What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00 Sunday 05:00 - 07:00

https://www.facebook.com/226033121665841/

Silent Space

Home
Vietnam
Hue
Silent Space

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Silent Space, Health & Wellness Website, 99 Trương Gia Mô, Huế, Hue.

Trung tâm Trị liệu - hỗ trợ & cải thiện giấc ngủ, giải phóng căng thẳng, tái kết nối cơ thể & tâm trí thông qua Liệu pháp: âm thanh chuông xoay Himalaya - chuyển động cơ thể - thiền quan sát.

04/10/2025

TUYỂN SINH: KHÓA THIỀN ỨNG DỤNG

Bạn có bao giờ cảm thấy mình sống quá nhanh, nhưng lại ít khi dừng lại để lắng nghe bên trong?

Khóa Thiền ứng dụng ra đời như một lời mời gọi - để bạn quay về, chạm vào năng lượng thuần khiết trong chính mình.

💫 Đây không chỉ là học thiền. Mỗi buổi học là một trải nghiệm sống: bạn ngồi xuống, thở chậm hơn, quan sát sâu hơn, và thấy rõ những gì đang vận hành trong thân- tâm.

🌿 Khóa học mang đến cho bạn:

- Không còn “thiền để thiền” mà là thiền để sống, ứng dụng vào công việc, gia đình, từng khoảnh khắc thường ngày.

- Cơ hội giải tỏa những căng thẳng, cảm xúc bị kìm nén, để tâm trí rộng mở và an nhiên hơn.

- Kiến thức về dòng năng lượng và sự vận hành tự nhiên của cơ thể - tâm trí, từ đó bạn tự biết cách cân bằng.

- Thực hành để nuôi dưỡng sự sáng rõ, tình thương và nội lực bền vững.

📍 Hình thức học: lớp online và offline - linh hoạt để phù hợp với nhịp sống của bạn. Lớp kèm cá nhận 1:1 & lớp nhóm để bạn dễ dàng lựa chọn.
📍 Mỗi cuộc gặp gỡ trong lớp học là một nhân duyên. Và có lẽ, sự xuất hiện của khóa học chính là “đúng lúc” cho hành trình trở về với chính mình.

✨ Hãy cho phép mình dừng lại và lắng nghe - biết đâu, đây chính là món quà bạn cần trong giai đoạn này của cuộc đời.

Mọi thông tin xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm Slient Space - 99 Trương Gia Mô, Huế.
Hotline: 0984531596.

Hẹn gặp Bạn.

22/09/2025

Đến một ngày, bạn nhận ra... theo dòng thời gian, đôi vai nặng trĩu với những vai trò, nhưng nội tâm lại trống vắng.
Đó là dấu hiệu – lời nhắc nhẹ rằng: hãy thôi gồng mình trong những khuôn mẫu, và cho phép bản thân được “cảm sống” ngay trong hiện tại.

Và sau đây là một trong những sự lựa chọn cho việc đó, hãy đăng ký tham gia:

👉 Workshop “Cho phép cơ thể được thả lỏng”
Với Thở – Thiền & Thanh Âm Chuông Xoay Himalaya

⏰ Thời gian: 19h – 21h, Thứ 7 (27.9.2025)

📍 Tại: Silent Space – 140 Trương Gia Mô, P. Vỹ Dạ, Huế

👥 Số lượng: 10 người | 💰 250k/người

📞 Hotline: 0984 531 596

Hẹn gặp bạn trong không gian nơi thân thể được chạm, hơi thở được lắng nghe, và thanh âm đưa ta trở về với chính mình.

19/09/2025

WORKSHOP: "CHO PHÉP CƠ THỂ ĐƯỢC THẢ LỎNG"
Với Thở - Thiền & Thanh Âm Chuông Xoay Himalaya.

