Lan Nhi

Lan Nhi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lan Nhi, Health & Wellness Website, Phòng khám Sản Phụ khoa Vitady/Số 9, Biệt thự Mimosa, KDT Ecopark, Văn Giang, Hung Yen.
(8)

Sự bình an của người phụ nữ là nền tảng của một gia đình hạnh phúc.
Ở đây có những điều mẹ cần: cách nuôi dạy con thông minh - khoẻ mạnh, làm đẹp, tình cảm vợ chồng, và thai giáo bằng tình yêu thương...

10/02/2026

Phụ nữ ngoài 30 hãy nói ít lại và yêu thương nhiều hơn

Các bầu ơi! Nhìn quen quá nhỉ?!?
10/02/2026

Các bầu ơi! Nhìn quen quá nhỉ?!?

10/02/2026

Cách ăn bánh chưng để không bị béo

Trái cây sấy ngày Tết: muốn khoẻ phải biết điều này!👇
10/02/2026

Trái cây sấy ngày Tết: muốn khoẻ phải biết điều này!👇

10/02/2026

Tết không “Phình”: 7 mẹo giữ dáng

10/02/2026

4 loại nước uống buổi sáng: làm sạch, thải độc đường ruột đón Tết!

09/02/2026

5 “KHÔNG” trong ngày Tết
Không ăn “thả ga” theo cảm xúc
Ăn chậm, dừng khi no ~70–80%. Ưu tiên đạm + rau trước, tinh bột/sweet sau.

Không nhậu/rượu bia liên miên
Uống kèm nước, giới hạn số ly, tránh “đá chồng đá”. (Đặc biệt đang mong con/đang điều trị hiếm muộn nên hạn chế tối đa.)

Không thức khuya kéo dài nhiều ngày
Thiếu ngủ làm tăng thèm ngọt, dễ rối loạn đường huyết, mệt mỏi. Cố gắng ngủ trước 23h.

Không ngồi lì một chỗ
Mỗi 60–90 phút đứng dậy 3–5 phút; đi bộ nhẹ 10–20 phút sau bữa ăn là “đáng tiền” nhất.

Không nước ngọt – bánh kẹo quá nhiều
Đường “lên nhanh – tụt nhanh” → thèm ăn tiếp, đầy bụng, nóng trong. Nếu muốn ngọt: chọn trái cây, hoặc ăn ít và ăn sau bữa chính.

09/02/2026

Tóc rụng, da khô, ngủ kém: chị em thêm ngay 3 món này vào bữa tối!

09/02/2026

3 mẹo giúp con tăng sức đề kháng

09/02/2026

Không phải thuốc đắt tiền, MỠ MÁU sợ nhất là loại gia vị sẵn trong bếp của mọi nhà!

09/02/2026

7 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe não bộ

08/02/2026

Biết ơn một đêm Bình an và ta vẫn còn sức khoẻ, gia đình, công việc!
Chào buổi sáng tốt lành!❤️

Address

Phòng Khám Sản Phụ Khoa Vitady/Số 9, Biệt Thự Mimosa, KDT Ecopark, Văn Giang
Hung Yen

Website

https://eva.vn/tin

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lan Nhi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lan Nhi:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category