OM ĐÂY Yoga Hoi An

OM ĐÂY Yoga Hoi An A community-oriented yoga studio with an emphasis on all of us locals and beyond.

✨ Weekly Schedule Update | Oct 13–19 ✨A small shift for the week ahead:• Harry’s Community Class now moves to 9:30 AM Tu...
11/10/2025

✨ Weekly Schedule Update | Oct 13–19 ✨

A small shift for the week ahead:

• Harry’s Community Class now moves to 9:30 AM Tuesday and focuses on Arm Balance practice — still donation-based as always.

• Power Sunset on Friday from this week will be led by Yến, bringing her signature strength and clarity to close the week.

Check the full schedule & book your spot on our website. We’re so looking forward to seeing you in our new home 🧘‍♀️💛

***

✨ Cập nhật lịch tập | 13-19/10 ✨

Vài thay đổi nhỏ từ tuần tới 🌿

• Lớp Cộng đồng của Harry chuyển sang 9:30 AM thứ Ba với tên gọi Arm Balance Practice - Thực hành Thăng bằng Tay, học phí đóng góp tùy tâm.

• Lớp Power Sunset chiều thứ Sáu từ tuần này sẽ do Yến dẫn dắt. Đến thử phong cách Power của Yến nhé.

Mọi người xem lịch học & đặt chỗ tại đây:

https://omdayhoian.com/schedule-vn
Hẹn gặp bạn ở ngôi nhà Yoga mới của chúng ta 🧡

Ever wondered why yoga injuries happen? 🤔  They don’t come overnight , they build up slowly.  Learn more about your body...
09/10/2025

Ever wondered why yoga injuries happen? 🤔 They don’t come overnight , they build up slowly. Learn more about your body, understand some of common cases and move with awareness.

🧘‍♀️ Read the full guide on Substack or find a class at Om Đây Yoga Hội An.


RETREATS & LEARNING HUB
mailto:hello@omdayhoi.com
https://www.omdayhoian.com

-----------------------
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao chấn thương yoga lại xảy ra? 🤔 Chúng không đến ngay lập tức mà tích tụ dần theo thời gian. Hãy đọc và hiểu thêm về cơ thể, một vài trường hợp chấn thương phổ biến, và luyện tập với sự tỉnh thức.

🧘‍♀️ Đọc bài viết đầy đủ trên Substack hoặc tìm lớp học tại Om Đây Yoga Hội An.

✨ Weekly Schedule Update | Sep 30 – Oct 6 ✨Dear yogis, we’re stepping into an exciting week ahead with a fresh home and ...
04/10/2025

✨ Weekly Schedule Update | Sep 30 – Oct 6 ✨

Dear yogis, we’re stepping into an exciting week ahead with a fresh home and some new offerings 🌿

Highlights this week:

1️⃣ Harry & Lan are back to their usual classes — welcome them with your brightest smiles!

2️⃣ Introducing a new Community Class: Handstand Practice & Drills led by Harry 🤸 Donation-based for a local charity, 45 minutes, and open to all levels. A chance to play, explore, and grow together for a good cause.

3️⃣ This Monday, the Prop-based Movement class will be replaced by a soothing Yin Yang Flow with Huế at 3.30PM.

4️⃣ And don’t forget: starting Monday, Oct 6th, all classes will move to our new studio at 56 Lê Thánh Tông. Can’t wait to share the space with you.

Check the full schedule & book your spot on our website. We’re so looking forward to seeing you on the mat/ in the air, and in our new home 🧘‍♀️💛

***

✨ Cập nhật lịch tập | 30/9 – 6/10 ✨
Cùng đón chào tuần mới tràn đầy hứng khởi với mái nhà mới và lớp học mới của chúng mình 🌿

Điểm nhấn tuần này:

1️⃣ Harry & Lan đã quay trở lại với các lớp quen thuộc. Đến tập để xem hai bạn này có gì mới sau một tuần đào tạo nhé!

2️⃣ Ra mắt lớp Cộng đồng mới: Handstand Practice & Drills cùng Harry 🤸. Lớp kéo dài 45 phút, mọi trình độ, học phí tùy tâm quyên góp cho quỹ từ thiện tại Hội An.

3️⃣ Lớp Prop-based Movement của Tiên chiều thứ Hai sẽ được thay bằng Yin Yang Flow cùng Huế lúc 15:30.

