuốc hoặc giảm hiệu quả: lạm dụng gel chấm mụn lâu dài đôi khi làm da quen, giảm khả năng tiêu viêm của sản phẩm.
👉 Da khô, thâm mụn đậm, sẹo nhẹ khó lành nếu không chăm sóc phục hồi kịp thời.

️🎯 Cách sử dụng gel chấm mụn đúng cách
👉 Tần suất hợp lý: 1–2 lần/ngày tùy loại và hướng dẫn sản phẩm.
👉 Kết hợp phục hồi da, dưỡng ẩm dịu nhẹ, phục hồi hàng rào bảo vệ.
👉 Ngưng nếu da quá kích ứng đỏ rát, châm chích, b**g tróc nhiều.
👉Kiên nhẫn và theo dõi, mụn viêm sẽ cải thiện từ từ, không có “phép màu 1 ngày hết mụn”.

✅ Gel chấm mụn là một công cụ hữu hiệu nếu dùng đúng cách. Nhưng điều quan trọng là hiểu rằng mụn cần được điều trị toàn diện: kiểm soát viêm, phục hồi da, chăm sóc hàng rào bảo vệ da và phòng ngừa tái phát.

Hãy xem gel chấm mụn như “người trợ thủ”, không phải “vị cứu tinh dùng càng nhiều càng tốt”. Da khỏe, mụn giảm, và không để lại hậu quả lâu dài mới là mục tiêu cuối cùng nhé!

HANDS-ON WORKSHOP EXOMIDE VIETNAMChương trình đã diễn ra thành công tốt đẹp Thảo vinh dự tham gia với vai trò diễn giả, ...
14/12/2025

HANDS-ON WORKSHOP EXOMIDE VIETNAM

Chương trình đã diễn ra thành công tốt đẹp
Thảo vinh dự tham gia với vai trò diễn giả, chia sẻ về Theradome – công nghệ kích thích mọc tóc từ Hoa Kỳ.
Cảm ơn Exomide Vietnam cùng quý Bác sĩ & Đối tác đã đồng hành và tạo nên một sự kiện ý nghĩa.

KÍCH ỨNG DA VÌ DÙNG MỸ PHẨM KHÔNG HỢP – DẤU HIỆU NHẬN BIẾT & CÁCH XỬ LÝ ĐÚNGViệc tìm ra sản phẩm phù hợp không hề dễ dàn...
05/12/2025

KÍCH ỨNG DA VÌ DÙNG MỸ PHẨM KHÔNG HỢP – DẤU HIỆU NHẬN BIẾT & CÁCH XỬ LÝ ĐÚNG
Việc tìm ra sản phẩm phù hợp không hề dễ dàng — và đôi khi, chỉ một loại mỹ phẩm không hợp cũng đủ khiến làn da “biểu tình” dữ dội. Hiểu đúng về kích ứng sẽ giúp bạn xử lý kịp thời và tránh để lại hậu quả lâu dài.

🔶 Vì sao da bị kích ứng?
️🎯 Da kích ứng khi phải tiếp xúc với thành phần quá mạnh hoặc không phù hợp với tình trạng da hiện tại, như:
️🎯 Acid nồng độ cao (AHA/BHA/Retinoids)
️🎯 Hương liệu, cồn, chất bảo quản
️🎯 Sản phẩm mới lạ mà da chưa quen
👉 Điều này khiến hàng rào da suy yếu, từ đó dẫn đến phản ứng quá mức.

🔶 Dấu hiệu bạn đang bị kích ứng:
🎯 Da đỏ rát, châm chích kéo dài
🎯 Xuất hiện mụn li ti, sẩn đỏ
🎯 B**g tróc, khô căng
🎯 Nóng rát hoặc sưng nhẹ ngay sau khi bôi sản phẩm
Nếu các biểu hiện này xuất hiện nhanh, mạnh và không cải thiện sau vài giờ — đó là kích ứng, không phải “purging”.

🔶 Làm gì khi da bị kích ứng?
1️⃣ Ngưng ngay lập tức toàn bộ sản phẩm nghi gây kích ứng.
2️⃣ Rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tạo bọt quá nhiều.
3️⃣ Dùng sản phẩm phục hồi – cấp ẩm như B5, HA, Centella, Ceramide.
4️⃣ Tránh nắng tuyệt đối, dùng kem chống nắng dịu nhẹ mỗi ngày.
5️⃣ Nếu tình trạng nặng (phồng rộp, bỏng đỏ), hãy thăm khám bác sĩ da liễu để được hỗ trợ.

