LEO'S GYM

12/02/2026

“Tập bụng hoài mà eo vẫn to vì bạn thiếu điều này…”
👉 Hãy tập LƯNG!

Khi lưng rộng và dày hơn, phần eo sẽ nhìn nhỏ lại tự nhiên – tạo form đồng hồ cát rất đẹp.

Nhớ nhé, eo nhỏ không chỉ là giảm mỡ…
Mà là xây dựng tỉ lệ cơ thể thông minh 💪

Lưu lại để tập thử nhé!
-------✯✯✯✯✯-------
𝐋𝐄𝐎’𝐒 𝐆𝐘𝐌
🏋️ Gym - Boxing - Rehab - Sauna - Fitness Class
💎 Hotline: 0836.799.889
🗺 Địa chỉ: 48 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận (Đối diện sân pickleball TANA Sports)
☀️ Giờ hoạt động: 6:00 – 22:00

Send a message to learn more

11/02/2026

🧧 LỊCH HOẠT ĐỘNG TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026 🧧
🔥 TẬP XUYÊN TẾT - GIỮ FORM SAU TẾT 🔥

🔴 TRƯỚC TẾT
• T6 (13/02) – 26 Tết: 10:00 – 17:00
• T7 (14/02) – 27 Tết: 10:00 – 17:00

⛔ NGHỈ TẾT
• CN (15/02) - 28 Tết ➡️ T5 (19/02) - Mùng 3

🔴 SAU TẾT
• T6 (20/02) – Mùng 4: 10:00 – 17:00
• T7 (21/02) – Mùng 5: 10:00 – 17:00
• CN (22/02) – Mùng 6: 10:00 – 17:00
• T2 (23/02) – Mùng 7: HOẠT ĐỘNG LẠI TỪ 6:00 - 22:00 🔥

🎉 KÍNH CHÚC QUÝ HỘI VIÊN MỘT NĂM MỚI AN KHANG THỊNH VƯỢNG 🎉
-------✯✯✯✯✯-------
𝐋𝐄𝐎’𝐒 𝐆𝐘𝐌
🏋️ Gym - Boxing - Rehab - Sauna - Fitness Class
💎 Hotline: 0836.799.889
🗺 Địa chỉ: 48 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận (Đối diện sân pickleball TANA Sports)
☀️ Giờ hoạt động: 6:00 – 22:00

09/02/2026

💥 LỢI ÍCH CỦA LỚP TẬP NHÓM CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN 💥

Bạn muốn tập hiệu quả nhưng:
❌ Không biết bắt đầu từ đâu
❌ Tập một mình dễ chán – dễ bỏ cuộc
❌ Sợ tập sai, đau lưng – đau gối

👉 Lớp tập nhóm với huấn luyện viên cá nhân chính là giải pháp 👇

🎯 1. Có huấn luyện viên theo sát từng buổi
• Hướng dẫn đúng kỹ thuật – đúng tư thế
• Điều chỉnh bài tập theo thể trạng từng người
• Hạn chế chấn thương, tập an toàn & hiệu quả

💪 2. Tập nhóm nhỏ – vẫn được kèm sát sao như PT 1:1
• Không đông đúc, không “tự bơi”
• HLV quan sát, sửa động tác liên tục
• Cảm giác như có PT nhưng chi phí dễ chịu hơn

⏱️ 3. Tiết kiệm thời gian – hiệu quả cao
• Giáo án sẵn, không mất thời gian nghĩ bài
• 45–60 phút tập trung đốt mỡ – săn cơ – ra mồ hôi thật
• Phù hợp cho người bận rộn, dân văn phòng

🔥 4. Động lực cao – không bỏ buổi
• Có người tập cùng → có tinh thần hơn
• Không khí vui, năng lượng cao
• Tập đều – duy trì thói quen lâu dài

❤️ 5. Giảm mỡ – khỏe người – giảm stress
• Đốt calo hiệu quả
• Cơ thể săn chắc, linh hoạt hơn
• Xả stress sau giờ làm, ngủ ngon hơn
⸻
✨ Tập đúng – tập vui – tập có người dẫn dắt
✨ Hiệu quả hơn tự tập, tiết kiệm hơn PT cá nhân

👉 Inbox ngay để đăng ký lớp tập nhóm cùng HLV
👉 Phù hợp cho người mới – nữ giảm cân – dân văn phòng
-------✯✯✯✯✯-------
𝐋𝐄𝐎’𝐒 𝐆𝐘𝐌
🏋️ Gym - Boxing - Rehab - Sauna - Fitness Class
💎 Hotline: 0836.799.889
🗺 Địa chỉ: 48 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận (Đối diện sân pickleball TANA Sports)
☀️ Giờ hoạt động: 6:00 – 22:00

