Alo Sức Khỏe

31/10/2025

CHỦ ĐỘNG BẢO VỆ SỨC KHỎE TỪ DINH DƯỠNG THIÊN NHIÊN

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 80% hệ miễn dịch nằm ở đường ruột, vì vậy việc duy trì một chế độ ăn cân đối, giàu dưỡng chất tự nhiên chính là “chìa khóa vàng” để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, mắc ca, hạt điều, đậu nành… chứa protein thực vật chất lượng cao, chất béo tốt Omega 3, 6, 9, cùng nhiều vitamin E, canxi, magie, kẽm – những vi chất có vai trò quan trọng trong việc:
🧠 Tăng cường trí nhớ, bảo vệ tim mạch
💪 Tăng sức đề kháng, giảm viêm, chống oxy hóa
🦴 Hỗ trợ hệ xương chắc khỏe, giảm mệt mỏi, suy nhược
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian và điều kiện để bổ sung đủ các loại hạt mỗi ngày.

🥛 Với protein thực vật, calcium, omega 3 và Isomalt – CODOCA Sữa Hạt không chỉ giúp tăng năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe chủ động từ bên trong.
Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho người lớn tuổi, người ăn uống kém, người cần tăng đề kháng hoặc muốn duy trì lối sống xanh – khỏe – lành.
💚 Mỗi ngày, hãy bắt đầu bằng việc chọn nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Chủ động bảo vệ sức khỏe hôm nay – để ngày mai luôn tràn đầy năng lượng.
-------------------
👉Sản phẩm hiện có tại hệ thống siêu thị Alosuckhoe.vn trên toàn quốc
👉Để được tư vấn, vui lòng liên hệ Hotline 0857.599.666 hoặc truy cập website www.alosuckhoe.vn

30/10/2025

🥗 ĂN KIÊNG ĐÚNG CÁCH – KHÔNG PHẢI LÚC NÀO CŨNG LÀ “CẮT GIẢM” 🥗

Rất nhiều người bắt đầu ăn kiêng với tâm thế “càng nhịn càng tốt”, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, đồ ngọt, thậm chí bỏ luôn bữa sáng. Nhưng thực tế, đó lại là sai lầm phổ biến khiến cơ thể mệt mỏi, rối loạn chuyển hóa và dễ tăng cân trở lại.

👉 Ăn kiêng đúng nghĩa không phải là bỏ ăn – mà là học cách ăn cân bằng, thông minh hơn.
✅ Tinh bột tốt (như yến mạch, khoai lang, gạo lứt…) vẫn cần thiết để duy trì năng lượng.
✅ Chất béo lành mạnh (từ hạt, cá, dầu ô liu…) giúp hấp thu vitamin và nuôi dưỡng tế bào.
✅ Đạm sạch từ trứng, thịt nạc, sữa chua Hy Lạp, giúp duy trì khối cơ và no lâu hơn.
✅ Chất xơ và vitamin từ rau củ, trái cây giúp cân bằng hệ tiêu hóa và đào thải độc tố.

💡 Điều quan trọng nhất của ăn kiêng không nằm ở việc ăn ít, mà ở chỗ chọn đúng thực phẩm.
Khi bạn cung cấp đủ dinh dưỡng, cơ thể sẽ tự động điều chỉnh cảm giác thèm ăn, giảm tích mỡ và duy trì năng lượng ổn định suốt ngày dài.

🥦 Hãy nhớ:
Đừng “ép” cơ thể, hãy “hiểu” cơ thể.

Ăn kiêng không phải để nhịn đói, mà để sống lành mạnh và hạnh phúc hơn mỗi ngày. 🌿

29/10/2025

Sau khi mưa lũ đi qua không chỉ để lại những thiệt hại về tài sản mà còn đẩy giá cả thực phẩm, đặc biệt là rau xanh, lên mức cao kỷ lục, thậm chí tăng gấp 2-3 lần. Trước tình hình này, nhiều gia đình đã phải cắt giảm rau xanh khỏi bữa ăn hàng ngày và điều này làm ảnh hưởng đến sức khỏe của các thành viên trong nhà.

