Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

08/11/2025

Trước hết - hãy hiểu rõ bản thân

Con người có hai con mắt để nhìn thế giới, để nhìn vạn vật, và để nhìn người khác, nhưng không nhìn chính mình. Con người có năng lực tinh thần để học hỏi và phân biệt. Họ biết người khác đang làm gì. Họ biết mọi thứ ra sao. Họ biết thế giới như thế nào. Nhưng họ lại không thưởng xuyên quan sát chính mình.

Người ta có thể nhìn thấy lỗi lầm của người khác, nhưng không thấy được khuyết điểm của chính mình. Người ta có thể nhìn thấy lòng tham của người khác, nhưng không thấy được sự keo kiệt của chính mình. Người ta có thể nhìn thấy quan điểm lệch lạc của người khác, nhưng không thấy được ảo tưởng của chính mình. Người ta hiểu biết thế giới và lịch sử. Người ta hiểu biết cộng đồng, bạn bè và người thân, nhưng lại không hiểu biết chính mình.

Nếu con người soi gương, họ có thể thấy được những đường nét trên khuôn mặt mình, có thể thấy được mình đẹp hay không, nhưng không thể thấy được tâm hồn mình.

Là con người, chúng ta cần có lòng nhân, đạo đức và sự khiêm nhường. Chúng ta cần có lòng tin, sự chính trực và sự bình đẳng. Chúng ta cần có lòng trung thành, lòng hiếu thảo và tình yêu thương. Chúng ta cần có lòng từ bi, sự rộng lượng và niềm vui. Khi tự vấn, chúng ta có sở hữu tất cả những phẩm chất này của một con người không?

Để nuôi dưỡng sức mạnh gánh vác trách nhiệm, chúng ta cần bắt đầu từ việc nhận thức và tu dưỡng bản thân. Chúng ta cần đặc biệt ý thức được những thiếu sót và điểm yếu của mình. Chúng ta phải dũng cảm đối mặt với thực tế lỗi lầm của mình để kịp thời cải thiện và phát triển tương ứng.


Khi muốn kết nối nội tâm và tìm lại con người chân thật, chúng ta cần phát triển chân tâm, tháo bỏ lớp mặt nạ đang đeo, thành thật phân tích bản thân và hiểu rõ chính mình!

08/11/2025

Bồi hoàn số lượng máu đã mất cho cơ thể người bệnh.

08/11/2025

Sẽ đến lúc, khi được hỏi “ước mong lớn nhất của bạn là gì?”, ta không còn kể về những giấc mơ rực rỡ như nhà lầu, xe hơi hay những chuyến đi thật xa. Thay vào đó, câu trả lời trở nên giản dị đến mức gần như thủ thỉ: “Ổn định. Bình yên. Không tin dữ.” Nghe qua thì tưởng như đang tự thu nhỏ lại giữa cuộc đời rộng lớn, nhưng thật ra đó là khi con người ta đã đi qua đủ những sóng gió, đủ những vỡ mộng và thất vọng để nhận ra điều gì mới thực sự đáng quý.

Ổn định không phải là không có biến động, mà là có thể đứng vững giữa biến động. Là mỗi sáng mở mắt ra, biết hôm nay mình sẽ làm gì, đi đâu, không bất an vì ngày mai bấp bênh. Là không còn thèm cảm giác “lên đỉnh”, mà chỉ mong giữ được sự đều đặn, không rơi xuống. Làm việc vừa sức, sống đủ tiêu, vẫn còn cảm thấy yêu đời – những điều tưởng như tầm thường lại là điều xa xỉ với nhiều người đang quay cuồng giữa kỳ vọng và thất vọng.

Bình yên không có nghĩa là xung quanh không còn ồn ào, mà là lòng mình không còn dao động vì những ồn ào đó nữa. Là có thể ngồi cạnh người khác khoe khoang, kể về thành tựu của họ, mà trong lòng không có chút ghen tị hay buồn phiền. Là khi bạn uống một ly cà phê không phải để chụp ảnh đăng lên mạng, mà chỉ vì muốn dành một khoảng lặng cho mình giữa nhịp sống hối hả. Bình yên là khi ta thôi so đo, thôi gồng mình để chứng minh điều gì đó, và cho phép mình chậm lại, tĩnh lại.

Không tin dữ không đơn thuần là không bị những điều xấu xảy đến, mà là không để những điều xấu đó làm hỏng tâm trí mình. Thế giới mỗi ngày vẫn đầy những chuyện đau lòng, những tin tức khiến người ta sợ hãi, căm phẫn, kiệt sức. Nhưng bạn chọn tắt đi một vài tiếng ồn, chọn không nhấn “xem thêm”, chọn giữ lại một khoảng sạch trong tâm hồn để không bị cuốn trôi bởi bóng tối. Giữ cho mình một lòng tin rằng vẫn có người tốt, vẫn có điều tử tế, vẫn còn những điều đáng sống.