🔶 Cách hạn chế kích ứng trong tương lai:
️🎯 Test sản phẩm mới trên vùng da sau tai/ hàm trong 24–48 giờ.
️🎯 Bắt đầu thoa nồng độ thấp – tần suất thưa, sau đó tăng dần.
️🎯 Không kết hợp lung tung các hoạt chất mạnh.

Kích ứng không đáng sợ nếu bạn xử lý đúng cách ngay từ đầu. Đừng cố “chịu đựng” vì nghĩ rằng sản phẩm càng mạnh càng hiệu quả — đôi khi, điều da cần nhất lại là sự dịu nhẹ và phù hợp với nhu cầu.

Spark and shine, it's Christmastime🎄🎄💞
01/12/2025

Spark and shine, it's Christmastime🎄🎄💞

HANDS-ON WORKSHOP ĐƯỢC TỔ CHỨC BỞI EXOMIDE VIETNAM TẠI HÀ NỘI Exomide Việt Nam tổ chức Hands-on Workshop chuyên sâu tại ...
25/11/2025

HANDS-ON WORKSHOP ĐƯỢC TỔ CHỨC BỞI EXOMIDE VIETNAM TẠI HÀ NỘI

Exomide Việt Nam tổ chức Hands-on Workshop chuyên sâu tại Hà Nội vào ngày 03.12.2025, cập nhật xu hướng mới nhất về công nghệ Nano-Exosome trong tái tạo da và phục hồi tóc.

Và Thảo rất hân hạnh tham gia chương trình với vai trò diễn giả, chia sẻ nội dung:
“Theradome – Công nghệ kích thích mọc tóc hiệu quả từ Hoa Kỳ”– một trong những ứng dụng hiện đại hỗ trợ điều trị rụng tóc và tăng trưởng nang tóc dựa trên cơ chế ánh sáng chuẩn y khoa.

Ngoài ra chương trình còn quy tụ các chuyên gia đầu ngành, mang đến kiến thức chuyên sâu và kinh nghiệm thực hành giá trị dành cho các Bác sĩ & Đối tác trong lĩnh vực Da liễu – Thẩm mỹ.

Rất mong được gặp các Bác sĩ và Đối tác tại chương trình để cùng cập nhật kiến thức và thảo luận những xu hướng điều trị mới nhất!

SẸO LÕM SAU MỤN – VÌ SAO HÌNH THÀNH VÀ LÀM SAO ĐỂ CẢI THIỆN?Sau một đợt mụn viêm nặng, nhiều bạn nhận ra dù mụn đã xẹp, ...
24/11/2025

SẸO LÕM SAU MỤN – VÌ SAO HÌNH THÀNH VÀ LÀM SAO ĐỂ CẢI THIỆN?

Sau một đợt mụn viêm nặng, nhiều bạn nhận ra dù mụn đã xẹp, làn da vẫn không trở lại phẳng mịn như trước — xuất hiện những vết lõm nhỏ, lỗ chỗ trên bề mặt da.
Đó chính là sẹo lõm (atrophic scar) – di chứng điển hình của mụn viêm sâu, khi mô da bị tổn thương và không thể tự tái tạo đầy đủ collagen để làm đầy vùng da đã mất đi.

👩🏻‍⚕️ Vì sao sẹo lõm hình thành?
Khi mụn viêm (đặc biệt là mụn bọc, mụn nang) phá vỡ cấu trúc da, sợi collagen và elastin bị tổn thương.
Nếu cơ thể không kịp tái tạo đủ collagen mới, vùng da đó sẽ bị “lún xuống” – tạo nên sẹo lõm.

💡Các yếu tố làm tình trạng nặng hơn gồm:
1️⃣ Tự nặn mụn, lấy mụn sai cách khiến tình trạng viêm lan rộng
2️⃣ Không điều trị mụn sớm, để viêm kéo dài
3️⃣ Cơ địa khó tăng sinh mô mới, da yếu hoặc thiếu dinh dưỡng

💡 Điều trị sẹo lõm – cần kiên nhẫn và đúng phương pháp:
Tùy mức độ sẹo, bác sĩ có thể chỉ định:
1️⃣ Lăn kim, RF vi điểm hoặc laser fractional kết hợp bóc tách đáy sẹo – kích thích tăng sinh collagen, làm đầy mô lõm.
2️⃣ Tiê.m PRP, Exosome, HA, các hoạt chất tăng sinh (Rejuran,Caha,…) – giúp phục hồi cấu trúc da.
3️⃣ Kết hợp peel tái tạo hoặc thuốc bôi phục hồi – hỗ trợ tái tạo tế bào mới.

