HEGOL Medical, 351/36 Lê Đại Hành, Phường 11, Quận 11, Ho Chi Minh City (2025)

24/06/2024

Có một anh khách chở mẹ 80 tuổi đến giác hơi nhưng tại sao Hegol lại từ chối?

21/07/2023

Xương khớp đau nhức nhưng con tim vẫn đập đầy nhiệt huyết và đam mê

20/07/2023

Khi ngành y học và cả thế giới đang bất lực trước tình trạng kháng kháng sinh thì các phương pháp chăm sóc sức khỏe bằng các liệu pháp phục hồi tự nhiên như thiền, yoga, xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt, thực dưỡng... đang được nhiều người lựa chọn.

Con người và tự nhiên vốn là một thể thống nhất. Và khởi nguồn của con người xuất phát từ chính tự nhiên, dựa vào tự nhiên để phát triển và cuối cùng cũng qui kết về tự nhiên. Đồng thời, sự thay đổi vô vàn của tự nhiên cũng mang tới những ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến sức khỏe của con người.

Các phương pháp trị liệu tự nhiên hướng sự cải thiện về thể chất và tinh thần của người bệnh dựa trên các nguyên liệu, phương thức bắt nguồn từ tự nhiên. Chúng rất phong phú, đa dạng về các liệu pháp.

Các phương pháp trị liệu tự nhiên mang đến sự phục hồi sức khoẻ:
- Châm cứu
- Yoga, thiền
- Trị liệu bằng âm nhạc
- Dinh dưỡng toàn diện
- Trị liệu bằng hương thơm
- Xoa bóp ấn huyệt

Đến với Hegol, ngoài hương thơm dịu nhẹ từ các loại thảo dược phảng phất, bạn sẽ được tận hưởng một liệu trình chữa lành tự nhiên qua các thao tác xoa bóp nhẹ nhàng cùng những kỹ thuật ấn huyệt có điểm nhấn. Giúp lưu thông khí huyết và đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng và an nhiên.

19/07/2023

Huyệt kiên tỉnh - Giải pháp giảm đau hiệu quả cho các vấn đề về cổ và vai gáy

Huyệt Kiên Tỉnh là một trong những huyệt điểm quan trọng trong y học cổ truyền. Nó nằm ở phía trên của xương sườn, phía ngoài cùng của cánh tay. Khi tác động lên huyệt giúp điều trị các bệnh vùng đầu và vai gáy rất hiệu quả.

Huyệt Kiên Tỉnh có nhiều tác dụng khác nhau trong chăm sóc sức khỏe con người. Dưới đây là một số tác dụng mà huyệt kiên tỉnh có thể đem đến cho sức khỏe con người:

- Giảm đau đầu vùng chẩm, giảm tình trạng co cứng cơ, đau cơ, cứng khớp ở vùng cổ hoặc bả vai.

- Cải thiện các vấn đề ở vùng đầu và cổ như: Nhồi máu não, vùng cổ sưng hạch, bướu cổ, vùng đầu cổ có khối u.

- Giúp phụ nữ chuẩn bị mang thai được sinh nở dễ dàng hơn, nhất là những trường sinh khó, hoặc phụ nữ sau sinh bị sót nhau thai trong cơ thể.

- Chữa được chứng tắc tia sữa ở phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú.

18/07/2023

Ngày xưa, sau những ngày dài lao động nặng nhọc, ông bà ta thường tìm đến xoa bóp bấm huyệt để giải tỏa mệt mỏi. Cái thời đó, xoa bóp bấm huyệt còn được coi là phép màu giúp con người lấy lại sức sống, khỏe khoắn để tiếp tục cuộc chiến với cuộc sống.