SKĐS - PGS.TS.BS. Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ về vấn đề thiếu rau xanh đối với sức khỏe và những giải pháp đảm bảo dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình.

28/10/2025

🧠 PHÂN BIỆT RÕ – PHÒNG NGỪA ĐÚNG VỀ ĐỘT QUỴ

Đột quỵ không phải là “chuyện bất ngờ” – mà là hậu quả của quá trình tích tụ lâu dài trong mạch máu. Khi các mảng xơ vữa, cục máu đông hình thành và làm tắc nghẽn dòng máu lên não, nguy cơ đột quỵ tăng cao gấp nhiều lần.

Có 2 dạng đột quỵ chính mà nhiều người hay nhầm lẫn:
👉Đột quỵ do tắc mạch (nhồi máu não): chiếm đến 80% các trường hợp, xảy ra khi máu không lưu thông được do cục máu đông.
👉Đột quỵ do vỡ mạch (xuất huyết não): khi thành mạch yếu, bị nứt vỡ khiến máu tràn vào nhu mô não.

👉 Dù là loại nào thì tuần hoàn máu kém, thành mạch yếu và cục máu đông hình thành đều là nguyên nhân cốt lõi. Vì thế, việc chăm sóc sức khỏe mạch máu sớm là cách phòng ngừa chủ động và hiệu quả nhất.

Nattokinase Plus, kết hợp cùng các hoạt chất hỗ trợ tim mạch và não bộ, giúp:
✅Hỗ trợ tan cục máu đông tự nhiên
✅Giúp tuần hoàn máu thông suốt, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu não
✅Tăng oxy lên não, giúp đầu óc minh mẫn, ngủ ngon, giảm mệt mỏi

💬 Hãy chủ động bảo vệ hệ tuần hoàn – trước khi cơ thể lên tiếng.
Một lựa chọn nhỏ hôm nay có thể là bước ngoặt lớn cho sức khỏe mai sau.
-------------------
👉Để được tư vấn, vui lòng liên hệ Hotline 0857.599.666 hoặc truy cập website www.alosuckhoe.vn

27/10/2025

🌿 SỐNG KHỎE KHÔNG CHỜ TUỔI – TRỊ LIỆU MỖI NGÀY, AN TÂM DÀI LÂU

Sức khỏe không phải là điều chỉ người cao tuổi mới cần quan tâm. Bởi những cơn đau mỏi vai gáy, tê nhức tay chân, hay cứng khớp sau giờ làm việc kéo dài… có thể tìm đến bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào.

Thay vì đợi đến khi cơ thể “lên tiếng”, hãy chủ động chăm sóc bản thân mỗi ngày với liệu pháp vật lý trị liệu tại nhà – một phương pháp an toàn, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả rõ rệt.

💪 Máy vật lý trị liệu Wonder MF5-08N – thiết bị được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Công nghệ Thông tin – Điện tử (Bộ Quốc phòng), là người bạn đồng hành tin cậy giúp:
✅ Giảm đau nhức cơ, khớp, vai gáy, thắt lưng, đầu gối.
✅ Cải thiện tuần hoàn máu, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.
✅ Tăng khả năng vận động, phục hồi sức khỏe sau chấn thương hoặc tai biến.
✅ Giúp người lớn tuổi duy trì cơ thể linh hoạt, người trẻ giảm căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm việc.

Dành mỗi ngày một khoảng thời gian nhỏ để trị liệu – bạn đang trao cho cơ thể mình cơ hội phục hồi và tái tạo năng lượng.
Vì sức khỏe không chờ tuổi, hãy bắt đầu sống khỏe – chủ động – an tâm dài lâu ngay hôm nay! 🌿
-------------------
👉 Sản phẩm chính hãng, phân phối độc quyền
👉Ib để được tư vấn về sản phẩm

26/10/2025

🌰 NĂNG LƯỢNG KHỎE KHOẮN – BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE TỪ CÁC LOẠI HẠT

Bạn có biết, chỉ với một ly sữa hạt mỗi ngày, bạn đã nạp vào cơ thể nguồn năng lượng tự nhiên – lành mạnh và đầy đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe khoắn, tinh thần sảng khoái hơn?

Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, macca, đậu nành… không chỉ chứa protein thực vật giúp tăng cường cơ bắp mà còn giàu omega 3, canxi, vitamin và khoáng chất, giúp tim mạch khỏe, xương chắc, da đẹp, trí não minh mẫn.

Và tất cả những giá trị dinh dưỡng ấy đã được gói trọn trong CODOCA SỮA HẠT – lựa chọn thông minh cho lối sống khỏe lành.
🥛 Cung cấp Protein thực vật giúp cơ thể dẻo dai.
💚 Bổ sung Canxi hỗ trợ xương chắc khỏe.
🌿 Giàu Omega 3 – tốt cho tim mạch và não bộ.
🍃 Sử dụng đường Isomalt – ngọt dịu, dễ hấp thu, phù hợp cả với người cần kiểm soát đường huyết.
💛 Một ly CODOCA Sữa Hạt – nhỏ gọn, tiện lợi nhưng mang lại năng lượng xanh, khỏe khoắn cho cả ngày dài!
-------------------
👉Để được tư vấn, vui lòng liên hệ Hotline 0857.599.666 hoặc truy cập website www.alosuckhoe.vn

25/10/2025

🌿 Hành trình phục hồi sức khỏe – bắt đầu từ việc nói lời tạm biệt với cơn đau nhức

Những cơn đau mỏi vai gáy, tê buốt chân tay hay nhức mỏi toàn thân… tưởng như chỉ là dấu hiệu mệt mỏi thông thường, nhưng thực chất lại là lời cảnh báo của cơ thể sau thời gian dài bị quá tải, thiếu vận động hoặc suy giảm tuần hoàn.

Càng chịu đựng lâu, tình trạng đau nhức càng trở nên dai dẳng, ảnh hưởng đến giấc ngủ, tinh thần và chất lượng sống. Vì thế, thay vì “sống chung với đau nhức”, nhiều người đã lựa chọn bắt đầu hành trình phục hồi sức khỏe ngay tại nhà – chủ động, an toàn và khoa học hơn.

💪 Trong đó, liệu pháp vật lý trị liệu bằng máy Wonder MF5-08N được xem là một giải pháp hiệu quả:
✅ Hỗ trợ giảm đau nhức, tê mỏi cơ, khớp
✅ Kích thích lưu thông máu, thư giãn gân cốt
✅ Giúp phục hồi nhức năng cơ – khớp – thần kinh
✅ Thúc đẩy quá trình hồi phục sau chấn thương hoặc bệnh lý xương khớp

Chỉ cần 30 phút mỗi ngày, người dùng có thể cảm nhận rõ sự nhẹ nhõm, thoải mái mà không cần dùng thuốc hay đến trung tâm trị liệu.

✨ Đừng đợi đến khi cơ thể lên tiếng mới bắt đầu chăm sóc.
Mỗi hành động nhỏ hôm nay – chính là bước khởi đầu cho hành trình phục hồi và duy trì sức khỏe bền vững mai sau.
-------------------
👉 Sản phẩm chính hãng, phân phối độc quyền
👉Ib để được tư vấn về sản phẩm

24/10/2025

🧠 HIỂU ĐÚNG VỀ TÌNH TRẠNG THIẾU HỤT DINH DƯỠNG Ở NGƯỜI LỚN TUỔI

Tuổi càng cao, khả năng hấp thu của cơ thể giảm, khẩu vị kém đi, trong khi nhu cầu dinh dưỡng để duy trì sức khỏe, phục hồi sau bệnh lại cao hơn. Chính sự mất cân đối này khiến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở người lớn tuổi trở nên phổ biến mà ít ai nhận ra.