4️⃣ Đừng quên: từ thứ Hai, 6/10, tất cả lớp sẽ chuyển sang studio mới ở 56 Lê Thánh Tông. Chúng mình rất mong được đón bạn trong không gian mới này.

Mọi người xem lịch học & đặt chỗ tại đây: https://omdayhoian.com/schedule-vn
Hẹn gặp bạn trên thảm, trên võng, và trong ngôi nhà Yoga mới của chúng ta 🧡

Our hearts are full as we prepare to move into a new home on October 6th 🌿. The journey with our old studio has been bea...
28/09/2025

Our hearts are full as we prepare to move into a new home on October 6th 🌿.

The journey with our old studio has been beautiful and emotional, but it’s time to grow.

✨ Don’t worry, the old studio will remain open for teachers and facilitators to rent, so nothing changes, only more space for our community to flourish.

If you’d like to rent the old studio, please send us an email at hello@omdayhoian.com.

Come celebrate this new chapter with us 💛

---------------------------------------

Trái tim chúng mình thật nhiều cảm xúc khi chuẩn bị chuyển sang ngôi nhà mới vào ngày 6/10 🌿.

Hành trình với studio cũ đã đầy ắp kỷ niệm, nhưng giờ là lúc để trưởng thành hơn.

✨ Đừng lo, studio cũ vẫn sẽ mở cửa cho giáo viên và các facilitator thuê. Không có gì thay đổi, chỉ là cộng đồng sẽ có thêm nhiều không gian để cùng phát triển.

Nếu bạn muốn thuê studio cũ, hãy gửi email cho chúng mình tại hello@omdayhoian.com.

Hãy cùng nhau đón chào chương mới này nhé 💛

✨ Schedule Update Next Week ✨A few changes while Harry & Lan are away for training:🌞 Morning Flow 8AM: Led by Yến from M...
27/09/2025

✨ Schedule Update Next Week ✨

A few changes while Harry & Lan are away for training:

🌞 Morning Flow 8AM: Led by Yến from Mon-Fri.

🤸 Aerial Conditioning (Tue & Thu 3:30PM): Covered by Thúy

🌅 Power Sunset 5PM (Tue–Fri): Covered by Huế

🧘 All evening classes at 6:30PM (Mon–Fri) will be Yin After Work led by Yến

🌙 Saturday Yin 9:30AM: Led by Huế

📍 We are still practicing at our current address: 78 Lê Thánh Tông.

From 6th October, we’ll be moving into our new home—stay tuned for more details! ✨

Check the full schedule & book your spot on our website. We’re looking forward to sharing practice and presence with you 🧘‍♀️💛

***

✨ Cập nhật lịch học – Tuần tới tại OM Đây ✨

Tuần này Harry & Lan đi học nên lịch sẽ có một vài thay đổi như sau:

🌞 Lớp Morning Flow 8AM (Thứ 2–Thứ 6) sẽ do Yến dẫn

🤸 Lớp Aerial Conditioning (Thứ 3 & Thứ 5, 15:30): Thúy dạy thay

🌅 Lớp Power Sunset 17:00 (Thứ 3–Thứ 6): Huế dạy thay

🧘 Các lớp tối 18:30 (Thứ 2–Thứ 6): Toàn bộ được đổi thành Yin After Work do Yến dẫn

🌙 Yin sáng Thứ 7 (9:30): Do Huế dẫn

📍 Tuần này chúng mình vẫn tập tại địa chỉ 78 Lê Thánh Tông.

Từ ngày 6/10, studio sẽ chuyển sang ngôi nhà mới — hãy chờ tin nhé! ✨

Mọi người xem lịch học & đặt chỗ tại đây: https://omdayhoian.com/schedule-vn
Hẹn gặp bạn trên thảm! 🌾

Schedule Update Next Week ✨Our teachers are taking turns to leave, so you’ll see Harry covering Hue’s Wake Up Flow 🌞 and...
13/09/2025

Schedule Update Next Week ✨

Our teachers are taking turns to leave, so you’ll see Harry covering Hue’s Wake Up Flow 🌞 and Yin Yang Flow ☯️ from next Wednesday.

Lan will be leading Aerial Yoga 1 🤸‍♀️ on Tuesday 11.15, and Thuy will be leading Aerial Conditioning 💪 on Thursday 15.30.

Check the full schedule 📅 & book your spot on our website 💻, bring your energy ⚡️, and let’s enjoy another great week together.

