Maple Healthcare - Chiropractic & Wellness Center

Maple Healthcare - Chiropractic & Wellness Center Phòng khám chuyên điều trị các bệnh lý cột sống, cơ xương khớp không dùng thuốc - không phẫu thuật.

Phòng khám Maple Healthcare tự hào là trung tâm chăm sóc sức khỏe hàng đầu về thần kinh cột sống tại Việt Nam. Chúng tôi cam kết cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao, kết hợp với các trang thiết bị hiện đại và chuyên môn của đội ngũ y bác sĩ cao thuộc top đầu trong lĩnh vực. Kết hợp phương pháp điều trị không dùng thuốc và không phẫu thuật, Maple Healthcare đã và đang thành công trong việc điều trị nhiều chứng bệnh về thần kinh cột sống, từ thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống đến các vấn đề khác về xương khớp. Chúng tôi cam kết mang lại sự thoải mái và an tâm tuyệt đối cho mỗi bệnh nhân, giúp họ tái tạo lại sức khỏe một cách chất lượng, toàn diện và hiệu quả nhất.

ĐAU MỎI KÉO DÀI, GIẢI PHÁP NÀO CHO THẦY CÔ?𝐒𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐢𝐧 𝐏𝐚𝐢𝐧? 𝐇𝐞𝐫𝐞’𝐬 𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐨𝐫𝐬 𝐌𝐢𝐬𝐬 Đứng lớp hàng giờ, di chuyển liên t...
19/11/2025

ĐAU MỎI KÉO DÀI, GIẢI PHÁP NÀO CHO THẦY CÔ?
𝐒𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐢𝐧 𝐏𝐚𝐢𝐧? 𝐇𝐞𝐫𝐞’𝐬 𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐨𝐫𝐬 𝐌𝐢𝐬𝐬

Đứng lớp hàng giờ, di chuyển liên tục, hàng đêm soạn giáo án…Những điều vốn quen thuộc trong nghề khiến cổ, vai, lưng Thầy/ Cô căng cứng và mất dần sự dẻo dai theo thời gian.

Thầy/ Cô luôn đứng vững trước lớp. Nhưng cơ thể thì không phải lúc nào cũng vậy. Hiểu rõ điều này, Maple đã đồng hành cùng rất nhiều giáo viên gặp tình trạng tương tự, mang đến các giải pháp:

- Điều chỉnh sai lệch cột sống – khớp
- Phục hồi khả năng vận động mà không dùng thuốc – không phẫu thuật
- Giảm đau an toàn và hiệu quả

Tại Maple, mỗi khách hàng đều được thiết kế liệu trình riêng, dựa trên tình trạng đau, giúp Thầy/ Cô sớm lấy lại sự linh hoạt để những tiết dạy nhẹ nhàng hơn.
ƯU ĐÃI KHÁM DÀNH RIÊNG CHO GIÁO VIÊN - CHỈ 319K

Để Thầy/ Cô hiểu rõ hơn về tình trạng xương khớp của mình, Maple có ƯU ĐÃI gói khám chuyên sâu, bao gồm:

✔ Thăm khám chuyên sâu 1:1 với Bác sĩ nước ngoài
✔ Chụp X-ray (1 bộ phận) để phát hiện chính xác nguyên nhân gây đau

Hãy phát hiện những dấu hiệu nhỏ trước khi chúng trở thành vấn đề lớn.
---
Standing for hours, moving around the classroom, bending over the board…
These daily routines are part of your job—but over time, they can leave your neck, shoulders, and back tense and stiff.

Maple wants to be your partner in keeping you strong, flexible, and full of energy—so you can continue inspiring your students without compromise.

Personalized treatments focus on:

- Relieving pain effectively
- Restoring spinal and joint function
- Bringing back the mobility that makes each class feel easier

This November, Maple offers a Comprehensive Teacher Check-up for just 319K, including:

✔ 1:1 consultation with an international doctor
✔ X-ray (1 area) to pinpoint the source of discomfort
Your body works hard, show it some care
_____________________
Địa chỉ phòng khám Maple Healthcare:
- Quận 2: 19 Đặng Hữu Phổ - Hotline: 0938 646 112
- Quận 3: 107B Trương Định - Hotline: 0932 055 088
- Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1 - Hotline: 0705 100 100
| | |

16/11/2025

10KM/ NGÀY: THÀNH TÍCH HAY GÁNH NẶNG KHỚP GỐI?