03/02/2026

ĐỪNG BỎ BỮA SÁNG! ☀️
Bỏ bữa sáng không giúp bạn “ốm nhanh” đâu…
Nó chỉ làm bạn mệt hơn – thèm đồ ngọt hơn – dễ ăn bù nhiều hơn 😵‍💫

Muốn giảm mỡ, giữ dáng thì hãy ăn sáng đúng cách nhé 💪

ĐĂNG KÝ TẬP LUYỆN TẠI LEO’S GYM ĐỂ NHẬN SỰ HỖ TRỢ TỐT NHẤT TỪ ĐỘI NGŨ PT NHIỀU KINH NGHIỆM 👉🏼👉🏼👉🏼 CHỈ 399K/THÁNG
-------✯✯✯✯✯-------
𝐋𝐄𝐎’𝐒 𝐆𝐘𝐌
🏋️ Gym - Boxing - Rehab - Sauna - Fitness Class
💎 Hotline: 0836.799.889
🗺 Địa chỉ: 48 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận (Đối diện sân pickleball TANA Sports)
☀️ Giờ hoạt động: 6:00 – 22:00

01/02/2026

CÙNG 1 ĐỘ TUỔI, NHƯNG…
✅ Ngoại hình khác nhau
✅ Tuổi sinh học khác nhau
✅ Sức khoẻ thể chất khác nhau
Giường bệnh vẫn là chiếc giường đắt giá nhất hành tinh. Bắt đầu tập luyện chưa bao giờ là muộn khi bạn quyết tâm ngay từ bây giờ 🔥🔥🔥

ĐĂNG KÝ TẬP LUYỆN TẠI LEO’S GYM ĐỂ NHẬN SỰ HỖ TRỢ TỐT NHẤT TỪ ĐỘI NGŨ PT NHIỀU KINH NGHIỆM 👉🏼👉🏼👉🏼 CHỈ 399K/THÁNG
-------✯✯✯✯✯-------
𝐋𝐄𝐎’𝐒 𝐆𝐘𝐌
🏋️ Gym - Boxing - Rehab - Sauna - Fitness Class
💎 Hotline: 0836.799.889
🗺 Địa chỉ: 48 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận (Đối diện sân pickleball TANA Sports)
☀️ Giờ hoạt động: 6:00 – 22:00

30/01/2026

🆘 6 CÁCH TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG TRONG MÙA DỊCH BỆNH 🆘

Hiện nay đang có thông tin về dịch bệnh do virus Nipah, tuy chưa có ca ghi nhận tại Việt Nam. Nhưng để chủ động phòng chống bệnh, chúng ta nên:
✅ Hạn chế đến khu vực đông đúc
✅ Tập thể dục thường xuyên
✅ Ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng
✅ Uống nhiều nước trong ngày, trung bình từ 2-3L/ngày
✅ Bổ sung rau xanh, trái cây, vitamin vào chế độ ăn và phải rửa sạch, ăn chín uống sôi
✅ Giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ

ĐĂNG KÝ TẬP LUYỆN TẠI LEO’S GYM ĐỂ NHẬN SỰ HỖ TRỢ TỐT NHẤT TỪ ĐỘI NGŨ PT NHIỀU KINH NGHIỆM 👉🏼👉🏼👉🏼 CHỈ 399K/THÁNG
-------✯✯✯✯✯-------
𝐋𝐄𝐎’𝐒 𝐆𝐘𝐌
🏋️ Gym - Boxing - Rehab - Sauna - Fitness Class
💎 Hotline: 0836.799.889
🗺 Địa chỉ: 48 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận (Đối diện sân pickleball TANA Sports)
☀️ Giờ hoạt động: 6:00 – 22:00

29/01/2026

🏃5 LÝ DO BẠN NÊN TẬP CARDIO 🏃

ƯU ĐIỂM:
✅ Tăng cường sức khoẻ tim mạch, tăng cường trao đổi chất
✅ Cải thiện sức bền, cải thiện tâm trạng
✅ Đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh

