BỤNG Healing

BỤNG Healing Yoga Saigon Academy với người dẫn dắt là Yogini Hoàng Vy - người tiên phong trong việc mở các phòng tập Yoga Dây tại TP.

🌀𝗞𝘂𝗻𝗱𝗮𝗹𝗶𝗻𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗯𝘆 𝗬𝗼𝗴𝗶 𝗕𝗵𝗮𝗷𝗮𝗻
Harmony of Masculine & Feminine Energies
NÂNG CAO TẦN SỐ RUNG ĐỘNG NĂNG LƯỢNG
💧Mantra
🔥Breathwork
💃Feminine Meditation
🔥Mindful Eating_Thở Ăn Bụng Khoẻ
☀️200H TTC - Đào Tạo HLV Kundalini Yoga HCM, với kinh nghiệm và hành trình thực hành Yoga hơn 11 năm, đào tạo các HLV Yoga Dây chuyên nghiệp giúp cải thiện sức khỏe và lan tỏa việc vận động chủ động của cộng đồng.

- Phòng tập có phòng thay đồ.
- Phòng tập có sẵn thảm tập.

*** Lưu ý: khi tập Yoga Dây/ Yoga Võng mang đồ tập thoải mái, khuyến khích mặc quần dài khi tập với võng lụa. Ăn nhẹ hoặc ăn trước 30 phút trước khi bắt đầu lớp học. Đi sớm trước 5 phút để được giáo viên hướng dẫn. Link tham khảo hình ảnh và clip về phòng tập:
https://www.youtube.com/watch?v=oYShn-85V7o

Sat Nam bạn ơi☀️Biết ơn vì buổi sáng đầu tuần thật đẹp mà chúng mình đã hiện diện cùng thở - cùng cười - cùng trở về với...
24/11/2025

Sat Nam bạn ơi☀️

Biết ơn vì buổi sáng đầu tuần thật đẹp mà chúng mình đã hiện diện cùng thở - cùng cười - cùng trở về với chính mình.
Mỗi hơi thở của bạn, mỗi tiếng cười bật ra từ cái bụng, đều làm căn phòng Zoom sáng thêm một chút.
Năng lượng đó, Vy vẫn còn cảm được trong người tới bây giờ.

Vy muốn gửi lời cảm ơn sâu sắc nhất đến bạn - vì đã chọn có mặt, chọn mở lòng và chọn bước thêm một bước về “Ngôi Nhà Trong Cái Bụng” của mình.
Không có bạn, buổi workshop không thể nào ấm đến vậy.

Và nếu được, Vy xin bạn một món quà nhỏ để Vy tiếp tục làm tốt hơn ở những buổi sau:

1. Một điều bạn mang về từ buổi Thở & Cười sáng sớm hôm nay.
2. Một cảm nhận chạm nhất, một khoảnh khắc, một tiếng cười, hay một điều khiến bụng của bạn nhẹ hơn.
3. Một lời nhắn gửi cho Vy…từ ngôi nhà trong cái bụng của bạn nhé.

Chỉ cần vài dòng thôi.
Nhưng mỗi chia sẻ đều là ánh sáng.
Là hơi thở nuôi Vy tiếp tục gieo những buổi thực hành này cho thật đẹp.

Cứ viết thật tự nhiên nha.
Vy ở đây và luôn đọc trọn vẹn từng câu.

Biết Ơn bạn🙏
Sat Nam💧

KHÁM PHÁ SỨC MẠNH CỦA HƠI THỞ - WORKSHOP THỞ & CƯỜI Trong nhịp sống hối hả, chúng ta thường quên đi một điều đơn giản nh...
17/11/2025

KHÁM PHÁ SỨC MẠNH CỦA HƠI THỞ - WORKSHOP THỞ & CƯỜI

Trong nhịp sống hối hả, chúng ta thường quên đi một điều đơn giản nhưng mạnh mẽ nhất: HƠI THỞ. Thở đúng cách không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn làm dịu tâm trí, cân bằng cảm xúc và tái tạo năng lượng bên trong.

Hãy dành cho bản thân một khoảng thời gian để nghỉ ngơi, thả lỏng và kết nối với chính mình. Trong workshop này, bạn sẽ được hướng dẫn những kỹ thuật thở đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn:
• thở đánh thức cơ thể,
• thở phá băng sự trì hoãn,
• thở lấy lại động lực,
• thở đánh thức “lò năng lượng”
• thở cân bằng năng lượng,
• thở làm dịu tâm trí,
• thở giải tỏa căng thẳng,
• thở hạ nhiệt
• hay thở chỉ để yêu mình hơn.

Nếu bạn đã đọc đến đây, mình mời bạn quay về với ngôi nhà trong cái bụng nơi bạn an bên trong, sáng bên ngoài, cuộc đời nở hoa.

Bình luận THỞ & CƯỜI để đăng kí tham gia workshop.