Có những giai đoạn trong đời, người ta không còn ước mơ cao xa nữa, mà chỉ mong giữ được đời mình nguyên vẹn. Nguyên vẹn không phải là hoàn hảo, mà là không bị bẻ cong bởi áp lực, không bị bóp méo bởi kỳ vọng, không bị rạn vỡ bởi những cú va chạm. Giữ được một trái tim chưa chai sạn, một tâm hồn chưa xơ cứng – đó đã là một loại thành tựu.

Và khi ta bắt đầu mong những điều giản dị như thế, có lẽ đó là lúc ta đã lớn hơn, sâu hơn, và biết rõ mình đang sống vì điều gì.

(Artwork by Evan M. Cohen)

07/11/2025

Theo dòng thời sự

07/11/2025

“HY VỌNG BẠN TÌM ĐƯỢC DŨNG KHÍ ĐỂ RỜI BỎ BẤT CỨ ĐIỀU GÌ KHÔNG CÒN MANG LẠI CHO BẠN SỰ BÌNH YÊN.”

Có những lúc, ta cứ cố gắng níu giữ một điều gì đó chỉ vì sợ mất, sợ trống vắng, sợ bắt đầu lại. Ta thuyết phục bản thân rằng “chỉ cần kiên nhẫn thêm một chút, mọi thứ sẽ ổn thôi”. Nhưng thật ra, có những điều dù ta có nỗ lực đến đâu, nó cũng không còn mang lại cho ta cảm giác bình yên như trước nữa.

Rời bỏ không phải là yếu đuối, mà là một cách để tự cứu lấy mình. Là khi ta biết rằng mình xứng đáng với sự nhẹ nhõm, với những buổi sáng thức dậy không còn nặng lòng vì những điều cũ.

Rời bỏ là khi ta thôi trừng phạt trái tim mình vì những người, những mối quan hệ hay những giấc mơ đã không còn phù hợp.

Sẽ có một ngày, bạn nhận ra: bình yên không nằm ở việc giữ được bao nhiêu, mà ở chỗ bạn dám buông bỏ điều gì.

Hy vọng bạn đủ dũng khí để nói lời tạm biệt với những điều khiến lòng bạn tổn thương, và đủ yêu thương bản thân để chọn một con đường mới, nơi có ánh sáng, có bình an, và có chính bạn – rạng rỡ và tự do hơn.

07/11/2025

🩺 VÙI DV Ở TRẺ EM – PHẪU THUẬT ĐÚNG THỜI ĐIỂM GIÚP ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ
----------

Gần đây, các bác sĩ Khoa Thận Niệu, Bệnh viện Nhi Đồng 2 tiếp nhận khá nhiều trường hợp bé trai được đưa đến khám vì “DV nhỏ hoặc như bị lún vào trong”.

Khi thăm khám, bác sĩ phát hiện DV của bé hoàn toàn bình thường về kích thước, nhưng lại bị che lấp bởi lớp da hoặc mô mỡ vùng mu, khiến nhìn bên ngoài như “mất DV”. Tình trạng này được gọi là vùi DV bẩm sinh.

Nhiều phụ huynh khi thấy “bé trai không thấy DV” thường rất hoang mang, lo sợ con bị dị tật hay ảnh hưởng phát triển sau này. Thực tế, đây là một bất thường lành tính, và có thể điều trị dứt điểm bằng phẫu thuật.

Tình trạng này thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ béo phì, hoặc sau phẫu thuật cắt BQĐ không đúng kỹ thuật, khiến da dính và kéo DV tụt vào trong hoặc do một số nguyên nhân về cấu trúc bẩm sinh.

Trẻ có thể gặp tình trạng tiểu khó, tia tiểu yếu, ướt quần thường xuyên, gây khó vệ sinh và dễ viêm nhiễm. Khi kéo nhẹ, DV vẫn có thể lộ ra với chiều dài bình thường.
Một số trường hợp nhẹ, đặc biệt là ở trẻ béo phì, có thể cải thiện dần theo thời gian.

Tuy nhiên, nếu sau 2–3 tuổi tình trạng không tự cải thiện, hoặc bé tiểu khó, dễ viêm nhiễm, da QĐ dính nhiều, phụ huynh nên đưa trẻ đến khám bác sĩ chuyên khoa Ngoại Niệu để được tư vấn và can thiệp sớm.