NHƯỢC ĐIỂM:
✅ Mệt 😭
✅Chán 🥲

Có nhiều hình thức CARDIO:
✅ Đi bộ / Chạy bộ
✅ Trượt Elliptical
✅ HIIT
🆘 Kết hợp với tập kháng lực để mang lại hiệu quả tốt nhất 🆘
ĐĂNG KÝ TẬP LUYỆN TẠI LEO’S GYM ĐỂ NHẬN SỰ HỖ TRỢ TỐT NHẤT TỪ ĐỘI NGŨ PT NHIỀU KINH NGHIỆM 👉🏼👉🏼👉🏼 CHỈ 399K/THÁNG
-------✯✯✯✯✯-------
𝐋𝐄𝐎’𝐒 𝐆𝐘𝐌
🏋️ Gym - Boxing - Rehab - Sauna - Fitness Class
💎 Hotline: 0836.799.889
🗺 Địa chỉ: 48 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận (Đối diện sân pickleball TANA Sports)
☀️ Giờ hoạt động: 6:00 – 22:00

28/01/2026

12 DẤU HIỆU CHO THẤY … BẠN ĐANG TIẾN BỘ

Cùng thay đổi lifestyle để có một cuộc sống chất lượng hơn nha các hội viên thân yêu nhà LEO 🦁

ĐĂNG KÝ TẬP LUYỆN TẠI LEO’S GYM ĐỂ NHẬN SỰ HỖ TRỢ TỐT NHẤT TỪ ĐỘI NGŨ PT NHIỀU KINH NGHIỆM 👉🏼👉🏼👉🏼 CHỈ 399K/THÁNG
-------✯✯✯✯✯-------
𝐋𝐄𝐎’𝐒 𝐆𝐘𝐌
🏋️ Gym - Boxing - Rehab - Sauna - Fitness Class
💎 Hotline: 0836.799.889
🗺 Địa chỉ: 48 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận (Đối diện sân pickleball TANA Sports)
☀️ Giờ hoạt động: 6:00 – 22:00

01/01/2026

🎉 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT TÂY 2026 🎉

📌 01/01/2026
👉 Nghỉ Tết Dương Lịch

📌 02 – 04/01/2026
👉 Mở cửa từ 10:00 – 18:00

📌 05/01/2026
👉 Hoạt động lại bình thường

🙏 Kính chúc Quý khách năm mới An Khang – Thịnh Vượng – Vạn Sự Như Ý
-------✯✯✯✯✯-------
𝐋𝐄𝐎’𝐒 𝐆𝐘𝐌
🏋️ Gym - Boxing - Rehab - Sauna - Fitness Class
💎 Hotline: 0836 799 889
🗺 Địa chỉ: 48 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận (Đối diện sân pickleball TANA Sports)
☀️ Giờ hoạt động: 6:00 – 22:00

21/12/2025

🔥 LỊCH TẬP TUẦN 22/12 – 28/12 TẠI LEO’S GYM 🔥

Leo’s Gym đã update lịch tập mới, chọn ngay cho mình 1 buổi phù hợp để đốt cháy năng lượng, vừa xả stress vừa “độ body” cực cháy 🤩🤩
(Xem chi tiết lịch trong ảnh)

✨ LEO’S GYM – Lớp đa dạng, buổi nào cũng có mục tiêu rõ ràng: đốt mỡ – siết dáng – tăng sức mạnh.
👉 Đăng ký ngay để giữ lịch tập
-------✯✯✯✯✯-------
𝐋𝐄𝐎’𝐒 𝐆𝐘𝐌
🏋️ Gym - Boxing - Rehab - Sauna - Fitness Class
💎 Hotline: 0836 799 889
🗺 Địa chỉ: 48 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận (Đối diện sân pickleball TANA Sports)
☀️ Giờ hoạt động: 6:00 – 22:00

15/12/2025

🔥 ĐẾN LỚP LÀ PHẢI “ĐÔ
Mồ hôi rơi – năng lượng lên – tập là thấy khác 💪
Mỗi lớp tại LEO’S GYM đều có HLV kèm sát, chỉnh form kỹ, tập đúng là thấy hiệu quả ngay.
✨ HLV Ken Leo:
- Có kinh nghiệm hơn 15 năm huấn luyện thể chất và hơn 10 năm huấn luyện sức khoẻ thay đổi ngoại hình
- Có hơn 200 khách hàng thay đổi ngoại hình - giảm cân/tăng cân thành công
—
👉 Không cần giỏi sẵn, chỉ cần đi tập.
👉 Phần còn lại để Leo’s Gym lo.
📩 Inbox ngay để giữ slot lớp phù hợp với bạn
-------✯✯✯✯✯-------
𝐋𝐄𝐎’𝐒 𝐆𝐘𝐌
🏋️ Gym - Boxing - Rehab - Sauna - Fitness Class
💎 Hotline: 0836 799 889
🗺 Địa chỉ: 48 Đào Duy Anh, P.9, Q.Phú Nhuận (Đối diện sân pickleball TANA Sports)
☀️ Giờ hoạt động: 6:00 – 22:00