Nulla

24/12/2020

Hạt vi nhựa lần đầu tiên đã được tìm thấy trong nhau thai của phụ nữ mang thai.

Tin nhanh: Hạt vi nhựa lần đầu tiên được phát hiện trong nhau thai của những người phụ nữ mang bầu 😭

Điều này có nghĩa là gì ạ? Vâng, hãy tưởng tượng phôi thai của một con người nhưng không được cấu thành bởi 100% tế bào của con người, mà có cả vi nhựa??? Ôi thời đại của Plastic-man và Plastic-woman đã đến rồi sao 😰

Xin hãy hạn chế sử dụng và tiêu thụ nhựa dùng một lần dưới mọi hình thức! 🤮 Và đặc biệt là xin đừng ủng hộ những chuỗi hàng quán vẫn chỉ dùng đồ nhựa một lần cho cả khách ngồi tại quán ạ 🤒

Nguồn: https://www.independent.co.uk/news/science/microplastic-pregnant-women-placenta-b1777703.html

22/12/2020

Thông báo lớp Yoga nghỉ lễ Noel và Big sale up to 50%

✅ Các lớp Yoga sẽ nghỉ lễ vào ngày 24 - 25/12. Cửa hàng vẫn hoạt động bình thường nha cả nhà.

✅ Chương trình Big sale up to 50%, mua 1 tặng 1 vẫn đang chờ mọi người ghé Nulla để mua sắm dịp lễ Noel và cuối năm nha.

Chúc mọi người một mùa giáng sinh an lành, ấm áp bên người thân, bạn bè.

Yêu mọi người nhiều ❤

17/12/2020

Clearance sale

ℹ Thời gian: 17/12 - 31/12
✅ Giảm 40% các sản phẩm thuộc nhóm thực phẩm
✅ Giảm 25% các sản phẩm khác
✅ Giảm 20% các món nước khi khách order trực tiếp tại Nulla

Các bạn có thể theo dõi trong phần bình luận, Nulla sẽ update các sản phẩm được giảm giá cụ thể vào post này luôn nhé.

❤️❤️
_____________________________
NULLA - YOGA STUDIO & LESS WASTE STORE
Address: 168 Le Lai - Ben Thanh - Dis 1
Website: www.nulla.life
Hotline: 0908 839 437

16/12/2020

Nulla xin chào cả nhà,
Thời gian trôi thiệt nhanh, nay đã là hơn 2 năm Nulla bắt đầu hành trình nhỏ bé của mình trong việc lan tỏa nguồn cảm hứng về lối sống xanh đến với mọi người. Từ Nulla, một vòng tròn thật lớn được kết nối bởi những người yêu thích sống xanh để cùng nhau xây dựng lối sống tích cực và đóng góp các giá trị cho cộng đồng.
Năm 2020 là một năm thật sự khó khăn và Nulla cũng đã cố gắng rất nhiều để có thể vượt qua giai đoạn này. Tuy nhiên, vì một số lý do khách quan, Nulla sẽ tạm thời ngưng hoạt động để tìm kiếm một địa điểm phù hợp hơn.
Tụi mình thật sự buồn khi phải gửi thông tin này đến tất cả các bạn - những người luôn yêu quý và ủng hộ Nulla trên chặng đường 2 năm vừa qua.

Một lần nữa Nulla xin được cám ơn đến toàn thể Khách hàng, Đối tác, Nhân viên… đã đồng hành và chia sẻ cùng tụi mình trong suốt khoảng thời gian khó khăn vừa qua.

Ngày 31.12.2020, Nulla sẽ chính thức đóng cửa cơ sở 168 Lê Lai - Bến Thành - Quận 1, tất cả thông tin chi tiết về việc thanh toán sẽ được Nulla tư vấn cụ thể đối với từng Khách hàng, Đối tác.
Kính mong tất cả mọi người có thể chia sẻ và thông cảm cho Nulla trong giai đoạn khó khăn này. Nulla xin chân thành cám ơn và hẹn gặp lại các bạn trong thời gian sớm nhất có thể.

