15/10/2025
5 NGUYÊN NHÂN KHIẾN CỔ - VAI - GÁY ĐAU HOÀI KHÔNG DỨT
Nhiều khách hàng chia sẻ: Đi massage rồi, bấm huyệt châm cứu rồi, uống thuốc rồi mà vẫn đau mỏi cổ vai gáy nhưng cơn đau cổ vai gáy, lưng hay khớp vẫn cứ quay lại.Thật ra, không phải bạn không chăm sóc cho cơ thể, mà là bạn chưa điều trị đúng nguyên nhân gốc của cơn đau. Dưới đây là 5 nguyên nhân khiến cổ - vai - gáy đau mãi không dứt
1️⃣ Do sai lệch tư thế
Ngồi cong lưng, cúi điện thoại, làm việc trước máy tính nhiều giờ khiến cổ - vai - gáy phải chịu lực liên tục. Lâu dần, các cơ bị co cứng và mất đàn hồi, gây đau lan xuống lưng hoặc tê bì cánh tay. Không thay đổi tư thế đúng, mọi trị liệu đều chỉ là tạm thời.
2️⃣ Chỉ xoa dịu bên ngoài, chưa xử lý phần sâu bên trong
Massage thư giãn chỉ tác động trên bề mặt cơ.Trong khi đó, nguyên nhân gốc lại nằm ở lớp mạc cơ nơi bao bọc và kết nối các bó cơ. Khi mạc cơ bị dính, co rút, khí huyết sẽ tắc nghẽn, làm cho đau tái đi tái lại, dù bạn có xoa bóp bao nhiêu lần đi nữa.
3️⃣ Căng thẳng và stress
Áp lực kéo dài khiến các nhóm cơ co rút, làm mạch máu co hẹp và tuần hoàn chậm lại. Vì thế, cơn đau cổ vai gáy thường rõ rệt hơn khi mệt mỏi, căng đầu hoặc mất ngủ.
4️⃣ Cơ thể bị nhiễm hàn, khí huyết lưu thông kém
Làm việc trong phòng lạnh, tắm khuya, uống nước đá... khiến hàn khí xâm nhập, làm mạch máu co lại. Hậu quả là đau mỏi vai gáy, tê lạnh tay chân, ngủ không sâu giấc. Đây là nguyên nhân rất phổ biến ở nhân viên văn phòng, đặc biệt là phụ nữ.
5️⃣ Vận động ít
Cơ thể ít vận động khiến các nhóm cơ kém linh hoạt, tuần hoàn máu bị ứ trệ. Không giải phóng mạc cơ định kỳ, các điểm cơ dính sẽ tích tụ, gây đau mỏi cổ - vai - gáy kéo dài và khó phục hồi.
👉 Tại Bèo Tấm Spa, việc trị liệu không chỉ dừng lại ở việc xoa dịu cơn đau tạm thời, với liệu trình trị liệu cổ vai gáy bằng phương pháp Trải Mạc Cơ (IASTM) tập trung xử lý tận gốc nguyên nhân gây đau mỏi giúp cơ thể phục hồi toàn diện.
💎Liệu trình này mang lại những lợi ích vượt trội so với massage truyền thống:
Giải phóng dính kết, mềm hóa mô cơ: Tác động sâu vào lớp mạc cơ giúp cơ được thả lỏng và linh hoạt trở lại.
Khai thông khí huyết, thúc đẩy tuần hoàn: Tăng cường lưu thông máu đến từng vùng cơ - khớp, giúp dưỡng chất được vận chuyển tốt hơn, giảm tình trạng tê cứng, mỏi vai gáy.
Giảm đau nhức, phục hồi vận động: Giúp cổ xoay dễ hơn, giảm hẳn cứng gáy, đau lưng hay tê mỏi cánh tay.
Thư giãn sâu, phục hồi năng lượng sống: Cơ thể thả lỏng, tinh thần an, giấc ngủ sâu hơn, chất lượng cuộc sống được cải thiện.
👉 Hãy để Bèo Tấm Spa giúp bạn khai thông khí huyết - giải phóng điểm đau
📩 Inbox ngay cho Bèo Tấm Spa để trải nghiệm liệu trình trị liệu chuyên sâu - giải phóng điểm đau, phục hồi năng lượng, khỏe từ gốc.
—
Hotline: (+84) 945 887 537
Địa chỉ: CM2 - 09, Eco Garden, Đường Lê Đức Anh, Thủy Vân, TP. Huế