Giờ thì mình, mặc dù không cần cuốc cày, gặt hái như ông bà ta nhưng cứ "đụng" đến cái máy tính là vai gáy "kêu oan ức". Công nghệ ngày càng hiện đại, nhưng cái "nỗi nhức" của cổ vai thì vẫn cố hữu. Đó là lúc, kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt lại trở thành "vị cứu tinh" chữa lành cho tâm hồn và cơ thể mệt mỏi của mình. 😂

Dù là thời xưa hay thời hiện đại, xoa bóp bấm huyệt vẫn là một bí kíp quý, một tia hy vọng giúp chúng ta "chống trả" lại cuộc sống ngày càng náo nhiệt này. Xoa bóp bấm huyệt không chỉ là kỹ thuật, mà còn là một nét văn hóa đặc biệt trong cuộc sống của người Việt Nam. Nó giống như một cây cầu vượt thời gian, kết nối giữa quá khứ và hiện tại, giữa truyền thống và hiện đại.👏👏👏

Ai mà cũng "bị" giống mình thì nhớ tìm đến kỹ thuật "vạn năng" này nhé. Chúc mọi người một ngày tràn đầy năng lượng! 💪😉

16/07/2023

7 Cách Đơn Giản Để "Hôn Mê" Từ Đêm Nay

Bạn đã bao giờ thức giấc giữa đêm, mỏi mệt và tuyệt vọng, chỉ mong một giấc ngủ êm đềm và thoải mái? Hãy dừng lại và thử những gợi ý sau đây. Hegol tin sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ một cách tốt hơn! 👇

Xác định thời gian ngủ: Đặt một lịch trình ngủ cố định, đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, kể cả ngày nghỉ. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn điều chỉnh đồng hồ sinh học và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Phòng Ngủ - Thiên Đường Của Giấc Mơ: Hãy tạo một không gian thật tối, yên tĩnh, mát mẻ. Thậm chí, một chiếc giường và gối thoải mái cũng có thể biến phòng ngủ của bạn thành một spa ngủ 5 sao!

Đẩy Công Nghệ Ra Khỏi Phòng Ngủ: Đã đến lúc cắt đứt mối quan hệ với smartphone, tablet, laptop và TV trước khi đi ngủ. Giao tiếp mặt đối mặt với người yêu thương thay vì nhìn vào màn hình sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Chế Độ Ăn Uống - Kẻ Thù hay Bạn Đồng Hành?: Tránh cafein, thuốc lá và rượu trước giờ đi ngủ. Bữa tối nhẹ nhàng và không ăn gì trong vòng hai giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn không còn phải đấu tranh với cảm giác đầy bụng.

Thói Quen Trước Giờ Ngủ: Hãy tưởng tượng, bạn đang ngồi dưới ánh đèn mờ, ngắm trang sách hay thưởng thức âm nhạc dịu nhẹ... Không cần phải đến spa, bạn đã có thể tạo ra không gian thư giãn ngay tại nhà.

Vận Động - Bí Mật Của Giấc Ngủ Ngon: Hoạt động thể chất hàng ngày không chỉ giúp bạn có vóc dáng hoàn hảo mà còn giúp ngủ sâu hơn. Chỉ cần đừng để cơ thể quá mệt mỏi ngay trước giờ đi ngủ.

Bấm Huyệt - Cách Thức Cổ Truyền Đưa Bạn Vào Giấc Ngủ: Đông y tin rằng bấm huyệt có thể giúp cải thiện giấc ngủ. Hãy thử tìm hiểu và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Ai biết được, bạn có thể phát hiện ra mình có "năng khiếu" trong việc bấm huyệt!

Cải thiện giấc ngủ cần thời gian, kiên nhẫn và sự nhất quán. Nhưng đừng lo, với những gợi ý trên, bạn sẽ sớm "chinh phục" được giấc ngủ ngon. Chúc bạn có những giấc mơ ngọt ngào!

13/07/2023

Trên con đường kiếm tìm sự cân bằng và hạnh phúc, đôi khi chúng ta gặp phải những thử thách mệt mỏi và cảm giác đau đầu không thể tránh khỏi.