Phẫu thuật giúp giải phóng thân DV, cố định cấu trúc và loại bỏ mô mỡ dư, trả lại hình dạng bình thường cho bé. Đa số các trường hợp đều đạt kết quả tốt, hồi phục nhanh và không tái phát nếu được phẫu thuật đúng thời điểm, đúng kỹ thuật.
----------

🏥 Tại Bệnh viện Nhi Đồng 2, Khoa Thận Niệu là một trong những đơn vị có nhiều kinh nghiệm trong phẫu thuật tiết niệu – sinh dục nhi ở khu vực phía Nam. Các bác sĩ tại đây thường xuyên điều trị thành công những trường hợp vùi DV, hẹp BQĐ, lỗ tiểu thấp – cao và các dị tật sinh dục khác.
Khi phát hiện con có biểu hiện “DV nhỏ” hay “ẩn mất”, phụ huynh không nên quá lo lắng hoặc tự tìm cách xử lý tại nhà. phụ huynh cần:
- Đưa trẻ đến khám Tiết niệu – Sinh dục để xác định nguyên nhân, mức độ và hướng điều trị.
- Sau đó, bé sẽ được lên lịch phẫu thuật (nếu cần).
- Vào ngày phẫu thuật, bé được làm xét nghiệm tiền phẫu, gây mê ngắn, phẫu thuật trong vòng 30–45 phút.
- Sau khi tỉnh mê, bé được theo dõi tại phòng hồi tỉnh khoảng 2–3 giờ, sau đó về nhà cùng người thân.
- Cuối cùng, bé sẽ tái khám sau 5–7 ngày, bác sĩ kiểm tra vết mổ, đánh giá kết quả và hướng dẫn phụ huynh cách chăm sóc bé.

, ,
-----------------------------------------------------------------------
BỆNH VIỆN NHI ĐỒNG 2
14 Lý Tự Trọng, P. Sài Gòn, TP.HCM
🌐 Website: www.benhviennhi.org.vn
📺 Youtube: https://bit.ly/BVND2
🎵Tiktok: https://www.tiktok.com/
☎ Điện thoại: (028) 38295723 - (028) 38295724

07/11/2025

07/11/2025

06/11/2025

Nhiều người tin rằng: làm việc đủ lâu thì tự khắc sẽ hiểu sâu. Nhưng thực tế không đơn giản như vậy. Có người làm một công việc mười năm nhưng đầu óc vẫn suy nghĩ như năm đầu tiên – thao tác thì thành thạo, nhưng cách nhìn vấn đề không hề thay đổi.

Ta quen với việc “làm giỏi hơn theo thời gian”, nên dễ mặc định rằng mình cũng đang “hiểu đúng hơn”. Nhưng hai điều đó không hề giống nhau. Tay nghề có thể đi lên theo năm tháng, còn tư duy thì không – nếu ta không biết cách chủ động sửa lại mô hình suy nghĩ bên trong.

Hãy hình dung bạn đi học sửa điện. Ban đầu, bạn được hướng dẫn: “Ổ điện hư thì thay cái mới là xong.” Bạn làm đúng như vậy, vài lần đều thành công. Nhưng rồi có ngày, bạn thay ổ mới mà điện vẫn không lên. Bạn bối rối. Nếu chỉ biết làm theo đúng một công thức cũ, bạn sẽ bị kẹt. Còn nếu bạn bắt đầu đặt câu hỏi: “Liệu nguồn điện có vấn đề? Có cầu chì nào bị đứt?” – thì đó là lúc bạn bắt đầu chuyển từ làm giỏi sang hiểu sâu.

Tư duy con người hoạt động theo một cơ chế quen thuộc: dùng mô hình cũ để hiểu việc mới. Khi tiếp nhận kiến thức hoặc kinh nghiệm mới, não sẽ tìm cách sắp xếp nó vào cái khung đang có sẵn trong đầu – gọi là mô hình tư duy. Nếu mô hình ban đầu sai, thiếu logic hoặc quá đơn giản, thì càng làm nhiều, ta càng lặp lại cái sai ấy một cách trơn tru.

Muốn tiến bộ thực sự, ta không chỉ làm cho giỏi hơn – mà phải biết khi nào mô hình cũ cần thay đổi. Nhưng não không tự động làm việc đó. Nó chỉ bắt đầu điều chỉnh khi gặp vấn đề: khi kết quả không giống kỳ vọng, khi người khác làm khác mà hiệu quả hơn, khi có điều gì đó không khớp. Những va chạm như vậy tạo ra cảm giác bối rối, nghi ngờ, mơ hồ.

