https://www.facebook.com/106970351080957/

Sữa Colos Multi - Giúp bé tăng cân hấp thụ tốt, Khuong Ha (2025)

19/07/2020

🍌🍊 CAM VÀ CHUỐI - SNACK ĐẦU ĐỜI LÍ TƯỞNG CHO TRẺ EM

💯 Cam và chuối tươi nằm trong danh sách các món đồ ăn vặt lành mạnh cho trẻ em.

😀 Hồi nhỏ, cách đây một hai chục năm thì quả chuối, quả cam là hoa quả sẵn có nhất trong vườn nhà, không có quá nhiều lựa chọn. Bà vẫn bảo các chuyên gia Liên Xô sang đây thích nhất là ăn chuối, bên kia làm gì có cả nải mà ăn thế này. Lớn lên xem quần vợt với ông ngoại thì thấy Roger Federer cứ giữa hiệp đấu là ăn nửa quả chuối để nạp pin nhanh còn đánh tiếp với Nadal (Nadal cũng ăn chuối).

💁🏻‍♂️ Tóm lại là ai cũng biết chuối ngon bổ rẻ. Riêng với trẻ em thì sao?

🙆🏻‍♂️ LÀ LỰA CHỌN KHỞI ĐẦU ĂN DẶM
Chuối ngọt tự nhiên, mềm mịn, đủ mềm (để nhai nát dù chưa có cái răng nào) và đầy dưỡng chất.

🍌 Chuối ngọt vừa đủ để trở thành “bột ngọt” lí tưởng cho ăn dặm. Chuối lại giàu kali (một nguyên tố quan trọng), vitamin (A, B, C, D và K), vi lượng (canxi, magie, sắt, kẽm, đồng, choline, folate). Tất nhiên lượng mỗi loại thì không đủ nhiều, nhưng cái gì cũng có!

Chuối còn chứa nhiều chất xơ (tuỳ thuộc độ chín, dấm của chuối).

🙄 Nhưng còn một yếu tố nữa mà chuối trở thành lựa chọn ăn dặm tuyệt vời:
🦸🏻‍♂️ CỰC DỄ DÙNG VÀ SIÊU TIỆN LỢI

🍌 Không cần bảo quản lạnh
🍌 Bóc vỏ dễ dàng
🍌 Rửa sạch dễ dàng
(Thậm chí không cần rửa)
🍌 Nghiền nhỏ dễ dàng
(Không cần mua vật tư xịn)
🍌 Cắt nhỏ để ăn kiểu BLW
(Chỉ với một cái thìa)
🍌 Hoặc chẳng cần, để trẻ tự cầm ăn
(Mà ít phải lo con hóc sặc)
🍌 Dễ tuỳ biến (chấm cốm, sữa chua, bánh chuối, kem chuối)
🍌 Rẻ. Nơi nào cũng có.

10/10 điểm
💯 TẤT CẢ NHỮNG ĐIỂM CỘNG TRÊN
khiến chuối trở thành vô địch!

🍊 CAM QUÝT TỐT KHÔNG KÉM
🙄 Tương tự như chuối, cam quýt là loại hoa quả có thể bảo quản mà không cần tủ lạnh, rửa sạch dễ dàng và bóc vỏ quá tiện lợi (với quả quýt hoặc cam canh).
👨🏻‍⚕️ Lợi ích của cam quýt với vitamin C đã được nhắc đến nhiều, đặc biệt trong vụ dịch COVID-19 này.

🍊 Hai, ba múi cam đã là đủ vitamin C cho một ngày hoạt động.
🍊 Vitamin C này còn giúp tăng hấp thu sắt, chống thiếu máu, kém ăn, lười ăn ở trẻ nhỏ.
🍊 Giúp giảm đầy bụng, khó tiêu.
🍊 Cung cấp chất xơ.
🍊 Giàu vitamin A và betacaroten.
🍊 Sẵn có nhiều khoáng và vi lượng.

😜 Tốt là vậy, nhưng cam quýt nên được làm quen muộn hơn so với chuối: khoảng gần 1 tuổi (vì citrus acid có thể gây nổi ban hoặc kích ứng dạ dày ở trẻ nhỏ hơn).