Nhiều người tin rằng chạy bộ càng nhiều càng tốt cho sức khỏe.
Nhưng 10km mỗi ngày liệu có thực sự là thành tích đáng tự hào, hay đang “bào mòn” khớp gối mỗi ngày?
👉 Hãy cùng khám phá sự thật trong video này.

CỘT SỐNG ĐANG GỬI TÍN HIỆU SOS! BẠN CÓ ĐANG BỎ QUA?𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐢𝐬 𝐰𝐚𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐚 𝐫𝐞𝐝 𝐟𝐥𝐚𝐠 — 𝐀𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐩𝐚𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧?Bạn có thấ...
07/11/2025

CỘT SỐNG ĐANG GỬI TÍN HIỆU SOS! BẠN CÓ ĐANG BỎ QUA?
𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐢𝐬 𝐰𝐚𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐚 𝐫𝐞𝐝 𝐟𝐥𝐚𝐠 — 𝐀𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐩𝐚𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧?

Bạn có thấy mình trong những dấu hiệu này không?

- Nhức lưng sau cả ngày ngồi lì bên máy tính
- Mỏi cổ, cứng gáy đến mức xoay đầu cũng khó
- Đau vai âm ỉ, làm việc gì cũng thấy nặng nề

Những cơn đau tưởng nhỏ ấy chính là lời “cảnh báo” sớm từ cột sống — khi cơ thể phải chịu áp lực ngồi sai tư thế suốt nhiều giờ liền.
💡 Tin tốt là: nếu được đánh giá và điều chỉnh đúng cách, bạn hoàn toàn có thể phục hồi và ngăn chặn cơn đau quay lại.
Và đó cũng là điều mà bác sĩ Maple vẫn trao đổi, theo dõi và giúp khách hàng cải thiện sức khỏe mỗi ngày: lắng nghe cơ thể, điều chỉnh nhẹ nhàng để giải phóng áp lực và giúp cột sống trở lại nhịp cân bằng vốn có.
Khi cột sống khỏe, bạn sẽ làm việc nhẹ nhàng hơn, tập trung hơn và sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.
👉 Nếu bạn đang muốn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình, Maple luôn sẵn sàng đồng hành.
----------
Be honest — does this feel familiar?

- Back soreness after hours at your desk.
- Neck so stiff you can barely turn your head
- Heavy, aching shoulders that drain your energy

These aren’t random discomforts — they’re early warning signals that your spine is under stress and begging for support.

With the right treatment, your body can recover — and those recurring aches don’t have to come back.

That’s the daily work at Maple: understanding your body, easing tension, and bringing your spine back into balance.

A stronger spine means a stronger you.
👉 Book your appointment today!
_____________________
Địa chỉ phòng khám Maple Healthcare:
- Quận 2: 19 Đặng Hữu Phổ - Hotline: 0938 646 112
- Quận 3: 107B Trương Định - Hotline: 0932 055 088
- Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1 - Hotline: 0705 100 100
| | | | |

06/11/2025

HẾT CONG VẸO SAU 1 LẦN ĐIỀU TRỊ! TIN ĐƯỢC KHÔNG?
Bạn từng bắt gặp những mẫu quảng cáo hứa hẹn: “dứt điểm cong vẹo chỉ sau 1 liệu trình’ chưa? 🤔
Nghe thì hấp dẫn, nhưng liệu cột sống – vốn đã bị biến dạng qua thời gian dài – có thể thay đổi thần tốc đến vậy không?
👇 Hãy xem video để biết sự thật! .

