https://yogahue.com/lop-hoc-yoga/

An & Yên yoga, CM2-36 Khu Đô Thị Ecogarden, phường Thủy Vân, Thành Phố Huế, Hue (2025)

Q: What is the address?

CM2-36 Khu Đô Thị Ecogarden, Phường Thủy Vân, Thành Phố Huế

17/11/2025

🌧️ 🌿 Để đảm bảo an toàn trước tình hình mưa lũ như hiện nay, suất tập chiều nay (17/11) sẽ tạm nghỉ lớp mình nhé!

/Hình ảnh từ đợt lụt 27/10 vừa rồi, lúc này nước ở clb đã rút bớt 😅/

09/11/2025

🌿Thông báo hoạt động trở lại

Sau mấy ngày dài nghỉ lụt, các lớp ở clb sẽ luyện tập bình thường trở lại vào THỨ HAI, ngày 10/11 các bạn nhé! 😊

Hẹn gặp lại các bạn vào ngày mai nhé! 😊

02/11/2025

🏡 Lớp mình ơi!

Sau đợt lụt vừa rồi, phòng tập vẫn còn ẩm và mình vẫn chưa dọn dẹp xong hết hoàn toàn. Toàn bộ thảm tập lại còn bị ngấm nước, mà trời lại cứ mưa suốt nên chắc sẽ cần thêm chút thời gian nữa để mọi thứ thật khô ráo, sạch sẽ.

Để đảm bảo các bạn có một không gian tươm tất, sạch sẽ và thoáng mát khi quay lại luyện tập, CLB xin phép nghỉ thêm vài hôm nữa bạn nhé!

Khi dọn dẹp xong xuôi, mình sẽ báo ngay đến các bạn để chúng ta cùng trở lại thảm nhé!

Cảm ơn các bạn đã luôn thông cảm và đồng hành cùng CLB! ♥️

(Thời gian nghỉ sẽ được cộng thêm vào thẻ tập, các bạn yên tâm nha 😊)

07/09/2025

✨🌱 TUYỂN SINH [LỚP YOGA NHÓM SÁNG 9h]

🏡 2 tháng hè vừa rồi, lớp yoga buổi sáng phải tạm nghỉ vì nhiều mẹ bận con nhỏ ở nhà. Nay các bạn nhỏ đã đi học trở lại, các mẹ cũng có thời gian hơn, nên mình mở lại lớp nhóm sáng để chị em mình cùng quay lại tập tành cho người khoẻ, tâm an nhé.

Cũng có vài bạn nhắn hỏi mình về lớp trong suốt thời gian qua, bạn cũ có, bạn mới cũng có, nên mình biết là mọi người vẫn quan tâm và nhớ lớp. Mình vui lắm!

Lớp lần này có cả bạn cũ quay lại, cũng có thêm vài gương mặt mới. Hiện còn trống vài thảm nữa là mình sẽ ngưng nhận thêm để đảm bảo chất lượng buổi tập.

Mình thông báo lên đây để nếu bạn nào muốn tham gia - thì nhắn mình sớm nhé!

🏡🏡
Lớp nhóm được thiết kế 𝒑𝒉𝒖̀ 𝒉𝒐̛̣𝒑 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒎𝒐̣𝒊 𝒄𝒂̂́𝒑 đ𝒐̣̂, thế nên dù mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, bạn vẫn có thể tham gia nhé. Giáo viên sẽ đồng hành và điều chỉnh phù hợp với từng bạn.

