IFITNESS.vn

IFITNESS.vn iFitness.vn - ĐIỂM ĐẾN HOÀN HẢO CHO SỨC KHỎE VÀ THỂ CHẤT. Dụng Cụ Tập & Thực Phẩm Bổ Sung Chính Hãng
(2)

iFitness.vn (gọi tắt là iFitness) - Kênh phân phối Thực Phẩm Dinh Dưỡng & Phụ Kiện Thể Thao với trên 10 thương hiệu uy tín hàng đầu gồm hơn 150 sản phẩm - Nhập khẩu 100% chính hãng . iFitness đã và đang xây dựng trên 10 cộng đồng người quan tâm đến sức khỏe và thể thao với hơn 1 triệu người theo dõi và hơn 120.000 thành viên tích cực, chia sẻ kiến thức miễn phí về Sức Khỏe và Thể Hình, giúp người Việt - đặc biệt là cộng đồng Gymer và người chơi thể thao lựa chọn đúng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt nhất để đạt được sức khỏe tối ưu và thân hình mơ ước.

Nhả vía năng lượng "xinh yêu" cho ngày mới 🌺🌼🌷🌸💐🌷
27/10/2025

Nhả vía năng lượng "xinh yêu" cho ngày mới 🌺🌼🌷🌸💐🌷

Để mai mốt ad mở quán cơm như vầy kế phòng gym 🐧“Xong bên dưới có ông hỏi, tôi không tập gym nên không biết, 7 tệ/muỗng ...
26/10/2025

Để mai mốt ad mở quán cơm như vầy kế phòng gym 🐧

“Xong bên dưới có ông hỏi, tôi không tập gym nên không biết, 7 tệ/muỗng có tính là đắt không.
Ông khác nhảy vào giải đáp, giá như này là mềm, quán này tính là có lương tâm rồi đó ông, một hộp như này 1800gr tầm 4-500 tệ, một muỗng thường khoảng 30gr.
Các bro gymer khác cũng vào đọc vanh vách tên quán, khen bảo cơm gà đùi không da ở đây ngon lém, nếu mà đổi cơm trắng thành cơm gạo lứt, cho tự chọn thêm rau nữa thì hết nước chấm luôn.
Tôi nghĩ chắc không bao lâu nữa quán cơm này sẽ chuyển thành quán chuyên bán cơm cho dân tập gym, kiểu mở menu ra toàn lườn gà cơm gạo lứt khoai lang luộc đỗ luộc đồ 🥲”

Cre: 迷惑行为大赏
Cre ảnh & bài viết tiếng Việt: Phong Vị Nhất Sinh 風味一生

🚀 TĂNG CƠ SIÊU TỐC? Hãy Chọn Ngay Đẳng Cấp #1!Đừng chọn "tốt" khi bạn có thể chọn "ĐỈNH CAO NHẤT" 💎𝐏𝐥𝐚𝐭𝐢𝐧𝐮𝐦 𝐇𝐲𝐝𝐫𝐨𝐖𝐡𝐞𝐲 𝐭...
25/10/2025

🚀 TĂNG CƠ SIÊU TỐC? Hãy Chọn Ngay Đẳng Cấp #1!

Đừng chọn "tốt" khi bạn có thể chọn "ĐỈNH CAO NHẤT" 💎

𝐏𝐥𝐚𝐭𝐢𝐧𝐮𝐦 𝐇𝐲𝐝𝐫𝐨𝐖𝐡𝐞𝐲 𝐭𝐮̛̀ 𝐎𝐩𝐭𝐢𝐦𝐮𝐦 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 (𝐎𝐍) – "nhiên liệu phản lực" cho sự phục hồi cơ bắp của bạn!

🔥 ĐIỂM VÀNG CỦA SẢN PHẨM:
⚡️ 30G HYDROLYZED WHEY: Protein tinh khiết nhất, đã được bẻ gãy sẵn, hấp thụ NGAY LẬP TỨC vào cơ bắp.
💪 9G BCAA KHỦNG: Phục hồi đỉnh cao, "vá" cơ tức thì, giảm đau mỏi hiệu quả.
🌿 ÊM BỤNG TUYỆT ĐỐI: 100% KHÔNG Lactose & KHÔNG Gluten. Tạm biệt nỗi lo đầy hơi, chướng bụng!
✨ SIÊU SẠCH: Chỉ 1g đường! Hoàn hảo cho mục tiêu siết cơ, xây cơ nạc.