Nguyên nhân chủ yếu là do:
🔹 Khả năng hấp thu kém – hệ tiêu hóa suy giảm khiến việc hấp thu vitamin, khoáng chất không còn hiệu quả.
🔹 Khẩu vị thay đổi, ăn uống kém đa dạng – dẫn đến thiếu đạm, canxi, vitamin D, B12 và các vi chất thiết yếu.
🔹 Bệnh lý mãn tính, dùng thuốc dài ngày – làm cản trở chuyển hóa dinh dưỡng.
Khi thiếu hụt kéo dài, người lớn tuổi dễ gặp phải:
👉Suy nhược, mệt mỏi, giảm trí nhớ.
👉Mất cơ, sụt cân, loãng xương.
👉Hệ miễn dịch suy yếu, dễ ốm và hồi phục chậm.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ và đúng cách là chìa khóa giúp duy trì sức khỏe và chất lượng sống ở tuổi già.

👉 Ngoài chế độ ăn đa dạng, người lớn tuổi nên bổ sung dinh dưỡng chuyên biệt giàu đạm, canxi, vitamin D3, K2, sữa non và nhóm vitamin B – giúp cơ thể hấp thu tối ưu, tăng đề kháng, cải thiện trí nhớ và phục hồi thể trạng.
💛 Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe từ sớm – vì “cơ thể không báo trước khi cạn kiệt dinh dưỡng”.
-------------------
👉Để được tư vấn, vui lòng liên hệ Hotline 0857.599.666 hoặc truy cập website www.alosuckhoe.vn

23/10/2025

🌿 NHỮNG THAY ĐỔI NHỎ GIÚP SỨC KHỎE VỮNG VÀNG TRƯỚC THỜI TIẾT GIAO MÙA 🌿

Mỗi lần trời trở gió, ta lại thấy rõ hơn sự “báo động” của cơ thể — xương khớp đau mỏi, ngủ không sâu, cảm cúm thất thường, thậm chí cả tinh thần cũng trở nên mệt mỏi hơn. Thời tiết thay đổi là phép thử cho sức đề kháng và hệ xương khớp, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi.

💧 Hãy bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ mỗi ngày:
👉Uống đủ nước, bổ sung rau xanh và trái cây tươi để cân bằng khoáng chất.
👉Dành ít phút vận động buổi sáng, giúp xương khớp linh hoạt và tinh thần sảng khoái.
👉Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, đầu gối và bàn chân – nơi dễ bị “tấn công” khi trời lạnh.
👉Đôi khi, chỉ cần bổ sung đúng – đủ dưỡng chất mỗi ngày, bạn đã giúp cơ thể vượt qua thay đổi thời tiết một cách nhẹ nhàng.
💪 Codoca Canxi – viên uống bổ sung canxi chiết xuất từ sữa, tảo đỏ và xương cá, kết hợp Vitamin D3 & MK7 giúp canxi gắn chắc vào xương, tăng độ dẻo dai và giảm nguy cơ đau nhức, loãng xương.
🥛 Sữa hạt Codoca – nguồn năng lượng nhẹ lành, cung cấp protein thực vật, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng cho cả gia đình.
❤️ Nattokinase Plus – hỗ trợ lưu thông máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch, cải thiện tuần hoàn não, đặc biệt hữu ích với người cao tuổi hoặc dân văn phòng ít vận động.
-------------------
👉Để được tư vấn, vui lòng liên hệ Hotline 0857.599.666 hoặc truy cập website www.alosuckhoe.vn

22/10/2025

💪 NHỮNG AI CẦN BỔ SUNG CANXI? 💪

❌ BỎ QUA nhóm đối tượng này, bạn đang TỰ ĐÁNH MẤT SỨC KHỎE! ❌
Họ là ai? Họ là những người có nhu cầu Canxi GẤP ĐÔI người bình thường, nhưng thường bị bỏ qua. Nếu bạn nằm trong số này, bạn cần bổ sung canxi ngay!

👶 1. Trẻ em đang phát triển & giai đoạn dậy thì
Đây là CƠ HỘI VÀNG để bứt phá chiều cao. Nhu cầu Canxi ở tuổi dậy thì có thể lên tới 1000 - 1200mg/ngày.

🤰 Phụ nữ mang thai & cho con bú
Mẹ cần Canxi cho cả bản thân và thai nhi. Thiếu Canxi lúc này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển xương của bé mà còn khiến mẹ dễ bị chuột rút, tê bì chân tay, và có nguy cơ loãng xương sau sinh.
Nhu cầu: Cao hơn người bình thường (1200 - 1500mg/ngày).