Đây chính là điểm mấu chốt: nếu bạn dừng lại, quan sát, và đặt câu hỏi về chính cách mình đang nghĩ, mô hình tư duy sẽ bắt đầu được tổ chức lại – sâu hơn, gọn hơn, chính xác hơn. Nhưng nếu bạn bỏ qua cảm giác bất an đó, tiếp tục làm theo lối cũ, thì mô hình sai sẽ tiếp tục tồn tại, và ngày càng khó thay đổi.

Giống như một người nấu ăn theo công thức truyền miệng: cứ “bỏ đúng một muỗng nước mắm, nửa muỗng đường” mà không bao giờ nếm. Món ăn có thể dở hoài mà người nấu không hiểu vì sao. Vì công thức ngay từ đầu đã không còn phù hợp, nhưng người đó không bao giờ nghĩ đến chuyện sửa lại nó.

Sự khác biệt giữa người làm việc lâu năm và người thật sự hiểu việc mình đang làm nằm ở chỗ đó. Không phải ai nhiều kinh nghiệm cũng giỏi hơn. Giỏi hơn là kết quả của quá trình liên tục nhìn lại, chất vấn, và điều chỉnh mô hình tư duy của chính mình.

Vì cuối cùng, không phải bạn đã làm bao lâu – mà là đã bao nhiêu lần bạn dám nghĩ lại từ đầu.

**
Sách - Chó sủa nhầm cây - Tại sao những gì ta biết về thành công có khi lại sai

06/11/2025

Kính mời tham gia mua sắm, đấu thầu

05/11/2025

05/11/2025

NỖI SỢ HÃI SẼ NÓI LÊN BẠN LÀ AI

Mỗi người trong chúng ta đều có những nỗi sợ riêng. Sợ thất bại. Sợ bị đánh giá. Sợ không được công nhận. Sợ bước ra khỏi vùng an toàn. Nhưng điều đáng nói là – không phải ai cũng sợ cùng một điều, và không ai phản ứng giống nhau.

Vì sao lại như vậy?

Vì nỗi sợ không phải ngẫu nhiên. Nó là kết quả của những trải nghiệm trong quá khứ.

Những lần bạn bị từ chối, bị phán xét, bị tổn thương… đã được não bộ ghi nhớ và dùng làm “tín hiệu báo động” cho tương lai. Vậy nên mỗi khi đối mặt với điều tương tự, bạn sẽ phản ứng theo cách đã được “lập trình sẵn”.

- Người luôn sợ bị bỏ rơi, có thể từng lớn lên trong thiếu thốn tình cảm.
- Người ngại nói “không”, thường là vì từng bị trách phạt khi không làm theo ý người khác.
- Người sợ bắt đầu lại, có thể từng trải qua một thất bại khiến họ đau đến mức không muốn lặp lại nữa.

Nỗi sợ không chỉ là cảm giác thoáng qua – nó tiết lộ rất rõ vết thương sâu nhất trong lòng bạn. Và nếu không học cách hiểu và xử lý, bạn sẽ dễ mắc kẹt trong vòng lặp: sợ → né tránh → gồng lên → kiệt sức – lặp đi lặp lại mà không thoát ra được.

CHỮA LÀNH KHÔNG PHẢI LÀ HẾT SỢ – MÀ LÀ BIẾT MÌNH SỢ GÌ & VÌ SAO

Tại Heal & Grow, chúng mình học cách quan sát cảm xúc thay vì chạy trốn. Mỗi lần thấy sợ, bạn không cần gồng lên hay tỏ ra mạnh mẽ. Chỉ cần ngồi lại và tự hỏi:
- “Nỗi sợ này đang nói lên điều gì về mình?”
- “Mình đang cần điều gì nhưng chưa dám nói ra?”

Khi bạn dám đối diện, bạn sẽ nhận ra: phần lớn những giới hạn bạn đang tự đặt ra cho mình – đều xuất phát từ một nỗi sợ nào đó chưa từng được lắng nghe.

3 bước để bắt đầu chuyển hoá nỗi sợ:
1. Gọi tên và quan sát cảm xúc: Đừng nói “Tôi sợ” – hãy nói “Tôi biết tôi đang cảm thấy sợ”.
2. Lắng nghe mà không phán xét: Cảm xúc không phải kẻ thù mà là thông tin, chúng báo hiệu cho mình biết bản thân đang cần gì và mức độ hạnh phúc như thế nào.
3. Tự hỏi: “Mình học được gì từ nỗi sợ này? Nó đang bảo vệ mình khỏi điều gì?”

… hiểu được nỗi sợ… chính là bước đầu tiên để hiểu chính mình.

--------