Bạn có từng cảm thấy...
Cơ thể luôn trong trạng thái "gồng lên mà sống"?
Tâm trí quay cuồng giữa những việc phải làm, chưa làm, sẽ làm?
Khó ngủ, hay thức dậy giữa đêm dù đã quá mệt?
Luôn muốn thư giãn, nhưng không biết cách nào để thật sự buông?
👉 Nếu bạn đang tìm một không gian để thở, để lắng nghe chính mình – thì workshop này là dành cho bạn.
---
Nội dung trải nghiệm:
1. Âm Thanh với Chuông Xoay Himalaya
– Âm thanh rung động đi vào từng tế bào
– Giúp giải phóng năng lượng bị tắc nghẽn
– Đưa tâm trí rơi vào trạng thái thư giãn sâu như giấc ngủ REM (theo nghiên cứu của Harvard Mind/Body Institute)
2. Thiền Lắng Nghe và Hơi thở chánh niệm
– Không cố gắng tĩnh lặng – mà cho phép sự tĩnh lặng tìm đến
– Kết nối lại với nhịp điệu tự nhiên của cơ thể – hơi thở – nhịp tim
---
Bạn nhận được gì sau workshop?
✅ Một cảm nhận rõ rệt về sự nhẹ nhàng trong cơ thể
✅ Cách thở giúp xoa dịu hệ thần kinh – dễ ngủ, giảm lo âu
✅ Trải nghiệm sâu sắc về “buông” mà không cần “cố”
✅ Một hành trang để trở về chăm sóc bản thân đúng cách, bằng sự chánh niệm và thấu cảm
---
Dành cho ai?
– Người đang căng thẳng, mất ngủ, rối loạn nhịp sinh học
– Người làm việc văn phòng, ít vận động, hay mỏi cổ – vai – gáy
– Người cảm thấy "thiếu năng lượng sống" mà không rõ lý do
– Người mong muốn sống chậm lại, sâu sắc hơn với chính mình
---
Dẫn dắt bởi: Tôn Anh Duy
– HLV yoga phục hồi & trị liệu bằng âm thanh
– Người đồng hành giúp bạn quay về kết nối với cơ thể và hơi thở một cách tự nhiên.
____
Thời gian: 19h - 21h00, thứ 7 (27.9.2025)
Tại: Silent Space - 140 Trương Gia Mô, P. Vỹ Dạ, Huế
Số lượng: 10 người.
Phí tham dự: 250k/ người
Hotline: 0984531596.
Hẹn cùng mọi người quay về với cơ thể thông qua những cái chạm có ý thức và thanh âm của tần số rung động cao.

08/09/2025

🌿 WORKSHOP THÁNG 9 TẠI SILENT SPACE 🌿

Trong tháng 9 này, Silent Space mang đến cho bạn 2 trải nghiệm đặc biệt, kết hợp giữa thiền – khoa học thần kinh – liệu pháp làm lành với chính mình nhằm hỗ trợ giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự bình an tự thân:

✨ 19h00 - 13.9.2024 – Reset căng thẳng, phục hồi năng lượng
Ứng dụng phương pháp HPA (Harmony of Physiology & Awareness) – hòa điệu Sinh lý và Ý thức thông qua thở chậm, chuyển động nhẹ, mudra và rung động âm thanh.
Phương pháp này tác động đến trục hạ đồi - tuyến yên - thượng thận, giúp cortisol giảm, nhịp tim ổn định và cơ thể bước vào trạng thái phục hồi sâu.

✨ 19h00 - 27.9.2024 – Làm lành với chính mình
Thực hành Ho’oponopono, liệu pháp chữa lành cổ xưa của người Hawaii với 4 câu thiền chú: Tôi xin lỗi - Xin hãy tha thứ - Cảm ơn -Tôi yêu bạn. Đây là hành trình giải tỏa cảm xúc tiêu cực, hàn gắn bên trong và nuôi dưỡng tình yêu thương, mở ra sự tự do nội tại.

📍 Địa điểm: Trung tâm Silent Space – Tầng 3, TGym, 140 Trương Gia Mô, Huế
💳 Phí tham dự: 270k/người
📞 Zalo: 0984531596

🌸 Hãy dành cho mình một khoảng lặng trong tháng 9 này để reset lại cơ thể và làm lành chính mình.

26/08/2025

GIỚI THIỆU KHÓA HỌC “THỞ – THIỀN – THƯ GIÃN”
KHAI GIẢNG THÁNG 9-2025.
Trạm dừng để tái hồi phục giữa cuộc sống bận rộn!
Có bao giờ bạn thức dậy sau một giấc ngủ dài mà vẫn cảm thấy kiệt sức?
Có bao giờ bạn thở – mà vẫn thấy ngột ngạt bên trong?
Và có bao giờ, bạn chỉ muốn nghỉ ngơi thật sự nhưng không biết bắt đầu từ đâu?
Khóa học “Thở – Thiền – Thư Giãn” được sinh ra từ chính nhu cầu sâu thẳm đó.
Không để bạn học thêm điều gì mới, mà để gỡ bỏ những điều đã quá tải.
Không để bạn cố gắng trở thành ai đó, mà để bạn quay về với chính mình.
○ Vì sao cần học khóa này?
Trong thời đại mà căng thẳng là trạng thái mặc định, cơ thể và tâm trí chúng ta đang phải gồng lên mỗi ngày.
Khi hệ thần kinh mất cân bằng, hơi thở trở nên nông, tâm trí không ngừng suy nghĩ, và cảm xúc dồn nén không có nơi đi ra – đó là lúc chúng ta cần một không gian để nghỉ – thở – và phục hồi.
---
○ Hai hình thức học – hai cách quay về:
1. Lớp học nhóm: “Thở cùng nhau – Hồi phục cùng nhau”
Một không gian chậm – nơi ta không một mình.
Từng buổi học là sự kết nối nhẹ nhàng với cơ thể và cộng đồng.
Phù hợp với người muốn xây dựng thói quen phục hồi hàng tuần, cùng nhau thực hành – nâng đỡ.
2. Lớp học kèm 1:1: “Hành trình quay về – Dành riêng cho bạn”
Mỗi người có một vết thương – một kiểu mỏi – và một nhịp riêng để chữa lành.
Lớp kèm 1:1 là không gian riêng tư, an toàn và thấu hiểu sâu, giúp bạn tháo gỡ từ gốc rễ – từng hơi thở một.
---
♡♡ Bạn không cần thay đổi thế giới – bạn chỉ cần thở khác đi và từ đó, thế giới bên trong bạn sẽ đổi khác.
Học tại: Trung tâm Silent Space
Tầng 3, TGym - 140 Trương Gia Mô, Huế
Zalo: 0984531596
Học phí: vui lòng add zalo để được tư vấn
YÊU BẠN!

