07/04/2024
💁🏻♂️💁🏻♂️CỔ - VAI - GÁY nhà nhà đều mắc phải
🚨Tập luyện quá sức: Trường hợp tập luyện quá sức, tập sai kỹ thuật có thể khiến bạn bị đau mỏi vai gáy. Ngoài ra, không khởi động trước khi vận động mạnh cũng gây nên tình trạng này.
🚨Hoạt động sai tư thế: Ngồi cong lưng trong thời gian dài, ngủ gục xuống bàn… có thể khiến mạch máu bị chèn ép, lưu thông chậm lên vùng cổ dẫn đến đau mỏi.
🚨Tính chất công việc: Những công việc phải ngồi hoặc đúng một chỗ trong thời gian dài sẽ khiến các cơ vùng cổ, bả vai bị chèn ép, thiếu máu nuôi dưỡng nên dễ bị đau mỏi.
🚨Thiếu dinh dưỡng: Việc thiếu một số vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi có thể khiến dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu hơn, dẫn đến đau đớn, tê bì vùng vai gáy.
🚨Chấn thương: Chấn thương vùng vai gáy có thể làm tổn thương dây chằng, đốt sống… Điều này có thể dẫn đến tình trạng đau cổ vai gáy.
🚨Nhiễm lạnh: Cơ thể nhiễm lạnh có thể khiến dây thần kinh bị tổn thương, lâu dần gây tình trạng đau mỏi vai gáy.
☎️☎️☎️ Đặt lịch cùng dứt điểm đau cổ vai gáy ngay nhé
——————————
ĐÔNG TÂY LIỆU PHÁP
Giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép, đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
Hotline: 0932.076.344
Địa chỉ: 266/126/3 Tôn Đản, P. 8, Q. 4, TP. HCM