🌱 Đ𝘰̣̂𝘪 𝘯𝘨𝘶̃ 𝘨𝘪𝘢́𝘰 𝘷𝘪𝘦̂𝘯 𝘥𝘢̀𝘺 𝘥𝘢̣̆𝘯 𝘬𝘪𝘯𝘩 𝘯𝘨𝘩𝘪𝘦̣̂𝘮
🌱 𝘒𝘩𝘰̂𝘯𝘨 𝘨𝘪𝘢𝘯 𝘵𝘢̣̂𝘱 𝘺𝘦̂𝘯 𝘵𝘪̃𝘯𝘩, 𝘵𝘩𝘰𝘢́𝘯𝘨 𝘮𝘢́𝘵
🌱 𝘎𝘪𝘰̛́𝘪 𝘩𝘢̣𝘯 𝘴𝘰̂́ 𝘭𝘶̛𝘰̛̣𝘯𝘨 𝘩𝘰̣𝘤 𝘷𝘪𝘦̂𝘯 đ𝘦̂̉ 𝘤𝘰́ 𝘵𝘩𝘦̂̉ 𝘲𝘶𝘢𝘯 𝘴𝘢́𝘵 𝘷𝘢̀ 𝘤𝘩𝘪̉𝘯𝘩 𝘴𝘶̛̉𝘢 𝘤𝘩𝘰 𝘵𝘶̛̀𝘯𝘨 𝘣𝘢̣𝘯
🌱 𝘊𝘢́𝘤 𝘣𝘢̣𝘯 𝘮𝘰̛́𝘪 𝘴𝘦̃ đ𝘶̛𝘰̛̣𝘤 𝘵𝘢̣̆𝘯𝘨 1 𝘣𝘶𝘰̂̉𝘪 𝘵𝘢̣̂𝘱 𝘵𝘩𝘶̛̉ 𝘵𝘳𝘢̉𝘪 𝘯𝘨𝘩𝘪𝘦̣̂𝘮 (𝘬𝘩𝘰̂𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘶 𝘱𝘩𝘪́)

✨ 𝑻𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒈𝒊𝒂𝒏 𝒕𝒂̣̂𝒑: 9h - 10h30 Thứ 2,4,6
✨ Đ𝒊̣𝒂 đ𝒊𝒆̂̉𝒎: Căn CM2-36 khu đô thị Eco Garden, TP Huế

(Bạn đi thẳng vào cổng chính Eco Garden màu đỏ, và đi thêm tầm 50m nữa bạn nhé ☺️)

05/09/2025

✨ Năng lượng của cơ thể là một dòng chảy liên tục. Những căng thẳng và áp lực thường ngày chính là một trong những nguyên nhân khiến cho dòng chảy này bị tắc nghẽn và tích tụ nhiều độc tố.

Và 𝐇𝐨̛𝐢 𝐭𝐡𝐨̛̉ chính là một phương thuốc mạnh mẽ - sẽ giúp giải phóng những độc tố, những tắc nghẽn, những trì trệ không chỉ trong cơ thể, mà còn cả trong tâm trí và cảm xúc, giúp khai thông dòng chảy năng lượng bên trong.

Khi dòng chảy được khơi thông, chúng ta sẽ cảm nhận và tận hưởng được sự thông thuận, sự khoẻ mạnh, sự tươi mới, sự thanh thản và nhẹ nhõm trong từng phút giây.

🌿Hôm nay bạn đã thở chưa. Nhớ "thở" hằng ngày bạn nhé! 😉 🌿

------------------------------

/Lớp tối với bài Thở con ong - một kỹ thuật thở giúp xả bỏ những căng thẳng, stress.../

🕊️🕊️🕊️

🌿𝐀𝐧 & 𝐘𝐞̂𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚🌿
🌱𝑮𝒐́𝒄 𝒏𝒉𝒐̉ 𝒄𝒖̀𝒏𝒈 𝒃𝒂̣𝒏 𝒒𝒖𝒂𝒚 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒗𝒆̂̀, 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒏𝒐̂́𝒊 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒕𝒉𝒂̂𝒏 𝒕𝒂̂𝒎
🌱 𝑪𝒉𝒂̣̂𝒎 - 𝑪𝒉𝒂̣𝒎
🌱𝑻𝒉𝒂̂𝒏 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ - 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏 - 𝑻𝒓𝒊́ 𝒎𝒊𝒏𝒉
----------------------------------
🏡Đ/c: CM2-36 Khu đô thị Eco Garden, phường Thủy Vân, thành phố Huế.
(Bạn đi thẳng vào cổng chính Eco Garden màu đỏ, và đi thêm tầm 50m nữa bạn nhé ☺️)