⚠️ VÀI CHÚ Ý KHI CHO TRẺ BÉ ĂN CAM QUÝT:
- Bỏ vỏ, xơ trắng, hạt (lỡ ăn phải sẽ bị cay, đắng, trẻ dễ sợ mà bỏ ăn)
- Có thể nghiền nhỏ (vì múi cam - nói gì thì nói - cũng hơi lạ lạ nếu mới ăn)
- Đừng cho trẻ ăn cam chua. Vị giác của trẻ em khá nhạy và không ai muốn trải nghiệm lần đầu lại tệ hại và đáng sợ cả.

😀👨🏻‍⚕️ KẾT BÀI
Trong bối cảnh nhà nhà tìm mua siro tăng đề kháng, Chăm con chuẩn Mỹ xin chia sẻ xíu xíu để các mẹ có thể trổ tài “chế thuốc tăng đề kháng” tại nhà cho con. Đây mới đúng là ngon - bổ - rẻ - yêu thương nè!

18/07/2020

SỮA NON - LIỀU KHÁNG THỂ ĐẦU ĐỜI CHO CON
Sữa non có vai trò rất quan trọng đối với hệ miễn dịch của con. Ngay những phút giây đầu đời, việc bú sữa non giúp hệ tiêu hóa của con được tráng một lớp mỏng kháng thể miễn dịch Immunoglobulin. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc bú sữa mẹ còn giảm bệnh tật và giảm cả tỷ lệ tử vong của trẻ những tháng đầu đời.
Sữa non là dòng sữa màu vàng sánh con được bú ngay sau sinh.
Tuy nhiên, vì thành phần sữa non giàu lipid và đạm nên khá sánh, đặc. Nếu vắt bằng tay hoặc hút thì rất khó ra, chỉ có lực hút từ miệng của con mới đủ. Cho nên trong vòng 2-3 ngày đầu sau sanh, nhiều mẹ vắt tay hoặc hút máy ra ít nghĩ mình ít sữa. Cộng thêm tác động của bà nội/ngoại nên “dặm” thêm sữa ngoài => con giảm bú sữa mẹ.

SỰ KỲ DIỆU TỪ ĐÔI MÔI CON
Khi con bú mẹ, chính động tác bú của con sẽ kích thích các dây thần kinh xung quanh núm vú và gửi “thông điệp” về tuyến yên của mẹ rằng “Con của mẹ đang bú sữa, con cần sữa”. Tuyến yên sau của người mẹ sẽ tiết ra Oxytocin để kích thích các tế bào cơ trơn co thắt, tống sữa dự trữ trong các nang sữa tập trung về núm vú cho con. Quá trình này mất 1 phút. Vậy nên, sau khi miệng con kích thích vú mẹ, tầm 1 phút sau mẹ sẽ thấy sữa về nhiều hơn.
Một số mẹ cho bé ngậm khớp vú không đúng cách, khiến con ngậm không hiệu quả, lực hút sữa không đủ mạnh, không đủ kích thích mẹ tiết sữa… thì cần lưu ý như sau:
- Đầu tiên nhất là phải chọn 1 vị trí ngồi thoải mái nhất cho mẹ và có thể dùng một gối nhỏ kê phía dưới bầu vú mẹ để giúp mẹ cảm thấy thoải mái.
- Miệng bé ngậm hết quầng vú mẹ hoặc chỉ để lộ 1 phần nhỏ quầng vú mẹ
- Môi trên và dưới mở rộng, tạo 1 góc >120 độ
- Môi bé đưa ra ngoài, không cuộn vào trong
- Cằm và mũi bé chạm vào vú mẹ
- Đảm bảo rằng BỤNG BÉ CHẠM VÀO BỤNG MẸ
- Bé bú chậm và sâu, mẹ có thể nghe tiếng ực của bé nuốt sữa, đôi khi có khoảng nghỉ
- Cằm bé chạm vào bầu ngực mẹ- Mũi bé gần chạm bầu ngực mẹ.
- Tai bé vẫy nhẹ theo nhịp bú...

Nhiều mẹ cho con ngậm bú không hiệu quả khiến con vừa bú hơi vừa bú sữa => con mau no nhưng mà no hơi => thiếu dinh dưỡng => chậm lớn

Con bú kém hiệu quả khiến con bú ít nhưng dùng nhiều sức, con sẽ bú kém hơn, quấy và không hợp tác.