See you on (or above) the mat! 💛✨



✨ Lịch học tuần tới tại Om Đây Yoga! ✨

Các giáo viên bọn mình đang thay phiên nhau nghỉ phép 😆 nên mọi người sẽ thấy Harry dạy lớp Wake Up Flow 🌞 và Yin Yang Flow ☯️ của Huế từ thứ Tư.

Lan sẽ dạy lớp Aerial 1 🤸‍♀️ 11.15 trưa thứ Ba thay Thúy, còn Thúy dạy Aerial Conditioning 💪 15.30 chiều thứ Năm thay Lan.

Mọi người xem lịch học 📅 & đặt chỗ tại đây nhé: 👉 https://omdayhoian.com/schedule-vn

Hẹn gặp bạn trên thảm (hoặc trên không 🤍✨🌾

✨ A new season, a new space, a new beginning ✨We’re excited to share what’s coming this September at Om Đây:🌿 Yin & Soun...
28/08/2025

✨ A new season, a new space, a new beginning ✨

We’re excited to share what’s coming this September at Om Đây:

🌿 Yin & Soundbath – Release & Renew
Sunday, August 31 8:00 – 9:30 AM

As summer comes to an end, this Yin and Soundbath workshop invites you to release what no longer serves us. An opportunity to create space for the new season and prepare for inner shifts.

The Yin poses focus on opening the heart and hips, while the sound bath helps to clear stagnant energy.

🌬️ Breath Mechanics for Core & Asana
Sunday, September 14 · 08:30 – 10:30 AM
Explore the science of breathing and how it shapes strength, stability, and ease in your practice and daily life.

🏡 Community Opening at new OM 🥰
It’s been a full year of dreaming, nurturing, and building our second home. Many of you have followed this journey with us, and now we’re so excited to finally gather and celebrate together in the new space.

Our Community Gathering will be a chance to open the doors, share practice, connect, and mark this new chapter with you, our extended family.

Details will be announced very soon, but for now, keep it close to your heart. We can’t wait to welcome you in. 💛

✨ A new season, a new space, a new beginning ✨We’re excited to share what’s coming this September at Om Đây:🌿 Yin & Soun...
28/08/2025

✨ A new season, a new space, a new beginning ✨

We’re excited to share what’s coming this September at Om Đây:

🌿 Yin & Soundbath – Release & Renew
Sunday, August 31 8:00 – 9:30 AM

This Yin and Soundbath workshop invites you to release what no longer serves us. An opportunity to create space for the new season and prepare for inner shifts.

The Yin poses focus on opening the heart and hips, while the sound bath helps to clear stagnant energy.

🌬️ Breath Mechanics for Core & Asana
Sunday, September 14 · 08:30 – 10:30 AM
Explore the science of breathing and how it shapes strength, stability, and ease in your practice and daily life.

🏡 Community Opening at new OM 🥰
It’s been a full year of dreaming, nurturing, and building our second home. Many of you have followed this journey with us, and now we’re so excited to finally gather and celebrate together in the new space.

Details will be announced very soon, but for now, keep it close to your heart. We can’t wait to welcome you in. 💛
----------------------

Chúng mình rất háo hức được chia sẻ những hoạt động sắp tới tại Om Đây vào tháng 9:

🌿 Yin & Soundbath – Buông bỏ & Đón nhận
Chủ nhật, 31/8 · 8:00 – 9:30

Workshop Yin và Soundbath này là lời mời để buông bỏ những gì không còn phù hợp, tạo chỗ cho một mùa mới và những thay đổi bên trong.
Các tư thế Yin tập trung vào mở rộng ngực và hông, kết hợp với Soundbath giúp thanh lọc năng lượng tồn đọng.

🌬️ Breath Mechanics for Core & Asana
Chủ nhật, 14/9 · 8:30 – 10:30

Khám phá khoa học về hơi thở và cách hơi thở định hình sức mạnh, sự ổn định, và sự thoải mái trong thực hành cũng như trong cuộc sống hàng ngày.

🏡 Community Opening tại ngôi nhà mới của OM 🥰

Sau một năm ấp ủ, nuôi dưỡng và xây dựng, ngôi nhà thứ hai của chúng mình đã thành hình. Nhiều bạn đã đồng hành theo dõi chặng đường này, và giờ đây chúng mình rất vui mừng được gặp gỡ và kỷ niệm cùng nhau tại không gian mới.

Chi tiết sẽ được thông báo sớm. Chúng mình mong chờ để được chào đón bạn. 💛

🪶 Ever notice?  When trying an arm balance, most people hold their breath without realizing.  But your breath isn’t just...
17/08/2025

🪶 Ever notice? When trying an arm balance, most people hold their breath without realizing. But your breath isn’t just survival, it’s your inner support system.