30/10/2025

5 LÝ DO BẠN NÊN GIÃN CƠ!
Cơ thể bạn đang chịu áp lực mỗi ngày mà bạn không nhận ra?
Bạn giãn cơ mỗi ngày nhưng vẫn đau nhức?
👇Xem video ngay để khám phá bí mật giúp cơ thể khỏe mạnh hơn!.

WORKSHOP TẠI TRƯỜNG SSIS: CẢI THIỆN TƯ THẾ - PHÒNG NGỪA CONG VẸO CỘT SỐNG HỌC ĐƯỜNG 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐚𝐭 𝐒𝐒𝐈𝐒 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥: 𝐈𝐦𝐩𝐫𝐨𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐏...
24/10/2025

WORKSHOP TẠI TRƯỜNG SSIS: CẢI THIỆN TƯ THẾ - PHÒNG NGỪA CONG VẸO CỘT SỐNG HỌC ĐƯỜNG
𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐚𝐭 𝐒𝐒𝐈𝐒 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥: 𝐈𝐦𝐩𝐫𝐨𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 - 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥-𝐚𝐠𝐞 𝐒𝐜𝐨𝐥𝐢𝐨𝐬𝐢𝐬

Tuổi thơ là giai đoạn cơ thể con trẻ không ngừng phát triển, từng dáng ngồi, bước đi hay thói quen vận động đều góp phần định hình vóc dáng và sức khỏe của trẻ trong tương lai. Hiểu được điều đó, Maple Healthcare phối hợp cùng Trường Quốc tế Nam Sài Gòn (SSIS) tổ chức workshop “Cải thiện tư thế - Phòng ngừa cong vẹo cột sống học đường” trong khuôn khổ chương trình Parent Coffee Morning.

👨‍⚕️ Dưới sự hướng dẫn của Bác sĩ Paul, Giám đốc Maple Healthcare - chuyên gia hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Cơ xương khớp chuẩn Hoa Kỳ, buổi chia sẻ mang đến những kiến thức thực tế và dễ ứng dụng: từ tư thế ngồi học đúng, điều chỉnh dáng đi -đứng, đến thói quen vận động giúp trẻ phát triển cột sống khỏe - dáng đứng tự tin.

💛 Maple Healthcare trân trọng cảm ơn trường SSIS đã đồng hành cùng chúng tôi trong hành trình nâng cao nhận thức và chăm sóc sức khỏe học đường toàn diện, hướng đến một thế hệ trẻ khỏe mạnh, tự tin và vững vàng trong tương lai.

Good posture builds more than just appearance - it shapes strength, confidence, and long-term health. With this belief, Maple Healthcare collaborated with Saigon South International School (SSIS) to host the workshop “Improving Posture - Preventing School-age Scoliosis”, held as part of the Parent Coffee Morning.

👨‍⚕️ Led by Dr. Paul, Director of Maple Healthcare and a U.S.-trained chiropractic specialist with over 20 years of experience, the session offered practical, easy-to-apply insights - from proper sitting and standing posture to healthy daily movement habits - helping children develop strong spines and confident posture.

💛 Maple Healthcare extends heartfelt thanks to SSIS for joining us in fostering a culture of holistic school health, nurturing a generation that grows strong, confident, and well-balanced.

Địa chỉ phòng khám Maple Healthcare:
- Quận 2: 19 Đặng Hữu Phổ - Hotline: 0938 646 112
- Quận 3: 107B Trương Định - Hotline: 0932 055 088
- Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1 - Hotline: 0705 100 100
| | |

22/10/2025

TÊ RAN CÁNH TAY - KHÔNG PHẢI CHUYỆN NHỎ!

Tê tay không chỉ làm bạn khó chịu – mà có thể cảnh báo bệnh lý cột sống cổ nghiêm trọng.
Đừng xem thường.
👇Xem video để biết sự thật và cách điều trị hiệu quả.

CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐕𝐢𝐞𝐭𝐧𝐚𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐖𝐨𝐦𝐞𝐧’𝐬 𝐃𝐚𝐲 Nhân dịp 20/10, Maple gửi đến các chị đẹp, em xinh nhữn...
20/10/2025

CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10
𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐕𝐢𝐞𝐭𝐧𝐚𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐖𝐨𝐦𝐞𝐧’𝐬 𝐃𝐚𝐲

Nhân dịp 20/10, Maple gửi đến các chị đẹp, em xinh những lời chúc tốt lành nhất: Chúc bạn luôn mạnh khỏe, rạng rỡ và tràn đầy năng lượng tích cực mỗi ngày.