Hello everyone,

Time flies so fast, Nulla has been established for more than 2 years. We started our small journey in spreading the inspiration of green lifestyle to everyone. From Nulla, a huge circle connected by people who love green living and together to build positive lifestyles and contribute values ​​to the community.
The year 2020 is a really difficult year because translating Covid19 and Nulla have also worked hard to get through this period. However, for some objective reasons, Nulla will temporarily suspend operations in search of a more suitable business location.
We are really sad to send this information to all of you - who have always loved and supported Nulla for the past 2 years.
Once again, Nulla would like to thank all of our customers, partners, employees ... for accompanying and sharing with us during the difficult time.
On December 31, 2020, Nulla will officially close the store at 168 Le Lai - Ben Thanh - District 1, all details of the payment will be consulted by Nulla specifically for each customer and partner.
We hope everyone can share and sympathize with us.
Once again, thank you, and this is not the end...
Lots of love
From Nulla.

10/12/2020

🌸🌸🌸

LÀM THẾ NÀO ĐỂ LÂU GIÀ

Khi nào các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa? Già là một điều không ai tránh khỏi. Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa từ lúc nào.

Các bác sĩ người Pháp đã tìm thấy chất lượng tinh trùng bắt đầu suy thoái từ tuổi 35, bởi thế khi người đàn ông ( người chồng ) 45 tuổi thì một phần ba số lần người vợ mang thai sẽ dẫn đến sảy thai. Angela Epstein đã viết trong DailyMail, tuổi của các bộ phận trong cơ thể bắt đầu suy thoái như sau :
1./ Não bắt đầu suy thoái lúc 20 tuổi. Khi chúng ta trưởng thành, các tế bào não bị giảm dần. Và não cũng teo nhỏ lại. Khởi đầu con người có 100 tỉ tế bào não, nhưng đến tuổi 20 con số nầy giảm dần, và đến tuổi 40 con người mất mỗi ngày 10.000 tế bào ảnh hưởng rất nhiều đến trí nhớ và có tác dụng rất lớn đến tâm sinh lý người già.
2./ Ruột bắt đầu suy giảm từ tuổi 55. Ruột tốt có sự cân bằng giữa các vi khuẩn có ích và có hại. Vi khuẩn có ích sẽ giảm đi đáng kể sau tuổi 55, đặc biệt ở phần ruột già. Sau 55 tuổi bộ tiêu hóa bắt đầu xấu đi và sẽ gây hại cho các bệnh đường ruột. Táo bón là một bệnh thông thường của tuổi già, cũng như dịch vị từ bao tử, gan, tuyến tuỵ, ruột non bị suy giảm .
4./ Bọng đái bắt đầu suy thoái từ tuổI 65. Người già thường mất kiểm soát bọng đái. Nó bắt đầu co lại đột ngột, ngay cả khi không đầy. Phụ nữ dễ gặp trục trặc này hơn khi chấm dứt kinh nguyệt. Khả năng chứa nước tiểu của bọng đái một người già chỉ bằng nửa so với người trẻ tuổi, khoảng 2 cốc ở tuổi 30 và 1 cốc ở tuổi 70. Ðiều này khiến người già phải đi tiểu nhiều hơn, và dễ nhiễm trùng đường tiểu.
5./ Vú bắt đầu thoái hóa từ năm 35 tuổi. Khi người đàn bà đến 30 tuổi thì vú mất dần các mô và mở, sự đầy đặn và kích cở của bộ vú bị suy giảm. Khi 40 tuổi núm vú bị teo lại và vú thòng xuống.
