05/12/2025
PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU MỔ TÁI TẠO DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC – BẠN ĐÃ ĐI ĐÚNG HƯỚNG CHƯA?
Sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước (DCCT), nhiều người bệnh cho rằng chỉ cần nghỉ ngơi và uống thuốc là đủ. Tuy nhiên, phục hồi chức năng (PHCN) mới là yếu tố then chốt quyết định khả năng vận động, tính ổn định của khớp gối và chất lượng sinh hoạt sau này.
👉 Bạn đã đi lại vững vàng chưa?
👉 Khớp gối có tránh được nguy cơ teo cơ, cứng khớp?
👉 Bạn có thể trở lại thể thao đúng thời điểm và an toàn?
Để phục hồi tối ưu, người bệnh cần nắm vững 10 nguyên tắc quan trọng sau phẫu thuật DCCT:
📌 10 LƯU Ý QUAN TRỌNG SAU MỔ TÁI TẠO DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC
1. Tuân thủ tuyệt đối chỉ định của bác sĩ về thuốc, bài tập và lịch tái khám.
2. Không nằm bất động quá lâu – các bài tập nhẹ nên bắt đầu sớm và có hướng dẫn.
3. Không tự ý tháo nẹp hoặc bỏ nạng khi chưa được phép.
4. Ưu tiên lấy lại tầm duỗi gối sớm, giúp giảm nguy cơ cứng khớp.
5. Tránh gập gối quá mức ở giai đoạn đầu, tránh nóng vội.
6. Không đi lại khi chưa đủ điều kiện, thường bắt đầu từ tuần 2 tuỳ tình trạng tổn thương.
7. Không chạy, nhảy, vận động mạnh trong ít nhất 3 tháng đầu.
8. Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh: đạm, canxi, vitamin D, omega-3…
9. Luôn lắng nghe cơ thể – nếu đau nhiều, sưng tăng hoặc có dấu hiệu bất thường, cần thăm khám ngay.
10. Tập đúng – đủ – đều. Việc tự tập tại nhà có thể hỗ trợ, nhưng PHCN chuyên sâu tại cơ sở y tế giúp phục hồi nhanh hơn và an toàn hơn.
🏥 TẠI BỆNH VIỆN ĐA KHOA VŨNG TÀU, CHÚNG TÔI ĐỒNG HÀNH CÙNG NGƯỜI BỆNH TRONG TỪNG GIAI ĐOẠN PHỤC HỒI
Khoa Phục hồi chức năng của bệnh viện triển khai đầy đủ các bước đánh giá và trị liệu theo phác đồ chuẩn:
• Ngay Sau phẫu thuật khoa VLTl PHCN hội chẩn khoa Ngoại khám và cho chỉ định phù hợp với từng bệnh nhân, từng giai đoạn bệnh
• Xây dựng phác đồ PHCN theo từng giai đoạn (0–2 tuần, 2–4 tuần…); kết hợp giữa các phương pháp trị liệu như: điện xung giảm đau, giảm teo cơ, dùng siêu âm giảm đau, giảm xơ sẹo sau phẫu thuật… và chương trình tập vận động phù hợp.
• Thăm khám và Hướng dẫn tập luyện trực tiếp bởi bác sĩ, kỹ thuật viên PHCN giàu kinh nghiệm.
• Theo dõi tiến triển và điều chỉnh kịp thời để đảm bảo người bệnh phục hồi đúng hướng và an toàn.
📌 Phục hồi đúng cách – Vững bước trở lại cuộc sống!
Nếu bạn hoặc người thân vừa phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước, hãy liên hệ Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Đa khoa Vũng Tàu để được tư vấn và hỗ trợ.
💡 Phẫu thuật chỉ là bước đầu. PHCN mới là yếu tố quyết định kết quả cuối cùng.
📍 Hồi phục đúng – tránh “sai một ly, đi một dặm”.