Vì vậy: tư thế bú rất quan trọng để đạt hiệu quả trong nuôi con bằng sữa mẹ.

Có một điều thú vị đó là mẹ có thể quan sát khi con no, con tự nhả vú mẹ, khuôn mặt hơi “phê pha” và tự giác ngủ ngon mà không cần hò gọi đò hay gọi bố nó… Khi con bạn như vậy, bạn biết rằng bạn cho con bú hiệu quả và con giờ đã no.

SỮA NON – liều kháng thể đầu đời cho con

Sữa non (colostrum) – loại sữa sánh vàng, đậm đặc và giàu kháng thể (IgA, IgG…). Mình tạm ví nó là liều kháng thể đầu đời cho con. Sữa non xuất hiện từ những tháng cuối thai kỳ nhưng cho đến 48 – 72 giờ sau sinh sẽ tiết rất nhiều.
Sữa non chỉ sản xuất khoảng 90 ml trong vòng 24h nên hãy tận dụng nguồn sữa non này nhé.
Năm 2007, một nghiên cứu gộp từ 43 nghiên cứu đa trung tâm trên thế giới ghi nhận sữa non giảm:
- Bệnh đường ruột
- Bệnh hô hấp
- Viêm tai giữa
- Đái tháo đường
- Hen suyễn
- Béo phì
- Viêm ruột hoại tử
- Đột tử sơ sinh …
Nhớ nhé: sữa non rất quý cho con những ngày đầu đời. Hãy dành điều đó trọn vẹn cho con.

SỮA CHUYỂN TIẾP và SỮA TRƯỞNG THÀNH
Sau sinh từ 3 – 7 ngày, sữa non sẽ chuyển thành sữa chuyển tiếp (transitional milk) có màu vàng nhạt hơn.
Sau sinh 7 – 10 ngày, lượng sữa mẹ sẽ chuyển dần sang trắng hơn, nhiều hơn về lượng sữa… gọi là sữa trưởng thành (mature milk).

Tóm lại
1. Dòng sữa non là dòng sữa giàu chất béo và kháng thể. Dù ít nhưng rất cần thiết cho hệ miễn dịch của con. Mẹ nên cố gắng cho con bú trọn vẹn.
2. Nhiều mẹ cho bé bú tư thế không đúng sẽ khiến con bú mất nhiều sức mà lại không hiệu quả
3. Bú không hiệu quả cũng gây ra tình trạng bé bú vừa sữa vừa hơi làm dạ dày bé chướng nhanh, dễ ọc và đặc biệt là sẽ không đủ năng lượng cho con lớn.
4. Con càng bú mẹ hiệu quả sẽ càng tăng mối liên kết mẹ và con. Từ đó, con thích bú mẹ hơn và mẹ cũng cảm thấy nhẹ nhàng, thư giãn và hạnh phúc hơn. Khi mẹ thấy hạnh phúc và thư giãn, sữa sẽ về nhiều hơn.
5. Không liên quan nhưng vẫn xin nhắc lại rằng: KHÔNG ĐƯỢC CHỈ TRÍCH VÀ TẠO ÁP LỰC LÊN NHỮNG NGƯỜI MẸ ĐANG NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ. Tâm lý là một trong những yếu tố quan trọng quyết định mẹ còn hay mất sữa. Chỉ trích hay làm họ nhục chí để ép con dặm sữa ngoài hay để bán vài ba cuốn sách nó thất đức lắm. Có nhiều cách làm giàu mà. Đúng không?

17/07/2020

🔅CÁC BÀI TẬP CHÂN CHO BÉ TỪ 0-3 THÁNG giúp thúc đẩy sự vận động của xương chậu và hỗ trợ giảm thiểu táo bón cho bé.
Ba mẹ nhớ theo dõi hết video để tập cho con nhé😊😊

Cre: Diệu Hoa - Dạy Con Tự Ngủ

Address

Khuong Ha

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sữa Colos Multi - Giúp bé tăng cân hấp thụ tốt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sữa Colos Multi - Giúp bé tăng cân hấp thụ tốt:

Sữa Colos Multi - Giúp bé tăng cân hấp thụ tốt