6./ Phổi lão hóa từ tuổi 20. Sụn sườn vôi hóa, lồng ngực biến dạng, khớp cứng ảnh hưởng tới thở, nhu mô phổi giảm đàn hồi, giãm phế nang. Dung tích của phổi bắt đầu giảm dần từ tuổi 20. Ðến tuổi 40 có nhiều người đã bắt đầu khó thở vì các cơ bắp và xương sườn buồng phổi bắt đầu xơ cứng .
7./ Giọng nói bắt đầu yếu và khàn kể từ tuổi 65. Phụ nữ có giọng khàn và nhỏ trong khi đàn ông giọng cao và nhẹ.
8./ Mắt lão hóa từ năm 40 và phần lớn phải mang kiếng, không còn nhìn rõ một vật ở xa. Khả năng tập trung của mắt kém hơn do cơ mắt yếu hơn.
9./ Tim lão hóa từ tuổi 40. Khối lượng cơ tim giảm. Tuần hoàn nuôi cơ tim cũng giảm, suy tim tiềm tàng, huyết áp tăng dần. Sức bơm của tim giảm dần vì các mạch máu giảm sự đàn hồi. Các động mạch cứng dần và bị mở đóng vào các thành mạch. Máu cung cấp cho tim cũng bị giảm bớt. Ðàn ông 45 tuổi và đàn bà 55 dễ bị đau tim.
10./ Gan lão hóa từ năm 70. Chức năng chuyển hóa và giải độc giảm. Tuy nhiên gan là một bộ phận gần như không chịu khuất phục tuổi tác. Người ta có thể ghép gan của một ông già 70 tuổi cho một người 20 tuổi.
11./ Thận lão hóa năm 50. Số đơn vị lọc chất thải khỏi máu bắt đầu giảm xuống ở tuổi trung niên.
12./ Tuyến tiền liệt lão hóa vào năm 50. Hệ thống sinh dục nam gồm có: tinh hoàn và bộ phận sinh dục phụ như đường dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tuyến hành niệu đạo, túi tinh và dương vật. Tuyến tiền liệt thường lớn dần theo tuổi tác. Khi tuyến tiền liệt tăng kích thước sẽ ép vào niệu đạo và bàng quang, gây khó khăn cho tiểu tiện. Nó gây nên triệu chứng tiểu ngập ngừng, tiểu nhiều lần, tăng nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và tiểu khó.
13./ Xương lão hóa vào tuổi 35. Cho đến giữa những năm 20 tuổi, mật độ xương vẫn còn tăng. Trẻ em xương lớn rất nhanh, cứ mỗi 2 năm lại thay đổi toàn bộ xương cũ nhưng đến tuổi 35 thì xương đã lão, hiện tượng mất xương bắt đầu như một quá trình già cả tự nhiên.
14./ Răng suy từ tuổi 40. Răng bị hao mòn. Dễ bị bệnh nha chu. Niêm mạc bị teo dần.
15./ Bắp thịt lão hóa từ năm 30. Thông thường bắp thịt khi bị lão hoá thì được tái tạo ngay, nhưng đến tuổi 30 thì tái tạo ít hơn là lão hóa. Ðến tuổi 40, mỗi năm bắp thịt bị sút giảm từ 0.5 đến 2 % . Vì thế người già khó giữ thăng bằng, trở thành chậm chạp, dễ bị ngã và gãy xương.
16./ Nghe [thính giác] giảm đi kể từ giữa năm 50. Rất nhiều người bị lãng tai kể từ năm 60.
17./ Da suy giảm kể từ năm 20. Chúng ta đã giảm dần việc sản xuất chất keo dính của da từ giữa tuổi 20. Việc thay thế các tế bào chết cũng chậm dần.
18./ Vị giác và khứu giác giảm từ năm 60. Thông thường chúng ta có thể nếm được 100.000 vị trên lưỡi. Các vị này chúng ta chỉ nếm được phân nửa khi già và đến tuổi 60 thì không còn ngửi và nếm một cách chính xác được nữa.
19./ Sinh sản mất khả năng từ năm 35. Khả năng sinh nở của phụ nữ bắt đầu giảm sau tuổi 35, vì số lượng và chất lượng trứng trong tử cung giảm xuống.
20./ Tóc lão hóa từ tuổi 30. Thông thường cứ 3 năm thì tóc cũ sẽ được thay thế toàn bộ tóc mới. Và đến năm 35 tuổi thì tóc không còn đen nhánh nữa mà ngã màu đen xám và rụng dần đi.