Đau đầu không chỉ là một trạng thái khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, không cần lo lắng, vì có nhiều phương pháp tự nhiên và trị liệu sẵn có để giảm đau đầu và tái tạo năng lượng cho cơ thể của bạn.

Để giảm đau đầu và tái tạo năng lượng, dưới đây là một số phương pháp mà bạn có thể thử áp dụng:

1/Nghỉ ngơi và thư giãn: Nếu bạn đang gặp cảm giác đau đầu, hãy tạm dừng công việc hiện tại và nghỉ ngơi một chút. Tắt đèn và tắt âm thanh để tạo một môi trường yên tĩnh. Nếu có thể, nằm xuống hoặc ngồi thoải mái, và thư giãn cơ thể. Thời gian nghỉ ngơi sẽ giúp giảm căng thẳng và khôi phục năng lượng.

2/Áp dụng nhiệt: Sử dụng áp dụng nhiệt như gạc ấm hoặc chai nước ấm có thể giúp giảm đau đầu. Đặt nó lên vùng đau và cho phép nhiệt làm dịu cơ và tăng cường tuần hoàn máu.

3/Xoa bóp ấn huyệt: Tận hưởng một buổi xoa bóp nhẹ nhàng ở vùng cổ, vai và đầu. Xoa bóp giúp giảm căng thẳng cơ bắp, tăng cường tuần hoàn máu và đẩy lùi cảm giác đau đầu. Đồng thời kích thích quá trình tái tạo năng lượng.

4/Thực hiện bài tập và tập thể dục: Thường xuyên tập thể dục giúp cơ thể bạn sản sinh endorphins, các chất hóa học tự nhiên trong não có tác dụng làm giảm đau và tăng cường tinh thần. Hãy chọn các hoạt động như đi bộ, chạy, bơi lội hoặc tham gia các lớp thể dục như yoga để giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

5/Điều chỉnh chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh có thể giúp giảm đau đầu và tăng cường năng lượng. Hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn chứa chất kích thích như cafein và đường, và tăng cường tiêu thụ các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin như trái cây, rau xanh và hạt.

6/Thảo dược tự nhiên: Một số loại thảo dược như cam thảo, quả bạch quả, hoa lavender và gừng có thể giúp giảm căng thẳng và đau đầu. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc nhà thảo dược về cách sử dụng và liều lượng phù hợp.

Việc tái tạo năng lượng cho cơ thể không chỉ liên quan đến các phương pháp trị liệu, mà còn phụ thuộc vào lối sống và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi đều đặn, uống đủ nước, và ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau, trái cây và thực phẩm tự nhiên. Điều này sẽ giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể và duy trì sự cân bằng năng lượng.

11/07/2023

Bạn hãy tưởng tượng, sức khỏe của bạn như một con thuyền. Mục tiêu lớn của bạn chính là hòn đảo của niềm vui, thành công, và hạnh phúc ở phía xa kia.

Con thuyền càng vững chắc, bạn càng dễ dàng vượt qua biển lớn, đối mặt với những cơn gió lớn, những cơn sóng dữ dội. Vậy nên, việc đầu tư vào sức khỏe không chỉ là một trách nhiệm, mà còn là một cách để bạn chuẩn bị cho hành trình đến với mục tiêu lớn của mình.

Nhưng cần nhớ, chúng ta không nên xem sức khỏe như một gánh nặng hay một trách nhiệm cần phải hoàn thành. Hãy coi việc chăm sóc sức khỏe như một cuộc hành trình vui vẻ, một cách để kết nối với bản thân, tận hưởng cuộc sống và tạo nên những thay đổi tích cực. Bạn có thể tập thể dục, đi bộ, chạy, bơi, thậm chí chỉ cần đơn giản là dành thời gian cho bữa ăn lành mạnh, tận hưởng giấc ngủ ngon, và chăm sóc tâm trạng của mình.

Hãy nhớ rằng, không có một mục tiêu nào quá lớn nếu bạn có sức khỏe để theo đuổi nó.