👩🏻‍⚕️ Lời khuyên của bác sĩ Thảo:
👉 Sẹo lõm không thể xóa ngay lập tức, nhưng hoàn toàn có thể cải thiện rõ rệt nếu điều trị đúng phác đồ và kiên trì.
👉 Mỗi làn da là một hành trình – hãy để bác sĩ đồng hành cùng bạn, tái tạo lại bề mặt da mịn màng và tự tin hơn mỗi ngày

NÁM – HIỂU ĐÚNG ĐỂ CẢI THIỆN HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀNNám luôn là một vấn đề khiến nhiều người đau đầu. Và Thảo gặp rất nhiều ...
19/11/2025

NÁM – HIỂU ĐÚNG ĐỂ CẢI THIỆN HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN

Nám luôn là một vấn đề khiến nhiều người đau đầu. Và Thảo gặp rất nhiều chị em than rằng: “Em đã dùng đủ loại kem trị nám, nhưng da vẫn sạm lại như cũ.”
Vấn đề nằm ở chỗ – chúng ta đang cố làm mờ nám mà chưa thật sự hiểu vì sao nó hình thành.

👩🏻‍⚕️ Nám là gì?
Nám là tình trạng tăng sản xuất melanin – sắc tố tạo màu cho da.
Nguyên nhân có thể đến từ ánh nắng mặt trời, nội tiết tố thay đổi (sau sinh, dùng thuốc tránh thai), hoặc tác động cơ học – mỹ phẩm làm da viêm nhẹ kéo dài,…

💡 Tại sao trị mãi không hết?
Dù dùng kem bôi, nhưng không chống nắng đủ, melanin vẫn liên tục được kích hoạt.
Lạm dụng sản phẩm làm trắng nhanh khiến da yếu, dễ tái nám.
Không kiểm soát yếu tố bên trong như hormone, stress, rối loạn nội tiết.

💡 Hướng cải thiện bác sĩ khuyên:
1️⃣ Chống nắng mỗi ngày – dùng kem SPF ≥ 50, PA ++++ và che chắn kỹ.
2️⃣ Ưu tiên sản phẩm làm sáng da ổn định, an toàn như arbutin, tranexamic acid.
3️⃣ Dưỡng ẩm đủ để hàng rào da khỏe hơn, giảm viêm.
4️⃣ Kết hợp điều trị chuyên sâu: laser, peel hoặc meso trị nám chỉ khi da đã được phục hồi tốt.

Điều trị nám là hành trình dài – không thể “hết trong 7 ngày”. Nhưng với phác đồ đúng, da sẽ đều màu, sáng khỏe trở lại

KHI NÀO NÊN NẶN MỤN – VÀ MỤN NÀO KHÔNG ĐƯỢC “ĐỤNG VÀO”?Là một Bác sĩ Da liễu, có rất nhiều bạn hỏi Thảo rằng: “Mụn mọc l...
17/11/2025

KHI NÀO NÊN NẶN MỤN – VÀ MỤN NÀO KHÔNG ĐƯỢC “ĐỤNG VÀO”?

Là một Bác sĩ Da liễu, có rất nhiều bạn hỏi Thảo rằng: “Mụn mọc là phải nặn mới hết đúng không bác sĩ?”
Nhưng thực tế, không phải mụn nào cũng nên nặn, và nặn sai thời điểm có thể khiến tình trạng viêm lan rộng, để lại sẹo và thâm rất khó phục hồi.

✅ Những dạng mụn có thể nặn được:
📣 Mụn đầu trắng, mụn đầu đen: nhân mụn đã khô, nằm nông trên bề mặt da.
📣 Mụn mủ nhỏ, có đầu trắng rõ ràng, không sưng đỏ hay đau rát.
👉 Khi nặn, cần thực hiện trong điều kiện vô khuẩn, bằng dụng cụ y khoa chuyên dụng để tránh làm tổn thương mô da.

❌ Mụn tuyệt đối không nên nặn:
📣 Mụn viêm đỏ, mụn bọc, mụn nang sâu: nặn sẽ khiến vi khuẩn lan rộng, da sưng viêm nặng hơn, thậm chí để lại sẹo lõm và tăng sắc tố sau viêm.
📣 Mụn chưa có nhân hoặc còn non: khi cố gắng “ép ra”, da bị tổn thương, vỡ mạch máu và lâu lành hơn.

Nếu bạn đang gặp nhiều loại mụn khác nhau, đừng tự xử lý tại nhà. Hãy để bác sĩ thăm khám, xác định đúng loại mụn và lấy nhân mụn y khoa an toàn, kết hợp chăm sóc phục hồi sau đó để da nhanh lành, không thâm, không sẹo.

Address

271 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5 Quận 3
Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác sĩ Minh Thảo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bác sĩ Minh Thảo:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category