14/11/2025
Nếu bạn đang mong muốn cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng, hay đơn giản chỉ muốn dành thời gian cho chính mình, yoga luôn là điểm bắt đầu hoàn hảo. Mỗi buổi tập là một cơ hội để bạn kết nối lại với cơ thể, lắng nghe hơi thở và nuôi dưỡng sự bình yên từ bên trong.
Tại Hoi An Sun Yoga & Spa Academy, yoga không chỉ là những tư thế đẹp – mà là phương pháp chăm sóc toàn diện cho cơ thể và tâm trí...thực hành yoga cũng đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể:
✔ Tăng cường linh hoạt & sức bền
✔ Giảm đau nhức, cải thiện tư thế
✔ Thanh lọc cơ thể, giảm stress và lo âu
✔ Giúp ngủ sâu, tinh thần thư giãn hơn
✔ Định hình vóc dáng và giữ năng lượng tích cực mỗi ngày
Ca sáng: 05:15 - 06:15 | 07:00 - 08:00
Ca chiều: 17:45 - 18:45