In this workshop “Breath Mechanics for Core & Asanas”, we’ll explore how the right breathing patterns create stability for your spine, activate your core, and help you lift more lightly in arm balances (and every posture).

✨ Breath is the missing link between effort and ease. Come discover it with us.

📍 Om Đây Hội An
🗓️ Sunday 14th September 8:30

-----------------------------------------

🪶 Bạn có để ý không? Khi thử vào thăng bằng tay, hầu hết mọi người nín thở mà không biết. Nhưng hơi thở không chỉ để tồn tại, nó chính là hệ thống nâng đỡ bên trong của bạn.

Trong workshop “Breath Mechanics for Core & Asanas”, chúng ta sẽ khám phá cách mô hình hít thở đúng giúp bảo vệ cột sống, kích hoạt cơ lõi, và hỗ trợ bạn nhấc người nhẹ nhàng hơn trong arm balance (và mọi tư thế).

✨ Hơi thở chính là “mắt xích còn thiếu” giữa nỗ lực và sự thoải mái. Hãy cùng trải nghiệm nhé!

🗓 8:30, Chủ Nhật, 14 tháng 9
📍 Om Đây Yoga Hội An

🎉 One-Day Neurogenic Yoga Workshop ✨Did you know that the psoas muscle, along with other muscles involved in nervous sys...
30/03/2025

🎉 One-Day Neurogenic Yoga Workshop ✨
Did you know that the psoas muscle, along with other muscles involved in nervous system activation, can hold tension and trauma long after a stressor or trauma has ended? Neurogenic yoga is a revolutionary technique that awakens the body’s instinctive tremoring response to restore wholeness after stressful and traumatic events.

Join Bobby Bessey (B.Sc., RYT-500, RPYT) for a transformative day of personal discovery, physical release, and deep relaxation. This workshop blends the power of yoga with the wisdom of neuroscience to guide you towards profound shifts in both mind and body. Expect to leave feeling restored, empowered, and equipped with tools to nurture your nervous system long after the workshop ends.

💡What You’ll Learn:
• 9:00 - 10:45 AM: Welcome and Introduction to the Neurogenic Process
• 11:00 AM - 12:00 PM: Exploring the Polyvagal Theory & Trauma in the Body
• 1:00 - 2:30 PM: Reframing Trauma & Unlocking Your Subconscious Mind
• 2:45 - 4:00 PM: Beyond Release – Building Nervous System Resilience

Leave the day feeling relaxed, empowered, and equipped with a deeper understanding of yourself, your nervous system, and the profound healing potential of yoga.
📍Location: Om Day Yoga Studio, Hoi An, Vietnam�
📆Dates: Sunday, April 6, 2025

🎉 108 Sun Salutations for the New YearA wonderful opportunity to start a new year in a more thoughtful and profound way....
25/12/2024

🎉 108 Sun Salutations for the New Year

A wonderful opportunity to start a new year in a more thoughtful and profound way.

🪷108 rounds create a strong connection, helping to dispel disturbances, create balance, and open up a joyful state of mind, ready for an entirely new beginning.

💁🏻‍♀️Join the FRESH START event - 108 rounds of sun salutations with Om Studio

• Breathwork and Setting Intention (Sankalpa) for 2025

• Yoga Practice

• Sound Bath & Closing

• Light snack

*Donation based event - “Buy our teacher a lunch”

See you on the mat!🙏🏻

In the midst of a busy world, Yin Yoga and Yoga Nidra offer a much-needed pause—a chance to slow down, reflect, and reco...
01/12/2024

In the midst of a busy world, Yin Yoga and Yoga Nidra offer a much-needed pause—a chance to slow down, reflect, and reconnect with yourself. These practices complement each other beautifully☘️

🤏Read full Blog here: https://omday.substack.com/p/the-balance-of-yin-yoga-and-yoga
and don't forget to subscribe to receive newsletter for more things to come🥰

📍Om Day Yoga Studio, Hoi An

Address

56 Lê Thánh Tông, Cẩm Châu
Hoi An
51000

Opening Hours

Monday 06:00 - 19:30
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 06:00 - 19:30
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 06:00 - 19:30
Saturday 08:00 - 18:30

Telephone

+84942042093

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OM ĐÂY Yoga Hoi An posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to OM ĐÂY Yoga Hoi An:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category