31/10/2025
Halloween – đừng để “ma cảm cúm” làm bé yêu mệt mỏi! 👻
Vì Halloween cũng là thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường khiến trẻ dễ bị cảm lạnh, ho hoặc sổ mũi.
Để giúp con có một mùa Halloween thật vui và khỏe mạnh, ba mẹ có thể lưu ý một vài bí quyết nhỏ:
🍲 Bổ sung thực phẩm đa dạng, ưu tiên nhóm giàu sắt, kẽm, vitamin A, C, D hỗ trợ sức đề kháng tự nhiên cho bé.
🧡 Giữ ấm cho bé, đặc biệt ở cổ, ngực và bàn chân.
💧 Cho bé uống đủ nước, giúp niêm mạc họng và mũi không bị khô.
😴 Duy trì giấc ngủ ngon, vì cơ thể được nghỉ ngơi tốt sẽ phục hồi và phòng bệnh hiệu quả hơn.
🏃♂️ Khuyến khích vận động nhẹ, giúp bé hít thở sâu và hấp thu oxy tốt hơn.
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng cùng thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bé luôn tràn đầy năng lượng để vui chơi và khám phá mùa lễ hội thật trọn vẹn! 🎃