👉 Đây là lựa chọn tối thượng cho những ai muốn phục hồi NHANH NHẤT và KHÔNG chấp nhận bất kỳ sự khó chịu nào từ tiêu hóa.

🎁 DEAL ĐỘC QUYỀN TẠI IFITNESS.VN:

SALE SỐC Chỉ còn 2.550.000đ (Tiết kiệm ngay 200.000đ!)

🛒 NÂNG TẦM TẬP LUYỆN NGAY!
Bình luận "INBOX" hoặc nhấp vào link bên dưới để sở hữu ngay!
📞 Hotline tư vấn: (028).22.00.2222
🏪 Website: iFitness.vn (Cam kết chính hãng 100%)

Chán cảnh whey vón cục? 🤢 Mệt mỏi với bình lắc cũ ám mùi?🔥 Nâng cấp ngay trải nghiệm gym của bạn với 𝐁𝐢̀𝐧𝐡 𝐋𝐚̆́𝐜 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐅𝐢𝐭...
25/10/2025

Chán cảnh whey vón cục? 🤢 Mệt mỏi với bình lắc cũ ám mùi?

🔥 Nâng cấp ngay trải nghiệm gym của bạn với 𝐁𝐢̀𝐧𝐡 𝐋𝐚̆́𝐜 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐅𝐢𝐭 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐞𝐫 𝐓𝐫𝐢𝐭𝐚𝐧 𝐂𝐚𝐨 𝐂𝐚̂́𝐩 𝟓𝟓𝟎𝐦𝐥!

Đây không chỉ là một chiếc bình lắc. Đây là tuyên ngôn về chất lượng:
✅ Chất liệu Tritan cao cấp: Trong suốt, siêu bền, chịu nhiệt tốt và 100% không chứa BPA hay Phthalates. An toàn tuyệt đối, không lo ám mùi nhựa!
🌪️ Lắc Là Mịn, Uống Là Mê: Nhờ banh lò xo bằng inox không rỉ, đánh tan bột cứng đầu nhất chỉ trong vài giây. Tận hưởng thức uống mịn màng đúng điệu.
💧 Chống rò rỉ tuyệt đối: Nắp vặn thiết kế thông minh, đậy kín khít. Tự tin quăng vào túi gym mà không sợ "thảm họa".
🎨 Thiết kế Trending: Màu sắc bắt mắt, kiểu dáng năng động cùng quai xách tiện lợi, sẵn sàng cùng bạn đến bất cứ đâu.

💪 Dung tích 550ml vừa vặn cho mọi nhu cầu. Đã đến lúc "lên đời" shaker!

🛒 Chốt đơn ngay tại iFitness.vn!
☎️ (028) 2200 2222

Khi còn trẻ, người đàn ông nên sống bằng toàn bộ tiềm năng mình có.Không phải để chứng minh với ai,mà để không phải hối ...
24/10/2025

Khi còn trẻ, người đàn ông nên sống bằng toàn bộ tiềm năng mình có.
Không phải để chứng minh với ai,
mà để không phải hối tiếc khi nhìn lại.

Cơ thể còn khỏe, đầu óc còn nhanh, trái tim còn dám liều - đó là giai đoạn duy nhất bạn có thể va, học, sai, rồi đứng dậy nhanh hơn bất kỳ lúc nào khác.

Đừng sống cầm chừng.
Đừng để tuổi trẻ trôi qua trong những cuộc nhậu vô nghĩa hay những ngày lặp lại không cảm xúc.
Tập luyện, học hỏi, dấn thân, mạo hiểm -
đó không chỉ là cách để bạn “thành công”, mà là cách để bạn chạm tới phiên bản mạnh mẽ nhất của mình.

Vì một ngày nào đó, khi sức đã yếu, tóc đã bạc,
điều bạn nhớ lại không phải là những lần an toàn,
mà là những ngày bạn dám sống hết công suất - dám đổ mồ hôi, dám theo đuổi, dám tin vào chính mình.

Người đàn ông chỉ thật sự tự do khi anh ta không còn sợ cạn kiệt,
vì anh ta biết - mình đã dốc hết để trở thành người mà mình từng mong được là.