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Maple trong hành trình chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Maple tin rằng khi phụ nữ yêu thương và chăm sóc bản thân đúng cách, niềm vui và hạnh phúc sẽ lan tỏa đến mọi người xung quanh.
---
On this special Vietnamese Women’s Day, Maple sends our warmest wishes to all the amazing ladies out there.

May your days always be filled with health, confidence, and the radiant energy that makes you shine wherever you go.

Thank you for trusting Maple to be part of your journey toward “Healthy spine - Happy life”.
_____________________
Địa chỉ phòng khám Maple Healthcare:
- Quận 2: 19 Đặng Hữu Phổ - Hotline: 0938 646 112
- Quận 3: 107B Trương Định - Hotline: 0932 055 088
- Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1 - Hotline: 0705 100 100
| | | |

17/10/2025

SAU PHẪU THUẬT, LIỆU NẮN CHỈNH CÓ AN TOÀN?

Từng can thiệp phẫu thuật cột sống, liệu có thể nắn chỉnh? – Đây là câu hỏi khiến nhiều bệnh nhân băn khoăn.
👇Xem video dưới đây! Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ!

15/10/2025

TƯỞNG CHỈ MỎI CƠ… AI NGỜ LÀ THOÁI HÓA CỘT SỐNG
𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐅𝐞𝐥𝐭 𝐋𝐢𝐤𝐞 𝐓𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧… 𝐖𝐚𝐬 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐃𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

Vai gáy đau buốt. Lưng căng cứng. Đầu gối nặng nề.

Những tín hiệu nhỏ mà người tập luyện thường bỏ qua, cho đến khi cơn đau “chạm ngưỡng” buộc bạn phải dừng lại.

Chị Vy – huấn luyện viên Yoga – cũng từng như thế. Cứ nghĩ chỉ cần giãn cơ, nghỉ ngơi, rồi mọi thứ sẽ ổn.

Nhưng sau một chấn thương, chị mới biết mình bị thoái hóa cột sống đáng báo động.

“Sợ chứ. Vì mình vốn là người luyện tập thường xuyên, nếu không được tập nữa, cảm giác như bầu trời sụp đổ vậy.” – Chị Vy chia sẻ.

May mắn là, chị đã tìm được lời giải cho hành trình hồi phục của mình.

Phương pháp trị liệu đặc biệt tại Maple đã giúp cơ thể chị “tái cân bằng”, từng đốt sống, từng nhóm cơ được giải phóng.

👉Vậy đâu là bí quyết giúp chị Vy trở lại với phong độ đỉnh cao sau chấn thương?

Xem video để biết câu trả lời.
--------------------
She trained every day for health, for balance, for joy.

Until her body said STOP! – a sharp pain here, a tight pull there.

“Of course I was scared. I’ve been training for years — and the thought of not being able to work out anymore…it felt like my whole world was falling apart,” Ms. Vy - a yoga couch shared.

At Maple, she found the key to healing from within.

👉WATCH VIDEO to see how Maple helped her recover and return stronger.
_____________________
Địa chỉ phòng khám Maple Healthcare:
- Quận 2: 19 Đặng Hữu Phổ - Hotline: 0938 646 112
- Quận 3: 107B Trương Định - Hotline: 0932 055 088
- Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1 - Hotline: 0705 100 100
| | |

10/10/2025

5 PHÚT “ĐÁNH BAY” CƠN ĐAU CỔ VAI GÁY
Ngồi bàn làm việc cả ngày khiến vai gáy căng cứng, đau nhức?
Bạn không đơn độc đâu. Nhưng tin vui là bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi cơn đau này.
👇Bí quyết nằm trong video này!