29/08/2025

✨𝑻𝑯𝑶̂𝑵𝑮 𝑩𝑨́𝑶 𝒍𝒊̣𝒄𝒉 𝒏𝒈𝒉𝒊̉ 𝒍𝒆̂̃ 02/9

An & Yên yoga xin thông báo đến quý học viên lịch nghỉ lễ 02/9 như sau:

- Thời gian nghỉ lễ: từ thứ 2 đến thứ 3 (từ ngày 01/9/2025 - 02/9/2025).

- CLB sẽ hoạt động lại bình thường vào thứ tư (ngày 3/9/2025).

🌿Chúc quý học viên và mọi người có một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ và ấm áp bên gia đình và bạn bè nhé! 😊

14/08/2025

🕊️🌱✨ 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒍𝒂̀ 𝒔𝒖̛̣ 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒕𝒊̉𝒏𝒉 𝒄𝒖̉𝒂 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒓𝒊́ 𝒕𝒖𝒆̣̂

Yoga không chỉ là uốn mình theo những tư thế hình thể, mà là 𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒗𝒆̂̀. Trở về với chính mình, trở về với nguồn mạch của sự sống, nơi cái tôi nhỏ bé tan chảy trong cái ta rộng lớn vô biên. Mỗi hơi thở vào là mở cửa trái tim, mỗi hơi thở ra là buông bỏ những bám chấp.

Yoga là 𝒔𝒖̛̣ 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒏𝒐̂́𝒊 𝒈𝒊𝒖̛̃𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒗𝒂̀ 𝑽𝒖̃ 𝒕𝒓𝒖̣, một mối liên kết thầm lặng nhưng sâu sắc. Trong sự lắng nghe cơ thể mình, ta nghe được tiếng gọi của trời đất. Trong sự mở rộng đôi tay, ta mở ra với cả thế gian. Và trong sự cúi mình khiêm nhường, ta trở nên vĩ đại bởi ta không còn sống cho cái tôi hạn hẹp, mà sống cùng cái ta bao dung.

Yoga là 𝒄𝒂̂𝒚 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒏𝒐̂́𝒊 𝒈𝒊𝒖̛̃𝒂 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒂̣𝒊 𝒗𝒂̀ 𝒗𝒊̃𝒏𝒉 𝒉𝒂̆̀𝒏𝒈. Khi ta thực sự có mặt trong từng động tác, từng khoảnh khắc, thì thời gian tan biến. Không còn quá khứ để tiếc nuối, không còn tương lai để lo âu. Chỉ có bây giờ một hiện tại đầy nhiệm màu. Chính nơi ấy, ta chạm vào vĩnh cửu.

Yoga là 𝒔𝒖̛̣ 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒕𝒊̉𝒏𝒉 𝒄𝒖̉𝒂 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒓𝒊́ 𝒕𝒖𝒆̣̂. Không phải trí tuệ từ sách vở, mà là tuệ giác từ sự trải nghiệm bên trong. Khi ta lắng nghe chính mình, hiểu rõ gốc rễ của từng cảm xúc, từng suy nghĩ, ta thấy mọi sự đều đang vận hành trong một trật tự hoàn hảo. Ta không cần kiểm soát, không cần cưỡng cầu. Ta chỉ cần buông thư, thả lỏng, và hiện diện. Trí tuệ ấy, không ai cho ta, không ai lấy đi được.