Lâu ngày quá anh em ơi! 🥳 Bữa giờ 𝐕𝐎̛̣𝐓 𝐏𝐈𝐂𝐊𝐋𝐄𝐁𝐀𝐋𝐋 lặn hơi sâu, nay mình ngoi lên giới thiệu cho mọi người một con mã pi...
24/10/2025

Lâu ngày quá anh em ơi! 🥳 Bữa giờ 𝐕𝐎̛̣𝐓 𝐏𝐈𝐂𝐊𝐋𝐄𝐁𝐀𝐋𝐋 lặn hơi sâu, nay mình ngoi lên giới thiệu cho mọi người một con mã pickleball "tiêu chuẩn quốc dân" cực xịn sò: 𝐎𝐍𝐈𝐗 𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑𝐂𝐄𝐋𝐋 💥

💯 Model này nằm ở phân khúc giá tầm trung cao, nhưng chất lượng thì miễn bàn. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho rất nhiều anh em, dù là người mới chơi muốn tìm một cây vợt "chuẩn" để gắn bó lâu dài, hay các tay vợt trình độ nâng cao cần sự ổn định và kiểm soát.

🎯 Em nó nổi bật với công nghệ "Cloud Control Technology" độc quyền, mang lại cảm giác chạm bóng tối ưu và kiểm soát đường cầu cực kỳ chính xác.
💪 Thêm vào đó là công nghệ Thermofused được cấp bằng sáng chế, giúp trợ lực tốt mà vẫn giữ được sự êm ái. Đúng như slogan của hãng: "Không cần lực, chỉ cần chất - Supercell lo hết!"

Hiện giá đang siêu tốt lại còn được tặng kèm bao vợt Neoprene. Anh em tham khảo chốt đơn lẹ tay nhé! 😉
☎️ (028) 2200 2222

Đừng xem nhẹ hay cười cợt. Đây không phải chuyện “tập quá mà nhập viện cho vui”, mà là lời cảnh báo thật sự cho bất kỳ a...
24/10/2025

Đừng xem nhẹ hay cười cợt. Đây không phải chuyện “tập quá mà nhập viện cho vui”, mà là lời cảnh báo thật sự cho bất kỳ ai đang tập luyện. Một chàng trai 25 tuổi chỉ vì cố ép mình tập 2 giờ mỗi buổi, đã phải nhập viện vì tiêu cơ vân cấp - tình trạng cơ bị phá hủy, chất độc tràn vào máu, có thể gây suy thận, rối loạn nhịp tim, sốc, thậm chí tử vong nếu phát hiện muộn.

Đáng sợ là “bộ ba” triệu chứng điển hình (đau cơ – yếu cơ – tiểu màu trà) chỉ xuất hiện khoảng 10% trường hợp. 90% còn lại mơ hồ: mệt mỏi, sốt nhẹ, chuột rút, tiểu ít, tim đập nhanh… nên dễ bị xem nhẹ, nhất là khi cộng đồng vẫn cợt nhả “tập cho căng mới nhanh lên”. Thể thao là hành trình dài hạn, không phải cuộc đua thành tích vài tuần.

Hãy tập thông minh: tăng tải từ từ, ưu tiên kỹ thuật đúng, ngủ đủ, ăn đủ, uống nhiều nước, tránh tập nặng khi thời tiết nóng hoặc sau khi thiếu ngủ/ốm bệnh. Khi xuất hiện đau cơ dữ dội kéo dài, tiểu sẫm, mệt lả, chuột rút liên tục, tiểu rất ít - dừng tập và đi khám ngay. Nếu dùng thuốc, chất kích thích, hoặc vừa ốm dậy, càng cần thận trọng.

Cười cợt không làm bạn khỏe hơn. Lắng nghe cơ thể mới cứu bạn khỏi giường bệnh. Tập luyện để khỏe và sống lâu, không phải để đánh đổi thận, tim và cả tương lai của chính mình.

Thẳng thắn nhé - trong thị trường whey, hãng nào cũng nói mình xịn nhất, tinh khiết nhất. Nhưng vấn đề mà nhiều người gặ...
24/10/2025

Thẳng thắn nhé - trong thị trường whey, hãng nào cũng nói mình xịn nhất, tinh khiết nhất. Nhưng vấn đề mà nhiều người gặp phải khi uống whey là gì? 👉 Đầy bụng, khó tiêu, thậm chí là phải “chạy nước rút” sau khi uống.
Tập đã mệt, mà bụng cứ ì ạch thì đúng là... mất hứng 😅

𝐒𝐜𝐢𝐭𝐞𝐜 𝟏𝟎𝟎% 𝐖𝐡𝐞𝐲 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 không hứa hẹn điều gì “thần kỳ”.
Nó chỉ làm đúng vai trò của một loại whey tốt:
💪 22g protein sạch
⚡ 10g EAA
🔥 4.8g BCAA

Nhưng điểm khác biệt thật sự nằm ở chỗ nó có thêm 2 enzyme tiêu hóa đặc biệt, giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn, nhẹ bụng hơn. Không gluten, không hormone, đạt tiêu chuẩn Châu Âu (EFSA).