24/08/2025

Chuỗi workshop tháng 8 tại Silent Space đã khép lại.
Bốn buổi trải nghiệm:
♡Cho phép cơ thể được thả lỏng
♡ Làm lành với chính mình
♡Thông điệp từ trái tim...

đã mang mọi người trở về với cơ thể, tâm trí và trái tim theo những cách rất riêng.

Xin cảm ơn sự hiện diện của từng người.
Mỗi hơi thở, mỗi thanh âm của chuông, mỗi ánh mắt sẻ chia đã làm nên một tháng 8 thật trọn vẹn.

Hẹn gặp lại trong những hành trình bình an sắp tới. 💙

07/08/2025

SILENT SPACE XIN THÔNG BÁO
Workshop “Cho phép cơ thể được thả lỏng” – ngày 9.8 hiện đã đủ số lượng người tham dự.

Cảm ơn sự quan tâm và tin tưởng của cả nhà dành cho không gian nhỏ này.
SILENT SPACE mong rằng, mỗi người khi đến đây đều sẽ tìm được một khoảng thở - cho chính cơ thể mình được lắng nghe và thả lỏng thật sự.

---

✨ Nếu bạn chưa kịp đăng ký lần này,
Xin hẹn bạn ở buổi kế tiếp vào ngày 16.8.2025, với chủ đề: "LÀM LÀNH VỚI CHÍNH MÌNH" nhé.
Vẫn là những rung động dịu dàng từ chuông xoay, kết hợp cùng bài Body scan meditation nhẹ nhàng, và một không gian đủ an toàn để bạn chỉ cần thở – buông – hiện diện.

Hẹn gặp bạn trên thảm – nơi cơ thể và tâm trí được chạm lại nhau.

03/08/2025

✨ CHẠM VỀ BÊN TRONG – LẮNG NGHE TỪ CƠ THỂ, TÂM TRÍ ĐẾN TRÁI TIM
Workshop trải nghiệm tháng 8.2025 tại Silent Space

Tháng 8 này, bạn được mời gọi về với chính mình không phải để làm thêm điều gì, mà để bớt đi một điều gì: sự gồng lên, lo toan, hay lớp vỏ mạnh mẽ ta thường khoác ngoài.

Chỉ cần cho phép, cơ thể bạn sẽ được thả lỏng, cảm xúc được chấp nhận, và trái tim được mở ra.

Ba buổi trải nghiệm, ba cánh cửa nhẹ nhàng giúp bạn quay về, lần lượt đi qua:

🌙 [09.08] Cho Phép Cơ Thể Được Thả Lỏng
Yoga Phục Hồi & Âm thanh Chuông Xoay Himalaya
→ Khi cơ thể an trú, tâm trí mới bắt đầu buông xả.
→ Một không gian để bạn buông mà không xuôi, nghỉ mà không trốn chạy.

---

🌿 [16.08] Làm Lành Với Chính Mình
Body Scan Meditation & Âm thanh trị liệu
→ Chạm vào từng tế bào – nơi cơ thể vẫn lưu giữ ký ức.
→ Quan sát – nhận diện – và chuyển hóa bằng sự hiện diện đầy yêu thương.

---

💗 [23.08] Thông Điệp Từ Trái Tim
Nghi thức Cacao – Osho Zen Tarot – Âm thanh chuông xoay
→ Khi trái tim được lắng nghe, cuộc sống cũng bắt đầu lắng dịu.
→ Đọc thông điệp từ chính bạn – không qua lý trí, mà từ nơi sâu lắng bên trong.

---

📍 Địa điểm: Silent Space – Tầng 3, TGYM, 140 Trương Gia Mô, P. Vỹ Dạ, Huế
🕖 Thời gian: 19h – 21h các ngày Thứ Bảy
👥 Số lượng giới hạn: 10 người/buổi
💰 Phí tham dự: 250.000 VNĐ/người
📞 Hotline: 0984531596

---

Không cần chuẩn bị điều gì cả,
chỉ cần bạn có mặt – là đủ để hành trình bắt đầu.
Hẹn gặp bạn tại Silent Space – nơi mỗi khoảnh khắc đều là cơ hội để chữa lành

Address

99 Trương Gia Mô, Huế
Hue
530000

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00
Sunday	05:00 - 07:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Silent Space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Silent Space:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hue?