29/11/2025
YOGA HAY NGHỈ DƯỠNG?
Vào những dịp vi vu đi chơi xa, Oanh vẫn hay kết hợp chuyến đi chơi cùng các lớp , tranh thủ quay clip yoga về chia sẻ trên trang cá nhân. Một công đôi ba việc, cũng chẳng có gì vất vả hay tốn thời gian. Yoga online cũng chỉ một tiếng. Các clip yoga thì tiện đâu quay đó, vì yoga cũng là cuộc sống thường ngày của Oanh rồi, không cầu kì set-up căn chỉnh nhiều, chỉ cần gần gũi thiên nhiên và đủ ánh sáng
Đôi khi, việc xen kẽ hay kết hợp giữa yoga và nghỉ ngơi cũng đem đến cho Oanh nhiều suy nghĩ thú vị. Vào những lúc hào hứng và nhiều năng lượng, Oanh sẽ quay clip nhiều hơn một chút. Bạn bè tưởng Oanh đi chơi nhưng vẫn chăm chỉ làm việc, quả thực giây phút ấy có thấy là mình đang làm việc đâu. Vẫn là chơi thôi. Chơi với những chuyển động đã trở thành một thói quen sống hàng ngày. Nhưng cũng có những ngày chỉ muốn đi bộ, cafe, hít gió biển... và tạm quên yoga đi. Chẳng có clip hay ý tưởng nào lóe lên, cũng không có cảm hứng làm gì hết. Nhưng đi dạo, ngắm biển, tắm nắng,... thực ra cũng là yoga đó. Khoảnh khắc mình thả lỏng tâm trí, không bận lòng với công việc, để suy nghĩ đến và đi một cách tự nhiên nhất, cũng chính là cả thân - tâm - trí của mình đang yoga rồi
Yoga đơn giản đến như vậy. Không phải cứ tập, định tuyến này định tuyến kia, tư thế này đẹp tư thế kia xịn sò. Giây phút bạn chọn thả lỏng cũng chính là những phút giây yoga tuyệt vời đấy!