BA CẤU TRÚC CỦA CON NGƯỜI TRONG YOGA: BODY - MIND - SOUL
17/11/2025

BA CẤU TRÚC CỦA CON NGƯỜI TRONG YOGA: BODY - MIND - SOUL

HƠI THỞ CỦA SƯ TỬ - LION'S BREATH
12/11/2025

HƠI THỞ CỦA SƯ TỬ - LION'S BREATH

HƠI THỞ CỦA LỬA - BREATH OF FIRE
10/11/2025

HƠI THỞ CỦA LỬA - BREATH OF FIRE

HƠI THỞ ONG VO VE - BHRAMARI PRANAYAMA
09/11/2025

HƠI THỞ ONG VO VE - BHRAMARI PRANAYAMA

Ta đã quen sống vội vàng và chạy theo những mục tiêu, danh sách, và những điều “phải làm”.Nhưng càng cố gắng đuổi kịp, t...
07/11/2025

Ta đã quen sống vội vàng và chạy theo những mục tiêu, danh sách, và những điều “phải làm”.

Nhưng càng cố gắng đuổi kịp, ta càng lạc xa chính mình.

Có khi, điều ta cần chỉ là một nhịp thở chậm để nghe lại nhịp tim, để thấy lại ánh sáng trong từng khoảnh khắc.

Sống chậm không phải là dừng lại, mà là đi trong ý thức và biết ơn.

Vì chỉ khi ta chậm lại, ta mới thật sự cảm nhận được cuộc sống đang diễn ra.
____________________

BỤNG Healing
☀️ HEART LINE: 0768764491

Có những lời nói nhẹ như hơi thở, nhưng lại chạm vào tận sâu bên trong ai đó.Có những lời nói tưởng như vô tình, nhưng l...
07/11/2025

Có những lời nói nhẹ như hơi thở, nhưng lại chạm vào tận sâu bên trong ai đó.

Có những lời nói tưởng như vô tình, nhưng lại để lại dư âm cả đời.

Trong Kundalini Yoga, lời nói là năng lượng, là cách ta tạo ra thế giới quanh mình.

Khi bạn nói “Tôi không thể”, bạn gửi tín hiệu giới hạn.
Khi bạn nói “Tôi đang học cách”, bạn mở ra khả năng.

Vì vậy, mỗi sáng hãy chọn lời nói của mình như chọn hơi thở đầu tiên trong ngày với ý thức, sự tử tế và tình thương.
____________________

BỤNG Healing
☀️ HEART LINE: 0768764491

Trong Kundalini Yoga, Sadhana không chỉ là việc dậy sớm để tập mà là hành trình mỗi ngày để gặp lại bản thể sâu nhất của...
06/11/2025

Trong Kundalini Yoga, Sadhana không chỉ là việc dậy sớm để tập mà là hành trình mỗi ngày để gặp lại bản thể sâu nhất của chính mình.

Sadhana là một cam kết thiêng liêng với chính mình: Thức dậy khi thế giới còn yên, hít thở khi tâm trí chưa kịp nói, ngồi trong tĩnh lặng trước khi mọi việc “phải làm” xuất hiện.

Nhiều người nghĩ kỷ luật khiến ta mất tự do. Nhưng thật ra, người không có kỷ luật là người bị cảm xúc và hoàn cảnh điều khiển. Còn người có kỷ luật là người biết cách điều khiển chính năng lượng của mình.

Sadhana không phải là nghĩa vụ, mà là món quà ta tặng cho linh hồn mỗi buổi sáng. Dần dần, Sadhana không còn là việc phải làm, mà trở thành trạng thái tồn tại khi từng hơi thở, từng bước chân trong ngày đều mang ý thức và tình yêu.
____________________

BỤNG Healing
☀️ HEART LINE: 0768764491

5 CHÂN LÝ CỦA THỜI ĐẠI BẢO BÌNH
04/11/2025

5 CHÂN LÝ CỦA THỜI ĐẠI BẢO BÌNH

SỨC MẠNH CỦA HƠI THỞGiữa nhịp sống hiện đại, có một phép màu vẫn luôn bên ta đó chính là hơi thở. Nó âm thầm giữ ta sống...
04/11/2025

SỨC MẠNH CỦA HƠI THỞ

Giữa nhịp sống hiện đại, có một phép màu vẫn luôn bên ta đó chính là hơi thở. Nó âm thầm giữ ta sống, nhưng ít ai nhận ra sức mạnh ẩn trong từng nhịp hít vào và thở ra.

Trong Kundalini Yoga, hơi thở là Prana (dòng năng lượng sự sống).
Khi hơi thở gấp gáp, tâm trí rối loạn.
Khi hơi thở sâu và đều, tâm trí trở nên sáng trong.
Mỗi hơi thở là lời nhắc: Trở về đây, ngay khoảnh khắc này.

Hãy thử nhắm mắt lại, hít sâu qua mũi, giữ hơi, rồi thở ra thật chậm. Chỉ ba lần thôi… bạn sẽ thấy bình yên chưa bao giờ ở xa. Vì trong từng nhịp thở, có cả vũ trụ đang chuyển động cùng bạn.
____________________

BỤNG Healing
☀️ HEART LINE: 0768764491

Address

38 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 06:30 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+84908635623

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BỤNG Healing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to BỤNG Healing:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category