👵 Người lớn tuổi (> 50 tuổi) & phụ nữ tiền mãn kinh
Từ tuổi 30, cơ thể bắt đầu mất dần mật độ xương. Đặc biệt ở phụ nữ tiền mãn kinh, sự suy giảm hormone Estrogen làm tăng tốc độ mất xương, dẫn đến LOÃNG XƯƠNG.

🥗 Người ăn chay/ăn kiêng khắc nghiệt
Những người loại bỏ sữa và các sản phẩm từ sữa khỏi chế độ ăn uống thường rất khó đạt được lượng Canxi khuyến nghị chỉ từ rau củ. Cần bổ sung chủ động để bù đắp sự thiếu hụt.
-------------------
👉Để được tư vấn, vui lòng liên hệ Hotline 0857.599.666 hoặc truy cập website www.alosuckhoe.vn

21/10/2025

💙 AI NÊN DÙNG MÁY VẬT LÝ TRỊ LIỆU WONDER MF5-08N?

Có những người – dù đã quen với việc “chịu đựng”, vẫn lặng lẽ sống cùng cơn đau lưng, tê bì chân tay, nhức mỏi vai gáy… mà chưa biết rằng, việc phục hồi và giảm đau có thể thực hiện ngay tại nhà.

👉 Máy vật lý trị liệu Wonder MF5-08N được thiết kế dành riêng cho:
✅ Người cao tuổi gặp các vấn đề về thoái hóa xương khớp, đau nhức cơ, cứng khớp buổi sáng.
✅ Người lao động nặng, vận động viên, người làm việc văn phòng thường xuyên ngồi lâu, ít vận động, bị tê mỏi vai gáy, đau lưng.
✅ Người đang trong quá trình phục hồi chức năng sau chấn thương, tai biến, hoặc phẫu thuật cần hỗ trợ kích thích lưu thông máu và giảm đau tự nhiên.

✨ Với công nghệ xung điện, nhiệt hồng ngoại và từ trường trị liệu, Wonder MF5-08N không chỉ hỗ trợ giảm đau nhanh mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp người dùng phục hồi vận động và ngủ ngon hơn mỗi ngày.

💬 Đừng để cơn đau âm ỉ lấy đi chất lượng cuộc sống của bạn hay người thân. Chủ động chăm sóc sức khỏe – bắt đầu từ hôm nay, với máy vật lý trị liệu Wonder MF5-08N – người bạn trị liệu tại nhà đáng tin cậy.
-------------------
👉 Sản phẩm chính hãng, phân phối độc quyền
👉Ib để được tư vấn về sản phẩm

20/10/2025

💖 DÀNH TRỌN YÊU THƯƠNG – TRI ÂN PHÁI ĐẸP 💖

Dưỡng chất là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh – nhưng không phải ai cũng hiểu rõ vai trò của từng nhóm dinh dưỡng trong việc nuôi dưỡng trí tuệ, xương khớp và sức đề kháng.

Với công thức bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, Codoca Hi Canxi cung cấp năng lượng cho cơ thể, hỗ trợ giảm mệt mỏi, giúp ăn ngủ ngon, cải thiện trí nhớ và tạo nên hệ xương chắc khỏe.
💪 DHA, Choline – dưỡng chất nuôi dưỡng trí não, tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ.
💪 Canxi, Vitamin K1 và D3 – kết hợp hài hòa giúp xương chắc khỏe, dẻo dai mỗi ngày.
💪 Sữa non, Taurine – nâng cao sức đề kháng, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

👉 Codoca Hi Canxi – Dinh dưỡng vàng cho sức khỏe bền vững.
Vì một cơ thể khỏe mạnh không chỉ để sống lâu hơn, mà để sống trọn vẹn hơn – mỗi ngày đều là một ngày khỏe!
-------------------
👉Để được tư vấn, vui lòng liên hệ Hotline 0857.599.666 hoặc truy cập website www.alosuckhoe.vn