10/07/2023

Khách hàng thường feedback với Hegol rằng, sau khi trị liệu xong, tối về ngủ rất ngon và sâu giấc.

Vậy điều gì đã khiến cho nhiều người sau khi xoa bóp, bấm huyệt lại cảm thấy cơ thể được nhẹ nhàng lại và ngủ rất sâu.

Một trong những phương pháp tự nhiên hiệu quả để giảm đau đầu và mất ngủ là xoa bóp và bấm huyệt. Xoa bóp và bấm huyệt đã được sử dụng trong y học cổ truyền từ hàng ngàn năm nay và đã được công nhận là phương pháp hiệu quả để làm dịu các triệu chứng không thoải mái trong cơ thể.

Khi áp dụng xoa bóp và bấm huyệt, chúng ta tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể, nhằm kích thích luồng năng lượng và cải thiện sự lưu thông của nó. Bằng cách kích hoạt các huyệt đạo đúng cách, chúng ta có thể giảm căng thẳng và giúp cơ thể thư giãn. Điều này có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau đầu và tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ.

Đừng quên rằng môi trường và lối sống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau đầu và mất ngủ. Tạo ra một môi trường yên tĩnh và thoải mái trong phòng ngủ, hạn chế ánh sáng và tiếng ồn, đảm bảo điều kiện nhiệt độ và độ ẩm phù hợp để tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ sâu và bình yên.

08/07/2023

Hệ thần kinh chính là "người chỉ huy" của cơ thể chúng ta. Khi nó cảm thấy vui vẻ và thư giãn, toàn bộ cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái và hạnh phúc. Việc tạo ra môi trường tích cực cho hệ thần kinh có thể giúp chúng ta đối mặt với những thách thức hàng ngày một cách dễ dàng hơn.

Một trong những lợi ích đáng kể của xoa bóp bấm huyệt đối với hệ thần kinh là giảm stress. Khi chúng ta trải qua căng thẳng và áp lực trong cuộc sống, hệ thần kinh phản ứng bằng cách kích hoạt cơ chế "chiến đấu hoặc chạy trốn". Điều này gây ra tình trạng căng thẳng liên tục trong cơ thể và có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nhưng thông qua xoa bóp bấm huyệt, chúng ta có thể kích thích hệ thần kinh giao cảm để giảm căng thẳng, giúp cơ thể và tâm trạng thư giãn hơn.

Ngoài ra, xoa bóp bấm huyệt cũng có khả năng giúp cải thiện tình trạng tỉnh táo và tăng cường khả năng tập trung. Khi hệ thần kinh được kích hoạt một cách đúng đắn, nó giúp cân bằng hoạt động của não bộ và tăng cường luồng máu và dưỡng chất đến các vùng não. Điều này có thể cải thiện khả năng tập trung, làm tăng sự tinh alert của chúng ta và giúp chúng ta đối mặt với những công việc hàng ngày một cách hiệu quả hơn.

Không chỉ giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, xoa bóp bấm huyệt còn có tác động tích cực đến giấc ngủ. Một hệ thống thần kinh thư giãn và cân bằng là yếu tố quan trọng để có một giấc ngủ ngon và hồi phục cơ thể. Xoa bóp bấm huyệt có thể giúp kích thích sản xuất melatonin, chất có liên quan đến quy trình giấc ngủ, và làm giảm các vấn đề liên quan đến mất ngủ. Điều này giúp chúng ta có một giấc ngủ sâu và hồi phục, để tỉnh dậy vào ngày hôm sau với năng lượng tái tạo.

Với tinh thần thoải mái và trạng thái tinh thần tích cực, chúng ta sẽ đối mặt với cuộc sống hàng ngày một cách dễ dàng hơn và tràn đầy năng lượng.

HEGOL Medical

24/06/2024

21/07/2023

20/07/2023

19/07/2023

18/07/2023

16/07/2023

13/07/2023

11/07/2023

10/07/2023

08/07/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category