Rồi sẽ đến một ngày, ta nhận ra, 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒏𝒂̆̀𝒎 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 𝒕𝒂̂́𝒎 𝒕𝒉𝒂̉𝒎, 𝒎𝒂̀ 𝒏𝒂̆̀𝒎 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒕𝒖̛̀𝒏𝒈 𝒃𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 𝒕𝒂 đ𝒊, từng cái nhìn ta trao đầy sự trọn vẹn nhận biết. Ta sống như yoga. Ta thở như yoga. Và ta yêu như yoga không điều kiện, không nắm giữ, không mong cầu.

Khi đó, con người và vũ trụ không còn hai. Cái tôi và cái ta không còn phân ranh. Hiện tại và vĩnh hằng hòa làm một. Và ta trở thành chính sự sống đang mỉm cười giữa vô tận.

- Trích từ sách YOGA TRỌN VẸN NHẬN BIẾT - Pháp Nhật.

🕊️🕊️🕊️

🌿𝐀𝐧 & 𝐘𝐞̂𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚🌿
🌱𝑮𝒐́𝒄 𝒏𝒉𝒐̉ 𝒄𝒖̀𝒏𝒈 𝒃𝒂̣𝒏 𝒒𝒖𝒂𝒚 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒗𝒆̂̀, 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒏𝒐̂́𝒊 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒕𝒉𝒂̂𝒏 𝒕𝒂̂𝒎
🌱 𝑪𝒉𝒂̣̂𝒎 - 𝑪𝒉𝒂̣𝒎
🌱𝑻𝒉𝒂̂𝒏 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ - 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏 - 𝑻𝒓𝒊́ 𝒎𝒊𝒏𝒉
----------------------------------
🏡Đ/c: CM2-36 Khu đô thị Eco Garden, phường Thủy Vân, thành phố Huế.
(Bạn đi thẳng vào cổng chính Eco Garden màu đỏ, và đi thêm tầm 50m nữa bạn nhé ☺️)

04/08/2025

🌱✨Mỗi giọt mồ hôi là một nhịp kết nối sâu hơn với chính mình.

Chậm một chút cũng được, miễn là không bỏ cuộc 😊.........

/Ảnh ải, ảnh ai vào nhận hàng nha! 😊/

🕊️🕊️🕊️

🌿𝐀𝐧 & 𝐘𝐞̂𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚🌿
🌱𝑮𝒐́𝒄 𝒏𝒉𝒐̉ 𝒄𝒖̀𝒏𝒈 𝒃𝒂̣𝒏 𝒒𝒖𝒂𝒚 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒗𝒆̂̀, 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒏𝒐̂́𝒊 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒕𝒉𝒂̂𝒏 𝒕𝒂̂𝒎
🌱 𝑪𝒉𝒂̣̂𝒎 - 𝑪𝒉𝒂̣𝒎
🌱𝑻𝒉𝒂̂𝒏 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ - 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏 - 𝑻𝒓𝒊́ 𝒎𝒊𝒏𝒉
----------------------------------
🏡Đ/c: CM2-36 Khu đô thị Eco Garden, phường Thủy Vân, thành phố Huế.
(Bạn đi thẳng vào cổng chính Eco Garden màu đỏ, và đi thêm tầm 50m nữa bạn nhé ☺️)

12/07/2025

🏡✨ Mỗi ngày, chỉ cần dành một chút thời gian để bước lên thảm - chuyển động cơ thể, lắng nghe cơ thể, lắng nghe những tiếng nói và cảm xúc bên trong, rồi hít thở thật sâu cùng yoga, bạn sẽ cảm nhận rõ sự bình yên lan tỏa từ bên trong.

Với yoga, bạn không cần phải hoàn hảo, mà chỉ cần bạn bắt đầu – từng động tác, từng hơi thở đều sẽ là mỗi bước tiến nhỏ giúp nuôi dưỡng cả thân và tâm.