Làm thế nào để làm chậm sự lão hóa ?
Già không phải là một bệnh nhưng già tạo điều kiện cho bệnh phát sinh và phát triển; cần chú ý một số đặc điểm sau:
- Người già thường mắc nhiều bệnh cùng một lúc, có bệnh dễ phát hiện, nhưng cũng có bệnh rất kín đáo, tiềm tàng, nguy hiểm.
- Triệu chứng ít khi điển hình, không ồ ạt, không rõ rệt, nên khó chẩn đoán, dễ sai lạc nếu ít kinh nghiệm.
- Khả năng phục hồi sức khỏe sau các trận ốm thường chậm hơn so với người trẻ, nên sau điều trị phải có thời gian an dưỡng.

Một số biện pháp làm giảm tốc độ lão hóa:
Học thuyết âm dương của y học cổ truyền chứng minh con người là một chỉnh thể giữa âm dương, giữa khí và huyết. Luôn luôn thăng bằng với nhau từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong theo một quy luật nhất định, để duy trì sự sống của con người được bền vững dài lâu.

Vì thế muốn giảm tốc độ lão hóa cần phải:
Về tư tưởng luôn luôn lạc quan yêu đời, chủ động gạt bỏ những cái làm ảnh hưởng đến bộ não, hạn chế tối đa nỗi cô đơn, giải quyết tốt nhất mối quan hệ xã hội và gia đình, có triết lý sống đúng; phải chú ý cả 3 vấn đề: lẽ sống, lối sống và hành động sao cho khoa học văn minh để loại trừ 7 nguyên nhân gây bệnh của Ðông y là : hỷ, nộ, ưu, tư, bi, kinh, khủng.

Muốn được thảnh thơi phải có kiến thức, phải có hiểu biết để nhìn nhận vấn đề sao cho đúng đắn qua báo chí, đài phát thanh, truyền hình để làm chủ được mình và giáo dục cho gia đình, con cháu giảm các nỗi bực dọc và tự chăm lo cho mình.

Thường xuyên luyện tập đều đặn về trí tuệ và thể lực như đọc sách báo, nghe đài, xem TV, internet… đồng thời tập thể dục thể thao, đi bộ, tập thở, tĩnh tâm thư giãn, v.v… phù hợp với hoàn cảnh và sức khỏe từng người.

Sinh hoạt điều độ, không làm gì quá sức bình thường, giữ gìn trạng thái cân bằng giữa ngủ và nghỉ, giữa ăn và làm, giữa trí óc và chân tay, giữa trong nhà và ngoài trời, giữa lười và chăm, v.v… cũng rất quan trọng.

Ăn uống đúng và đủ theo khả năng của mình, không nên nghiện bất cứ thứ gì, hạn chế thịt nhất là mỡ, ăn nhiều rau quả tươi, giảm chất bột, giảm bánh kẹo, bảo đảm cân bằng thức ăn âm và dương, giữ người không béo và cũng không gầy. Nên nhớ con người là giống ăn ngũ cốc, nên thức ăn cho người phải 80% là ngũ cốc còn 20% là rau quả và các thứ khác, không nên ăn quá no, người già rất cần đạm ở đậu tương, vừng lạc, tôm cua, ốc hến…
Cần có môi trường sống tự nhiên tốt, phần lớn các cụ sống 100 tuổi trở lên đều ở vùng núi, ở nông thôn còn ở thành phố thì rất ít và gốc cũng không phải thành thị. Hiện nay môi trường sống đang bị tàn phá nghiêm trọng đó là tự hủy hoại mình (chặt cây, phá rừng, chất thải, phân hóa học, thuốc trừ sâu….) đã làm mất đi cảnh thanh bình của thiên nhiên, là điều cũng nên hết sức tránh.

Kiên trì áp dụng 10 bài học về sức khỏe của Nhật Bản, đất nước được mệnh danh là 'vương quốc của tuổi thọ' vì có tuổi thọ cao nhất thế giới hiện nay.

10 bài học đó là:

- Bớt ăn thịt, ăn nhiều rau, uống nước nhiều hơn.
- Bớt ăn mặn, tăng cường chất chua
- Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả
- Bớt ăn chất bột, tăng cường sữa
- Bớt mặc nhiều quần áo
- Bớt đi xe, đi bộ nhiều hơn
- Bớt phiền muộn, ngủ trước 23h, cố gắng theo đúng đồng hồ sinh học: đêm ngủ, ngày làm.
- Bớt nóng giận, cười nhiều hơn
- Bớt nói, làm nhiều hơn
- Bớt ham muốn, chia sẻ nhiều hơn.