🧃 Dễ uống, dễ hấp thu, không gây nặng bụng.
💥 Là nhiên liệu tốt để bạn tập hiệu quả hơn chứ không phải bạn phải “chịu đựng” mỗi ngày.

☎️ Liên hệ tư vấn miễn phí: (028) 2200 2222

😔 Chơi thể thao mà cứ phải "dè chừng" cái đầu gối thì rất mất hứng. ❌ Ai cũng ghét cảm giác vướng víu, bí bách của mấy l...
24/10/2025

😔 Chơi thể thao mà cứ phải "dè chừng" cái đầu gối thì rất mất hứng.

❌ Ai cũng ghét cảm giác vướng víu, bí bách của mấy loại bó gối dày cộm, nhưng không đeo thì lại không an tâm.

✨ Đây không phải bài quảng cáo sản phẩm "thần thánh". Đây là một giải pháp thẳng thắn: 𝐁𝐚̆𝐧𝐠 𝐧𝐞́𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐅𝐢𝐭𝐬 𝟑𝐃.
💪 Nó mỏng chỉ 0.6mm thôi. Siêu nhẹ, siêu mỏng.
💨 Cảm giác đeo rất nhẹ, gần như không nhận ra luôn.
🚀 Không cộm, không trượt!
😉 Nó không chữa lành chấn thương, nhưng nó làm đúng một việc: ôm chặt, nén lại và cố định khớp gối của bạn.

🏆 Bạn vẫn chạy, nhảy, xoay xở linh hoạt, nhưng với cảm giác an toàn và chắc chắn hơn rất nhiều.
☎️ (028) 2200 2222

Hèn gì thấy thằng gymbro chăm đi tập mà vẫn không có ny 🤡Còn tôi thì có rồi các ông đừng ganh tị nhé🐧
24/10/2025

Hèn gì thấy thằng gymbro chăm đi tập mà vẫn không có ny 🤡
Còn tôi thì có rồi các ông đừng ganh tị nhé🐧

“Science-based” (Dựa trên khoa học) không đồng nghĩa “một công thức áp cho mọi người”. Khoa học cho thấy cơ thể mỗi ngườ...
23/10/2025

“Science-based” (Dựa trên khoa học) không đồng nghĩa “một công thức áp cho mọi người”. Khoa học cho thấy cơ thể mỗi người đáp ứng tập luyện rất khác nhau (khả năng khác nhau do di truyền, lịch sử tập, giấc ngủ, dinh dưỡng…), vì vậy cần cá nhân hoá mới bền vững.

Nghiên cứu cũng chỉ ra cái gọi là “không đáp ứng” thường giảm hoặc biến mất khi điều chỉnh liều lượng/bài tập phù hợp, đặc biệt tăng dần khối lượng, thời lượng hoặc cường độ.

“Dựa trên khoa học” là kim chỉ nam, không phải chiếc áo đồng phục mặc chung cho tất cả.
Nguyên lý, bằng chứng và số liệu cho ta khung tập luyện - nhưng cơ thể bạn mới là người ra quyết định cuối cùng.

Có người chỉ cần tập cardio ở mức vừa phải là thể lực, sức bền tim phổi đã tăng rõ.
Nhưng cũng có người phải tăng cường độ, kéo dài thời gian, hoặc đổi bài tập thì mới thấy tiến bộ.

Tương tự, có người tăng cơ nhanh chỉ với 8–10 hiệp mỗi nhóm cơ mỗi tuần,
trong khi người khác cần nhiều hiệp hơn, đổi nhịp nghỉ, hoặc tập thêm buổi để đạt hiệu quả tương tự.

Vậy “science-based” áp dụng thế nào cho bạn?

Bắt đầu từ nguyên tắc đã có chứng cứ, rồi cá nhân hoá: tiến triển tải, đa dạng hoá bài, ưu tiên động tác đa khớp, theo dõi sát cảm nhận & hồi phục.

Điều chỉnh biến số trước khi kết luận “mình không hợp”: tổng set/tuần, cường độ, tần suất/nhóm cơ, nhịp nghỉ, kỹ thuật.

