![🧑🏻⚕️ KHI NÀO RỤNG TÓC KHÔNG CÒN LÀ “BÌNH THƯỜNG”?Mỗi ngày, tóc có thể rụng khoảng 50–100 sợi — đó là cơ chế tự nhiên[1]...](https://img5.findhealthclinics.com/383/650/1350022583836509.jpg)
10/12/2025
🧑🏻⚕️ KHI NÀO RỤNG TÓC KHÔNG CÒN LÀ “BÌNH THƯỜNG”?
Mỗi ngày, tóc có thể rụng khoảng 50–100 sợi — đó là cơ chế tự nhiên[1]
để tóc mới phát triển.
Nhưng nếu bạn nhận thấy:
❌ Tóc rụng nhiều hơn bình thường
❌ Lược, sàn nhà hay gối nhanh đầy tóc
❌ Tóc yếu và mảnh đi rõ rệt
➡ Đó có thể là tín hiệu da đầu đang mất cân bằng và cần được quan tâm nhiều hơn.
Một số thói quen nhỏ giúp hỗ trợ mái tóc khỏe hơn:
- Gội nhẹ nhàng, tránh cào xước da đầu
- Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh
- Ngủ đủ giấc để giảm căng thẳng
- Hạn chế tạo kiểu tóc quá thường xuyên
👉🏼Khi tóc lên tiếng, hãy lắng nghe — và chăm sóc da đầu ngay từ hôm nay để duy trì sự tự tin mỗi ngày
[1]American Academy of Dermatology Association -https://www.health.harvard.edu/a_to_z/hair-loss-a-to-z?