CÙNG COACH ALEX JUNG CHẠM ĐẾN VINH QUANG!𝐓𝐨𝐠𝐞𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐀𝐥𝐞𝐱 𝐉𝐮𝐧𝐠 – 𝐑𝐞𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐍𝐞𝐰 𝐇𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬!Chúc mừng Coach Alex Jung ...
08/10/2025

CÙNG COACH ALEX JUNG CHẠM ĐẾN VINH QUANG!
𝐓𝐨𝐠𝐞𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐀𝐥𝐞𝐱 𝐉𝐮𝐧𝐠 – 𝐑𝐞𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐍𝐞𝐰 𝐇𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬!

Chúc mừng Coach Alex Jung - Team Shark Saigon chiến thắng tại giải IB Jiu Jitsu tại Kuala Lumpur Malaysia.

Maple Healthcare rất vinh dự khi được đồng hành chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp cho Coach Alex trong suốt hành trình tập luyện và thi đấu.

Cùng nhau, chúng ta sẽ tiếp tục vươn xa hơn, mạnh mẽ hơn, chinh phục nhiều thử thách mới!
---------
Congratulations to Coach Alex Jung – Team Shark Saigon for winning the IB Jiu Jitsu Championship in Kuala Lumpur, Malaysia!

Maple Healthcare is honored to be a trusted companion in caring for Coach Alex’s musculoskeletal and spinal health throughout his training and competitions.

Let’s keep pushing limits, staying strong, and conquering new challenges together!
_____________________
Địa chỉ phòng khám Maple Healthcare:
- Quận 2: 19 Đặng Hữu Phổ - Hotline: 0938 646 112
- Quận 3: 107B Trương Định - Hotline: 0932 055 088
- Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1 - Hotline: 0705 100 100
| | | |

Address

2-4 Nội Khu Hưng Gia 1, Phường Tân Hưng
Ho Chi Minh City
0705100100

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:00
Tuesday 08:30 - 19:00
Wednesday 08:30 - 19:00
Thursday 08:30 - 19:00
Friday 08:30 - 19:00
Saturday 08:30 - 17:00
Sunday 08:30 - 12:00

Telephone

+84705100100

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maple Healthcare - Chiropractic & Wellness Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maple Healthcare - Chiropractic & Wellness Center:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Hỏi-đáp bác sĩ: Giảm đau lưng khi ở nhà lâu ngày

Những ngày gần đây, phòng khám Maple đã nhận được rất nhiều câu hỏi liên quan đến chủ đề đau mỏi lưng khi ở nhà lâu ngày, ít vận động. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề tương tự, hãy cùng xem qua những giải đáp chi tiết từ bác sĩ Paul D’Alfonso dưới đây:

1. Vì sao ở nhà lâu ngày lại thường dẫn đến đau mỏi lưng, cột sống? Những ai là đối tượng dễ mắc phải vấn đề này?

Nếu muốn có hệ cơ xương khớp khỏe mạnh thì cơ thể phải được vận động thường xuyên và phù hợp. Ở nhà lâu ngày dẫn đến việc chúng ta bị gò bó, tù túng trong không gian hẹp, ít có cơ hội vận động thoải mái. Khi bạn ít vận động hơn bình thường, cơ và khớp sẽ có khuynh hướng cứng lại và dễ xảy ra chấn thương ngay cả trong sinh hoạt hàng ngày. Cúi người để nhặt một cái gì đó hoặc rửa chén đĩa cũng có thể dễ dàng dẫn đến căng cơ, điều mà hiếm khi xảy ra lúc bình thường. Các bài tập thể dục, căng giãn cơ tại nhà rất có ích nhưng lại rất ít người có thói quen này hoặc đơn giản là họ không biết phải làm như thế nào. Tất cả những yếu tố kể trên dẫn đến chức năng vật lý trong cơ thể hoạt động không đúng và gây đau nhức xương khớp, đặc biệt là ở những vùng chịu áp lực nhiều nhưng lưng và cổ.

Cụ thể, hai nhóm người dễ bị đau nhức nhất trong thời gian này là người già và nhóm nhân viên văn phòng làm việc tại nhà.