Hãy nhẹ nhàng với chính mình và kiên nhẫn với chính mình bạn nhé, vì hành trình yêu thương bản thân luôn là hành trình xứng đáng! ♥️🧘‍♀️

🕊️🕊️🕊️

🌿𝐀𝐧 & 𝐘𝐞̂𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚🌿
🌱𝑮𝒐́𝒄 𝒏𝒉𝒐̉ 𝒄𝒖̀𝒏𝒈 𝒃𝒂̣𝒏 𝒒𝒖𝒂𝒚 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒗𝒆̂̀, 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒏𝒐̂́𝒊 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒕𝒉𝒂̂𝒏 𝒕𝒂̂𝒎
🌱 𝑪𝒉𝒂̣̂𝒎 - 𝑪𝒉𝒂̣𝒎
🌱𝑻𝒉𝒂̂𝒏 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ - 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏 - 𝑻𝒓𝒊́ 𝒎𝒊𝒏𝒉
----------------------------------
🏡Đ/c: CM2-36 Khu đô thị Eco Garden, phường Thủy Vân, thành phố Huế
(Bạn đi thẳng vào cổng chính Eco Garden màu đỏ, và đi thêm tầm 50m nữa bạn nhé ☺️)

30/06/2025

🕊️ Bạn ơi,
Vì các cô ở An & Yên yoga hôm nay có việc đột xuất, nên trung tâm xin phép nghỉ một buổi vào chiều hôm nay, thứ 2 (30/6) bạn nhé!

Mong các bạn thông cảm vì sự thay đổi đột xuất này nhé!

Cảm ơn bạn! ♥️
Hẹn gặp lại các bạn vào ngày mai nhé! 😊

29/06/2025

🌼🌱 𝑴𝒐̂̃𝒊 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒎𝒆̣̂𝒏𝒉 đ𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒐́ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒎𝒖̀𝒂 đ𝒆̂̉ 𝒏𝒐̛̉ 𝒉𝒐𝒂 🌱🌼

Có cây thức dậy khi xuân về, có cây chờ hạ nồng, có cây chọn thu vàng, có cây lặng im cho đến khi đông ghé đến. Nhưng chẳng có cây nào bị bỏ rơi trong khu vườn của đất trời cả.

Đời người cũng thế. Không ai đến trễ, cũng không ai đi trước. Chúng ta chỉ cần âm thầm chăm chút mỗi ngày:
một việc tử tế, một lời học hỏi, một lòng kiên nhẫn.

Hôm nay có thể bạn đang là chiếc nụ chưa kịp b**g cánh, nhưng nếu vẫn giữ được lòng mình không bỏ cuộc, thì rồi một mai, bạn cũng sẽ nở rộ rực rỡ và bình an theo cách rất riêng, rất đẹp.

~ Nepal huyền bí ~

--------------------------------

/Ảnh: Ni Đinh - bé học viên chăm chỉ, siêng năng và bền bỉ của lớp sáng/

🕊️🕊️🕊️

🌿𝐀𝐧 & 𝐘𝐞̂𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚🌿
🌱𝑮𝒐́𝒄 𝒏𝒉𝒐̉ 𝒄𝒖̀𝒏𝒈 𝒃𝒂̣𝒏 𝒒𝒖𝒂𝒚 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒗𝒆̂̀, 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒏𝒐̂́𝒊 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒕𝒉𝒂̂𝒏 𝒕𝒂̂𝒎
🌱 𝑪𝒉𝒂̣̂𝒎 - 𝑪𝒉𝒂̣𝒎
🌱𝑻𝒉𝒂̂𝒏 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ - 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏 - 𝑻𝒓𝒊́ 𝒎𝒊𝒏𝒉
----------------------------------
🏡Đ/c: CM2-36 Khu đô thị Eco Garden, phường Thủy Vân, thành phố Huế
(Bạn đi thẳng vào cổng chính Eco Garden màu đỏ, và đi thêm tầm 50m nữa bạn nhé ☺️)

An & Yên yoga

17/11/2025

09/11/2025

02/11/2025

07/09/2025

05/09/2025

29/08/2025

14/08/2025

04/08/2025

12/07/2025

30/06/2025

29/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category