22/10/2025
✨ TRẢI CƠ – BÍ MẬT GIÚP CƠ THỂ PHỤC HỒI NHANH VÀ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN ✨
Khi tập Yoga hay bất kỳ môn thể thao nào, tình trạng bó cơ – căng cơ là điều khó tránh khỏi. Nếu không được chăm sóc đúng cách, cơ bắp sẽ phục hồi chậm, dễ mất cân đối và ảnh hưởng đến hiệu quả luyện tập.
Tại Lumie Studio, hãy để cơ thể bạn được “thở” cùng liệu trình Trải Cơ 1:1 – thực hiện trực tiếp bởi các HLV chuyên môn cao, giúp giải phóng những vùng cơ bị bó sâu mà massage thông thường không chạm tới được.
💗 Lợi ích của trải cơ tại Lumie:
• Giải phóng các điểm bó cơ (trigger point), mang lại cảm giác nhẹ nhàng, linh hoạt.
• Giúp cơ phát triển đồng đều, cải thiện sức mạnh và độ đàn hồi.
• Cân chỉnh lại sự lệch cơ thể, hỗ trợ tư thế chuẩn trong tập luyện.
• Nhận được tư vấn cá nhân hóa về cách tập và phục hồi hiệu quả.
🌸 Đừng để cơ thể bạn “chống lại” quá trình luyện tập – hãy để Lumie Studio giúp bạn phục hồi, cân bằng và tỏa sáng từ bên trong.