Theo dõi 4–6 tuần, nếu chững: tăng 20–30% tổng khối lượng/tuần cho nhóm cơ chính hoặc đổi cấu trúc buổi (ví dụ từ 1 lên 2 lần/tuần/mỗi nhóm cơ khi tổng volume tương đương).

Nhớ rằng giấc ngủ, dinh dưỡng, stress quyết định bạn hấp thụ được bao nhiêu từ buổi tập - khoa học nói rõ kết quả không hoàn toàn do bài tập.

Tóm lại: khoa học cho bạn bản đồ, bạn phải tự cầm lái. Không có “chuẩn công thức” cho mọi cơ địa; có nguyên lý đúng + điều chỉnh đúng cho chính bạn. Khi bạn kiên trì đo-đạc, tinh chỉnh và tiến triển có hệ thống, cơ thể sẽ trả lời bằng kết quả - dù nhanh hay chậm, vẫn là tiến lên. Cố lên anh em!

🌟 Khám phá ngay 𝐌𝐚́𝐲 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐂𝐚̂̀𝐦 𝐓𝐚𝐲 𝐆𝐎𝐎𝐃𝐅𝐈𝐓 𝐆𝐅𝟎𝟏𝐌𝐆 – Giải pháp thư giãn cơ bắp tối thượng, nay còn "lợi hại" hơn!Điểm...
23/10/2025

🌟 Khám phá ngay 𝐌𝐚́𝐲 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐂𝐚̂̀𝐦 𝐓𝐚𝐲 𝐆𝐎𝐎𝐃𝐅𝐈𝐓 𝐆𝐅𝟎𝟏𝐌𝐆 – Giải pháp thư giãn cơ bắp tối thượng, nay còn "lợi hại" hơn!

Điểm đặc biệt nhất chính là TAY CẦM TRỢ LỰC 18CM CÓ THỂ THÁO RỜI độc đáo!
✅ Dễ dàng tự mình massage những vùng "bất trị" như lưng, thắt lưng, vai gáy.
✅ Tháo rời tay cầm, máy lập tức trở nên siêu gọn nhẹ (~600g), tiện lợi mang đi bất cứ đâu.

🔥 Trải nghiệm sức mạnh gói gọn trong tay bạn:
💪 8 Cấp độ rung mạnh mẽ, tùy chỉnh chỉ bằng 1 nút bấm.
🎯 4 Đầu massage chuyên biệt cho từng nhóm cơ (cổ, vai, lưng, chân...).
⚡️ Động cơ "khủng" 3200 vòng/phút, tác động sâu 10mm, giảm đau nhức tức thì.
🔋 Pin trâu đến 8 giờ sử dụng, sạc nhanh Type-C.
🖥️ Màn hình LED hiện đại, hiển thị rõ nét chế độ và pin.
⏱️ Tự động ngắt sau 15 phút, an toàn và thông minh.
💯 Hàng chính hãng, bảo hành 1 đổi 1 trong 15 ngày.

👉 Sở hữu ngay "chuyên gia" massage cá nhân của bạn! Inbox iFitness.vn để được tư vấn hoặc gọi chốt đơn ngay!
📞 Hotline: 028 2200 2222

Address

Căn Số B-00. 02, Tòa Nhà Sarica, Đ. D9, Khu đô Thị Sala, Thủ Đức, Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
64000

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 07:00 - 18:00

Telephone

+842822002222

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IFITNESS.vn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to IFITNESS.vn:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

iFitness.vn (gọi tắt là iFitness) - Kênh phân phối Thực Phẩm Dinh Dưỡng & Phụ Kiện Thể Thao với trên 50 thương hiệu uy tín hàng đầu gồm hơn 800 sản phẩm - Nhập khẩu 100% chính hãng .

iFitness đã và đang xây dựng trên 10 cộng đồng người quan tâm đến sức khỏe và thể thao với hơn 1 triệu người theo dõi và hơn 200.000 thành viên tích cực, chia sẻ kiến thức miễn phí về Sức Khỏe và Thể Hình, giúp người Việt - đặc biệt là cộng đồng Gymer và người chơi thể thao lựa chọn đúng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt nhất để đạt được sức khỏe tối ưu và thân hình mơ ước.

Thương hiệu iFitness ra đời chính là sự kết hợp toàn diện giữa 3 thành tố với thông điệp ý nghĩa:


  • “i”: là “tôi” - bản thân của mỗi con người