Những bài học trên có tác dụng rất lớn đối với những người bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch, ung thư dạ dày, viêm gan…

Tóm lại:
Biết cách sống, ta có thể làm chậm được quá trình lão hóa, kéo dài được tuổi thọ, có thể điều chỉnh được chiếc đồng hồ sinh học trong con người chúng ta chạy chậm lại, ta cũng có thể giữ bộ máy cực kỳ tinh vi của ta được bền vững lâu dài hơn.

Hãy để lại biểu tượng cảm xúc khi bạn đọc bài viết này. Nếu thấy hữu ích , bạn có thể lưu hoặc chia sẻ để lan tỏa!!!

Tác giả: Lê Tấn Tài
Từ fb: Yên Trân st.

AnhThư Phước Thái

09/12/2020

Yoga Định tuyến
✅ Time: December 19 - 20
✅ Price: 2.000.000 vnd
Đối tượng:
✅ Học viên Yoga muốn tìm hiểu nền tảng về cơ thể học để tập luyện an toàn.
✅ Học viên đã tập Yoga lâu năm muốn nắm vững kỹ thuật để vào tư thế khó an toàn.
✅ Huấn luyện viên Yoga muốn cập nhật, nâng cao kỹ thuật tập luyện an toàn để tập và hướng dẫn học viên.
✅ Học viên, huấn luyện Yoga muốn xây dựng chuỗi bài tập khoa học, hiệu quả khi tập luyện và hướng dẫn Yoga.

Nội dung chính:
✅ Làm thế nào để bảo vệ gối khi gối duỗi căng quá mức (hyper- extension knee)
✅ Tìm hiểu về chuyển động của đai chậu, vùng hông và cách bảo vệ thắt lưng
✅ Cơ chế chuyển động trong các tư thế yoga, cách chăm sóc và bảo vệ. Chuyển động khỏe mạnh và thông minh

Bandhas (khóa):
✅ Mula bandha, Udyana bandha, Jalandhara bandha.
✅ Pada bandha, Hasta bandha
✅ Ý nghĩa các khóa, học cách sử dụng và cách áp dụng trong các bài tập
Pranayama nâng cao:
✅ Ujjayi, kumbhaka, bhastrika.
✅ Sự kết nối của 3 lớp cơ thể thông qua hơi thở

Tại sao cần học Yoga định tuyến?
✅ Bạn bị đau và nhức mỏi khi tập Yoga
✅ Bạn tập Yoga đã lâu nhưng vẫn chưa cảm nhận được cơ thể và chưa vào được tư thế chuẩn, an toàn
✅ Bạn muốn biết cách hướng dẫn định tuyến trong Yoga giúp học viên bảo vệ cơ thể để tập luyện an toàn
̣nh_tuyến
_____________________________
NULLA - YOGA STUDIO & LESS WASTE STORE
🔰 Address: 168 Le Lai - Ben Thanh - Dis 1
ℹ️ Website: https://www.nulla.life/
☎️ Hotline: 0908 839 437
̣_liệu ̃a_lành_tự_nhiên ̣c_hồi ̃ng ́ng

08/12/2020

Chocolate workshop for kid

✅ 9:00 - 12:30am December 12 Saturday

✅ Price: 250.000vnd (For Kid)
(Ticket price includes water and workshop materials)

Kids will learn how to make chocolate step by step. First cook the chocolate, color it with cocoa butter and green tea powder and pour it into the mold. Finally, decorate with beads, bow, gift wrapping paper...

Come and join with us, make xmas great again!

✅ 9:00 - 12:30am Thứ Bảy 12 tháng 12

✅ Giá vé: 250.000vnd (Trẻ em)
(Giá vé đã bao gồm nước uống và nguyên vật liệu workshop)

Đến với workshop, các bé sẽ được học cách làm ra chocolate từng bước thật đơn giản. Đầu tiên là học cách nấu chocolate, pha màu bằng bột bơ ca cao và bột trà xanh. Tiếp theo là đổ vào khuôn và trang trí với các loại, nơ, giấy...

Đừng bỏ lỡ buổi workshop thú vị này nha!





_____________________________
NULLA - YOGA STUDIO & LESS WASTE STORE
Address: 168 Le Lai - Ben Thanh - Dis 1
Website: www.nulla.life
Hotline: 0908 839 437

07/12/2020

Yoga hỗ trợ chữa bệnh dạ dày tốt như thế nào?

Yoga là một loại hình tập luyện mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ cải thiện một số vấn đề về tim mạch. Hơn thế nữa, loại hình tập này còn giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, điều hòa hơi thở, giảm đau dạ dày một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Không chỉ vậy, các huyệt vị trên cơ thể của người bệnh sẽ được kích thích hoạt động, giúp cơ thể giải tỏa áp lực, hạn chế sự co bóp của dạ dày.

Vì thế, nếu thường xuyên tập yoga, bạn sẽ cảm nhận được tinh thần của mình đang dần tốt hơn như giảm căng thẳng, stress, yêu đời…

Đau dạ dày là một trong những bệnh phổ biến nhất về đường tiêu hóa và được xem là căn bệnh của xã hội hiện đại. Bạn đang bị đau dạ dày và cần một giải pháp cho mình? Hãy cùng Nulla tìm hiểu về tác dụng thật sự của yoga và...

07/12/2020

Xỉu up xỉu down vì độ cưng nha cả nhà

✅ Sản phẩm: Tô, chén, dĩa, chậu cây sần, chậu cây bóng
✅ Nhà sản xuất: UpBe Company LTD.,

Hoàn toàn từ vỏ dừa, sản xuất thủ công, các em bé xinh xinh nhà Upbe có thể thay thế gần như toàn bộ các vật dụng bằng nhựa tại nhà. Vừa bảo vệ môi trường, hạn chế tác động của nhựa đến sức khỏe và cute quá chừng như vầy thì chỉ muốn rinh về dinh liền thôi.

Các em bé xinh xinh này đã có mặt tại Nulla, ghé thăm Nulla đừng quên các bạn nhỏ này hen!






_____________________________
NULLA - YOGA STUDIO & LESS WASTE STORE
Address: 168 Le Lai - Ben Thanh - Dis 1
Website: www.nulla.life
Hotline: 0908 839 437

06/12/2020

WORKSHOP DIY GREEN CANDLE FOR YOUR CHRISTMAS

Mấy em nến ra lò mà cưng ơi là cưng cả nhà ơi. Nhìn cứ muốn nựng suốt luôn á.

Cám ơn Plantlab đã đồng hành cùng Nulla tổ chức buổi workshop bổ ích, giúp các thành viên tham gia có thể sáng tạo và tự tay làm ra món quà ý nghĩa trong mùa giáng sinh.

Hẹn gặp cả nhà vào các chương trình, sự kiện sắp tới của Nulla nghen.






_____________________________
NULLA - YOGA STUDIO & LESS WASTE STORE
Address: 168 Le Lai - Ben Thanh - Dis 1
Website: www.nulla.life
Hotline: 0908 839 437

05/12/2020

ĐẸP KHÔNG CẦN TRANG ĐIỂM

Làn da hồng hào, sáng khỏe nhờ vào chế độ tập luyện thường xuyên là có thật. Các bạn có thể ngắm làn da của các giáo viên Yoga là thấy rõ nhất.

Chỉ cần 20 đến 30 phút mỗi ngày mà tụi mình vẫn xinh thiệt xinh, khỏe thiệt khỏe mà không phụ thuộc vào đống mỹ phẩm lỉnh kỉnh thì ngại gì không thử đúng không?

̃ng_da_từ_bên_trong
̣p_tự_nhiên

Cùng Nulla theo dõi bài viết sau đây để có kiến thức tổng quan hơn về lợi ích của Yoga, các tư thế Yoga giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ và những bí quyết giữ gìn tuổi xuân của những ngôi sao nổi tiếng bằng bộ môn Yoga nhé! Lợi íc...